Ana Muñoz y Josep Masdeu: artículos publicados en Innatia

Ana Muñoz  y Josep Masdeu

Ana Muñoz y Josep Masdeu

Naturópata, especializado en orientación familiar para prevención y mantenimiento de la salud y el bienestar personal.

URL: http://www.naturopatia.biomanantial.com

Articulos

Qué solución es efectiva contra el estreñimiento

Estreñimiento: Tratamientos

El estreñimiento es el gran mal de la humanidad en los países civilizados y es el origen de muchos trastornos y enfermedades. El estreñimiento puede tener su origen en muchas cosas, algunas más obvias, pero todas pueden resolverse con soluciones simples. Leer más...

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Cómo aumentar la memoria con alimentos para el cerebro

Dieta para el cerebro

La memoria como una de las principales funciones del cerebro, puede mejorar e incluso aumentar con los nutrientes adecuados. El naturópata Josep Masdeu detalla cómo los alimentos, contribuyen a mejorar tanto la memoria como otras funciones cerebrales. Leer más...

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Propiedades de los germinados

Germinados

Josep Masdeu comparte un detallado informe sobre los germinados, fuentes naturales de energía, mucho más nutritivos y fáciles de digerir que otros alimentos. Si incluyes germinados en la dieta diaria aportarás excelentes propiedades para tu salud. Leer más...

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Alcalinidad y acidez

Alcalinidad y acidez

Alcalinidad y acidez son conceptos opuestos que con una adecuada comprensión pueden resolver problemas de nuestra salud. Eso no quiere decir que lo ácido sea malo y lo alcalino sea bueno, dado que ambos se necesitan y se complementan. La solución es alcalinizar el organismo para neutralizar su acidez. Leer más...

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Corrige tu postura con el Método Alexander

Expresión corporal

Como señala el naturópata Josep Masdeu, el Método Alexander es sencillo y práctico. Ayuda no sólo a corregir la postura, sino además, a reducir tensiones, aliviar las articulaciones y mejorar la coordinación, el movimiento, el equilibrio y la respiración. Leer más...

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Enfermedades del estrés, ¿cuáles son?

Enojos

Si bien, como señala Josep Masdeu, "científicamente no se ha demostrado la relación entre el estrés y los disgustos con la aparición de ciertas enfermedades", el estrés causa otros trastornos. Conócelos y evita que los disgustos te enfermen. Leer más...

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17 claves para combatir el estrés diario y el estrés postvacacional

Tensión

¿Qué es el estrés? Si bien se trata de una reacción adaptativa del organismo, puede no ser tan sencillo evitar sus síntomas. Josep Masdeu comparte 10 formas de combatirlo y otros tantos modos de enfrentar uno de los peores: el estrés post vacacional. Leer más...

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Alimentos para curar

Tabla de calorías en las verduras

Para los chinos, "todo lo que puede alimentar puede sanar", de allí que como señala Josep Masdeu, la cocina oriental se convierte en un campo de experimentación, donde los alimentos sanadores no sólo alimentan sino que además, sirven para curar. Leer más...

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Los mejores consejos de alimentación para llegar sano al invierno

Frutos secos

El clima otoñal impone un cambio en los hábitos alimentarios, que aporten al organismo los nutrientes necesarios para hacer frente al frío invernal, manteniendo la salud. Josep Masdeu nos dice como alimentarnos en otoño para llegar sanos al invierno. Leer más...

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Los beneficios de una dieta detox

manzanas y peras

La detoxificación, también llamada lisa y llanamente dieta detox, va ganando muchos adeptos hoy día. Y hay muchas razones para hacerlo. Josep Masdeu te lo explica detalladamente en este artículo. Leer más...

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