Carla Valencia: artículos publicados en Innatia

Carla Valencia

Carla Valencia

Exploradora apasionada de qué es la autoestima, clave fundamental para hacer realidad tus sueños y mejorar tu calidad de vida.

Articulos

Características de la autoestima: ¿tienes autoestima alta o baja?

sonrisa

El concepto de autoestima es la idea que tenemos sobre nosotros mismos. Es cuanto usted se valora. Conozca las principales características que permiten la definición de la alta y la baja autoestima. Leer más...

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Tipos de adicciones: cuáles son los más comunes y cómo tratarlos

autoestimacion

¿Sabías que las emociones son determinantes para las adicciones? Descubre qué tipos de adicciones existen y cómo tratarlas mejorando el autoestima. Leer más...

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Importancia de la autoestima

Carla Valencia

¿Te preguntas cuál es la importancia de la autoestima? Pues bien, la autoestima es importante porque la valoración que tienes de ti mismo es, entre otras cosas, la base de tu desarrollo personal. Pero existen otras razones ¡Conócelas! Leer más...

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Qué es autoaceptación: definición y ejemplos de aceptación de ti mismo

felicidad

Aceptarte a ti mismo es indispensable para vivir en armonía, con una autoestima equilibrada. Descubre qué es autoaceptación y qué influencia tiene en tu vida interior y exterior. Leer más...

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8 Técnicas para trabajar la autoestima

8 Técnicas para trabajar la autoestima

Tener una autoestima saludable es un proceso interno. Existen varias maneras para que puedas lograrlo todos los días. Cada paso que des te va a ayudar a alcanzar tu meta. Conoce estas 8 técnicas para trabajar la autoestima. Leer más...

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Qué es la autoestima: definición y signficado

momento felíz

¿Quieres saber qué es la autoestima y por qué es tan importante? Descubre cómo influye en tus decisiones y cuál es el significado de autoestima en tu vida. Leer más...

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Qué es la autoimagen: consejos para mejorar la imagen de uno mismo

felicidad

Si te consideras una persona insegura, es fundamental que sepas qué es la autoimagen y por qué debes mejorarla para aceptarte, conocerte y quererte. Leer más...

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10 Maneras de aumentar la confianza en ti mismo

Afirmaciones y Autoestima

La confianza en sí mismo es un requisito indispensable para construir una autoestima alta. Por otra parte, la autoestima alta y la seguridad en uno mismo son factores claves para lograr cuanto te propongas. Si necesitas saber cómo aumentar la confianza en tí mismo, estas 10 maneras que propone Carla Valencia, te resultarán de gran utilidad. Leer más...

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Cómo controlar la ira

Cómo controlar la ira

Cuando sentimos rabia, cólera o bronca nos sentimos invadidos, traicionados y desesperados. Sentimos que algo es más grande que nosotros y que no podemos hacer nada, nos sentimos impotentes. La rabia, bronca o cólera puede ser causada por eventos externos como ser alguien en nuestro trabajo o puede ser causado por problemas internos o una memoria de nuestro pasado. Conoce qué es, para qué sirve y cómo podemos controlar el enojo y la ira. Leer más...

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Cómo es la persona con autoestima baja

Cómo es la persona con autoestima baja

Las personas con baja autoestima tienen la tendencia de sentir y pensar constatemente en forma negativa. Carla Valencia explica cómo se manifiesta la baja autoestima y cuáles son las actitudes de personas que poseen baja autoestima. Leer más...

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