Eloisa Chavarria: artículos publicados en Innatia

Eloisa Chavarria

Eloisa Chavarria

Psicoterapeuta, especialista en Kundalini yoga, Psicoterapia Gestalt y corporal, que ayuda a las mujeres a sentirse más seguras, fuertes y libres, para ir por esa relación de pareja que sueñan.

Articulos

3 pasos para hacer realidad tus deseos

3 pasos para vivir mejor en tres semanas

Somos los amos de la creación, nuestro cerebro es el más desarrollado entre todos los seres que poseen este órgano entonces ¿porqué generalmente no logramos lo que queremos? Eloísa Chavarría, te ofrece 3 pasos para lograr todo lo que desees y hacer que tus sueños se conviertan en realidad. Leer más...

| 46

Primer Chakra: la base de tu autoestima

Primer Chakra: la base de tu autoestima

El primer Chakra ó Chakra Raíz es la base de la Autoestima, ubicado en la base de la columna vertebral, rige funciones muy importantes como la digestión, el poder deshacernos de lo que no nos sirve, tanto a nivel físico, como mental y emocional. Se forma a través de las relaciones familiares. Leer más...

| 14

Cómo superar el abandono de tu pareja

3 pasos para vivir mejor en tres semanas

Quizá uno de los acontecimientos más dolorosos en la vida de una mujer sea el abandono de la pareja, sin embargo, la vida no acaba con esto, al contrario es un aliciente para seguir viviendo y buscando valiosas motivaciones para hacer de nuestra vida una obra de arte, aquí te comparto cómo. Leer más...

| 64

Somos lo que comemos

Somos lo que comemos

¿Sabías que prácticamente toda nuestra salud depende de lo que comemos? Físicamente estamos construidos por millones de células, para sobrevivir cada una debe de alimentarse; la salud de estas estructuras depende de la recepción de los nutrientes que necesitan para funcionar. Lo que comes determina lo que la sangre transporta a las células, ya sea toxinas o nutrientes. Leer más...

| 22

El Tercer Chakra: La llave para tu Poder Personal

El Tercer Chakra:  La llave para tu Poder Personal

La energía del 3er Chakra, se convierte en la vibración dominante de nuestro desarrollo durante la pubertad. Nos ayuda en el proceso de individualización, de formar un "yo", una personalidad separada de la heredada. Las enfermedades que se originan en él, son activadas por problemas relacionados con la responsabilidad hacía uno mismo, la estima propia, el miedo al rechazo y la excesiva sensibilidad a la crítica. Leer más...

| 7

Tres pasos para aumentar tu autoestima

En este artículo, Eloísa Chavarría de yogagestalt.com comparte tres pasos para aumentar tu autoestima. Estas 3 alternativas te permitirán descubrir cómo vencer la baja autoestima que te impide sobreponerte y superar tu inseguridad personal, para alcanzar todo lo que te propongas. Leer más...

| 21

Mantras contra el estrés, angustia y depresión

Escucha Mantras y olvídate del estrés, angustia y depresión

Mantra es una corriente de sonido que afina y controla la vibración mental. Es la palabra de palabras que dirige la psique, una combinación de silabas que ayuda a enfocar la mente; su significado implanta profundamente en tu psique pensamientos positivos por el efecto de sus ondas de sonido. Al cantar determinados Mantras del Kundalini Yoga estamos por medio de la lengua estimulando ciertos puntos en la boca, estos puntos son meridianos que van al cerebro , al estimularlos provocamos que nuestro cerebro segregue los neurotransmisores necesarios para lograr estados superiores de conciencia y éstos a su vez nos llevarán a un estado de tranquilidad y salud. Leer más...

| 10

Cómo mejorar tus relaciones activando el Segundo Chakra

Cómo mejorar tus relaciones

¿Te has preguntado por qué tus relaciones interpersonales no marchan bien? La respuesta está en tu segundo Chakra. La palabra Chakra quiere decir rueda, los Chakras son centros de energía que tenemos a lo largo de toda la columna vertebral en forma de rueda, uno de los más representativos de cómo está nuestra vida relacional es el Segundo Chakra por eso hoy te voy hablar de él. Leer más...

| 7

Cómo curar el niño interior herido

Cómo curar el niño interior herido

Dentro de la mayoría de seres humanos hay un niño herido, proveniente de los primeros años de vida, en donde ocurrió algo llamado "evento interruptor" a través del cual se hizo una determinación de vida que nos ha manejado hasta ahora. Todo esto se puede liberar y solucionar a través de la Psicoterapia Gestalt y el Kundalini Yoga. Leer más...

| 27

Tipos y formas de dominación y sumisión

En nuestras relaciones interpersonales existen modelos o “juegos” neuróticos que garantizan conflicto e insatisfacción, hacerlos conscientes es de mucha utilidad para poder solucionarlos. Leer más...

| 5