Juan Esteban Jorge: artículos publicados en Innatia

Juan Esteban Jorge

Juan Esteban Jorge

Periodista por vocación y por estudios, es redactor de Innatia desde 2007. Quizás nunca lo pensó, pero terminó convirtiéndose en un especialista en remedios caseros, en un bebedor empedernido de té verde y en un detallista de los datos nutricionales de los alimentos. Es que es así: conocer a fondo estas cuestiones es hacerlas parte de tu vida. Amante de la música, coleccionista de cuanta cosa vintage se le ponga por delante, apasionado de la cocina y la gastronomía de geografías recónditas, podrás leer sus artículos asiduamente en toda la red de Innatia.

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Articulos

El maltrato familiar y la violencia emocional, por Andy Pindur

Andy Pindur

Interesante y vivencial relato de nuestra amiga y colaboradora Andy Pindur, en un tono literario, pero que revela ciertas cuestiones de la convivencia hogareña y sobre todo del rol que juega la mujer madura en esta sociedad. Y de cómo todo puede cambiar de una manera quizás muy sencilla. Leer más...

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Cómo usar el mijo en tu dieta diaria

Mijo

El mijo es un cereal magnífico para quienes gustan de comer algo diferente y saludable. Es integral, no tiene gluten, posee muchos nutrientes y es muy versátil en su uso. Por eso mismo, no tienes más que seguir estos consejos para poder utilizarlo. Leer más...

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Crema natural y segura para la piel de los bebés

Bebe

¿Te gustaría darle a tu bebé una crema completamente natural para su cuerpito? Pues entonces no dejes de tener en cuenta la receta que vas a encontrar a continuación, completamente segura. Leer más...

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Cómo preparar toallitas humectantes para limpiar a los bebés

bebe niño

¿Te gustaría tener tus propias toallitas humectantes en casa? Pues bien, entonces es hora de probar con esta receta casera que conocerás a continuación. Ideales para los bebés. Leer más...

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Come mucha espinaca y no te faltará magnesio

Espinaca

¿Te gusta comer espinaca? Pues entonces es una excelente idea que la sigas comiendo todo lo posible. Es que se trata del vegetal con mayor cantidad de magnesio que existe, un mineral esencial tanto para tus músculos como para tu sistema nervioso central. Leer más...

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La dieta mediterránea, un beneficio para la mente

Aceite de olivo

La dieta mediterránea es una de las más recomendadas que existen a nivel global. Y razones no faltan para que así sea. Además de todo lo que aporta al sistema cardiovascular, por ejemplo, también es muy beneficiosa para la mente. Descubre por qué en esta nota. Leer más...

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Remedio de yogur para los intestinos

Sin lactosa

Yogurt, piña y menta son los tres ingredientes que tiene este remedio natural para mejorar tu función intestinal. Por eso mismo, no dejes de leer esta receta y aprender a prepararlo para cuando no estés bien de tu sistema digestivo. Leer más...

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Kotahla himbutu, una hierba ayurveda que ayuda a adelgazar

Plantas curativas

Según un estudio que se estuvo realizando en Japón, una hierba ayurvédica llamada Kotahla Himbutu tendría un gran poderío para ayudar a perder peso. ¡No te lo pierdas! Leer más...

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Cómo hacer un perchero con bombillas de luz

Bombilla

¿Quieres aprender a preparar un genial perchero hecho con bombillas de luz que ya no usas? Pues entonces no tienes más que seguir las indicaciones que verás en este artículo y lo tendrás. :) Leer más...

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Dormir mal, asociado con la demencia

Dormir

Según un estudio realizado recientemente, dormir bien sería fundamental para tener una buena salud mental. Por eso mismo, conoce bien esta noticia para tratar de asegurarte siempre un buen descanso. Leer más...

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