Juan Esteban Jorge: artículos publicados en Innatia

Juan Esteban Jorge

Juan Esteban Jorge

Periodista por vocación y por estudios, es redactor de Innatia desde 2007. Quizás nunca lo pensó, pero terminó convirtiéndose en un especialista en remedios caseros, en un bebedor empedernido de té verde y en un detallista de los datos nutricionales de los alimentos. Es que es así: conocer a fondo estas cuestiones es hacerlas parte de tu vida. Amante de la música, coleccionista de cuanta cosa vintage se le ponga por delante, apasionado de la cocina y la gastronomía de geografías recónditas, podrás leer sus artículos asiduamente en toda la red de Innatia.

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Articulos

Exfoliante de lavanda para la piel del rostro

Lavanda

Los exfoliantes van de maravilla cuando andas necesitando cambiar las capas externas de la piel, eliminando impurezas. Por eso mismo, no te pierdas esta receta que tiene a la lavanda como ingrediente principal. Leer más...

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Una dieta con muchas proteínas puede ponerte de mal humor

Carne

Si bien las dietas bajas en carbohidratos están de plena moda y parecen dar excelentes resultados, también tendrían algunos puntos en contra. Si estás de mal humor, puede que estés comiendo demasiada proteína. Leer más...

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Bocaditos de quinoa, ricos y sin gluten

Quinua roja

La quinoa es maravillosa para que puedas preparar todo tipo de recetas. Te aporta proteínas, es rica en vitaminas y es muy alimenticia en líneas generales. ¿Te animas a probar una rica receta con bocaditos hechos con este grano? Leer más...

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Removedor casero de maquillaje de aceite de oliva

Aceite de olivo

A la hora de remover el maquillaje, el aceite de oliva también puede ser una solución más que práctica. ¿Quieres probar un sencillo removedor casero? No tienes más que seguir la receta y comprobar su efectividad. Leer más...

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Por qué comer alimentos integrales ayuda a combatir el vitiligo

Panes

El vitiligo es un problema de la piel para el cual, de momento, no se conoce cura. Pero también es cierto que se puede tratar de formas muy diversas y con resultados variables. Si tienes vitiligo, comer alimentos integrales y eliminar los procesados te puede resultar de gran ayuda. Leer más...

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Por qué los arándanos son buenos para el corazón

Arandano

Si eres amante de los arándanos, bien por ti. Si todavía no los comes todo lo que debieras, aquí va una invitación a sumarte al grupo de aficionados de este genial fruto. Es que son perfectos para el sistema cardiovascular, y en esta nota verás por qué. Leer más...

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Para qué sirven los cuencos tibetanos

Cuencos tibetanos

¿Ya has descubierto el grato sonido de los cuencos tibetanos? Pues puede llegar a ser realmente reconfortante. Y lo conocerás en esta nota, donde se hablará de sus geniales propiedades relajantes, entre otras cosas. ¿Qué estás esperando para escucharlos? Leer más...

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7 Recetas vegetarianas y saludables con coliflor

Col

¿Eres un entusiasta del coliflor? ¿Quieres comer este vegetal y no sabes cómo cocinarlo? Pues entonces es hora de que pruebes con estas 7 geniales recetas vegetarianas y súper saludables. Leer más...

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Cómo se prepara un té de melocotón

Durazno

¿Te gustan los melocotones? Pues entonces deberás tomar nota de este delicioso té que vas a encontrar en esta nota. Se trata de pura fruta que, preparada de la forma exacta, da una infusión simplemente maravillosa. ¿Te vas a perder de probarla? Leer más...

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Relaja tus músculos con percusión corporal

Body percussion

La músicoterapia tiene muchas ramas en su haber. Una de ellas es la percusión corpora, donde tu propio cuerpo es el instrumento. Es genial para relajar tus músculos, trabajar en grupo y divertirte. ¡No te pierdas esta nota! Leer más...

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