Monserrat Sosa: artículos publicados en Innatia

Monserrat Sosa

Monserrat Sosa

Amante de lo natural y de las disciplinas que te ayudan a conectar y armonizar tu ser interior.

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Articulos

Soluciones naturales para tratar los síntomas del embarazo

lactancia

¿Estás embarazada y sufres mucho los síntomas? Afortunadamente, existen varios remedios naturales que pueden ayudarte a disminuir su intensidad. Descubre cuáles son y cómo aplicarlos para sentirte mejor. ¡No dejes de leer este artículo! Leer más...

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Suero de leche en polvo, un suplemento para mantenerse joven y activo

Leche de almendras

¿Buscas un suplemento que te ayude a retardar el paso del tiempo? Entonces te recomiendo que te tomes un tiempo para conocer los beneficios que el suero de leche puede ofrecerte como suplemento alimenticio. ¡No te pierdas este artículo! Leer más...

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4 Alimentos para mantener los dientes sanos y blancos

Sonrisa

¿Te gusta lucir unos dientes sanos y hermosos? La mejor forma de conseguirlo es estar pendiente de tu alimentación, ya que existen alimentos que pueden ayudarte a mantenerlos en excelente estado. ¿Cuáles son? Descúbrelos en este artículo. Leer más...

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Bayas de serbal: beneficiosas para aliviar la tos y el asma

Bayas de serbal

¿Te gusta probar nuevas frutas? Entonces con seguridad te va a gustar probar las bayas de serbal. Una fruta con agradable sabor y muchas propiedades medicinales que resultan muy buenas para aliviar la tos. ¡No dejes de leer este artículo! Leer más...

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Baño de lavanda, sándalo y pachulí para desinflamar la piel

Hidromasajeador

¿Te gusta sentir tu piel perfumada? Entonces te va a encantar tratarla con aceites esenciales. Una de las mejores formas de hacerlo es a través de baños de inmersión. Además, de dejarla delicadamente perfumada, ayuda a desinflamarla. ¡Descubre cómo preparar este relajante baño en este artículo! Leer más...

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Beneficios de las bayas de acai para mejorar la digestión

bayas

¿Sueles hacer la digestión en forma muy lenta? Quizás sea el momento de incorporar a tu dieta frutas con rico contenido en nutrientes que ayuden a trabajar correctamente tu aparato digestivo. Es el caso de las bayas de acai. ¿Quieres conocer cómo puede beneficiarte? ¡No te pierdas este artículo! Leer más...

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Cómo despertar el hábito de la lectura en los niños desde pequeños

niños

¿Tienes hijos y quieres inculcarles el hábito de la lectura? Existen varios consejos que pueden serte muy útiles para lograr este objetivo. Si los incentivas desde pequeños pueden convertirse en grandes lectores. Descubre cómo lograrlo en este artículo. ¡No te lo pierdas! Leer más...

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Té rooibos para proteger la piel contra el cáncer

Rooibos

¿Tienes el hábito de beber té rooibos? Es muy probable que lo hagas por su sabor, pero también lo debes de beber por sus beneficios para la salud. Recientemente se le ha sumado uno nuevo a su ya larga lista: el de prevenir el cáncer de piel. Si te interesa saber cómo actúa, ¡no dejes de leerlo! Leer más...

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Cómo preparar un budín especiado con nueces

Budín

¿Te gusta preparar platos sanos y nutritivos? Entonces te encantará elaborar este budín especiado, ideal para compartir en la tarde o bien en las fiestas que ya se aproximan. Su preparación es muy sencilla y no te requerirá mucho tiempo. ¡No te pierdas esta receta! Leer más...

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Los 7 mejores trucos para cuidar la piel durante un viaje

piel seca

¿Estás cansada de que tu piel después de un viaje se vea horrible? ¡Tranquila!, si bien es más difícil mantenerla radiante que cuando estás en casa, con algunos cuidados puedes también mantenerla sana. Descubre en este artículo que debes hacer para lograrlo, ¡no te lo pierdas! Leer más...

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