Monserrat Sosa: artículos publicados en Innatia

Monserrat Sosa

Monserrat Sosa

Amante de lo natural y de las disciplinas que te ayudan a conectar y armonizar tu ser interior.

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Articulos

Alergia al maní o cacahuete: síntomas y cómo evitar nuevos brotes

Cacahuetes

¿Te cae mal el maní, pero no sabes si eres alérgic@ a él? Es uno de los tipos más comunes de alergia, pero también uno de los más graves. Descubre cuáles son sus síntomas y cómo cuidarte de sufrir nuevos brotes, leyendo este artículo. ¡No te lo pierdas! Leer más...

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Compota de frutas y rooibos

frutas

¿Estás buscando nuevas formas de consumir el rooibos? Entonces te va a encantar conocer la receta que te presento en este artículo. Es una manera diferente de disfrutar de su agradable sabor y además, de sacar provecho de sus beneficios medicinales. ¡No te la pierdas! Leer más...

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Blancorexia: cómo tratar la obsesión por tener los dientes blancos

Sonrisa

¿Sueles estar preocupad@ por la blancura de tus dientes? Si bien es saludable querer lucir una dentadura perfecta, también es cierto que estar demasiado pendientes de ello puede ser nocivo para tu salud mental. Conoce cómo se manifiesta y se trata esta obsesión. ¡No te pierdas este artículo! Leer más...

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Cómo preparar sales para baños de pies

Pies secos

¿Tus pies sufren mucho de calor y cansancio? Existen algunas soluciones naturales que pueden serte de gran ayuda para aliviarlos. Es en este artículo aprenderás a elaborar unas sales para darle un baño refrescante y aromático a tus pies. ¡No te lo pierdas! Leer más...

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Bizcochos de rooibos y pasas de uva

bizcochos

¿Eres amante del rooibos? Entonces te gustará saber que además, de disfrutar de su agradable sabor y de sus propiedades medicinales, bebiéndolo como té, también puedes consumirlo en otras preparaciones. En este artículo conocerás una receta sencilla para elaborar unas deliciosas bizcochos. Leer más...

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Las setas, ¿contienen vitaminas?

Hongos reisihi - Ganoderma

¿Te gusta comer setas, pero no sabes si es un alimento nutritivo? Has llegado al sitio correcto, porque en este artículo vas a encontrar la información necesaria sobre el valor nutricional de este alimento saludable. ¡No lo dejes de leer! Leer más...

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Batido alcalino de rooibos, especias y frutos secos

Licuados con té

¿Te encanta el té rooibos, pero estás aburrid@ de beberlo de la misma forma? Entonces te va a encantar conocer esta receta de batido alcalino, ya que además de disfrutar del rico sabor del rooibos, te permitirá beneficiarte con sus propiedades medicinales. ¡No te la pierdas! Leer más...

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Beneficios del extracto de banaba para controlar la diabetes

diabetes

¿Sufres de diabetes y estás buscando un suplemento que te ayude a controlarla? La banaba puede ser la solución que estás buscando. En este artículo conocerás cómo actúa en tu cuerpo y cómo puedes consumirla para que te ayude a controlar los niveles de glucosa en sangre. ¡No te lo pierdas! Leer más...

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Castañas: valor nutricional y beneficios para la salud

castañas

¿Te gustan los frutos secos? Las castañas poseen uno de los más completos contenidos nutricionales existentes, convirtiéndose en un alimento que no debe de faltar en tu dieta diaria. Descubre todo su potencial en este artículo. ¡No te lo pierdas! Leer más...

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Beneficios de la miel de manuka para preparar remedios caseros

miel

¿Sueles preparar remedios caseros? Entonces es muy probable que utilices miel como uno de los ingredientes principales. Existen diferentes tipos de miel y cada una tiene sus características bien definidas, siendo la miel de manuka una de las que más utilidades ofrecen. ¡Descúbrelas en este artículo! Leer más...

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