Monserrat Sosa: artículos publicados en Innatia

Monserrat Sosa

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Amante de lo natural y de las disciplinas que te ayudan a conectar y armonizar tu ser interior.

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Articulos

Infusión de milenrama para el malestar estomacal

milenrama

La milenrama es una planta muy presente en los hogares como planta ornamental, pero pocas veces se conocen sus grandes propiedades medicinales. Una de ellas es la capacidad para favorecer las digestiones y prevenir los malestares estomacales. Leer más...

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El centeno ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares

centeno

Si bien no es de los cereales más conocidos, el centeno suele estar presente en la dieta a través del pan. Su gran contenido en nutrientes, en especial de potasio, lo hace un alimento indispensable a la hora de prevenir enfermedades cardiovasculares. Descubre cómo puedes beneficiarte con su consumo. Leer más...

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Inulina para mejorar la flora intestinal

alimentos

Quizás por ser invisibles no las tenemos en cuenta, sin embargo, las bacterias están presentes y cumplen funciones muy importantes como la degradación de los nutrientes. Para favorecer esta tarea es necesario cierto tipo de sustancias que favorecen su proliferación. La inulina es una de ellas... Leer más...

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Beneficios de la coenzima Q10 para las enfermedades cardiovasculares

cápsulas de aceite de pescado

Si eres amante de los productos naturales y siempre estás en la búsqueda de nuevas alternativas, con seguridad te va a gustar la coenzima Q10. Este componente natural puede ayudarte a mantener el corazón sano y a prevenir muchas de sus afecciones. Conoce cómo puede hacerlo leyendo este artículo. Leer más...

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Vitamina B12, ¿puede provocar el acné?

Granos

¿Sufres de acné y no sabes por qué? una de las posibles causas, podría estar relacionada con el exceso de vitamina B12 en tu organismo. Para que comprendas bien el tema, te invito a que leas este artículo... Leer más...

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Cómo utilizar los diferentes tipos de correctores para la piel

maquillaje

¿Utilizas corrector de piel a diario? son la base de todo buen maquillaje, pero existen tantos tipos y colores diferentes que en ocasiones es difícil elegir el más adecuado para nuestra piel. ¿Te ha pasado? Descubre en este artículo en qué debes basar tu elección... Leer más...

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Aphanizomenon, el alga que renueva las células madres

algas

¿Sueles consumir algas? Si bien no es un alimento muy común en occidente como si lo es de las culturas orientales, las algas vienen ganando territorio. Poco a poco se va conociendo su rico contenido en nutrientes y los beneficios que aportan para la salud. ¡Descúbrelos en este artículo! Leer más...

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Beneficios del camu camu para la salud

frutas

¿Te gusta conocer nuevas frutas? Si este es tu caso, seguramente te va a encantar el camu camu, que además. de poseer un sabor delicioso también contiene un gran valor nutritivo. Especialmente de antioxidantes, famosos por retardar el envejecimiento. ¡Descubre todos sus beneficios en este artículo! Leer más...

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El Dong Quai, un regulador natural de las hormonas femeninas

hierba china

¿Sueles consumir remedios naturales para tratar tus dolencias? Si es el caso, te va a encantar conocer a esta exótica planta asiática, capaz de regular el sistema hormonal femenino. ¡Descubre cómo utilizarla a tu favor! Leer más...

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Cómo prevenir que las uñas se debiliten

Uñas decoradas

¿Estás cansada de intentar tener las uñas en buen estado y no lograrlo? Tranquila, es un problema muy común que en general tiene como motivo principal el hecho de que buscamos soluciones al problema pero no sus causas. ¡Descubre cuáles son en este artículo! Leer más...

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