Monserrat Sosa: artículos publicados en Innatia

Monserrat Sosa

Monserrat Sosa

Amante de lo natural y de las disciplinas que te ayudan a conectar y armonizar tu ser interior.

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Articulos

Los mejores suplementos naturales para la menopausia

mujer

Si bien la menopausia es un período natural de la vida que todas las mujeres debemos pasar, muchas veces es un tanto temido debido a las molestias que pueden causar sus síntomas. Para minimizar esos efectos existen diferentes alternativas naturales, ¡descúbrelas! en este artículo... Leer más...

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El azúcar y los carbohidratos culpables del aumento de peso

Panes

La obesidad es un mal que aqueja cada vez con más frecuencia y a más temprana edad. Una dieta poco balanceada y con presencia de gran cantidad de azúcar y carbohidratos son, según los expertos, la causa. Conoce cómo llegaron a esta conclusión... Leer más...

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Vitamina D para proteger el ADN celular

Sol

Las vitaminas son esenciales para la buena salud del organismo. El caso de la vitamina D es bastante particular ya que según los científicos actúa sobre el ADN celular. Descubre cómo puede ayudarte a prevenir diferentes enfermedades... Leer más...

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Beneficios antioxidantes de la metionina

aminoácidos

El consumo de suplementos alimenticios día a día va cobrando fuerza y obtiene más adeptos. Una de sus ventajas es que complementan y suplen deficiencias que surgen de una dieta pobre y poco balanceada. La metionina es un aminoácido que ayuda a vitalizar y rejuvenecer el organismo. ¡Conócelo! Leer más...

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Producción de té en Kenia: lo exótico y tradicional se mezclan a la perfección

té

Kenia es el único país africano que ha logrado hacer de la producción de té, una de sus mayores fuentes de ingresos. Es que parece que a la Camelia sinensis, parece que le ha encantado ese lugar y se da en forma abundante. Conoce cómo lo producen... Leer más...

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Tónico remineralizante de cola de caballo para prevenir y recuperar fracturas

Cola de caballo

Con el correr de los años. sobre todo en el caso de las mujeres después de la menopausia, se va perdiendo densidad ósea. Como consecuencia de este proceso pueden sobrevenir desde dolores articulares hasta fracturas. Para prevenir y fortificar los huesos ¡nada mejor que la cola de caballo!... Leer más...

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Remedio de angélica para curar la inapetencia y las malas digestiones

angelica

La angélica es una hierba muy utilizada en la elaboración de aperitivos y tónicos, especialmente debido a su sabor amargo, pero también por las propiedades que posee. Resulta ser un remedio natural muy efectivo para los trastornos digestivos. Conoce cómo puede ayudarte... Leer más...

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Caña de azúcar, la solución natural para combatir el cansancio

caña de azucar

Diferentes motivos pueden ocasionar el agotamiento del cuerpo. Si bien el cansancio leve es una afección natural, en ocasiones debido a las exigencias de la vida diaria, el organismo no logra recuperarse. Para ello necesitarás recurrir a remedios naturales como la caña de azúcar. Leer más...

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Remedio casero de berro para curar grietas de la piel

berro

En algunas épocas del año la piel puede ser muy¨agredida¨ por el clima, sobre todo en presencia del viento, del sol en exceso o del frío. Estos factores sumados a algunos malos hábitos de vida, como beber poca agua, hacen que la piel se torne muy seca. El berro puede ayudarte a tratarla... Leer más...

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Remedio casero de Matricaria para aliviar los dolores menstruales

matricaria

Los dolores menstruales afectan a casi la totalidad de las mujeres, Están relacionados a los diferentes cambios hormonales que se sufren en dicha época del mes. Por suerte, la naturaleza siempre está presta a ayudarnos y nos presenta a la matricaria como un remedio muy efectivo para tratarlos... Leer más...

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