Ricardo Sotillo: artículos publicados en Innatia
Ricardo Sotillo
Licenciado en Psicología y en Pedagogía, investigador del estrés laboral, la inteligencia emocional, la comunicación humana, la intervención psicosocial en las organizaciones y fundador de Capitalemocional.com
Consejos para superar el miedo y la ansiedad
Los ataques de pánico, el miedo y la ansiedad son problemas bastante recurrentes hoy día. Por eso mismo, nada mejor que consultar estos consejos de Ricardo Sotillo, un profesional que puede ayudarte a superarlos. Leer más...
Comunicación interna en una empresa, ¿para qué sirve?
Las relaciones humanas en cualquier contexto tienen como soporte básico la comunicación... Leer más...
Los mejores consejos de gestión del tiempo
Cada vez son más las grandes -y no tan grandes-- empresas que apuestan por poner en marcha medidas de cara a la conciliación de la vida laboral y familiar... Leer más...
Cambiar de trabajo
Cuando cambiar de trabajo debe ser sólo eso: cambiar de trabajo... Leer más...
¿Qué es el mobbing laboral?
El mobbing forma parte, lamentablemente, de nuestra terminología en el ámbito laboral, del mismo modo que en la escuela se habla de bullying. Aunque éste último hace referencia a maltrato entre ... Leer más...
Cómo detectar el mobbing
Leymann describió hasta 45 actitudes hostiles que nos permiten identificar el mobbing, que deben darse una al menos por semana y por un periodo de 6 meses... Leer más...
¿Cómo prevenirlo?
Fundamentalmente ocurre como en cualquier proceso de maltrato o de acoso. Tiene una evolución a la que debemos estar bien atentos... Leer más...
¿Cómo puedes saber si sufres de adicción al trabajo?
¿Trabajas para vivir o vives para trabajar? La adicción al trabajo puede haberse adueñado de tu vida sin que te des cuenta. Los adictos al trabajo, no son conscientes de ello. Ricardo Sotillo comparte un test para detectar tu adicción al trabajo. Leer más...
5 claves para evitar el síndrome postvacacional
Regresar al trabajo después de las vacaciones puede ser causa de depresión, ansiedad y otros síntomas de estrés que afectan la rutina laboral. Ricardo Sotillo explica qué es el síndrome postvacacional, sus causas, efectos y cómo prevenir sus síntomas. Leer más...
