Susana García Gutiérrez: artículos publicados en Innatia

Susana García Gutiérrez

Susana García Gutiérrez

Primera Coach de familias monoparentales, experta en convivencia que ayuda a afrontar los problemas y cambios, que se atraviesan en la familia.

URL: http://www.coachingatualcance.com/

Articulos

3 pasos para cambiar tu humor

Humor

¡Imagina cambiar tu estado de ánimo en sólo 5 minutos! ¿Cómo? Cambiando el chip. Cuando observes que estás entrando o que vas a entrar en un estado negativo, aplica estos 3 pasos para cambiar tu humor que comparte Susana García Gutiérrez de "Coaching a tu alcance". Leer más...

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Cómo aumentar la energía positiva

Energía y motivación

Cuando la energía personal se dispersa el camino hacia tus sueños se hace más cuesta arriba y las dificultades se multiplican. Las dos preguntas básicas que necesitas hacerte cuando estás enfocado en el proceso son las siguientes: ¿Qué acciones, sucesos o personas te roban energía? y ¿qué acciones, sucesos o personas te aportan energía?. Leer más...

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3 pasos para conquistar un nuevo amor

Amor

Si estás en la búsqueda de un nuevo amor, conocer estas 3 reglas para encontrar pareja que comparte Susana García Gutierrez, pueden ser la clave. Descubre en estos 3 pasos cómo volver a enamorarte y conquistar su corazón. Leer más...

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¿Quién maneja los hilos de tu vida?

Tú puedes cambiar tu vida

¿Quién maneja los hilos de tu vida? La respuesta a esta pregunta es TU. Y si eres tú quien los maneja, ¿qué te impide conseguir aquello que quieres?, también tú. La reflexión, únicamente tú y tu actitud son las herramientas que necesitas para avanzar y para cambiar aquello que te frena. Para ello te aportaré una información que te puede dar algo de luz en el camino. Leer más...

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Liberarse de pensamientos y creencias limitantes

Foto Susana García

Ya te he escrito de las creencias limitantes en otras ocasiones, ese pensamiento o forma de hacer las cosas que aprendiste por experiencias pasadas, vivencias personales y familiares. También te he escrito que te puede frenar hoy para conseguir lo que quieres. Leer más...

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Los 3 requisitos para aquellos que quieren cambiar de vida

Claves coaching

"Vale más sembrar una cosecha nueva que llorar por la que se perdió." (Alejandro Casona). Esta es una frase que enmarca muy claramente para quién es el coaching. Siguiendo esta metáfora, sólo aquellos que se deciden a actuar y comienzan el trabajo de cosechar una nueva vida pueden avanzar y mejorar. Leer más...

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Consejos para educar a tus hijos utilizando tu guía interior

Foto Susana García

Los hij@s nacen para ser cuidados, amados y educados por nosotros, sus padres. Ahora bien, cuidar no significa: “me lo debes”; amar no significa: “me perteneces” y educar no significa: “sólo mi camino es el correcto”. Leer más...

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Motivación para aumentar el concepto de uno mismo

Foto Susana García

En el coaching, además de promover la definición del propósito o misión del cliente, también nos enfocamos en ampliar sus miras, en la visión de sí mismo/a cuando haya alcanzado su objetivo. Para ello, una de las preguntas más utilizadas es: ¿Quién serás tú cuando lo hayas conseguido? Leer más...

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Imágenes de felicidad

Imágenes de felicidad

Tus imágenes de la felicidad determinan en gran medida, cuál ha de ser el camino para alcanzar ese estado de placer y plenitud al que aspiras. Susana García Gutiérrez, Coach Profesional, te guía a través de una serie de interrogantes que te ayudarán a descubrir tus propias imágenes sobre el significado de sentirse feliz. De tal modo, se allanará el camino que te conduzca a encontrar tu propia receta de la felicidad. Leer más...

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3 Claves para vivir el presente y diseñar el futuro

Planificar el fiuturo

Cuando hablo con algunas personas de propósitos y metas, de enfocarse en lograrlos, a veces, me pregunta qué pasa entonces con el presente. Bien, el coaching tiene esas dos visiones, incluyendo además la capacidad de revisión continua a través del feedback. Un proceso tiene sentido y éxito cuando consigue unir estas 3 claves: Leer más...

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