Sandra Iozzelli: artículos publicados en Innatia
Sandra Iozzelli
Se propone ayudarte a reducir las emociones negativas, el estrés, el miedo y las creencias limitadoras que te impiden sentir paz y felicidad en tu vida.
21 Trucos antiestrés para relajarse y disfrutar
Sentirte bien es mucho más fácil con estos consejos que puedes aplicar hoy mismo. Si tienes que lidiar con el estrés diario y sientes que las preocupaciones te impiden disfrutar de tu vida lee estos 21 prácticos consejos que te ayudarán a sentirte mejor, consejos que combinan sabiduría moderna y milenaria. Leer más...
Cómo superar una ruptura sentimental en 5 pasos
Todos queremos ser felices, y creemos que tener una pareja nos dará esa felicidad que tanto buscamos. Todo va bien mientras la tenemos, pero ¿qué pasa cuando esta relación se acaba?, ¿cuando la persona en la que hemos puesto tantas expectativas y sueños se va de nuestro lado y nos deja?, ¿cómo nos enfrentamos a situaciones como éstas?, ¿cómo vivimos la vida a partir de ese momento? Leer más...
4 preguntas para reducir tu estrés
Sandra Iozzelli se especializa en ayudar a otros a reducir las emociones negativas, el estrés, el miedo y las creencias limitadoras en sus vidas. En "4 preguntas que pueden liberarte del estrés" puedes conocer los simples pasos que puedes aplicar, para manejar y evitar el estrés. Leer más...
Cómo romper tus límites: los mejores consejos para autosuperarte
Piensa ¿cuáles son los pensamientos que te limitan?, ¿qué es lo que te frena a hacer lo que te pide tu corazón?. Responder a estas preguntas te podrá dar pistas sobre cuáles son los pensamientos que te están limitando a hacer lo que tu corazón desea. El primer paso es reconocer tus pensamientos limitadores y el siguiente cuestionarlos, para liberarte de ellos y así batir tus propios records. Leer más...
4 claves para hacer que la ley de atracción funcione
Quizá vienes siguiendo desde hace tiempo todos los pasos de "El Secreto" o de "La ley de atracción" y todavía no has podido lograr lo que te proponías, tener la pareja que tanto buscas, el negocio exitoso, el trabajo perfecto, el dinero que te gustaría, salud óptima, y esto te estresa, frustra e impacienta, sientes que estás haciendo algo mal. Si este es tu caso, en este artículo compartiré 4 principios clave para lidiar con esta frustración y disfrutar más de tu vida aquí y ahora. Leer más...
4 creencias que te impiden ser feliz en pareja
¿Qué es lo que crees sobre el amor, las relaciones de pareja y tu pareja? ¿Te lo has cuestionado? ¿Que tal si las creencias más básicas, a las que has estado tan aferrado o aferrada, y que has dado por hecho, te estén haciendo sufrir en tu relación de pareja?. Aquí resalto 4 creencias básicas y usaré parte del proceso de Byron Katie, la autora de los best seller “Amar lo que Es” y “Necesito tu amor, ¿Es verdad?”, 4 simples preguntas para ayudarte a cuestionar su veracidad y mostrarte cómo pueden estar afectando tu vida de una manera sigilosa pero profunda, y cómo vivir sin ellas te puede liberar y ayudar a vivir una mejor relación de pareja… Leer más...
Los mejores consejos para lidiar saludablemente con la enfermedad
La salud puede ser uno de nuestros principales motivos de estrés. Quizás tienes una enfermedad que te preocupa, o tienes que ser operado o tienes miedo de enfermar. En este artículo compartiré contigo 2 principios clave y los pasos que te pueden ayudar a lidiar con esta preocupación y a recuperar la paz en tu vida. Leer más...
Cómo superar el miedo a la crisis: 3 mitos sobre el dinero
Uno de los factores que más parece estresar a la gente estos días son los temas relacionados con el dinero. Aproximadamente el 75% de las personas suscritas a mi web dicen que lo que más les estresa es la falta de dinero, la incertidumbre económica, las deudas y la falta de trabajo. Y esta sensación de inseguridad se incrementa en estas épocas de crisis donde todo parece aún más incierto. ¿Pero que tal si te dijera que el dinero en sí no es capaz de darte ni quitarte tranquilidad o felicidad y que son tus “pensamientos” al respecto los únicos que te pueden tranquilizar o atemorizar? Leer más...
2 pasos para aceptar una ruptura con tu pareja
He recibido muchos mensajes últimamente sobre el dolor que sienten las personas que están viviendo una ruptura sentimental. Lo describen como un dolor intenso, que en muchos casos, no los deja dormir, comer, ni disfrutar de su vida. Se puede decir que casi todos en algún momento, hemos pasado por una experiencia similar. Y nos hemos creído que “tiene” que ser así, que cuando hay una ruptura, el sufrimiento es inevitable. Pero ¿qué tal si hubiese una alternativa para que no sea así, que tal si esta ruptura, esta experiencia de desamor te pudiera llevar a lo más profundo de ti y mostrarte cosas de ti y de tu vida que necesitas saber y de otra manera no hubieras descubierto? ¿Qué tal si el dolor de esta experiencia pudiera transformarse en claridad, paz y en una aventura de autodescubrimiento? Leer más...
Técnicas para sentirse bien y lucir espléndida
En una encuesta realizada a miles de mujeres en 10 países alrededor del mundo, solo 2% de las mujeres respondieron que se consideraban hermosas. Esto deja un interrogante, ¿es que hay pocas mujeres hermosas en el mundo o es que nuestras percepciones sobre nosotras son muy poco positivas? Iría bien reflexionar al respecto… Leer más...
Qué es el estrés por trabajo y dinero y cómo tratarlo
¿Sabías que el estrés por trabajo y dinero es una de las principales preocupaciones? Una encuesta realizada por Sandra Iozzelli en relación al estrés a causa de trabajo y dinero revela que la falta de ellos y cómo superarla, es uno de los mayores miedos. Leer más...
Frases para convertir en éxito el fracaso
Si necesitas recuperar el optimismo cuando las cosas no salen como planeas, Sandra Iozzelli te invita a reflexionar a partir de estas frases que te permitirán encontrar nuevas vías para convertir en éxito el fracaso. Leer más...
2 pasos para reducir el estrés post-vacacional
Volver al trabajo tras las vacaciones, puede ser causa más que suficiente de estrés. Sandra Iozzelli explica cómo reducir el estrés post-vacacional, a través de 2 pasos para sustituir los pensamientos negativos en torno a tu regreso a la rutina laboral. Leer más...
