Waldo Freire: artículos publicados en Innatia
Waldo Freire
Coach de Vida y diplomado en Programación Neuro Lingüística, que se propone encaminarte al éxito en tu vida personal y profesional.
El trabajo ¿es una maldición?
Hay muchas personas que están tan amargadas con su trabajo, que realmente lo ven como una maldición o “castigo divino”, otro grupo no menor de personas piensan que hay muchos factores por los que el trabajo es importante y remunerador en varios aspectos para el ser humano. Las charlas de Motivación, dirigidas a la “inteligencia emocional”, son una estrategia válida para conservar de manera óptima, el entusiasmo y las ganas de trabajar. Leer más...
8 consejos para disfrutar de tu trabajo
¿Recuerda como eran las conversaciones que teníamos con nuestros amigos de niñez? Una decía que cuando grande quería ser Enfermera; otro, Doctor, Policía, Bombero, Maquinista de un laaargo tren, Profesor, Cantante, Modelo…¡Que tiempos aquellos! ¿Logro concretar su sueño? ¿Qué hace usted para ganarse el sustento? ¿Se siente frustrado tal vez por que el trabajo que logro encontrar no es lo que usted quería? Leer más...
La insatisfacción laboral
“No soporto más la presión, no aguanto a mi jefe, no tengo tiempo para mi familia, este horario me va a matar, este trabajo me va a costar el divorcio, ni siquiera gano lo que merezco por mi entrega”... ¿Le resultan familiares estas expresiones? ¿Son tal vez sus mismas quejas? ¿Qué se podrá hacer? ¿Existirá alguna salida para la insatisfacción laboral o esto ya no puede cambiar? Si usted se siente tan frustrado con su trabajo y con lo que gana ¿Se atrevería a hacer un cambio importante en su vida?. Siga leyendo este articulo y le voy a ayudar a pensar en una alternativa. Leer más...
El mundo del trabajador nocturno
¿Se ha puesto a pensar cuantas personas trabajan mientras usted esta durmiendo cómodamente en su cama? La lista sin lugar a dudas es bastante larga. Este artículo esta dedicado a todos esos hombres y mujeres valientes que por las circunstancias de la vida tienen que trabajar de noche. Leer más...
Efectos a la salud de los empleos nocturnos
Las causas que han promovido el auge de los trabajos nocturnos son de diversa naturaleza. Trabajar "a deshora" provoca conflictos con la familia, los amigos... pero, además, incide directamente en el organismo. La luz del día envía al organismo una señal y refuerza la tendencia natural de su reloj circadiano a despertarse. El sueño se ve afectado por problemas vinculados a la actividad del resto de la sociedad: el tráfico, el timbre del teléfono, etcétera. Dormir en esas condiciones provoca una menor recuperación del cansancio mental. Como promedio, se estima que un trabajador nocturno duerme entre una y dos horas menos que un trabajador diurno. Leer más...
8 consejos prácticos para adaptarte a un empleo del turno noche
Según la investigación de Fred Jung, enfermero diplomado e instructor auxiliar de la universidad de Texas en la Austin School of Nursing, si se alteran los patrones del sueño, es posible aliviar algunos de estos problemas. Es mejor que durante toda la semana se sigan los mismos patrones de sueño adoptados en los días laborables, ya que el organismo necesita varios días para que sus ritmos biológicos se ajusten a un nuevo patrón de sueño. También se descubrió que la dieta, los patrones sociales y la exposición a la luz influyen en el ajuste de los que trabajan de noche. Leer más...
Consejos para cuidar el uso y manejo de la voz
¿Es usted una persona que se fatiga por tener que hablar muchas horas al día? ¿Tiene la sensación de que a pesar de poseer una buena voz no logra una comunicación efectiva?. Entonces este artículo es para usted... Leer más...
Qué es la programación neurolinguística
Hay tantas ideas dando vuelta respecto a esta disciplina Programación neurolinguistica (PNL) que es necesario clarificar más todavía lo que es. ¡La PNL es la disciplina (arte y ciencia) de las verdaderas elecciones humanas!. En pocas palabras, la PNL es una disciplina que nos permite "darle opciones y elecciones reales a las personas". Darle a los demás "opciones y elecciones" que piensan que tienen ¡sin ser verdad!. Opciones que en realidad no tienen. Leer más...
