Eloisa Chavarria: artículos publicados en Innatia

Eloisa Chavarria

Eloisa Chavarria

Psicoterapeuta, especialista en Kundalini yoga, Psicoterapia Gestalt y corporal, que ayuda a las mujeres a sentirse más seguras, fuertes y libres, para ir por esa relación de pareja que sueñan.

Articulos

Primer Chakra: la base de tu autoestima

Primer Chakra: la base de tu autoestima

El primer Chakra ó Chakra Raíz es la base de la Autoestima, ubicado en la base de la columna vertebral, rige funciones muy importantes como la digestión, el poder deshacernos de lo que no nos sirve, tanto a nivel físico, como mental y emocional. Se forma a través de las relaciones familiares. Leer más...

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3 pasos para hacer realidad tus deseos

3 pasos para vivir mejor en tres semanas

Somos los amos de la creación, nuestro cerebro es el más desarrollado entre todos los seres que poseen este órgano entonces ¿porqué generalmente no logramos lo que queremos? Eloísa Chavarría, te ofrece 3 pasos para lograr todo lo que desees y hacer que tus sueños se conviertan en realidad. Leer más...

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El Tercer Chakra: La llave para tu Poder Personal

El Tercer Chakra:  La llave para tu Poder Personal

La energía del 3er Chakra, se convierte en la vibración dominante de nuestro desarrollo durante la pubertad. Nos ayuda en el proceso de individualización, de formar un "yo", una personalidad separada de la heredada. Las enfermedades que se originan en él, son activadas por problemas relacionados con la responsabilidad hacía uno mismo, la estima propia, el miedo al rechazo y la excesiva sensibilidad a la crítica. Leer más...

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Cómo mejorar tus relaciones activando el Segundo Chakra

Cómo mejorar tus relaciones

¿Te has preguntado por qué tus relaciones interpersonales no marchan bien? La respuesta está en tu segundo Chakra. La palabra Chakra quiere decir rueda, los Chakras son centros de energía que tenemos a lo largo de toda la columna vertebral en forma de rueda, uno de los más representativos de cómo está nuestra vida relacional es el Segundo Chakra por eso hoy te voy hablar de él. Leer más...

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Somos lo que comemos

Somos lo que comemos

¿Sabías que prácticamente toda nuestra salud depende de lo que comemos? Físicamente estamos construidos por millones de células, para sobrevivir cada una debe de alimentarse; la salud de estas estructuras depende de la recepción de los nutrientes que necesitan para funcionar. Lo que comes determina lo que la sangre transporta a las células, ya sea toxinas o nutrientes. Leer más...

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Cómo curar el niño interior herido

Cómo curar el niño interior herido

Dentro de la mayoría de seres humanos hay un niño herido, proveniente de los primeros años de vida, en donde ocurrió algo llamado "evento interruptor" a través del cual se hizo una determinación de vida que nos ha manejado hasta ahora. Todo esto se puede liberar y solucionar a través de la Psicoterapia Gestalt y el Kundalini Yoga. Leer más...

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Tipos y formas de dominación y sumisión

En nuestras relaciones interpersonales existen modelos o “juegos” neuróticos que garantizan conflicto e insatisfacción, hacerlos conscientes es de mucha utilidad para poder solucionarlos. Leer más...

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Tres pasos para aumentar tu autoestima

En este artículo, Eloísa Chavarría de yogagestalt.com comparte tres pasos para aumentar tu autoestima. Estas 3 alternativas te permitirán descubrir cómo vencer la baja autoestima que te impide sobreponerte y superar tu inseguridad personal, para alcanzar todo lo que te propongas. Leer más...

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3 pasos para conseguir salud, dinero y amor

3 pasos para vivir mejor en tres semanas

Nuestra prosperidad es: Dinero, Salud y Buenas relaciones, está íntimamente relacionada con lo que pensamos y sentimos ya que hay una ley Universal que nos dice “Lo semejante atrae lo semejante”, entonces al estar, pleno y satisfecho, es muy probable que atraigas lo bueno para ti. Leer más...

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Herramientas del Kundalini Yoga

Herramientas del Kundalini Yoga

Muchas de tus necesidades pueden ser satisfechas a través de la práctica del Kundalini Yoga ya que éste cuenta con poderosas herramientas para lograrlo como son Meditaciones, Mantras, Mudras, Numerología, Posturas, y muchas herramientas más. Leer más...

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Mantras contra el estrés, angustia y depresión

Escucha Mantras y olvídate del estrés, angustia y depresión

Mantra es una corriente de sonido que afina y controla la vibración mental. Es la palabra de palabras que dirige la psique, una combinación de silabas que ayuda a enfocar la mente; su significado implanta profundamente en tu psique pensamientos positivos por el efecto de sus ondas de sonido. Al cantar determinados Mantras del Kundalini Yoga estamos por medio de la lengua estimulando ciertos puntos en la boca, estos puntos son meridianos que van al cerebro , al estimularlos provocamos que nuestro cerebro segregue los neurotransmisores necesarios para lograr estados superiores de conciencia y éstos a su vez nos llevarán a un estado de tranquilidad y salud. Leer más...

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El estrés entra por la boca

El estrés entra por la boca

Los alimentos que tomamos pueden afectar nuestra capacidad para sobrellevar el estrés. Nuestro sistema nervioso está construido por millones de células nerviosas. La salud de cada célula nerviosa depende de la recepción de los nutrientes adecuados que necesita para funcionar. Para fortalecer el sistema nervioso es necesario saber que nutrientes necesitan las células nerviosas y que toxinas u otras sustancias no necesitan, por lo tanto hay que incluir en nuestra dieta los nutrientes necesarios para la salud del sistema nervioso y excluir los dañinos. Leer más...

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Cómo lograr tus objetivos con la meditación yoga

Cómo lograr tus objetivos con la Meditación del Kundalini Yoga

Una de las herramientas más poderosas del Kundalini Yoga es la Meditación y entre sus múltiples beneficios está el del logro de nuestros objetivos debido a su función depurativa y al cultivo de la Mente Neutral que es la Mente sabia , la mente objetiva, la mente equilibrada. Leer más...

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Cómo solucionar la insatisfacción de vida

Cómo solucionar la insatisfacción de vida

Actualmente la humanidad vive un sentimiento crónico de insatisfacción, es por ello que recurrimos a múltiples satisfactores sea materiales, mentales y emocionales para sentirnos más plenos y satisfechos pero sin grandes resultados. Sí, existen maneras de ir más allá de todo esto, conoce como. Leer más...

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Cuarto Chakra, la puerta a tu salud emocional

Cómo controlar las emociones

Mientras que el tercer Chakra, se centra en los sentimientos hacia nosotros mismos, el cuarto se centra en los sentimientos hacia nuestro mundo interior, nuestra reacción emocional a nuestros pensamientos, ideas, actitudes e inspiraciones así como la atención que prestamos a nuestras necesidades emocionales. La salud del cuarto Chakra se encuentra en el rescate del "niño herido". Leer más...

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Cómo descargar las emociones

Cómo descargar las emociones

La palabra emoción proviene de raíces grecolatinas: e-movere que quiere decir ir hacía, lo que realmente nos mueve son las emociones, existen dos eficaces tecnologías para aprender a manejarlas: La Psicoterapia Gestalt y El Kundalini Yoga Leer más...

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Conocerse a sí mismo

Conocerse a sí mismo

Todos desempeñamos un papel en la vida y en base a esto son nuestros resultados, a ésto se le llama Guión Vital. Tanto la psicoterapia como el Kundalini Yoga son efectivas vías para llevar a cabo los procesos de Liberación Emocional y Autoconciencia para abandonar los patrones inconscientes de insatisfacción y dolor emocional. Leer más...

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Tipos de necesidades para el crecimiento personal

Tipos de necesidades para el crecimiento personal

Lo que asegura nuestra salud y nuestro crecimiento personal es el cumplimiento de nuestras necesidades, hay necesidades reales y organísmicas y necesidades irreales o introyectadas; el conocerlas y diferenciarlas nos ahorrará mucho tiempo y esfuerzo. Leer más...

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3 pasos para vivir mejor en tres semanas

3 pasos para vivir mejor en tres semanas

Eloísa Chavarría, especialista en Psicoterapia Gestalt y Kundalini Yoga, comparte la historia de superación personal de Mónica y relata cómo su paciente y alumna logró sanar su vida. Tú también podrás lograrlo, a partir de estos tres pasos que te permitirán vivir mejor, en tan sólo tres semanas. Leer más...

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Cómo vencer el miedo al fracaso

Cada vez que se emprende algo, ante el cambio, al intentar cosas nuevas y diferentes en nuestra vida en muchos de nosotros puede surgir un temor que incluso nos llega a paralizar, esto es el llamado miedo al fracaso. Aprende cómo ir más allá de esto. Leer más...

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Frases filosóficas sobre el dinero

3 pasos para vivir mejor en tres semanas

Muchas veces existen “bloqueos” que nos separan de nuestro progreso económico, primero que nada hay que conocerlos para luego liberarlos. Eloísa Chavarría, psicoterapeuta Gestalt y Maestra de Kundalini Yoga explica cómo mejorar tus resultados económicos, con la ayuda de estas disciplinas. Leer más...

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Cómo vencer el miedo al éxito

3 pasos para vivir mejor en tres semanas

Muchas veces tenemos todo para prosperar y sin embargo, no lo hacemos. Muy probablemente nosotros mismos no sepamos el por qué y no es más que el miedo al éxito. Aprende cómo ir más allá de esto. Los profesionales de la conducta humana sabemos que cuando alguien tiene todo para avanzar y progresar y no lo hace, lo más probable es que tenga miedo a ser exitoso y esto se debe a bloqueos inconscientes. Leer más...

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Cómo desarrollar tu propio potencial

Cómo lograr tus objetivos con la Meditación del Kundalini Yoga

Existen muchas personas con gran potencial, sin embargo, sus resultados son deficientes y esto se debe a lo que los profesionales de la conducta llamamos "autosabotaje". Leer más...

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Cómo salir del miedo y la duda

3 pasos para vivir mejor en tres semanas

En la actualidad, por las circunstancias que estamos viviendo, sobre todo en el mundo económico, el miedo y la duda se presentan constantemente, sin embargo, existen caminos para salir de esto y convertirte en una persona con excelentes resultados en este ámbito. Leer más...

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3 emociones básicas para conseguir dinero rápido

3 pasos para vivir mejor en tres semanas

El Dinero, el Progreso económico, los Negocios son totalmente Emocionales y Mentales, sí vives continuamente angustiado(a), presionado(a) y esperando lo peor esto definitivamente tendrá una repercusión muy desfavorable en tu economía y profesión; así cómo sí vives en Optimismo, Positividad y Confianza, todo fluirá y el Dinero también. Leer más...

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Mentiras en el amor que te impiden conseguir dinero rápido y fácil

3 pasos para vivir mejor en tres semanas

Un factor muy importante para generar dinero es nuestra armonía personal, más sí nuestra relación de pareja no está bien, difícilmente podremos mantener nuestro bienestar y por lo mismo, nuestro progreso económico estará fuertemente mermado, hay caminos para solucionar esto. Leer más...

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3 Pasos para lograr el bienestar

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Si eres una mujer a la cual le cuesta obtener esa tan preciada sensación de bienestar, puedes recurrir a esta interesante lectura de Eloisa Chavarría, donde encontrarás tres pasos que te pueden ayudar a conseguirlo. Leer más...

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