Sebastián Méndez Errico: artículos publicados en Innatia

Sebastián Méndez Errico

Sebastián Méndez Errico

Lcdo en Psicología.

Articulos

Cómo salvar un matrimonio

Cómo salvar un matrimonio

Recuperar un matrimonio en crisis es algo que debería partir de la base de que ambos miembros de la pareja, tienen deseos de volver a tener un matrimonio feliz. El amor es una condición fundamental para lograr este fin. Sobre esta base, se puede descubrir cómo salvar un matrimonio, a partir de algunas frases de ayuda. Leer más...

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Relaciones en la adolescencia

Las relaciones entre adolescentes

Las relaciones en la adolescencia son muy importantes de analizar, para ver características trascendentes de esta etapa de la vida. Durante esta fase del desarrollo, la identificación con los pares va a moldear la personalidad del adolescente y establecerá bases importantes, para el futuro adulto. Leer más...

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Cómo cuidar mejor a tus niños

Cómo cuidar mejor a tus niños

El cuidado de los hijos pasa por algunos aspectos fundamentales como por ejemplo, proveer amor y en base a esto, intentar satisfacer sus derechos como niños y seres humanos. En este artículo, verás qué cosas son las que se pueden tomar en cuenta, para cuidar mejor a tus niños. Leer más...

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Importancia de la estimulación temprana en el desarrollo infantil

recién nacido

Las características de la estimulación temprana determinan su importancia para fomentar el desarrollo evolutivo infantil. La estimulación temprana favorece a los niños desde pequeños, en diversos aspectos emocionales, físicos y de la misma inteligencia. Leer más...

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Convierte tu ansiedad en energía positiva

Convierte tu ansiedad en energía positiva

La ansiedad puede ser aprovechada de forma sana como motor para la vida y esto es lo que intentaré explicar en este artículo: cómo controlar la crisis de ansiedad y convertirla en energía positiva. Existen diferentes formas de canalizar la ansiedad, que te permitirán usarla en tu propio beneficio. Leer más...

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Cómo estudiar rápido y bien

Cómo estudiar rápido y bien

El estudio es una actividad intelectual que se debe abordar de una forma que no te insuma tanto tiempo y que éste te rinda lo suficiente, para que en cada jornada de estudios puedas terminar satisfecho con lo desarrollado. Para saber cómo estudiar rápido y bien, puedes seguir estos consejos para mejorar la eficiencia en los estudios. Leer más...

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Ideas para tener buen humor

Ideas para tener buen humor

El sentido del humor es un aspecto muy importante de la vida y del mismo se desprende el grado de salud que una persona tiene en determinado momento. Las ideas para tener buen humor que verás en este artículo, te pueden ayudar para evitar el mal humor en tu vida cotidiana. Leer más...

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Temas para hablar con tus niños

Temas para hablar con tus niños

Si eres padre, puede que te preguntes, cómo y de qué hablar con los hijos. En este artículo podrás ver aquellos temas que deberías tener en cuenta para hablar con tus niños, para ayudar tanto a la educación y desarrollo infantil, como a la convivencia y comunicación familiar. Leer más...

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Ejercicios de PNL para las ventas

Por medio de un discurso atrapante tus ventas pueden incrementarse. La técnica del discurso es fundamental para lograr ventas ya que tienes que convencer a las personas de que te compren. Descubre las técnicas, estrategias y modelos de programación neurolinguística para vendedores y lograrás tener un discurso que venda. Leer más...

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Ejercicios de PNL para el éxito

La programación neurolingüística plantea una serie de ejercicios o técnicas para lograr el éxito personal. Los modelos y estrategias de la PNL pueden ser aplicados a tu vida, para alcanzar tus objetivos de éxito, tanto en el trabajo como en los negocios o en las tareas cotidianas. Leer más...

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Ejercicios de PNL para docentes

La docencia implica una profesión compleja, en tanto las variables que juegan en lo relacionado a la trasmisión del conocimiento, tienen que actualizarse, para tener más éxito en los resultados educativos. Para ello, pueden resultar de utilidad una serie de consejos, basados en ejercicios de PNL para docentes. Leer más...

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Ejercicios de PNL para adelgazar

Ejercicios de PNL para adelgazar

Si buscas ejercicios de programación neurolinguística para adelgazar y sentirte mejor, en este artículo encontrarás información que te será de utilidad. Las técnicas, estrategias y modelos de PNL te ayudarán a bajar de peso o a tener una mejor estrategia en tu dieta. Leer más...

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Ejercicios para la concentración

Ejercicios para la concentración

La concentración es fundamental para desarrollar cualquier tarea sea laboral, de estudios o una tarea social. Para ello, es necesario contar con algunos ejercicios de concentración, que te permitan alcanzar un mayor grado de atención en lo que te ocupa. Leer más...

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Ejercicios para calmar la ansiedad

Ejercicios para calmar la ansiedad

La ansiedad es un síntoma o trastorno que afecta a millones de personas en el mundo, en mayor o menor medida. Te propongo una serie de ejercicios para calmar la ansiedad, aplicables en tu vida cotidiana, que te pueden ayudar a combatir los estados de ansiedad. Leer más...

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Cómo desarrollar la inteligencia

Cómo desarrollar la inteligencia

El desarrollo de la inteligencia se basa en diversos ejercicios relacionados con las diferentes funciones cognitivas, como las habilidades socialmente valoradas, que se pueden desplegar. A partir de esto, es posible descubrir cómo desarrollar la inteligencia y mejorar las funciones cognitivas. Leer más...

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Juegos para niños en edad preescolar

Juegos para niños en edad preescolar

El juego es algo muy importante para el desarrollo del niño y por eso, se debe tener una serie de ellos que sean más apropiados, para una edad determinada. ¿Que tipo de juegos son los más adecuados para utilizar con los niños en edad preescolar? Si bien es recomendable que el niño utilice su imaginación para su juego, siempre se le pueden ofrecer opciones que faciliten o potencien estas instancias, para su desarrollo positivo. Leer más...

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Cómo aumentar la concentración mental para estudiar

Cómo aumentar la concentración mental para estudiar

La concentración mental es algo fundamental para poder registrar lo que sucede y por lo tanto para memorizar. Es algo vital para el aprendizaje, el estudio y para la misma vida cotidiana. Por eso, esta serie de trucos para aumentar la concentración mental pueden ser de utilidad, en especial para estudiar. Leer más...

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Juegos para niños de 9 a 11 años

Juegos para niños de 9 a 11 años

A la edad entre 9 y 11 años, los niños adquieren un nivel de inteligencia mayor que tiene que ir acompañado por una madurez emocional. Los juegos infantiles apropiados para esta edad, ayudarán a que el niño pueda transitar por esta etapa de su vida de la mejor forma. Leer más...

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Frases para mejorar la comunicación de la familia

La comunicación en la familia es un aspecto esencial para la salud de cada miembro y del grupo familiar en su conjunto. Determinadas frases pueden ser un excelente recurso para mejorar la comunicación de la familia. Leer más...

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Juegos para niños de 5 a 8 años

Juegos para niños de 5 a 8 años

El desarrollo infantil y el juego están de la mano de forma íntima. A la edad entre los 5 y los 8 años, el niño está atravesando una etapa muy importante en relación a diferentes aspectos, que caracterizan esta fase. Tal es así, que la elección de determinados juegos, puede favorecer su desarrollo a esa edad. Leer más...

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Técnicas de estimulación temprana

Técnicas de estimulación temprana

Las técnicas de estimulación temprana ayudan al crecimiento del niño en todas las edades. Sin embargo, es de fundamental importancia saber cómo estimular a los bebés y niños pequeños, desde las primeras fases del desarrollo infantil, para favorecer la adquisición de habilidades. Leer más...

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Estimulación auditiva

Estimulación auditiva

La estimulación auditiva del niño es una parte muy importante para el desarrollo de su lenguaje y aptitudes comunicacionales. Para aplicarla es necesario conocer cuáles son los aspectos más importantes para estimular en el niño sus sentidos auditivos y qué juegos o ejercicios se pueden implementar para lograrlo. Leer más...

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Estimulación psicomotriz

Estimulación psicomotriz

La estimulación psicomotriz del niño debe ir acompañada de lo afectivo, ya que el niño que no tiene problemas especiales, no requiere más estímulos que los que recibe de forma normal. Es decir, al responder a las demandas y tratarlo con el afecto que necesita, ya se está logrando una estimulación psicomotriz adecuada. Leer más...

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Causas del fracaso escolar

Causas del fracaso escolar

Los problemas y dificultades de aprendizaje en los niños se pueden deber a varios motivos entre los que se encuentran tanto los neurológicos, como los emocionales o afectivos. Es importante conocerlos, ya que pueden ser las principales causas del fracaso escolar de tu hijo. Leer más...

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Tratamientos para la anorexia

Anorexia nerviosa

Los tratamientos para la anorexia incluyen un plan integral tanto desde el punto de vista psicológico, como desde el aspecto físico. Sin embargo, un tratamiento psicológico es indispensable para que el enfermo que padece anorexia pueda visualizar las causas de su patología. Leer más...

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Actividades de estimulación temprana

Estimulación bebé

¿Te recomendaron ejercicios de estimulacion temprana para ayudar a tu bebé a madurar? La importancia de la estimulacion temprana está científicamente comprobada y en este artículo conocerás sus beneficios y encontrarás actividades para bebes. Leer más...

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Cómo enseñar valores a los niños

Familia

Muchos padres no saben o no pueden manejar situaciones de estrés o difíciles con sus hijos y terminan castigándolos, como forma de solucionar un problema o para imponer una voluntad. Esto suele ser una costumbre heredada de nuestros propios padres, ya que se termina reproduciendo lo que se ha visto, Leer más...

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Crisis dispara casos de mobbing

crisis económica y acoso laboral

La crisis económica se relaciona con el aumento del acoso laboral o mobbing en España. Datos recientes muestran un aumento de casos de mobbing en el trabajo en la comunidad de Baleares. Leer más...

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Los españoles y la dieta

Los jóvenes españoles y las comidas rápidas

Estudios de alimentación en la población española demuestran que menos de la mitad de españoles mantiene una dieta equilibrada. Más de la mitad de las personas en España comen mal y por este motivo están afectados en su estado de ánimo, debido a la influencia de lo biológico en los afectos. Los jóvenes, entre 25 y 34 años, son los más afectados por las comidas rápidas. Leer más...

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Las personas violentas aumentan más fácil de peso

Las personas violentas aumentan más fácil de peso

La forma de ser agresiva repercutiría en el aumento de peso, en la mortalidad, la depresión y las enfermedades cardíacas según una investigación reciente, que indica que estas enfermedades son más frecuentes en hombres y mujeres violentos o que presentan rasgos de hostilidad. Leer más...

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Riesgos de Internet y videojuegos violentos

Uso de internet y videojuegos

Una investigación asocia el riesgo del uso frecuente de internet y los videojuegos violentos, con los niveles de riesgo del consumo de drogas o de las adicciones, los pobres vínculos interpersonales y la autoestima baja. Leer más...

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Síntomas de ansiedad generalizada

Síntomas de ansiedad generalizada

La ansiedad refleja un estado emocional que se manifiesta de diversas formas por medio de síntomas y signos. Éstos son comportamientos que afectan, en mayor o menor medida, la vida de una persona. Entérate cuales son los síntomas de ansiedad generalizada. Leer más...

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Tratamientos para la ansiedad

Tratamientos para la ansiedad

La ansiedad puede tratarse por medio de diversos abordajes, tanto médicos y psicológicos, como terapias alternativas a la medicina tradicional, o se pueden integran varios enfoques. Aquí verás los principales tratamientos para la ansiedad. Leer más...

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Tratamientos para la depresión

Tratamientos para la depresión

Los tratamientos para la depresión son diversos y se pueden ajustar en función de características del sujeto como su biología, su historia, su situación actual y su ambiente. Aquí verás cómo se aborda un tratamiento desde el inicio de la etapa diagnóstica y el transcurso del proceso terapéutico. Leer más...

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Depresión en los niños

depresion infantil

La depresión en los niños está cada vez más extendida. Aquí veremos cómo identificar los comportamientos y los signos que dan la pauta de una posible depresión infantil. En tales casos, dichos síntomas de depresión pueden obedecer a diversas causas, a partir de episodios importantes en la vida del niño. Leer más...

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Aliméntate con pescado y fortalece tu cerebro

pescado

El comer pescado favorece el desarrollo de la inteligencia, según una investigación desarrollada en Suecia, en adolescentes varones. En este artículo podrás conocer los beneficios de incluir pescado en la alimentación, a partir de sus propiedades para fortalecer el cerebro. Leer más...

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Experimentar para ser feliz

Experimentar para ser feliz

Un estudio realizado en Estados Unidos señala que la felicidad se logra más por medio de compras de experiencias vitales, que por la compra de objetos. Lo más interesante de esta investigación es el hecho de que la experiencia es un mayor gratificante que el objeto que se compra. La razón de ello, es que ésta tiene un registro más importante en nuestra memoria y emoción que el objeto mismo. Leer más...

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La depresión se relaciona con mirar televisión

La depresión se relaciona con mirar televisión

La depresión en los adultos podría tener relación con el hábito de mirar televisión por muchas horas, en la etapa adolescente. Entérate cómo prevenir una depresión en la edad adulta, regulando el consumo de televisión, durante la adolescencia. Leer más...

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Consejos para padres de adolescentes

Consejos para padres de adolescentes

Los padres suelen tener conflictos con sus hijos adolescentes ya que éstos transitan por una etapa difícil donde viven cambios fisiológicos y psíquicos que les trae conflictos. Aquí puedes ver consejos para tratar de transitar de la mejor forma esta etapa junto a tus hijos adolescentes. Leer más...

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Causas de la angustia infantil

Causas de la angustia infantil

Las causas de la angustia en los niños van a ser diversas y se relacionan con cambios importantes y significativos en la vida de la familia así como por situaciones traumáticas en la vida del niño. Aquí verás las principales causas de la angustia infantil. Leer más...

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Psicología de la relación de parejas

Psicología de la relación de parejas

La psicología de la relación de parejas intenta comprender la dinámica subjetiva y por lo tanto, también afectiva, que engloba a la vida de una pareja. Se detalla en este artículo, las características psicológicas de las relaciones de pareja, que pueden ser motivo de consulta frecuente, para una terapia de parejas. Leer más...

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Definición de anorexia nerviosa

Definición de anorexia nerviosa

En este artículo, encontrarás información sobre la enfermedad de la anorexia nerviosa, su definición y las características más importantes de este trastorno alimentario, que afecta a tantos jóvenes en la actualidad, junto con la bulimia, otra patología íntimamente relacionada. Leer más...

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Diferencia entre tristeza y depresión

Diferencia entre tristeza y depresión

En este artículo veremos la diferencia entre tristeza y depresión en función de que muchas personas confunden ambos conceptos en su situación propia. La diferencia entre tristeza y depresión es que en ésta última ya se ha configurado una enfermedad, en virtud de que la tristeza permanece por medio de una serie de síntomas y la vida misma de la persona, gira en torno a estos aspectos. Leer más...

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Que es salud mental en el proceso de comunicación

En este artículo, el licenciado en Psicología Sebastián Méndez analiza qué es salud mental en el proceso de comunicación y cómo se relacionan los problemas de comunicación con la salud mental de las personas, familias, grupos, organizaciones e instituciones. Leer más...

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Qué es la actitud ante la vida

La salud mental está íntimamente relacionada con la actitud ante la vida y en este sentido se pueden plantear dos posiciones: la posición activa frente a la realidad, emparentada a la salud mental y la posición pasiva que suele ser sinónimo de rigidez y enfermedad mental. Leer más...

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Definición de salud mental

En este artículo podrás ver cómo hacer para tener una buena salud mental, a partir de cuestiones básicas que tienen que ver con lo qué es la salud mental, su definición o concepto. Esta serie de cuestiones básicas, incluyen consejos que seguramente te servirán, para mantener tu mente saludable. Leer más...

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Causas de los problemas de parejas

Causas de los problemas de parejas

Las causas de los problemas de pareja pueden ser múltiples y si bien no es posible universalizar, existen algunos aspectos importantes que siempre repercuten. Por eso, tomar en cuenta ciertas cuestiones básicas para una relación de pareja es importante a fin de prevenir problemas y que la relación sea lo más sana posible. Leer más...

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¿Cómo saber si mi relación de pareja es sana?

¿Cómo saber si mi relación de pareja es sana?

Existen aspectos de relevancia para tomar en cuenta en lo que tiene que ver con una relación afectiva como es la pareja y para que la misma esté enmarcada en lo que es una relación saludable. Conocer esta serie de aspectos te orientará en el tema de tu relación de pareja, para que sepas si la que mantienes actualmente o la que podrías tener, es una relación de pareja sana. Leer más...

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Causas de anorexia en la adolescencia

Causas de anorexia en la adolescencia

Las causas de la anorexia nerviosa pueden ser varias, pero existen aspectos importantes que pueden influir para que se desarrolle este trastorno alimentario. En este artículo se detallan las posibles causas de la anorexia como trastorno de la alimentación, tomando aspectos de la teoría psicoanalítica y la psicología social. Leer más...

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Tipos de anorexia

Tipos de anorexia

En este artículo se describen los diferentes tipos o formas en que puede manifestarse, el trastorno alimentario conocido como anorexia nerviosa. Básicamente se presenta de dos modos o clases diferentes: anorexia de tipo restrictivo y anorexia tipo bulimia. Leer más...

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Métodos para mejorar la concentración mental

Métodos para mejorar la concentración mental

En este artículo detallo la importancia de los métodos para mejorar la concentración mental en el estudio, ya que la atención es fundamental para poder estudiar mejor y lograr asimilar la información que se lee. Leer más...

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Estudiar sólo o acompañado

Estudiar sólo o acompañado

Estudiar sólo o acompañado no tiene que ser una dicotomía ya que se pueden aprovechar las ventajas de estudiar acompañado y evitar las desventajas que implica. De esta forma, se puede recurrir al estudio junto a otro compañero, para optimizar la experiencia de aprendizaje. Leer más...

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Técnicas para aumentar la concentración

Técnica para aumentar la concentración

La concentración en el estudio es algo fundamental para poder rendir más y que las jornadas de estudio sean aprovechables. Una buena concentración se basa en la atención que se ponga en lo que se está haciendo y de esta forma, se puede asimilar de mejor forma la información que en definitiva, es lo que se pretende al estudiar. Leer más...

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Cómo mejorar la relación de parejas

Cómo mejorar la relación de parejas

En este artículo se detallan recomendaciones básicas para mejorar las relaciones de pareja, si te encuentras en una complicada situación afectiva con tu pareja o si simplemente, quieres ideas para mejorar dicha relación de amor. Leer más...

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Etapas de la relación de parejas

Etapas de la relación de parejas

En este artículo se aborda lo que tiene que ver con posibles etapas de la relación de parejas o fases, que se tendrían que transitar en una relación de amor. En este sentido se podría afirmar que no existen etapas prefijadas, que rijan de forma universal para todas las parejas del mundo. Cada pareja tiene su especificidad, su historia, sus características de acuerdo a las de cada uno de sus integrantes, que va a hacer que se conforme determinado tipo de pareja y ciertas etapas en la relación de pareja. Leer más...

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Consejos para la convivencia en la relación de parejas

Consejos para la convivencia en la relación de parejas

La convivencia en una relación de parejas es un aspecto fundamental en determinada etapa de la relación y en la vida misma de la pareja. Esta serie de consejos para la convivencia en las relaciones de pareja, hacen hincapié en la preservación de los espacios personales de cada uno de los integrantes. Leer más...

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Rupturas en la relación de parejas

Rupturas en la relación de parejas

Las rupturas en las relación de parejas suelen ser motivo de disgusto para ambos miembros de la pareja pero en muchos casos, es lo más sano que se puede hacer. Son varios los tipos de conflictos que pueden existir en las relaciones de pareja pero más allá de esto y de las causas, lo cierto es que implican una pérdida y por lo tanto, lleva un proceso de duelo que se tiene que elaborar. Leer más...

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Cómo superar los celos en la relación de parejas

Cómo superar los celos en la relación de parejas

Los celos son una de las cuestiones que pueden generar conflictos en la relación de parejas. Pero, ¿qué son los celos?, ¿cómo discriminar los celos normales de los patológicos? y lo más importante, ¿cómo superar los celos en las relaciones de pareja? Leer más...

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Cómo combatir la rutina en la relación de parejas

Cómo combatir la rutina en la relación de parejas

La rutina en la relación de parejas es algo inevitable y se tiene que aprender a convivir con ella pero también, para sobrellevarla mejor, es necesario agregar condimentos a la vida cotidiana. De tal modo, la misma no se tornará aburrida y la rutina no se convertirá en un obstáculo, para el amor en la relación de pareja. Leer más...

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La infidelidad en la relación de parejas

La infidelidad en la relación de parejas

En este artículo verás información sobre la infidelidad en la relación de parejas, sus posibles causas y efectos. Qué tener en cuenta cuando sucede una infidelidad en una relación de parejas y cómo sobrellevar este acontecimiento. Leer más...

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La autoestima y la relación de parejas

La autoestima y la relación de parejas

La relación de parejas puede determinar la autoestima en sus miembros. Esto quiere decir que cuanto más amor verdadero y respeto haya en las relaciones de parejas, más se verá beneficiada y fortalecida, la autoestima de cada uno de los integrantes de esa pareja. Leer más...

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Cómo sorprender a tu pareja

Cómo sorprender a tu pareja

¿Cómo sorprender a tu pareja?; ¿Qué tomar en cuenta para seducir a tu pareja? En este artículo voy a detallar una serie de aspectos relacionados con lo que puede ser la seducción en la relación de parejas y cómo puedes sorprender a la tuya. Leer más...

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Desarrollo psicomotriz del bebé

bebe

En este artículo podrás ver lo más destacado de la etapa temprana del desarrollo psicomotriz del bebé o el niño pequeño, tanto en lo referente al crecimiento psicológico como motor de los recién nacidos, en su período inicial de desarrollo. Leer más...

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La inteligencia múltiple en el desarrollo infantil

Es algo tradicional que la inteligencia sea tomada solamente desde algunos aspectos clásicos, según se ha conceptualizado, pero en este artículo verás que la inteligencia tiene varias facetas, que no se reducen solamente a la habilidad lógico – matemática y a la gramatical. Leer más...

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Trucos para estudiar mejor

Trucos para estudiar mejor

Si estás con mucho estudio o tienes pensado mejorar tu forma de estudiar, en este artículo encontrarás trucos y consejos para estudiar mejor, que podrás aplicar en tu actividad intelectual. Leer más...

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Es bueno hablarle a mi hijo de sexualidad

El tema de la sexualidad suele emerger en la familia y sorprender a los padres que pueden tener dudas, sobre cómo manejar este tema con sus hijos. Es así que muchos recurren a diferentes formas de tratar el tema, otros lo eluden y algunos inventan historias fantásticas, para explicar temas de sexualidad a sus hijos. Leer más...

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Significado de los secretos de familia

Significado de los secretos de familia

Los secretos familiares operan de una forma que puede perjudicar la comunicación en la familia y producir síntomas en los miembros de la misma. Inclusive, el secreto familiar puede operar de forma intergeneracional, de allí que es de interés, conocer el significado de los secretos de familia. Leer más...

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Qué es la transmisión oral intergeneracional

Qué es la transmisión oral intergeneracional

La transmisión oral intergeneracional no es más que la comunicación de valores, hechos, secretos, historias, etc., de una generación a otra en una familia. Cuando se transmiten estos aspectos de una forma no elaborada o no procesada pasa a las siguientes generaciones en esa forma y por lo tanto, perjudica la salud mental y el equilibrio familiar sano. Leer más...

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Cambios físicos en la adolescencia

Cambios físicos en la adolescencia

Los cambios físicos que sufre tu hijo en la adolescencia, tienen diversos períodos que lo van a afectar más o menos. En este sentido, es bueno tener en cuenta una serie de consideraciones al respecto, para que sepas cómo manejarte con tus hijos, cuando se vaya dando este proceso. Leer más...

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Cambios de humor adolescentes

Cambios de humor adolescentes

En la adolescencia se dan cambios de ánimo en tus hijos, que son producto de los grandes cambios físicos y psicológicos que están viviendo. Es así que tienes que estar prevenido, para enfrentar con la mejor predisposición, estos cambios de humor adolescentes, propios de esta etapa compleja del desarrollo de tu hijo. Leer más...

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Síntomas en los niños ante los cambios en la familia

Síntomas en los niños ante los cambios en la familia

Los cambios en la familia como las mudanzas, cambios de colegio, separaciones y pérdidas, repercuten en el equilibrio familiar y al mismo tiempo, en los hijos. En especial los niños pequeños, pueden experimentar síntomas, que exteriorizan de qué forma influyen dichos cambios. Leer más...

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Ejercicio para desarrollar la memoria táctil

Ejercicio para desarrollar la memoria táctil

La memoria táctil es el registro y representación que tenemos de los objetos al tocarlos y es una parte muy importante de la memoria. Si te interesa saber cómo desarrollar la memoria del tacto, este ejercicio te servirá para estimular este tipo particular de memoria sensorial. Leer más...

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Ejercicio para la memoria sensorial olfativa

Ejercicio para la memoria sensorial olfativa

En este artículo verás otro ejercicio para la memoria, pero en este caso para un aspecto en particular de esta función de la inteligencia: la memoria sensorial olfativa. Esta memoria es la que por medio del sentido del olfato reconoce objetos del exterior. Cada olor va a tener un objeto asociado en la memoria y una representación del mismo. Leer más...

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Cómo enseñar a los hijos a ser independientes desde pequeños

La independencia de los hijos

La independencia de sus hijos es algo que preocupa a muchos padres, ya que es un tema complicado tanto para los niños, como para los adolescentes. Para el niño la independencia es aprendizaje y también para el adolescente, pero para este último, tiene otras connotaciones. Leer más...

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Adolescencia y sexualidad

Adolescencia y sexualidad

La adolescencia y la sexualidad están íntimamente ligadas en esta etapa de la vida, ya que el desarrollo físico hace su irrupción en la fase adolescente del desarrollo. Este desarrollo físico trae consigo los cambios fisiológicos que conllevan a la sexualidad adulta. Leer más...

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El cuidado de los hijos

El cuidado de los hijos

El cuidado de los hijos es parte casi natural del rol de los padres y obviamente, preocupa a quienes están en esta función paterna. En este artículo, verás una serie de consejos para cuidar a tus niños, más allá de la edad que tengan. Leer más...

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Problemas de ansiedad en los niños

Problemas de ansiedad en los niños

Los problemas de ansiedad en los niños es una característica que se visualiza de forma más frecuente, en los últimos años. Se debe tener un método para identificar los trastornos de ansiedad infantil y desarrollar una estrategia para hacer frente a esta situación. Leer más...

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Cómo cuidar la salud de la familia

Cómo cuidar la salud de la familia

La familia puede ser un ámbito en el que surjan de forma inevitable, varios conflictos y si no se resuelven de buena forma, la salud familiar puede correr sus riesgos. Es así que es útil tener a mano, algunas ideas que te pueden servir para cuidar la salud de la familia. Leer más...

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Ideas románticas para hacer en pareja

Ideas románticas para hacer en pareja

Tener una relación de pareja gratificante para ambos, depende de varios aspectos pero siempre es bueno tener algunas ideas románticas para estimular a tu pareja. En este artículo te enumero una serie de ideas, que se enfocan en mantener y estimular el placer de la vida en pareja. Leer más...

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Cómo salir de la depresión

Cómo salir de la depresión

La depresión es una enfermedad psicológica que la sufre muchísima gente en mayor o menor medida. Si te sientes mal y no puedes combatir ese estado depresivo, seguramente estés deseando tener una orientación para saber cómo salir de la depresión. Leer más...

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Técnicas de terapia familiar e individual

Las diferentes modalidades de terapias se adaptan según los motivos de consulta, pero muchas veces, una familia puede ver un problema focalizado en uno de sus miembros y en realidad, el problema es de la familia. En tales casos, es necesario saber si lo más conveniente es recurrir a técnicas de terapia familiar o individual. Leer más...

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Tipos de psicoterapia

Los tipos de psicoterapia que realices se deberían ajustar a tu forma de ser, tu motivo de consulta y otros aspectos que es necesario tener en cuenta, a la hora de elegir una terapia para solucionar un problema, ya que existen diferentes tipos de terapias psicológicas, a los que es posible recurrir. Leer más...

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Causas de consulta psicológica

Las causas de consulta psicológica a un terapeuta, generalmente tienen que ver con querer solucionar algo relacionado a tu vida, tus afectos, tus proyectos, etc. Puede ser también para conocerte a tí mismo, de la mano de un psicólogo, que cuenta con las herramientas técnicas necesarias para poder ayudarte. En este artículo verás una serie de aspectos en los que basarse, para acudir a una consulta psicológica o solicitar ayuda. Leer más...

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Dónde buscar ayuda sicológica cuando hay problemas

Muchas personas que tienen problemas para resolver, pueden sentir la inquietud de ir a un terapeuta o realizar alguna terapia, que les ayude a solucionar sus dificultades. Sin embargo, no saben dónde acudir. En este artículo encontrarás una orientación, para saber cómo actuar ante este tipo de demandas y dónde buscar ayuda sicológica. Leer más...

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Cómo educar a los niños para que crezcan felices

Cómo educar a los niños para que sean felices

La felicidad de los hijos debería ser una de las principales preocupaciones de los buenos padres con hijos en edad de crecimiento. En este artículo, encontrarás algunos consejos e ideas para saber cómo puedes educar a tus niños, para que crezcan felices. Leer más...

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Técnicas de concentración para estudiar mejor

Técnicas de concentración para estudiar mejor

La concentración es fundamental para tener la mejor atención posible en las tareas intelectuales como el estudio. Con esto se logra una experiencia de aprendizaje más efectiva y provechosa. En este artículo verás cómo lograr y aumentar la concentración en el estudio, a través de técnicas de concentración para estudiar mejor. Leer más...

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La importancia de los proyectos para la pareja

La importancia de los proyectos para la pareja

La pareja pasa por diversas fases en su vida y va a tener mejores y peores momentos, pero va a depender mucho de los proyectos que tenga, para que se reactive el amor y el deseo. De allí la importancia tanto de proyectar juntos, como del proyecto de pareja, que dé sentido a la relación. Leer más...

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Frases y sugerencias para estar alegres

Frases y sugerencias para estar alegres

Si no estás logrando sentirte alegre, seguramente estarás pensando cómo hacer para sentir alegría a pesar de las contrariedades y cómo lograr que tu estado de ánimo mejore. En este artículo podrás ver algunos consejos, que a modo de frases y sugerencias para estar alegres, te ayudarán a alcanzar dicho estado. Leer más...

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Ejercicios de PNL para el trabajo

En tiempos difíciles para encontrar empleo es importante considerar las técnicas, estrategias y modelos de la PNL, para contar con más posibilidades a la hora de posicionarte en el ámbito laboral. Estos ejercicios de programación neurolinguística te ayudarán a tener éxito en una entrevista de trabajo. Leer más...

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Ejercicios de PNL para gerentes

Si te encuentras en un cargo gerencial, seguramente estés en situaciones de estrés permanente, debido a la toma de decisiones importantes que tienes que realizar y la importancia que cada una de ellas tiene para la vida de la empresa en la que trabajas. Los ejercicios de programación neurolingüística, a través de sus técnicas, estrategias y modelos te pueden ayudar en tu desempeño gerencial. Leer más...

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Ejercicios de PNL para el marketing

Si estás en la búsqueda de ejercicios para aplicar en tu campaña de marketing, en este artículo puedes encontrar información útil para llegar a tus potenciales clientes. La programación neurolingüística, a través de sus técnicas, estrategias y modelos puede ayudarte a optimizar una campaña de publicidad y lograr mejores resultados. Leer más...

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Cómo estimular a los niños desde pequeños

Cómo estimular a los niños desde pequeños

La estimulación temprana es muy importante para el desarrollo del niño, debido a que en las primeras etapas del desarrollo infantil, se determinan aspectos muy importantes para el resto de la vida de la persona. Por tal motivo, es fundamental saber cómo estimular a los niños desde pequeños para favorecer su crecimiento y desarrollo. Leer más...

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Hábitos y técnicas de estudio

Hábitos y técnicas de estudio

Los trucos para estudiar mejor no son más que una serie de hábitos y técnicas de estudio, que puedes aplicar en tu jornada estudiantil. Estos trucos de estudio te permitirán optimizar tu rendimiento intelectual, acelerando el proceso de comprensión y aprendizaje. Leer más...

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Características del juego infantil

Características del juego infantil

El juego infantil dice muchas cosas sobre el desarrollo de los niños y se lo puede utilizar con fines positivos, para estimular un crecimiento más sano. De allí la importancia de conocer las características más relevantes del juego en los niños, para estar atentos a su crecimiento y desarrollo. Leer más...

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El significado de los juegos de los niños

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El juego de los niños es un instrumento por medio del cual se puede tener una lectura acerca de su situación afectiva, su desarrollo de la inteligencia y otros datos relevantes para comprender su situación. Por tal motivo, los juegos infantiles tienen un significado que es importante conocer. Leer más...

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Frases para evitar en la vida

Existen muchas frases que es mejor no utilizar nunca en la vida, ya que no son positivas para quien las dice ni para quienes las escuchan. Pero..., ¿cuáles son estas frases para evitar en la vida y por qué? Leer más...

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Ejercicios para estimular el lenguaje de los niños

Ejercicios para estimular el lenguaje de los niños

Si tienes un niño pequeño, probablemente te preguntes cómo estimular el lenguaje en los niños. El desarrollo del lenguaje infantil es muy importante para el desarrollo de la inteligencia y para ello, se pueden utilizar ejercicios que oficien como estímulo, para que se desarrolle todo el potencial del niño. Leer más...

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Cómo mejorar la inteligencia

Cómo mejorar la inteligencia

La inteligencia es un conjunto de habilidades aprendidas y valoradas socialmente, que tienen una base biopsicosocial. Pero..., ¿cómo mejorar la inteligencia?. Existen determinadas técnicas que pueden ser de utilidad, para mejorar la inteligencia. Leer más...

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Trucos para ejercitar la memoria

Trucos para ejercitar la memoria

La memoria es una función primordial de la inteligencia y lograr tener y mantener una mejor memoria, es esencial para la vida humana. Esta serie de trucos para ejercitar la memoria, te servirán a manera de ejercicios de estímulo, para esta función de la inteligencia. Leer más...

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Ejercicios de memoria para aplicar en la vida cotidiana

Ejercicios de memoria para aplicar en la vida cotidiana

Existen una serie de ejercicios, que se pueden utilizar en la vida cotidiana para ayudar a estimular la memoria. Con ellos podrás conservar y favorecer tu memoria, tanto a través de trucos para recordar, como de otros tantos tips para no olvidar, que te permitirán mantener esta importante función cognitiva. Leer más...

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