María del Pilar Cancela: artículos publicados en Innatia

María del Pilar Cancela

María del Pilar Cancela

Licenciada en Nutrición, colabora en Innatia desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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Propiedades del zinc en cápsulas

Cápsulas

¿Sabes cuáles son las propiedades del zinc en cápsulas? En este artículo te enumeraré los efectos de tomar pastillas de suplementos de zinc. Acompáñame y descubre sus beneficios para tu organismo. Leer más...

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Cómo quitar las bolsas de los ojos en 20 minutos

Contorno de ojos

¿Es frecuente que amanezcas con bolsas en los ojos?, ¿tienes a menudo ojeras que hacen que tu rostro luzca cansado? Si la respuesta es sí, necesitas encontrar una solución rápida y fácil que te permita eliminarlas cuanto antes. Estos trucos caseros prometen resultados efectivos en menos de 20 minutos. Leer más...

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Propiedades de la patata

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¿Consumes patatas habitualmente?, ¿te interesa conocer su valor nutricional? Pues bien, no sólo te hablaré de la composición química de la patata, sino que además, te diré cuáles son sus propiedades y cuántas calorías tiene 100 gramos de patatas, en sus diferentes formas. ¿Me acompañas? Leer más...

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Tratamiento natural de hernia de hiato

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¿Tienes una hernia de hiato? Pues, si es así, incorporar a tu dieta este tratamiento natural a base de zanahoria y aloe vera, te servirá para aliviar los síntomas. Te diré cómo preparar este remedio para la hernia de hiato ¿Me acompañas? Leer más...

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Alimentos ricos en grasas

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¿Sabes cuáles son los alimentos ricos en grasas? Los alimentos que contienen grasas forman parte de tu dieta diaria. Sin embargo, no todos los alimentos con grasas son iguales. Hay alimentos con grasas buenas y saludables y otros con grasas malas. Aprende a diferenciarlos en beneficio de tu salud. Leer más...

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20 Frases para felicitar el esfuerzo y reconocer los logros

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Si quieres valorar el empeño que ha puesto alguien conocido y querido por ti, no puedes perderte estas frases que te ayudaran felicitarlo por el esfuerzo realizado. Leer más...

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Alimentos para la limpieza vesicular

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¿Buscas cómo desinflamar la vesícula urgente? Pues bien, en este artículo te diré tanto que alimentos comer para limpiar tu vesícula y expulsar piedras, cómo los alimentos prohibidos que debes evitar si tienes la vesícula inflamada. ¿Me acompañas? Leer más...

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Alimentos para niños con anemia

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¿Tu niño tiene anemia? Pues, si es así, debes saber cuáles son los alimentos para niños con anemia que debes incluir en su dieta. ¡Acompáñame! Leer más...

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Importancia de la alimentación infantil

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¿Sabes cuál es la importancia de una buena alimentación en los niños? En este artículo, te diré todo lo que necesitas saber sobre la nutrición para niños, qué alimentos incluir y cuáles evitar en beneficio de su salud. ¡Acompáñame! Leer más...

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Alimentos que contienen lípidos

Grasas

Como ya sabrás los lípidos o grasas no gozan de buena fama. Por el contrario, si quieres tener una alimentación saludable, tienes que limitar el consumo de grasas. Sin embargo, no todos los lípidos son malos para tu salud. Descubre qué alimentos ricos en grasas son buenos para tu organismo. Leer más...

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