María del Pilar Cancela: artículos publicados en Innatia

María del Pilar Cancela

María del Pilar Cancela

Licenciada en Nutrición, colabora en Innatia desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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Articulos

Remedios caseros para la caida del pelo en mujeres

Pelo

A quien no le preocupa la caída del pelo, a todos inclusive las mujeres. Para prevenirla que mejor que elaborar remedios caseros para la caída del cabello, a base de productos naturales que puedan mejorar la circulación del cuero cabelludo y evitar que el cabello se caiga. Leer más...

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Cómo limpiar aluminio

aluminio

El aluminio es un metal que tiene brillo propio, pero que con el uso cotidiano se puede perder. Por ello, para que este metal recobre el brillo natural es importante que tengas presente cómo limpiarlo, teniendo en cuenta un truco casero. Leer más...

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Menú de dieta para la anemia

Alimentos ricos en hierro

El hierro es un mineral imprescindible para el organismo, cuando por alguna razón este disminuye se produce anemia. Si bien la anemia puede deberse también a la falta de vitamina B12, el déficit de hierro juega un rol muy importante en su aparición. Por eso, este ejemplo de menú de dieta para anemia te será de utilidad, para saber como realizar una distribución diaria de alimentos ricos en hierro. Leer más...

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Colores en el exterior de la casa, según feng shui

Casa

Los colores tienen influencia en las emociones, por ello es importante que los tengas en cuenta a la hora de pintar tu hogar, incluso el exterior. Para que los puedas elegir adecuadamente e influyan positivamente, el Feng Shui es esencial. Leer más...

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Cómo quitar las bolsas de los ojos en 20 minutos

Contorno de ojos

¿Es frecuente que amanezcas con bolsas en los ojos?, ¿tienes a menudo ojeras que hacen que tu rostro luzca cansado? Si la respuesta es sí, necesitas encontrar una solución rápida y fácil que te permita eliminarlas cuanto antes. Estos trucos caseros prometen resultados efectivos en menos de 20 minutos. Leer más...

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Desayuno nutritivo para niños

Desayuno infantil

La comida principal del día es el desayuno. Si bien esto es de público conocimiento, en ocasiones, es la comida a la que menos importancia se le otorga. Los niños en general suelen ser reticentes a tomar el desayuno, por eso es necesario contar con recetas de comida para que el desayuno infantil sea nutritivo y saludable. Leer más...

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Síntesis de carbohidratos

Glúcidos

Los carbohidratos son macronutrientes esenciales para el desarrollo de la vida y el mantenimiento de la salud. Son las principales moléculas que aportan energía al cuerpo y en esto radica la importancia de su consumo. Para entender un poco más acerca de estos carbohidratos es importante conocer cómo se sintetizan y cómo es su metabolismo. Leer más...

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Alimentos que contienen lípidos

Grasas

Como ya sabrás los lípidos o grasas no gozan de buena fama. Por el contrario, si quieres tener una alimentación saludable, tienes que limitar el consumo de grasas. Sin embargo, no todos los lípidos son malos para tu salud. Descubre qué alimentos ricos en grasas son buenos para tu organismo. Leer más...

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20 Frases para felicitar el esfuerzo y reconocer los logros

festejo

Si quieres valorar el empeño que ha puesto alguien conocido y querido por ti, no puedes perderte estas frases que te ayudaran felicitarlo por el esfuerzo realizado. Leer más...

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5 alimentos para bajar la presión

planta de tomates

La hipertensión arterial es un factor de riesgo cardiovascular muy importante, que debe ser controlado para evitar complicaciones cardíacas. Uno de los pilares para bajar la tensión arterial alta es la dieta, en la cual no deben faltar estos 5 alimentos. Leer más...

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