María del Pilar Cancela: artículos publicados en Innatia

María del Pilar Cancela

María del Pilar Cancela

Licenciada en Nutrición, colabora en Innatia desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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¿Qué paños son mejores para limpiar?

trapeador

Para mantener limpios los pisos y muebles, el complemento ideal para eliminar el polvo de la casa son los paños. Pero, si quieres saber cuáles usar, no puedes perderte esta nota. Descubre qué trapo para limpiar te va mejor a cada necesidad. ¡Acompáñame! Leer más...

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Alimentación alcalina versus alimentos acidificantes

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Quizás hayas oído hablar de la alimentación alcalina versus los alimentos acidificantes. Pero... ¿sabes cómo afectan la salud los alimentos ácidos y alcalinos? Pues bien, en este artículo te lo revelaré. ¡Prepárate! Leer más...

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Cómo quitar las bolsas de los ojos en 20 minutos

Contorno de ojos

¿Es frecuente que amanezcas con bolsas en los ojos?, ¿tienes a menudo ojeras que hacen que tu rostro luzca cansado? Si la respuesta es sí, necesitas encontrar una solución rápida y fácil que te permita eliminarlas cuanto antes. Estos trucos caseros prometen resultados efectivos en menos de 20 minutos. Leer más...

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Menú de dieta para la anemia

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El hierro es un mineral imprescindible para el organismo, cuando por alguna razón este disminuye se produce anemia. Si bien la anemia puede deberse también a la falta de vitamina B12, el déficit de hierro juega un rol muy importante en su aparición. Por eso, este ejemplo de menú de dieta para anemia te será de utilidad, para saber como realizar una distribución diaria de alimentos ricos en hierro. Leer más...

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20 Frases para felicitar el esfuerzo y reconocer los logros

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Si quieres valorar el empeño que ha puesto alguien conocido y querido por ti, no puedes perderte estas frases que te ayudaran felicitarlo por el esfuerzo realizado. Leer más...

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Alimentos que contienen lípidos

Grasas

Como ya sabrás los lípidos o grasas no gozan de buena fama. Por el contrario, si quieres tener una alimentación saludable, tienes que limitar el consumo de grasas. Sin embargo, no todos los lípidos son malos para tu salud. Descubre qué alimentos ricos en grasas son buenos para tu organismo. Leer más...

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Vidrio

Con el uso cotidiano, los cristales pueden ser susceptibles de rayones y arañazos. Por ello, que mejor que tener a mano ciertos trucos que te permitan dejar tus cristales sin una sola marca. ¡Acompáñame! Te diré cómo quitar rayones de los vidrios. Leer más...

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Colores en el exterior de la casa, según feng shui

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Los colores tienen influencia en las emociones, por ello es importante que los tengas en cuenta a la hora de pintar tu hogar, incluso el exterior. Para que los puedas elegir adecuadamente e influyan positivamente, el Feng Shui es esencial. Leer más...

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Qué son los lípidos o grasas: composición y tipos de lipidos

Grasas

¿Te interesa saber todo sobre los lípidos o grasas? Conoce a fondo qué tipos existen, cómo están compuestos, cuáles son saludables y cuáles son malos. Leer más...

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Causas de infección urinaria

riñón

¿Tienes una infección urinaria? Pues si es así, debes conocer no sólo las causas de infección de las vías urinarias en hombres y mujeres, sino también cuáles son las consecuencias de una infección de orina y cómo curarla. ¡Descúbrelo en este artículo! Leer más...

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