María del Pilar Cancela: artículos publicados en Innatia

María del Pilar Cancela

María del Pilar Cancela

Licenciada en Nutrición, colabora en Innatia desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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Articulos

Características de los carbohidratos

Glúcidos

Los carbohidratos son moléculas orgánicas muy importante para la vida. Debido a esta importancia, los carbohidratos juegan un rol esencial dentro de la dieta. Conocer cuáles son sus características, ayuda a entender como funcionan y cuán beneficiosos son para el organismo. Leer más...

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Función de los minerales en el cuerpo

Minerales orgánicos

Los minerales pueden ser considerados como elementos químicos simples, cuya presencia es indispensable para la actividad celular y para mantener el organismo en equilibrio. Si bien hay muchos minerales y cada uno de ellos cumplen con una función específica. Se pueden establecer funciones conjuntas para entender por qué los minerales son tan importantes para estar sanos. Leer más...

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Principales minerales en el cuerpo humano

Minerales

Nuestro organismo funciona correctamente gracias a múltiples sustancias presentes en él. Dentro de estas sustancias se encuentran los macronutrientes, como las proteínas, grasas e hidratos y los micronutrientes como las vitaminas y minerales. En esta nota me detendré en cuáles son los principales minerales del cuerpo humano. Para ello te brindaré una lista de los minerales más importantes. Leer más...

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7 trucos para quitar rayones a los cristales, fáciles y rápidos.

Vidrio

Con el uso cotidiano, los cristales pueden ser susceptibles de rayones y arañazos. Por ello, que mejor que tener a mano ciertos trucos que te permitan dejar tus cristales sin una sola marca. ¡Acompáñame! Te diré cómo quitar rayones de los vidrios. Leer más...

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Propiedades de los lípidos

Grasas

Los lípidos son moléculas orgánicas que se encuentran presentes tanto en el tejido animal como vegetal. Estos se pueden clasificar de acuerdo a sus propiedades físicas y químicas. Teniendo en cuenta estas propiedades es posible establecer cuales son los beneficios que pueden aportar los lípidos al organismo. Leer más...

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Síntesis de carbohidratos

Glúcidos

Los carbohidratos son macronutrientes esenciales para el desarrollo de la vida y el mantenimiento de la salud. Son las principales moléculas que aportan energía al cuerpo y en esto radica la importancia de su consumo. Para entender un poco más acerca de estos carbohidratos es importante conocer cómo se sintetizan y cómo es su metabolismo. Leer más...

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Alimentos prohibidos para la gastritis

Café

Si tienes gastritis, la alimentación es sin duda, uno de los factores más importantes. Ten en cuenta qué alimentos te conviene evitar, para tener una buena digestión y prevenir la inflamación y acidez estomacal. Leer más...

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30 Frases de despedida a un compañero de trabajo que se va o se jubila

trabajo en oficina

¿Tu compañero de trabajo se va en busca de nuevos horizontes? Cualquiera sea el motivo por el que tengas que despedir a alguien de tu trabajo, estas frases de despedida de trabajo, te vendrán de maravillas. :) Leer más...

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Dietas para niños obesos

menú

Cuando un niño se encuentra excedido de peso es un problema familiar, en el que es necesario el compromiso de todos sus integrantes con las dietas que se le indiquen. En la medida en que se cuide la alimentación de los niños obesos, se evitará no sólo el sobrepeso y la obesidad infantil, sino también graves consecuencias en la edad adulta. Leer más...

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Estructura química de los carbohidratos: composición y clasificación

Glúcidos

Los hidratos de carbono son la principal fuente de energía con la que cuenta tu organismo para vivir. Los carbohidratos son macronutrientes que poseen una estructura química y composición especial que es necesario que conozcas, para que entiendas como funcionan. ¡Infórmate! Leer más...

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