María del Pilar Cancela: artículos publicados en Innatia

María del Pilar Cancela

María del Pilar Cancela

Licenciada en Nutrición, colabora en Innatia desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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Articulos

Alimentos con potasio para bajar la tensión arterial alta

Hipertensión arterial secundaria

Una de las pautas dietéticas que tienen que tener presente las personas con tensión arterial alta es que hay alimentos especiales que pueden ayudarles a bajar la hipertensión. Estos son los alimentos ricos en potasio. Leer más...

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Pastel de manzanas fácil para diabéticos

Tarta de manzanas

Un diabético puede comer postres gracias a la existencia de sustitutos del azúcar. Esto permite saborear de una preparación dulce sin dejar de controlar la diabetes. Un buen ejemplo de este tipo de recetas caseras y fáciles es el pastel o tarta de manzana. Leer más...

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Dieta para la gastritis

Queso

Si padeces de gastritis, es necesario que tengas en cuenta que su tratamiento consta de medicamentos prescriptos por el médico y dieta, con la cual a través de la alimentación, logarás controlar esta enfermedad. A continuación encontrarás la lista de alimentos que puedes incluir en tu tratamiento dietético para la gastritis. Leer más...

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Propiedades del Omega 3 para bajar el colesterol

Fibratos y omega 3 para bajar los triglicéridos

Los ácidos grasos Omega 3 son ácidos grasos esenciales poliinsaturados. Estos poseen distintas propiedades que benefician a la salud. Una de estas propiedades es la de bajar o reducir el colesterol en forma natural. Leer más...

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Cómo es el dolor en la vesícula

Alimentos prohibidos en la litiasis vesicular

¿Crees que tienes problemas biliares? ¿Sabes cómo es el dolor en la vesícula? Aunque los dolores de la vesícula biliar tienen sus características particulares, en ocasiones se confunden con otros trastornos digestivos. ¡Entérate y sal de dudas! Leer más...

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Función de los minerales en el cuerpo

Minerales orgánicos

Los minerales pueden ser considerados como elementos químicos simples, cuya presencia es indispensable para la actividad celular y para mantener el organismo en equilibrio. Si bien hay muchos minerales y cada uno de ellos cumplen con una función específica. Se pueden establecer funciones conjuntas para entender por qué los minerales son tan importantes para estar sanos. Leer más...

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Clasificacion de lípidos: saponificables e insaponificables

oliva

¿Sabías que los lípidos son esenciales para tu organismo? Conoce la clasificación de los lípidos para saber cuáles son mejores para tu salud. Leer más...

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Principales minerales en el cuerpo humano

Minerales

Nuestro organismo funciona correctamente gracias a múltiples sustancias presentes en él. Dentro de estas sustancias se encuentran los macronutrientes, como las proteínas, grasas e hidratos y los micronutrientes como las vitaminas y minerales. En esta nota me detendré en cuáles son los principales minerales del cuerpo humano. Para ello te brindaré una lista de los minerales más importantes. Leer más...

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Frases para pedir perdón a una amiga

Poemas y cuentos para el día del amigo

Si sientes que tienes que pedir perdón a una amiga, puedes utilizar estas frases con palabras que demostrarán tu arrepentimiento desde el fondo de tu corazón. ¡No te las pierdas! Leer más...

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Características de los carbohidratos

Glúcidos

Los carbohidratos son moléculas orgánicas muy importante para la vida. Debido a esta importancia, los carbohidratos juegan un rol esencial dentro de la dieta. Conocer cuáles son sus características, ayuda a entender como funcionan y cuán beneficiosos son para el organismo. Leer más...

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