María del Pilar Cancela: artículos publicados en Innatia

María del Pilar Cancela

María del Pilar Cancela

Licenciada en Nutrición, colabora en Innatia desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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Articulos

Propiedades de los lípidos

Grasas

Los lípidos son moléculas orgánicas que se encuentran presentes tanto en el tejido animal como vegetal. Estos se pueden clasificar de acuerdo a sus propiedades físicas y químicas. Teniendo en cuenta estas propiedades es posible establecer cuales son los beneficios que pueden aportar los lípidos al organismo. Leer más...

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Principales minerales en el cuerpo humano

Minerales

Nuestro organismo funciona correctamente gracias a múltiples sustancias presentes en él. Dentro de estas sustancias se encuentran los macronutrientes, como las proteínas, grasas e hidratos y los micronutrientes como las vitaminas y minerales. En esta nota me detendré en cuáles son los principales minerales del cuerpo humano. Para ello te brindaré una lista de los minerales más importantes. Leer más...

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Estructura química de las proteínas

Estructura química  de las proteínas

Las proteínas son macronutrientes indispensables para la formación y reparación de tejidos. Representan alrededor del 15% de las calorías ingeridas diariamente. Su función es debida a su estructura química, la cual varía ya que poseen una estructura primaria, secundaria, terciaria y cuaternaria. Para entender un poco más cómo funcionan las proteínas, te brindaré información acerca de cuál es su composición. Leer más...

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Efectos secundarios de la flor de Jamaica

Rosa de jamaica

La flor de Jamaica es una de las plantas medicinales más conocidas en todo el mundo. Por esta razón, es necesario tener en cuenta tanto sus propiedades como sus efectos secundarios y adversos, para prevenir complicaciones derivadas de su consumo. Leer más...

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5 alimentos para la vesícula inflamada

puré de zapallo

Cuando sufres de inflamación de vesícula, es muy importante que controles tu alimentación. Para ello, debes tener en cuenta ciertos alimentos que pueden ayudarte a tratar la vesícula inflamada, y reducir el dolor propio de esta enfermedad. Leer más...

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20 Frases para felicitar el esfuerzo y reconocer los logros

festejo

Si quieres valorar el empeño que ha puesto alguien conocido y querido por ti, no puedes perderte estas frases que te ayudaran felicitarlo por el esfuerzo realizado. Leer más...

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Frases para pedir perdón a una amiga

Poemas y cuentos para el día del amigo

Si sientes que tienes que pedir perdón a una amiga, puedes utilizar estas frases con palabras que demostrarán tu arrepentimiento desde el fondo de tu corazón. ¡No te las pierdas! Leer más...

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Receta de infusión de alpiste

Alpiste

El alpiste es una semilla, que posee principios activos que brindan beneficios para la salud. Dichas propiedades se pueden obtener a través de diferentes preparaciones a base de alpiste, como su té o infusión. Para ello, es importante saber cómo se prepara y cómo debe tomarse. Leer más...

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Qué son los lípidos o grasas: composición y tipos de lipidos

Grasas

¿Te interesa saber todo sobre los lípidos o grasas? Conoce a fondo qué tipos existen, cómo están compuestos, cuáles son saludables y cuáles son malos. Leer más...

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Clasificacion de lípidos: saponificables e insaponificables

oliva

¿Sabías que los lípidos son esenciales para tu organismo? Conoce la clasificación de los lípidos para saber cuáles son mejores para tu salud. Leer más...

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