Juan Esteban Jorge: artículos publicados en Innatia
Juan Esteban Jorge
Periodista por vocación y por estudios, es redactor de Innatia desde 2007. Quizás nunca lo pensó, pero terminó convirtiéndose en un especialista en remedios caseros, en un bebedor empedernido de té verde y en un detallista de los datos nutricionales de los alimentos. Es que es así: conocer a fondo estas cuestiones es hacerlas parte de tu vida. Amante de la música, coleccionista de cuanta cosa vintage se le ponga por delante, apasionado de la cocina y la gastronomía de geografías recónditas, podrás leer sus artículos asiduamente en toda la red de Innatia.
El té verde sería bueno para la vista
¿Podemos seguir añadiendo grandes propiedades para el té verde? Pues parece que sí. Según una investigación realizada recientemente en China, esta milenaria bebida sería buena para luchar contra el glaucoma y otros problemas de la vista. Leer más...
Té verde para estimular la inmunidad
El té verde también es bueno para estimular la inmunidad. Las EGCG, una de las sustancias antioxidantes que componen esta bebida, serían las responsables de esta propiedad. Otra cuestión a favor de una de las mejores infusiones de todos los tiempos. Leer más...
5 Bocadillos saludables con aguacate
Hasta hace poco tiempo, el aguacate en ciertas dietas era mala palabra, pues su contenido de grasa y calorías lo ponían en duda. Hoy todo hace creer que es uno de los frutos más saludables que existen y que puede ser usado sin problemas. ¡No te pierdas estas recetas de 5 bocadillos que puedes poner en práctica! Leer más...
Los mejores trucos para limpiar el polvo en el hogar
¿Quieres erradicar el molesto polvo hogareño? Entonces aquí vas a encontrar algunas interesantes alternativas para conseguirlo. ¡No te pierdas esta nota, donde encontrarás útiles consejos! Leer más...
Trucos para preparar blends de té en casa
¿Te animas a jugar un poco a ser alquimista, combinando sabores, aromas y colores? Atrévete al mundo de las sensaciones y experimenta creando tus propios blends de té en casa. ¡No te pierdas esta nota, donde conocerás algunos trucos para dar tus primeros pasos! Leer más...
El lulo, la súper fruta que no conocías
Los súper alimentos están de moda. Y lo bien que está que así sea, pues suelen tener excelentes propiedades. Tal es el caso del lulo, una fruta que también se conoce como naranjilla. Tiene excelentes beneficios, un sabor muy rico y particular. Conoce más sobre ella en esta nota. Leer más...
El té verde recomendado para la circulación sanguínea
El té verde no para de sumar propiedades día tras día, e investigación tras investigación. Ahora se añade una nueva, aunque ya se creía que era factible que así fuera: es bueno para la circulación sanguínea, según lo han corroborado recientes estudios. Leer más...
Cómo reciclar las cenizas de la chimenea
¿Quieres reutilizar las cenizas que tienes de tu chimenea y otros sectores de tu hogar? Entonces es momento de seguir estos consejos que verás en esta nota. ¡No te pierdas estas grandes opciones de reciclaje! Leer más...
El té verde es bueno para encías y dientes
Se creía que era bueno para los dientes pero ahora terminó por confirmarse. Un estudio realizado en 940 hombres en una universidad japonesa demostró que quienes beben té verde asiduamente poseen una mejor salud bucal que quienes no. Leer más...
Cómo preparar queso de arroz
¿Sabías que con un poco de arroz puedes preparar un genial queso vegetal? Pues así es. No hay ningún problema en hacerlo y vas a conseguir la receta si sigues las instrucciones propuestas en este artículo. ¿Te lo vas a perder? Leer más...
Té negro e hipertensión
El té negro es una de las infusiones más populares que existen. Pero, también hay que decirlo, tiene sus contraindicaciones. Aquellos que padecen de hipertensión, deben tener ciertas precauciones, ya que la teína no es indicada para este problema. Leer más...
Los mejores trucos para la gastritis
¿Sufres de gastritis? No todo es medicarse o tomar remedios. También puedes recurrir a algunos trucos que te ayudarán a prevenir y combatir este molesto problema. Leer más...
5 pasos para limpiar el cuerpo y la mente con ayurveda
¿Quieres aprender a hacer una limpieza de tu cuerpo siguiendo el método ayurveda? Conócela detalladamente en esta nota y ponla en práctica en la época fría del año. Leer más...
Glutamato monosódico: sus peligros y beneficios
El glutamato monosódico, también conocido como ajinomoto, es un saborizante de comidas que es quien le da el perfil umami a los platos. Pero, para algunos, es todo un peligro para la salud. ¡Conoce más acerca de este tema leyendo esta nota! Leer más...
El salak, la fruta con piel de serpiente
¿Has probado alguna vez esta particular fruta llamada salak o fruto de la serpiente? Tiene, justamente, una apariencia de piel de reptil. ¡Y muchísimas propiedades que conocerás leyendo esta nota! Leer más...
Remedios caseros para el colon irritable
La irritación del colon es algo normal, que suele suceder por la falta de tránsito intestinal o una colitis aguda y persistente, aunque también por motivos relacionados con el estrés o la falta de tolerancia hacia algún alimento determinado. Prueba algunos de estos remedios naturales para el colon irritable... Leer más...
Cómo preparar el té rooibos
Esa infusión de origen sudafricano llamada rooibos, que es un habitual sustituto del té rojo por sus similares propiedades, puede ser bebida de múltiples maneras, sin que se perjudique su sabor ni sus propiedades. Simplemente caliente, frío, con leche, azúcar o limón, el rooibos puede ser bebido de cualquier modo sin problemas. Leer más...
Batido antioxidante de té verde y frutas
El té verde puede ser disfrutado de muchas formas diferentes más allá de la clásica infusión. También se le puede añadir frutas y zumos para darle otro matiz y realzar su sabor. Este batido antioxidante de té verde puede ser una interesante opción para gozar de sus propiedades de otra manera. Leer más...
La espinaca malabar, una planta con geniales propiedades
¿Ya conoces la espinaca malabar? Es una espinaca más salvaje, con geniales beneficios para la salud y que podrás conocer mejor si lees esta nota. ¡No te pierdas de añadirla a tu dieta! Leer más...
Manzanilla como digestiva
La manzanilla es una planta que reúne muchas propiedades interesantes. Entre ellas se encuentra la de ser una genial digestiva. Y lo es por muchas razones, siendo considerada buena incluso hasta para perder peso. Conoce más acerca de estos beneficios. Leer más...
¿Té verde y yerba mate? Una buena combinación de energía y propiedades
¿Se te había ocurrido alguna vez mezclar yerba mate y té verde? Pues puede llegar a ser una excelente idea. Ambas infusiones pueden potenciarte mutuamente, dándose una a otra propiedades que la otra quizás no tiene en tanta dimensión. ¡Lee la nota y descubre más al respecto! Leer más...
Té morado: qué es y para qué sirve esta variedad africana
El té no le estaba dando todos los beneficios necesarios a los productores de Kenya. Entonces, decidieron desarrollar una variedad de color morado. Esta variedad púrpura, inoculada con antioxidantes, promete cambiar las cosas. ¡Conócela en esta nota! Leer más...
Propiedades del té contra el cáncer
En los últimos años se han descubierto una gran cantidad de beneficios aplicables al té. Entre los estudios que se han realizado para conocer sus propiedades, se encuentra uno que ha demostrado su importante capacidad para prevenir el cáncer. Conoce cómo puede llegar a hacerlo... Leer más...
El té verde también es bueno para entrenar
Según un estudio realizado recientemente en Inglaterra, el té verde, combinado con ejercicio, puede dar excelentes resultados para quemar grasas y estar en mejor forma. ¡No te pierdas esta buena noticia! Leer más...
Café de mistol, una infusión serrana con maravillosos beneficios
Si te gusta el sabor del café pero no puedes o no quieres consumir cafeína, aquí tienes una excelente opción: el mistol. De este fruto, muy tradicional en Argentina y otros países sudamericanos, se obtiene un sucedáneo del café con excelente sabor y propiedades. ¡Conócelo en esta nota! Leer más...
Té verde, brocoli y ajo, muy buenos para la salud
Según un estudio realizado recientemente en España, el vino sin alcohol, el té verde, el brécol o brocoli y el ajo serían muy buenos para alargar la vida. Las pruebas ya se están llevando adelante en voluntarios. Leer más...
Propiedades del rooibos verde
El rooibos se convirtió en un gran aliado para todos aquellos que buscaban beneficiarse con propiedades similares a las del té rojo, pero completamente apto para hipertensos y cualquier persona que no tolere la cafeína. Ahora, puedes disfrutar de un buen rooibos verde. Leer más...
Té: ¿cancerígeno o anticancerígeno?
Muchas veces se escuchan opiniones que pueden ser tomadas como contradictorias acerca de una bebida con tantas propiedades como el té. Algunos aducen que por su contenido de fluor puede ser considerado cancerígeno. Pero también muchas voces afirman que sus antioxidantes serían un gran enemigo de varios tipos de cáncer. Leer más...
¿Estás preparando el té con leche de la manera correcta?
¿Te gusta beber el té con leche? Aquí vas a encontrar algunos consejos para preparar uno bien rico. ¡No te pierdas la nota! Leer más...
Beneficios del té verde para la artritis
El té verde tiene muchísimas propiedades, eso es cierto. Se dice que es bueno para la artritis, por ejemplo. Pero, ¿es verdad esto? En este artículo podrás ver que los beneficios de estas afirmaciones tienen sustento científico. Leer más...
El té blanco y sus propiedades para la piel
El té blanco, al tener una gran cantidad de polifenoles, es considerado uno de los tés más antioxidantes. Además, se cree que es el mejor para la piel. De esta forma, su consumo constante puede ayudar a combatir el envejecimiento del cutis y aportar propiedades notables para dicha zona. Leer más...
Cómo preparar un té pu-erh
El té pu-erh requiere indispensablemente de agua a punto de hervor para su correcto preparado. El tiempo que tendrá que descansar puede variar, alcanzando hasta cinco minutos. ¿Ya has saboreado un riquísimo té pu-erh? Leer más...
10 tipos de germinados o brotes y cómo usarlos
Los brotes o germinados son una de las mejores formas de incorporar buenos nutrientes a tu alimentacion diaria. Por eso mismo, no dejes de conocer estos 10 tipos que puedes preparar o comprar para obtener sus beneficios. Leer más...
Cómo fermentar la cerveza artesanal
Dentro de la serie de procesos de la fabricación de cerveza artesanal, el fermentado es uno de los pasos clave. Para asegurar óptimos resultados, lo idea es que realices un doble fermentado. Aprende cómo se hace. Leer más...
Jabón líquido de hierbas
Los jabones líquidos siempre son una genial opción a la hora de reciclar pedazos de jabones comunes que te han quedado en casa. No tienes más que probar esta sencilla receta, que es un jabón líquido de hierbas. Leer más...
Remedios caseros para la tos
Sin duda alguna, uno de los males más molestos y persistentes es la tos. Generalmente recurrente durante los inviernos, se debe a la obstrucción de los bronquios con materia inútil. Afortunadamente, existen varios remedios caseros contra la tos, que te aliviarán de manera importante. Leer más...
Té de Assam
Dentro de las variedades de té negro, el té de Assam es uno de los más destacados. Assam es un territorio del noreste de la India, donde se produce una gran cantidad de té y donde la variedad local es la más destacada. Es un té que se caracteriza por su equilibrio, su buen cuerpo y su ominoso sabor con tintes dulces. Leer más...
Té rojo frío para adelgazar
¿Te molesta beber las infusiones calientes en pleno verano? No sería nada raro. Entonces, ¿por qué no optar por un buen té rojo frío para adelgazar? Esta receta es sencilla, mantiene sus propiedades y hasta quizás se convierta en tu refresco de cabecera. Leer más...
Mascarilla de fresas y huevo para las arrugas
Las mascarillas para las arrugas suelen ser una de las mejores maneras de combatir esas desagradables líneas de expresión que se proyectan en el rostro a determinada edad. Así es como puedes contar con la ayuda de la naturaleza para derrotar este problema. Leer más...
Remedios caseros y naturales para curar los eczemas
El eczema es un trastorno de la piel que se caracteriza por causar irritación e inflamación. Pero, afortunadamente, existen varios remedios caseros para tratarlo y, al menos, aliviar sus síntomas. Por esto mismo, sólo tienes que prestar atención al siguiente artículo y tomar nota de los consejos que en él te ofrecemos. Pueden ayudarte en estas circunstancias. Leer más...
Prepara una deliciosa y saludable infusión de algarroba
La infusión de algarroba es genial para reemplazar el café. Por esa misma razón, no dejes de conocer a esta bebida sin cafeína, que no provoca acidez y que se puede preparar con facilidad. Leer más...
Beneficios del chañar, un árbol sudamericano con muchas propiedades
¿Quieres conocer un árbol muy popular en América del sur y con muchas propiedades? Pues bien, entonces es momento de conocer el chañar, una planta que tiene mucho para ofrecerte. Leer más...
Historia de la yerba mate: importancia cultural de esta planta sudamericana
La historia escrita de la yerba mate se remonta al año 1612, cuando Ruiz Díaz de Guzmán señalaba que las hojas de yerba mate ya se empleaban desde el año 1592. Pero lo cierto es que los aborígenes locales, los indios guaraníes, ya las empleaban desde tiempos inmemorables. Descubre un poco más de la historia de la yerba mate. Leer más...
Té de tilo
Otro clásico de las infusiones es el tilo. ¿Quién no ha recurrido a una taza de esta tisana en aquellas noche donde no podía pegar el ojo con tranquilidad? Bueno, pero no sólo en sus cualidades contra el insomnio se termina el tilo. Es, además, un té muy sabroso e ideal para realizar con fines medicinales, ya que tiene muchísimas buenas propiedades. Leer más...
Mascarillas de aloe vera para el cuello
El aloe vera, también conocido como sábila, es una de las mejores herramientas naturales que tenemos a disposición para mejorar el estado de la piel. Puedes emplearla en mascarillas reafirmantes para una zona crítica: el cuello. Descubre dos formas de tratar el cuello con aloe vera en este artículo. Leer más...
Accesorios para tomar yerba mate: el recipiente, la bombilla y la pava
Tomar o cebar mate hace tiempo que dejó de ser una costumbre que solo se practica en Argentina, Uruguay, Paraguay y el sur de Brasil. Esta costumbre se ha extendido por todo el mundo. Si quieres saber cuáles son los accesorios que necesitas para preparar esta bebida, no te pierdas este artículo. Leer más...
Propiedades nutritivas de las alcachofas
Las alcachofas, como todo vegetal, tienen un gran número de maravillosas propiedades, vitaminas y minerales para tu organismo. Ricas en potasio, prácticamente nulas en grasas y con muchas vitaminas del tipo B, las alcachofas, además, son magníficas para proteger el hígado y el sistema digestivo. Leer más...
Propiedades y beneficios del ajo como suplemento alimenticio
El ajo, consumido diariamente como suplemento alimenticio, puede llegar a aportar interesantes propiedades. Es que esta planta tiene inconmensurables beneficios de toda índole, desde ser bueno para perder peso, pasando por depurar la sangre hasta ayudar contra la hipertensión. Leer más...
Desinflámate con este remedio de piña y jengibre
¿Andas con problemas de inflamaciones? Pues bien, es hora entonces de probar este maravilloso remedio natural de piña y jengibre que vas a conocer en este artículo. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Cómo eliminar el sudor con remedios caseros y naturales?
El verano es la temporada por excelencia del sudor, eso ni hace falta remarcarlo. El problema es que esta reacción de la piel puede llegar a ponerse bastante complicada para quienes tienen tendencia a sufrirla excesivamente. Por suerte, aquí podrás encontrar varias alternativas para eliminarla. Leer más...
Agua detox de fresa y pepino para limpiar tu hígado
¿Necesitas limpiar un poco tu hígado? Entonces prueba con una deliciosa agua detox de fresa y pepino, perfecta para depurar la zona hepática y también los riñones. ¡No te la pierdas! Leer más...
3 Remedios ayurveda contra la depresión
La mezcla de elementos medicinales de la medicina ayurveda es realmente increíble. Es por esto que no tienes más que conocer estos 3 remedios ayurveda si lo que quieres es combatir la depresión y el decaimiento. Leer más...
Cloruro de magnesio para la artritis
El cloruro de magnesio es un suplemento alimenticio muy usado en la tercera edad. ¿Por qué? Una de las razones es que suele funcionar muy bien para ayudar a los huesos, combatiendo males como la artritis. Entérate más leyendo este artículo. Leer más...
4 manualidades fáciles en papel
Las manualidades en papel son bastante sencillas y se pueden poner en práctica en cualquier momento. Estas tres opciones están al alcance de cualquiera en su nivel de dificultad. No tienes más que consultar la que más te agrade y ponerla en práctica. Leer más...
Propiedades de la jabuticaba, un genial fruto brasileño
¿Conoces la jabuticaba? Se trata de una fruta bastante particular, de origen brasilero, que puede aportarte maravillosas propiedades. No te pierdas de descubrirla en esta nota. Leer más...
El ajo, un buen remedio para el hipotiroidismo
El ajo tiene propiedades de toda clase, eso está fuera de cualquier tipo de discusión. Entre ellas, se encuentra la de ser bueno para el hipotiroidismo. ¡Impresionante el noble ajo! Leer más...
El té verde podría ser bueno para la depresión
A partir de un estudio realizado en Japón, una nueva propiedad podría añadirse a la vasta nómina que tiene a su favor el té verde. Es que, gracias a la teanina, puede llegar a ser considerado como tranquilizante y bueno para la depresión. Leer más...
El ginkgo biloba, bueno para el déficit de atención
¡Qué bueno que es el ginkgo biloba para tu mente! ¿Lo sabías? Lee esta nota y entérate por qué es bueno para combatir problemas tales como el déficit de atención. Leer más...
El te verde como estimulante
Además de las múltiples propiedades que tiene el té verde en su haber, también está la de ser un estimulante suave, ideal para luchar contra la fatiga de todos los días. Por eso mismo, bebiendo a diario puedes lograr un efecto deseado sin tener que consumir medicamentos ni nada que no sea natural. Leer más...
5 Batidos con té verde matcha para el verano
El té matcha es una auténtica delicia y está cada vez más de moda. Y, además, es perfecto para preparar batidos de toda clase. ¿Quieres deleitarte con algunos especiales veraniegos de este té verde en polvo? Aquí te van 5 licuados. Leer más...
Cómo preparar y usar la harina de castañas
La harina de castañas es una excelente opción para aquel que tenga muchos de estos frutos secos o también para celíacos. Y ni hablar para quienes rechazan al trigo, por ejemplo. Pues entonces, no dejes de aprender a prepararla y también a usarla. Leer más...
Limpiador antipolvo casero
Si el polvo de tu hogar ya no te deja vivir en paz, es hora de probar con un buen limpiador casero antipolvo como este que vas a poder encontrar en esta nota. Imperdible para quienes viven en sitios polvorientos. Leer más...
Cloruro de magnesio para la osteoporosis
El cloruro de magnesio siempre suele ser un suplemento muy recomendado para la tercera edad. Y esto tiene sus razones. Es que uno de los minerales envueltos en él (el magnesio, justamente) es genial para la osteoporosis, entre otros problemas óseos. Entérate más leyendo el artículo. Leer más...
Las mejores 30 frases de Star Trek
¿Eres todo un fan de Viaje a las Estrellas? Esta mítica serie-película, también conocida como Star Trek es una de las emisiones de culto más grande que hayan existido. Por eso mismo, no dejes de leer esta selección de frases agrupadas según personaje. Leer más...
Las mejores frases de Big Bang Theory
The Big Bang Theory, sin duda alguna, es una de las series más relevantes de los últimos tiempos. Por eso mismo, nada mejor que ver 35 frases sobre esta maravillosa tira, clasificadas por personaje. Leer más...
Cómo cocinar y comer el sorgo
El sorgo es quizás hasta más popular que el trigo en algunas partes del mundo. Cuenta con el beneficio de ser un cereal integral, que puedes incorporar en tu dieta con total versatilidad y que no tiene gluten. ¿Te vas a perder de aprender cómo cocinarlo y comerlo? Leer más...
Frases de The Office
¡Qué serie espectacular The Office! Esos protagonistas de situaciones tan hilarantes es imposible que no hayan dejado magníficas frases para conquistarte. ¡Lee esta selección clasificada según personaje! Leer más...
Cómo preparar kvass, un tónico fermentado de remolacha
La remolacha es uno de los vegetales más saludables que existen. Por eso mismo, nada mejor que recurrir a ella para tu alimentación. Una gran forma de hacerlo es mediante un kvass, un típico tónico de betabel que aprenderás a preparar en esta nota. Leer más...
Las mejores frases de Futurama
A muchos de los fans de Los Simpsons les gustó de igual forma Futurama. Otros en cambio se sumaron a la serie por su iniciativa propia. Sea como fuere, no te pierdas esta selección de frases de otra obra imperdible de Matt Groening y compañía. Leer más...
Truco casero para ahuyentar las arañas
¿Eres de los que se espantan con las arañas? Pues entonces es momento de repasar este genial truco casero para mantenerlas bien lejos, quieras matarlas o no. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Cómo darte cuenta si estás consumiendo miel pura o adulterada
La miel es un alimento muy saludable. Pero siempre que sea pura y no adulterada. ¿Qué diferencia hay entre una y otra? Aprende a compararlas para no caer en el engaño de estar comprando almíbar con un poco de miel. Leer más...
Beneficios del pak choy, una especie de acelga oriental
¿Has comido alguna vez el pak choy? Se trata de una especie de acelga, pero también cercano al repollo, muy empleado en la comida china. ¿Quieres saber más acerca de él? Entonces no te pierdas esta nota. Leer más...
Cómo preparar y usar un buen aceite de cebolla
El aceite de cebolla puede ser muy fácil de preparar y te puede dar excelentes utilidades a la hora de acompañar tus platos. Por eso mismo, no te vayas a perder esta receta, donde vas a aprender a prepararlo. Leer más...
El té verde bloquea la absorción de carbohidratos
Sin duda alguna, el té verde debe ser considerado uno de los mejores adelgazantes naturales que existen. Ya conocías seguramente muchas propiedades de él para perder peso. Ahora, parece que ayuda a bloquear la absorción de carbohidratos. Leer más...
Miel y vinagre, una combinación saludable para las articulaciones
¿Quieres conocer en qué te beneficia la mezcla de miel y vinagre de manzana? Pues entonces no vas a tener que perderte esta nota, donde encontrarás sus propiedades para las articulaciones, otros beneficios, cómo prepararla y mucho más sobre esta pareja tan natural como medicinal. Leer más...
Que té tiene mas teína
Si quieres saber cuál es el té que tiene más teína, no tienes más que ver este artículo. Sólo es cuestión de leer esta nota para ver cuánto hay de cafeína en tu bebida favorita. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Cómo hacer crema de aloe vera con la thermomix
¿Quieres aprender a preparar una crema de aloe vera para tu piel en la thermomix? Pues entonces no tienes más que consultar esta nota, donde vas a encontrar dos excelentes opciones para darle a tu cutis. Leer más...
Las mejores frases de Pablo Neruda
Si te gusta leer la obra de Pablo Neruda, es lógico que encuentres en estas frases muchas cosas interesantes. ¿Te vas a perder de leer esta genial recopilación? Leer más...
Te blanco y embarazo: ¿se puede consumir?
El té blanco es uno de los tés con menos cafeína que existen. Pero aún así posee esta sustancia, como cualquier subproducto de la Camellia Sinensis. ¿Puedes consumir té blanco durante el embarazo? Averígualo en este artículo. Leer más...
Cómo evitar la acidez
¿Esa acidez estomacal te está matando? Muchas veces es cuestión de seguir una serie de pasos y buenos hábitos y verás cómo la podrás evitar. Lee esta nota y entérate de cómo deshacerte de ella. Leer más...
Frases de Gustavo Cerati
Sin duda alguna, Gustavo Cerati es toda una leyenda de la música dentro del rock y el pop de habla hispana. ¿Quieres conocer las mejores frases que dejó este compositor? En esta nota vas a poder descubrirlas. Leer más...
Ideas para reciclar una cubeta o balde de plástico
¿Tienes una vieja cubeta de plástico molestando en tu jardín o lavadero? Dale una nueva vida. En esta nota vas a encontrar suficientes ideas como para poder llevarlas a otra dimensión. Leer más...
Cómo preparar un té de dátiles
¿Sabías que los dátiles se pueden convertir en té? Pues así es. Si bien, en este caso, se trata de una receta hecha con dátiles rojos (al estilo oriental), también puedes intentarlo con los que tengas a mano. ¡No te pierdas este rico té! Leer más...
Los mejores zumos y batidos para la fibromialgia
La fibromialgia es un problema de salud que afecta a todo el organismo y que provoca dolores en todas partes. Comer bien y natural es una excelente forma de ayudar en el tratamiento. ¿Y si pruebas con estas opciones de zumos y batidos? Leer más...
Limpiador casero para quitar la humedad
No está nada bueno que haya humedad en el ambiente de cualquier lugar de tu casa. Las paredes y techos comienzan a ponerse feos y es momento de actuar. ¿Te animas a preparar este genial limpiador casero? Leer más...
Calma tu ira con la caja de los placeres
¿Quieres relajarte un poco con la caja de los placeres? Pues es una excelente idea para esos días en donde no hay manera de parar con esa ira que te invade. ¿Y si pruebas con ella? Leer más...
Remedios caseros para el dolor de oidos
¿Ya no soportas más ese intenso dolor de oído que no te deja vivir en paz? ¿Estás escuchando a la mitad de volumen que deberías? No pierdas la calma, existen varios trucos y remedios caseros contra el dolor de oído que harán que te olvides de este problema... Leer más...
Receta de toum, salsa árabe de ajo
Toum es la típica salsa de ajo que se emplea en la comida árabe, sobre todo en la libanesa. Esta va perfecta para acompañar todo tipo de comidas, y no solamente de cercano oriente. ¿Te atreves a prepararla? Aquí te va la receta. Leer más...
Remedio de miel y sal del Himalaya contra el insomnio
¿Necesitas descansar un poco mejor de lo que lo vienes haciendo últimamente? Pues bien. No dejes de tener en cuenta entonces este genial remedio de miel y sal del Himalaya para combatir ese insomnio. Leer más...
Juegos y ejercicios para levantar el ánimo
¿Andas necesitando levantar un poco ese ánimo que tienes todo alicaído? Pues entonces no te vayas a perder estos juegos, ejercicios y consejos que te ayudarán a estar mucho mejor. Leer más...
Moringa, un remedio antiinflamatorio contra la artritis
¿Tienes problemas de artritis? ¿Sabías que la moringa puede ayudarte? Pues entonces no te pierdas de este genial remedio antiinflamatorio, ideal para esta clase de problemas. Leer más...
7 Remedios caseros con canela
Sin duda alguna, la canela es una de las mejores especias que existen para ayudarte en tu cotidianeidad. Si quieres probar una interesante serie de remedios caseros con canela, no te pierdas estas 10 opciones. Leer más...
Truco de maicena para el cabello con frizz, por Anastassia Sfeir
¿Te gustan los habituales consejos de Anastassia Sfeir? La diva, experta en belleza, te va a enseñar a preparar un genial truco de maicena para evitar que el frizz se apodere de tu cabello. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Cómo preparar aceite de cloruro de magnesio en spray
¿Quieres aprender a preparar un "aceite" de cloruro de magnesio? Este es perfecto para el uso sobre la piel, pues se absorbe de maravillas. Así es como se prepara en forma de spray, para tenerlo en casa y usarlo cuando gustes. Leer más...
Cómo se trata la fibromialgia, de la mano de Marta España
La fibromialgia es un problema cada vez más frecuente. Incluso están aquellos que no se la han diagnosticado o le han dado una mala visión de su caso. Por eso mismo, nada mejor que leer el testimonio de una persona que la padece, como lo es Marta España. ¡No te pierdas esta entrevista! Leer más...
Cómo comer y qué suplementos tomar para la fibromialgia, con Carmen Minerva
¿Quieres saber cuál es la mejor forma de alimentarte para la fibromialgia? ¿Y te gustaría conocer cuáles son los suplementos que hay que tomar para sentirte mejor? Pues entonces no te vayas a perder esta nota con Carmen Minerva Ramos, una blogger y paciente de fibromialgia que te dará sus claves. Leer más...
Remedio de hierbas y frutas para dejar de fumar
¿Estás dejando de fumar ahora mismo? Pues entonces probablemente estés sufriendo de ansiedad y otras cosas relacionadas a este hecho. No dejes de lado este remedio de hierbas y frutas, que te puede ayudar en este complicado proceso. Leer más...
10 Recetas vegetarianas con espinaca
¿Te gusta comer espinacas? Pues es una excelente idea. Es una hoja verde con muchísimos nutrientes y que te puede ayudar en tu alimentación cotidiana. ¿Quieres conocer 10 geniales recetas? Aquí tienes la oportunidad de hacerlo. Leer más...
Cómo tomar las semillas de psyillium o zaragatona
¿Has escuchado o visto alguna vez las semillas de zaragatona? También conocida como psyllium, esta planta tiene como característica la de resultar muy rica en fibras en forma de mucílago. Por eso, es ideal para combatir el estreñimiento. ¡Aprende a usarlas leyendo esta nota! Leer más...
El té de manzanilla para bajar el azúcar en sangre
¿Sabías que el consumo de té de manzanilla podía llegar a ayudarte para estabilizar tus niveles de azúcar en sangre? Pues así es. No te pierdas esta nota para conocer más sobre él. Leer más...
