Juan Esteban Jorge: artículos publicados en Innatia
Juan Esteban Jorge
Periodista por vocación y por estudios, es redactor de Innatia desde 2007. Quizás nunca lo pensó, pero terminó convirtiéndose en un especialista en remedios caseros, en un bebedor empedernido de té verde y en un detallista de los datos nutricionales de los alimentos. Es que es así: conocer a fondo estas cuestiones es hacerlas parte de tu vida. Amante de la música, coleccionista de cuanta cosa vintage se le ponga por delante, apasionado de la cocina y la gastronomía de geografías recónditas, podrás leer sus artículos asiduamente en toda la red de Innatia.
Cómo comer sano con poco dinero
Comer rico y saludable con poco dinero es algo bastante complicado. Al menos, eso es lo que puede llegar a creer mucha gente. En este artículo, encontrarás varias opciones que te demostrarán exactamente lo contrario. En tiempos de crisis, se puede comer bien y sano sin problemas. Leer más...
Los mejores remedios caseros, según Andreina Mendez
Los remedios caseros, el mundo de las plantas y el hecho de tener un acercamiento a lo natural te terminan cambiando la vida. Tal es el caso de Andreina Mendez, quien desde hace años difunde sus propios trucos y está a punto de sacar un libro. En esta entrevista podrás conocerla a fondo. Leer más...
2 Mascarillas caseras para manchas solares
Las manchas de sol se deben, como su nombre bien lo dice, a la exposición solar prolongada. Generalmente, tienen que ver con un problema de pigmentación que se da con ellas. Pero también es cierto que se pueden solucionar de la mano de algunas mascarillas caseras. Leer más...
Cómo preparar yogur griego casero
¿Te gusta el yogur griego? ¿Te gustaría poder emularlo en casa? Pues eso no será ningún problema. Es mucho más fácil de lo que pensabas y sólo es cuestión de tener leche, un yogur y un poco de tiempo. Nada más que eso. ¿Te animas a seguir esta receta? Leer más...
Cómo preparar aceite en aerosol
¿Estás harto de comprar aceite en aerosol para tus comidas? ¿Te desagrada el olor o no te fías de lo que tiene dentro? ¿Quieres hacerlo tu mismo porque es más barato? Cualquiera de esas preguntas queda de lado una vez que sigues esta sencilla receta para tener tu propio spray vegetal casero. Leer más...
Trucos de belleza ayurveda para la piel
La medicina tradicional ayurveda, propia de la India, tiene siempre respuestas naturales para todo tipo de problemas que puedas llegar a tener. Esta sabiduría ancestral también puede ayudarte a que tu piel luzca impecable. ¿Cómo? Eso es lo que aprenderás leyendo este artículo. Leer más...
6 Remedios naturales y plantas para la torticolis
Dentro de los dolores que se producen en los músculos, la torticolis debe ser uno de los más molestos que hay. Es que esta dolencia te deja el cuello como si de un muñeco de plástico se tratara y moverse es complicado. Por eso mismo, no dejes de probar con alguna de estas plantas y remedios caseros. Leer más...
Aida Baida Gil te cuenta todo sobre coaching y emprendimientos
Si eres un interesado en los negocios personales, esta entrevista es para ti. Es que quien está del otro lado es la coach Aida Baida Gil, que te contará una serie de claves acerca del mundo de las empresas y las cosas que te pueden jugar en contra en tu emprendimiento. Leer más...
Cómo curar el mal de boca
Los brujos y curanderos eran ni más ni menos que los médicos del pasado, sobre todo en poblaciones originarias. Ellos tenían soluciones para todos los problemas. Por eso mismo, puedes apelar a dicha sabiduría y probar con estas curaciones para el mal de boca. Leer más...
5 Alimentos que no pensabas que eran sanos
Algunos alimentos esconden una apariencia de ser malos para la salud, pero, tomados como corresponde, pueden ofrecer interesantes aportes. Este artículo te mostrará algunas opciones a las cuales puedes recurrir habitualmente sin temor. Sanos y ricos, no lo dudes. Leer más...
Los mejores trucos y recetas para la caspa
La caspa es uno de los problemas capilares más comunes que existen. Es por esto que no debes dejar de lado esta genial recopilación de trucos y recetas que te ayudarán a combatirla. Leer más...
Todo acerca del mundo de las manualidades, por Patty Hübner
El mundo de las labores y manualidades, puede llegar a ser muy interesante. Y si tienes en cuenta las palabras de Patricia Flores Hubner, pues mucho mejor. No tendrás más que leer esta entrevista para darte cuenta que es toda una apasionada de esto. Leer más...
6 Trucos para la osteoporosis
La osteoporosis es un mal que puede llegar a ser muy perjudicial para la salud ósea de quien la padezca. Si bien es mucho más común en mujeres, también la padecen los hombres. Puedes conocer en este artículo algunos trucos que te ayudarán a combatirla. Leer más...
La griffonia, un gran aliado contra la depresión
Consumir determinada clase de alimentos puede ser algo muy positivo de cara a combatir la depresión. ¿Qué mejor que hacerlo que a través de determinadas plantas con grandes propiedades? Una de ellas es la griffonia, rica en triptófano e ideal contra esta clase de problemas. Leer más...
Mascarilla exfoliante de azúcar marrón para los labios
Los labios son una parte del cuerpo muy expuesta a las inclemencias climáticas. No es para nada raro que su piel se vea debilitada. Por eso mismo, no dejes que este problema te tenga mal. Simplemente aplica una mascarilla exfoliante como la que te propondrá a continuación. Leer más...
Cómo hacer extracto de vainilla
El extracto o esencia de vainilla es un aromatizante natural magnífico. ¿Quieres prepararlo en casa? Es mucho más sencillo de lo que pensabas. Sólo necesitas vodka, vainas de vainilla y paciencia. ¿Te animas a probar la receta? No tienes más que seguirla y ponerla en práctica. Leer más...
Los 11 mejores trucos para el dolor de espalda
Los dolores de espalda son uno de los problemas más comunes en cualquier persona. No sólo los ancianos pueden sufrirlos, sino básicamente cualquiera. Es por esto que no tienes más que seguir estos trucos para prevenir y combatir estos dolores. Leer más...
Claves para tener una vida sana, por Javier Akerman
Javier Akerman es naturópata, sacerdote, maestro de yoga y más. Obviamente, con todas estas disciplinas a cuestas, siempre tendrá algo interesante para decir. No tienes más que disfrutar de sus palabras y conocimiento, leyéndolo a través de esta entrevista. Leer más...
Brócoli, un genial vegetal anti cancerígeno
El brócoli es un vegetal que puede llegar a ser considerado anti cancerígeno, debido a que contiene sustancias que podrían ayudar a prevenir esta terrible enfermedad. Por eso mismo, consumirlo habitualmente no es una mala idea. Entérate de más al respecto. Leer más...
La chlorella, un súper alimento de millones de años
¿Sabías que la chlorella es un alga que tiene millones de años de antigüedad? El tiempo, por más que haya sido demasiado, pone las cosas en su lugar. Hoy, es considerada un súper alimento, tiene unos nutrientes increíbles y puede llegar a ser un gran aliado para tu salud. Conoce más acerca de ella. Leer más...
5 Súper alimentos que no deben faltar en tu dieta
¿Has escuchado hablar alguna vez de los súper alimentos? Estos son elementos que, debido a la cantidad de nutrientes que tienen, están en un grado diferencial. En este caso, este artículo se detendrá especialmente en 5 opciones de origen vegetal. ¡Que los disfrutes! Leer más...
Mascarilla exfoliante de coco y lima
Los exfoliantes faciales son geniales para dejar tu piel impecable, libre de células muertas e imperfecciones. Puedes probar con esta sencilla receta, que se trata de un exfoliante de coco y lima. No dejes de probarlo. Leer más...
6 Razones para hacer una buena pausa del té
¿Te gusta hacer a menudo una pausa de té? Pues es una buena idea y es algo que cualquier persona tendría que hacer a diario. Porque beber un té significa mucho más que sus propiedades. Puede ser una excusa para comer algo rico, charlar con un amigo o simplemente descansar. Leer más...
Suavizante para pies de sales de Epsom y vinagre
¿Sientes que tus pies están descuidados y que necesitan un poco más de suavidad? Entonces es momento de aplicarles una buena solución, práctica y casera: un suavizante hecho a base de sales de Epsom y vinagre. ¡No tienes más que seguir la receta y probarla! Leer más...
Cómo preparar nutella casero
¿Has probado alguna el famoso nutella? Seguramente sí. ¿Te gustaría prepararlo en casa? Probablemente, también. Por esta misma razón, no tendrás más que seguir los pasos que te ofrece esta receta y empezar a disfrutarlo en tu propio hogar. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Juegos con tubos de cartón coloreados
¿Quieres entretener a tus niños un rato haciendo buenas manualidades? Si sigues esta propuesta, no tendrás más que conseguir algunos tubos de cartón de papel higiénico y así podrás divertirte con ellos de manera sencilla y económica. Leer más...
Propiedades de la stevia y otras plantas medicinales, por Josep Pamies
Josep Pamies es una persona que predica desde hace un tiempo las magníficas propiedades de la stevia y también de otras plantas medicinales. En esta entrevista te contará todo sobre sus beneficios, pero dirá muchas cosas interesantes más. ¡No te la pierdas! Leer más...
4 accesorios bonitos y modernos para tomar el té
El diseño y otros aspectos más "modernos" han penetrado también en una cultura milenaria como la del té. Si no lo crees, no tienes más que ver alguno de estos novedosos y bonitos accesorios que tienes a disposición para que tomar el té no sea lo mismo de siempre. Leer más...
El Doctor Alonso te cuenta todo sobre la hoodia, una planta para perder peso
¿Has escuchado hablar alguna vez de la hoodia gordonii? Este cactus africano sería genial para perder peso, por su efecto saciante. Pero mejor que el Doctor Jorge Alonso, especialista en fitoterapia, te cuenta mucho más acerca de estos beneficios. Leer más...
6 Trucos ayurveda para estar bien este otoño
El otoño es una de las estaciones más lindas del año, no hay duda. Pero, también, suele traer aparejados algunos problemas. Alergias, resfriados, gripes y otros inconvenientes típicos de los primeros fríos son habituales. Por eso, nada mejor que estos 6 trucos de ayurveda para prevenirlos. Leer más...
Cómo acompañar el té con comida
Si bien culturalmente tiene un significado particular para cada zona, el té ya trascendió largamente su estatus de bebida ocasional, para pasar a ser toda una compañía y también un elemento gourmet. Y se puede acompañar con comida de toda clase. Conoce más sobre el tema en este artículo. Leer más...
¿Qué es la slow food? Lo opuesto a la comida basura
En estas épocas dominadas por los pesticidas, los conservantes, la comida instantánea y llena de químicos, la slow food propone justamente todo lo contrario: volver a las bases para que la gente se pueda reencontrar con una alimentación perdida. Leer más...
Remedio de gárgaras de vinagre de manzana para la garganta
En el invierno es muy probable que algún dolor de gargantas o una anginas termine molestándote y haciendo que todo se complique. Por eso mismo, no te dejes estar y ni bien sientas un poco de irritación en el área, prueba con este remedio natural de vinagre de manzana. Leer más...
5 formas de reciclar botellas de vidrio
Reciclar botellas de vidrio es mucho más sencillo de lo que pensabas. Le puedes dar usos realmente interesantes y muy diversos entre sí. En este artículo encontrarás 5 opciones bien sencillas de poner en práctica para que tu hogar luzca de maravillas. Leer más...
Los mejores remedios caseros para el invierno, con Andreina Mendez
El invierno es una de las temporadas clásicas de problemas respiratorios y derivados. La gripe, la congestión, la tos y las alergias están a la orden del día. ¿Ya sabes cómo vas a combatirlas? No dejes de probar las opciones que Andreína Méndez te propondrá en esta entrevista. Leer más...
Qué verduras comprar en invierno
El invierno ya está a la vuelta de la esquina y, como cada estación, tiene determinados vegetales que convienen ser elegidos durante dicho período. Las bajas temperaturas no permiten el crecimiento de cualquier verdura. Por eso mismo, tendrás que escoger algunas en particular. Leer más...
La espirulina, buena hasta para los niños
La espirulina es un alga que está muy bien reputada en todo el mundo. Y bien ganada se tiene dicho fundamento, ya que son muchas las propiedades que tiene a su favor. También es considerada buena para los niños, para el estudio y la concentración. Entérate más en esta nota. Leer más...
El mundo del té en China, contado por Michelle Unzué
¿Alguna vez te has preguntado cómo es la cultura del té en la China? Este país no sólo es el máximo productor a nivel mundial, sino también el principal consumidor de esta omnipresente infusión. Michelle Unzué, residente en dicho país, te contará todo sobre el té en dicha patria oriental. Leer más...
Los 8 tipos de mascarillas caseras de belleza que no te deben faltar
Las mascarillas caseras siempre pueden ser un buen aliado para darle a la piel lo que justamente necesita. ¿Piel seca? ¿Cutis graso? ¿Acné o necesidad de exfoliación? En este artículo aprenderás cuándo es necesario usar cada tipo de truco de belleza natural. Leer más...
4 aceites que dicen ser saludables pero no lo son
Si bien todos los aceite vegetales se ufanan de ser saludables por el solo hecho de provenir de la naturaleza, no siempre es así. Existen muchos óleos que tienen cualidades, cuanto menos, dudosas y con los cuales hay que tener cuidado. ¡Conócelos en este artículo! Leer más...
Kukicha y bancha: ¿Son el mismo té?
Un usuario del Facebook de Innatia planteó la duda: ¿Qué diferencias hay entre el té verde kukicha y el bancha? Por un lado, ninguna. Pero, por otros, varias. ¿Cómo es esto? Averígualo leyendo el resto del artículo, donde podrás enterarte de todo al respecto. Leer más...
¿Cuáles son los síntomas del dolor de espalda?
Los dolores de espalda son un problema que puede ser muscular o tener una complicación que vaya más allá de este problema. Por eso mismo, es muy importante conocer los síntomas y saber cuándo hay que consultar al médico ante un problema lumbar. Leer más...
Aceite de ajo y de orégano como antibióticos invernales
En invierno hay problemas que se vuelven una constante. Y estas son las enfermedades infecciosas o bacterianas. Un resfriado, un dolor de gargantas, una infección en un oído... Son cosas que se pueden solucionar de la mano de este antibiótico de ajo y oŕegano que podrás conocer aquí. Leer más...
Por qué, para qué y cómo se usan los exfoliantes
¿Has usado exfoliantes faciales? Seguramente alguna vez lo has hecho. Con ellos, puedes lograr eliminar muchas impurezas de tu piel, dejándola impecable, libre de capas de células muertas y mucho más tersa. Conoce más acerca de su función y también algunas recetas. Leer más...
Limpiavidrios casero de menta y mandarina
Limpiar los vidrios no es tarea sencilla. Pero es algo que puedes conseguir relativamente fácil si usas un buen paño o un periódico y este limpiador casero de menta y mandarina. Sigue la receta, que es muy fácil y dejará tus vidrios como nuevos. Leer más...
Jabón líquido de almendras para la piel seca
¿Sufres de piel seca y ningún jabón te viene bien? Bueno, entonces es momento de juntar esos sobrantes que tienes ahí dando vueltas, un poco de aceite de almendras y unas gotas de aceite esencial. Como resultado obtendrás un maravilloso jabón líquido casero. ¿Te animas a probarlo? Leer más...
Cómo hacer una vela en la cáscara de una nuez
Las cáscaras de nueces no tienes por qué tirarlas. Aprovecha la navidad y la nochebuena para decorar tu casa con geniales velas de parafina que podrás preparar dentro de ellas. Sigue estos pasos y tendrás unas velas navideñas perfectas para tu hogar. Leer más...
Cómo aromatizar el ambiente con aceites esenciales y gelatina
Tu ambiente puede quedar fresco, radiante y con rico aroma, además de lucir bien, con este truco aromatizante casero, que se prepara con aceites esenciales y gelatina. Es muy sencillo y no tienes más que seguir estos pasos para poder prepararlo. Leer más...
Las 12 mejores frases para la navidad
Las frases de navidad son un clásico de todos los años. Hacer una dedicatoria o simplemente reflexionar sobre estas fechas a través de alguna bonita cita es algo impagable. Obviamente, aquí no faltarán las propuestas para este año. Sólo es cuestión que elijas las que más te gustan. Leer más...
Mango africano para adelgazar: Las propiedades quema grasas de este fruto
El Doctor Alonso, que ya te contó todo acerca de la hoodia, ahora te hablará acerca de una planta que está muy de moda dentro del mundo de la pérdida de peso: el mango africano. El experto, como extra, te contará acerca de todas sus propiedades. ¡No dejes de leer esta nota! Leer más...
Los mejores trucos para tu cabello, de la mano de Kariniwii
Seguramente conoces bien a Kariniwii de sus vídeos de YouTube, donde se ha hecho muy popular gracias a los trucos que comparte. Esta joven sabe bien lo que necesitas para cuestiones de belleza. Es por esto que aquí la tienes contándote qué es lo mejor para tu cabello. Leer más...
Las mejores ensaladas para el invierno
Muchas personas asocian inmediatamente el hecho de comer ensaladas con el verano. Está bien, es algo que se hace a menudo. Pero, ¿por qué no comerlas también en invierno? Si tienes en cuenta las opciones que se te darán en este artículo, cambiarás de idea de inmediato. Leer más...
Tipos de té ideales para cada ocasión
El té es una bebida, ante todo, versátil. Existen tantas variedades, que sería realmente muy complicado no encontrarle un momento, una ocasión, a algún té. Es por esto que hasta incluso me atrevo a recomendarte la infusión que me parece adecuada según el caso. ¿Lo pruebas? Leer más...
7 Plantas para los dientes
¿Sabías que algunas plantas y hierbas pueden llegar a resultar maravillosas para ayudarte en la salud bucal? No tienes más que conocerlas y emplearlas habitualmente para tener una dentadura más sana y libre de bacterias. En este artículo encontrarás varios ejemplos al respecto. Leer más...
9 recetas saludables para las fiestas de fin de año
La fiesta de navidad y la de fin de año no necesariamente se tienen que vivir como si fueran el último día en el que probarás comida. Puedes comer saludablemente, pero riquísimo y con muchas opciones. En esta guía encontrarás tres entrantes, tres principales y tres postres aptos para todos y sanos. Leer más...
Los 6 mejores remedios para el día después de las fiestas
La indigestión, la hinchazón estomacal, la acidez o la resaca son algunos de los problemas más comunes en los días después de las fiestas. Si en este mismo momento los estás padeciendo, no dejes de seguir estos remedios naturales, que te ayudarán a reponerte más rápidamente. Leer más...
Carencias nutricionales que pueden causar depresión
¿Sabías que la falta de determinados nutrientes puede llegar a ser una de las causas de depresión? El sistema nervioso central necesita ciertos aminoácidos, acidos grasos y más para funcionar como corresponde. Entérate en esta nota de las cosas que nunca pueden faltar en tu dieta. Leer más...
10 Alimentos saludables para después de las fiestas
La seguidilla de navidad, fin de año y reyes, nás despedidas y alguna otra celebración que pudiera surgir, no deja indiferente a nadie. Muchos se exceden y terminan pagando. Lo mejor es desintoxicar el cuerpo en los días siguientes por intermedio de estos alimentos saludables. Leer más...
Compresa de jengibre para la artritis
Sin duda alguna, el jengibre es una gran planta para todo lo que tenga que ver con problemas articulares. Su efecto que ayuda a mejorar la circulación y su capacidad para ser un gran analgésico, colaboran mucho. ¡Aprende cómo preparar una sencilla compresa con él! Leer más...
Cocteles con té: Una novedad que no deja de avanzar
¿Alguna vez has probado un coctel hecho a base de té o con alguna variedad como uno de sus ingredientes? No tienes idea de lo bueno que puede quedar. En este artículo encontrarás unas cuantas sugerencias que seguramente te dejarán con ganas de investigar un poco más. Leer más...
Cómo obtener lo mejor de los vegetales, con Andreina Mendez
Algunos vegetales básicos de cualquier hogar, son aquellos que más propiedades medicinales tienen y que más te pueden aportar a la hora de tratar determinadas dolencias. Por esta razón, Andreina Mendez se encargará de comentarte qué uso le puedes dar a algunos elementos básicos. Leer más...
6 Remedios ayurveda para la hipertensión
La hipertensión o presión arterial alta es uno de los problemas más habituales que existen en una sociedad como esta, tan tendiente al nerviosismo y los malos hábitos. Pero también es cierto que se puede combatir con algunos remedios ayurveda como los que podrás conocer a continuación. Leer más...
Cómo aromatizar el ambiente con romero
¿Quieres tener tu ambiente lleno de aroma fresco y herbal? Entonces es momento de que pruebes con un rico aromatizante casero, como este de romero que podrás conocer en este artículo. Sencillo de preparar y muy efectivo. ¡No tienes más que seguir la receta! Leer más...
Jabón de arándanos para exfoliar la piel
¿Necesitas un rico jabón para dejar tu piel completamente impecable? Entonces es momento de probar este jabón de arándanos, que será perfecto para exfoliar tu cutis y dejarlo con un aroma y textura que realmente se merece. ¡No dejes de seguir esta receta! Leer más...
El acai berry, otro en la lista de los súper alimentos
¿Has escuchado hablar alguna vez del acai berry o azaí? Esta pequeña baya está repleta de propiedades y es, hoy por hoy, uno de los súper alimentos de moda. Y hay muchas razones para que así sea, porque tienen muchos nutrientes y geniales propiedades. ¡Conócelos a fondo en esta nota! Leer más...
Las maravillosas propiedades del natto
El natto no es más que otro de los tantos derivados que tiene la soya o soja. Este genial frijol siempre tiene cosas para dar y, en este caso, este fermentado producto es saludable por donde se lo mire. O por donde se lo coma. Conoce más acerca de sus usos. Leer más...
Cuándo consultar a un médico ante una infección urinaria
Si bien las infecciones urinarias son bastante comunes en hombres y mujeres, muchos se dejan estar y así es como terminan pagando las consecuencias. Una acción rápida y una precisa visita al médico pueden terminar con el problema de forma casi inmediata. Leer más...
Queso de patata sin leche
Preparar un rico queso hecho a partir de patata es algo completamente posible. Esta es una receta vegana, saludable, apta para personas con intolerancia a la lactosa y también para quienes tienen colesterol. Reemplaza a cualquier queso blando perfectamente. ¡No dejes de probarla! Leer más...
Come más melaza y evita las canas
Seguramente conoces muy bien de qué se trata la melaza o miel de caña. Es azúcar, pero en estado puro, con muchísimos nutrientes que el endulzante blanco y refinado no posee. Entre sus propiedades se encuentra la de ser muy buena para el cabello, sobre todo para evitar las canas. Leer más...
Remedios ayurveda para el acné
¿No puedes creer lo buena y amplia que es la medicina natural ayurveda para darte una mano a la hora de tratar dolencias? Pues sigue maravillándote de la mano de estos geniales remedios caseros para combatir el acné y todo tipo de granos. ¡No dejes de probarlos! Leer más...
10 Usos del limón en el hogar
El limón es un fruto celestial, que tiene tantas propiedades que nunca vale la pena dejarlo de lado. Más allá de los usos que pueda tener para la salud, también lo puedes emplear en el hogar sin problemas. Aquí encontrarás 10 usos para darle en tu casa. Leer más...
Sellos divertidos con elementos que hay en tu hogar
¿Tienes ganas de disfrutar unos sencillos hechos en tu hogar con materiales que tienes en la nevera o en cualquier parte de tu casa? No dudes en seguir este artículo, donde encontrarás algunas buenas claves para poder lograrlo. Leer más...
¿Quieres combatir las infecciones? Usa hojas de oliva
El té de hojas de olivo puede llegar a ser genial a la hora de combatir infecciones y otros problemas de índole viral o bacteriana. Entérate de más leyendo esta nota, así luego podrás gozar sin problemas de sus propiedades. Leer más...
¿Necesitas energía? Prueba con té verde, limón y ginseng
¿El invierno te está dejando exhausto y falto de energías? ¿Necesitas una dosis extra de vigor natural? Pues entonces has caído en el sitio indicado. Esta receta de té verde, limón, ginseng y un toque de miel es perfecta para esta temporada. Leer más...
5 Propiedades que no conocías del eneldo
¿Has probado alguna vez el eneldo o dill? Esta fragante hierba aromática puede ser mucho más que un condimento para tus comidas. Es que sus propiedades son realmente notable y aquí, en esta nota, podrás encontrar cinco que quizás desconoces por completo. Leer más...
8 Usos hogareños de la cerveza
¿Sabías que la cerveza puede ser una genial aliada a la hora de aflojar unos tornillos rebeldes o de fertilizar algunas plantas? Entérate leyendo esta nota todos los usos hogareños que le puedes dar a este elixir de cebada, levadura y lúpulo. Leer más...
¿Cuándo consultar al médico ante un dolor de cabeza?
Los dolores de cabeza son algo que debes respetar mucho más de lo que pensabas. Si bien pueden parecer algo sin demasiada importancia y temporal, hay factores que hacen que tengas que consultar al médico si los estás padeciendo. Conoce más sobre el tema leyendo esta nota. Leer más...
¿Quieres proteger tu corazón? Prueba con la flor de Jamaica
¿Alguna vez consumiste flor de Jamaica o hibisco? Esta planta tiene muchas propiedades en su haber. Pero, ¿sabías que entre ellas se encuentra la de ser buena para tu sistema cardiovascular? Por eso mismo, infórmate más sobre el tema y protege tu corazón con ella. Leer más...
¿Sirve hacer la depuración detox con The Master Cleanse?
Si bien la dieta conocida como The Master Cleanse es muy empleada para perder peso, en realidad es un método detox y depurativo que acuñara Stanley Burroughs y que, gracias a las celebridades, se volviera moda. Pero, ¿sirve realmente esta dieta? Esto es lo que sabrás en esta nota. Leer más...
Trucos para tejer a ganchillo, de la sabia mano de Patricia Flores Hübner
¿Estás pensando en comenzar a tejer a ganchillo y todavía no sabes por dónde empezar? Entonces esta nota es justo para ti. Patricia Flores, experta en el tema, te dará todos los consejos que necesitas para comenzar en esta práctica tan amena. ¿Te sumas? Leer más...
10 elementos que no deben faltar en tu kit de belleza natural
¿Quieres algunas soluciones bien básicas, naturales y sencillas de aplicar para tu cuerpo, pelo y rostro? Entonces has llegado al sitio indicado. Aquí encontrarás 10 elementos, trucos y mascarillas que nunca deberían faltar en tu kit natural de belleza. Leer más...
¿Qué vegetales orgánicos comprar y cuáles no?
Está claro que si puedes consumir absolutamente todo de origen orgánico, mejor será para tu salud. Pero también está claro que no necesariamente te tiene que alcanzar el dinero para conseguirlo. Por eso mismo, esta lista de cuáles te conviene comprar de origen ecológico te ayudará mucho. Leer más...
Los 10 mejores trucos para el insomnio
¿Eres de los que no se pueden dormir con facilidad o descansan mal? Pues es cuestión de que tengas en cuenta algunos trucos y comiences a adoptar ciertos hábitos que te ayudarán a sentirte mejor. No dejes de ver estas opciones, que seguramente te ayudarán. Leer más...
El té verde reduciría el efecto de un medicamento contra la hipertensión
Si ya se sabía que los hipertensos no deberían consumir té verde, aquellos que están medicados con una droga llamada nadolol, aún menos. Es que, según un estudio reciente, la efectividad de este medicamente disminuiría drásticamente en quienes toman este té. Leer más...
La alimentación como la medicina esencial de tu cuerpo (Facundo Bitsch)
¿Sientes que estás comiendo mal y que eso está afectando mucho tu organismo? Pues entonces es momento de hacer un cambio en tu vida. Estas palabras del Doctor Facundo Bitsch te ayudarán mucho a comprender que, básicamente, eres lo que comes. Leer más...
Las plantas como medicina y contra la hipertensión, por Facundo Bitsch
En la primera parte de la entrevista, el Doctor Facundo Bitsch te contó cómo es que la alimentación es una de las bases curativas por excelencia. Ahora, puntualmente, se expedirá más sobre las plantas medicinales y hablará sobre hipertensión. ¡No dejes de tener en cuenta sus consejos! Leer más...
Conoce el triphala, una de las medicinas ayurveda por excelencia
Si eres habitual lector de temas relacionados con el ayurveda, es muy probable que sepas de qué se trata el tripahala. Esta, quizás, sea una de las medicinas naturales más empleadas dentro de dicha práctica y se emplea con fines muy diversos. Por eso mismo, no dejes de leer esta nota para conocerlo. Leer más...
La meditación es buena para tus genes
¿Eres de los que practican meditación? En esta nota encontrarás una buena razón para seguir haciéndolo: esta disciplina sería buena para determinadas cuestiones genéticas. ¿Cómo es esto? Lee el artículo y entérate de más al respecto. Leer más...
Efectos beneficiosos del té en el cerebro
¿Sabías que el consumo de té te puede ayudar a combatir el alzheimer, a mejorar la memoria y muchas otras cuestiones más? Pues es momento de que empieces a probarlo para que veas lo bien que se siente consumir esta genial infusión, en cualquiera de sus diferentes formatos. Leer más...
Cómo hacer pan esenio
¿Alguna vez has probado pan esenio? Se trata de un preparado vivo, pues está hecho a partir de cereales germinados. Es muy empleado dentro del mundo de la alimentación cruda y su antigüedad data de épocas jesuíticas. ¿Vas a dejar de probar esta genial y saludable receta? Leer más...
Los mejores trucos naturales de belleza, de la mano de Anastassia Sfeir
¿Quieres tener en tu casa los mejores trucos de belleza naturales? Entonces una buena idea es que leas estos consejos que te dará la afamada maquilladora Anastassia Sfeir, a quien seguramente conocerás de sus vídeos en YouTube. ¡No dejes de leer esta entrevista! Leer más...
Cómo preparar un aliño delicioso y saludable para tus ensaladas
¿Ya estás cansado de hacer siempre la misma combinación de aceite y vinagre para tus ensaladas? ¿Quieres dejar de lado quesos cremosos y otras cosas poco saludables como la mayonesa? Entonces es momento de que pruebes alguna de estas combinaciones y consejos que verás en este artículo. Leer más...
2014, el año del caballo
Hace unos pocos días comenzó una nueva era en el horóscopo chino: el año del caballo y, más precisamente, del caballo de madera. ¿Quieres saber qué te trae deparado este período? Pues entonces no tienes más que leer este artículo y enterarte cómo viene la mano... Leer más...
Propiedades del arroz rojo
¿Has escuchado hablar alguna vez del arroz rojo? Este es un habitual componente de la gastronomía oriental y se lo suele usar a menudo para comidas de toda clase. Es una especie de arroz integral, pero que tiene unos nutrientes fabulosos. ¡Conoce más sobre él en esta nota! Leer más...
Cómo hacer aromatizantes de ambiente con cartones
¿Quieres preparar un sencillo aromatizante para tu ambiente, tu armario o tu coche? Puedes hacerlo con unos pocos materiales de esos que siempre hay en casa, como cartones o un trozo de tela tipo de alfombra. ¡No dejes de seguir estos consejos para tenerlo rápídamente en casa! Leer más...
Dragon pearls, una seductora variedad de té verde
¿Has visto alguna vez las hermosas perlas de dragón? Esta variedad de té verde se enrolla manualmente y se selecciona con sumo cuidado. El resultado final lo podrás observar en tu taza. ¡No dejes de conocer más acerca de este delicioso té aromatizado oriundo de la China! Leer más...
Cómo hacer pizza sin gluten
Aquellos que sufren de celiaquía tienen que abstenerse de consumir trigo, avena, cebada y centeno. Pero eso no tiene por qué ser un problema. Hoy por hoy, hay cada vez más opciones para que coman rico y bien saludable. ¡Prueba esta deliciosa receta de pizza sin gluten! Leer más...
Usa la ducha para tu belleza
¿Sabías que uno de los mejores momentos para potenciar la belleza de tu piel y pelo es justamente bajo la ducha y también en los momentos previos? Algunos consejos pueden venirte de maravillas para aplicar en este momento, debajo del agua, con máxima relajación. ¡No dejes de probarlos! Leer más...
12 sales de Schussler; ¿qué características tiene cada una?
¿Ya has leído la primera parte de la entrevista con Charo Ciprés, especialista en sales de Schussler? En esta segunda parte, te contará ni más ni menos que las propiedades que tiene cada una de las 12 sales, como para que sepas a donde tienes que apuntar. ¡No dejes de leerla! Leer más...
Qué son las sales de Schussler, por Charo Ciprés
¿Has escuchado hablar alguna vez de las sales de Schussler? Probablemente sí, porque últimamente están siendo bastante requeridas. Se trata de un tratamiento natural que ayudaría a superar diversas dolencias. Pero, ¿por qué mejor no escuchar la palabra de una especialista como lo es Charo Ciprés? Leer más...
