Juan Esteban Jorge: artículos publicados en Innatia
Juan Esteban Jorge
Periodista por vocación y por estudios, es redactor de Innatia desde 2007. Quizás nunca lo pensó, pero terminó convirtiéndose en un especialista en remedios caseros, en un bebedor empedernido de té verde y en un detallista de los datos nutricionales de los alimentos. Es que es así: conocer a fondo estas cuestiones es hacerlas parte de tu vida. Amante de la música, coleccionista de cuanta cosa vintage se le ponga por delante, apasionado de la cocina y la gastronomía de geografías recónditas, podrás leer sus artículos asiduamente en toda la red de Innatia.
Salvia para adelgazar
La salvia suele ser una hierba, bastante empleada a la hora de adelgazar, porque tiene una importante capacidad digestiva. Esta planta que crece naturalmente, en varias zonas del sur de Europa, también se cultiva en el resto del mundo y puede ser utilizada, por cualquiera que requiera de las cualidades de este buen vegetal, para bajar de peso. Leer más...
Chicles para dejar el cigarrillo
Los chicles para dejar de fumar son de gran ayuda, para todas aquellas personas que requieren de algún aliciente extra, para abandonar el cigarrillo. Por eso mismo, conocer esta modalidad puede resultar de gran ayuda. Son chicles que te otorgan la posibilidad de seguir consumiendo nicotina, para que el cuerpo no sienta el impacto tan fuertemente y que te ayudarán a dejar el tabaco más fácilmente. Leer más...
Receta de mascarilla casera de berro
El berro es un vegetal, que tiene una gran capacidad de acción sobre la piel del rostro. Puede resultar muy importante, para ciertas cuestiones relacionadas con el cutis, como la sequedad o las arrugas, ya que tiene una gran propiedad humectante y tonificante. Por eso mismo, nada mejor que preparar tu propia mascarilla casera de berro. Leer más...
Parches para dejar el tabaco
Los parches de nicotina para dejar de fumar, suelen ser bastante empleados, a la hora de tratar de abandonar dicho pernicioso vicio. Es que tienen una capacidad única: la de reemplazar la nicotina fumada, por otra que se administra a través del parche, en dosis continuas y equilibradas. Una buena opción para dejar de fumar. Leer más...
Receta casera de humectante de miel
La miel es uno de los productos más interesantes, a la hora de cuidar la integridad de tu rostro. Con ella puedes hacer una excelente loción humectante, que es ideal para emplear antes de acostarse. Verás como con el uso cotidiano, conseguirás geniales resultados. Sólo es cuestión de poner manos a la obra y prepararla. Leer más...
Zanahoria para adelgazar
La zanahoria es otro de los vegetales que suele ser muy empleado, a la hora de bajar de peso. Es que contiene una cantidad de calorías muy bajas, tiene muchas fibras y es antioxidante, por lo que se convierte en ideal, para ser incluído en cualquier clase de dieta. Por eso mismo, cuando te venga el hambre, nada como roer cual conejo un buen trozo de zanahoria. Leer más...
Cómo controlar la cafeína del té
La cafeína suele ser una traba para todos aquellos que usalmente beben té y tienen ciertos problemas de salud o sufren irritabilidad hacia dicha sustancia. Por eso mismo, controlar estos niveles es muy importante. ¡Conoce cómo en esta nota! Leer más...
Cómo elegir y conservar las judías verdes
Las judías verdes pueden convertirse en un plato genial, para todas tus comidas. Pero, eso sí, antes debes aprender a elegirlas y conservarlas, para poder consumirlas en su punto justo. Por eso mismo, basándote en estas pocas recomendaciones, las podrás disfrutar en toda su plenitud. Leer más...
Receta de mascarilla casera de frutas
La mascarilla casera de frutas es una de las maneras más fáciles y atractivas, que tienes para dejar tu piel, en óptimas condiciones. Te resultará sencillísima de realizar y lograrás una humectación única para tu cutis. Es cuestión de que te pongas manos a la obra y la realices, para cuando necesitas darle una buena inyección de vitalidad a tu piel. Leer más...
Beber vinagre de manzana para bajar de peso
El vinagre de manzana tiene una gran cantidad de propiedades, tremendamente valoradas, dentro de los remedios caseros para bajar de peso. Entre ellas, pueden señalarse la capacidad de depurar el organismo, la facilidad para quemar grasas o la aceleración del metabolismo. Por eso mismo, es bueno que conozcas, la cantidad de vinagre diario que debes consumir para adelgazar. Leer más...
Limpiador de manzanilla
Todos saben lo buena que es la manzanilla para la piel. Sobre todo, debido a sus condiciones desintoxicantes, depurativas y desinflamantes. De ese modo, se transforma en una solución mágica para la piel seca. Fabricar un limpiador casero de manzanilla es más que sencillo. Sólo debes tener a mano los ingredientes y poner esta receta en práctica. Leer más...
Receta de limpiador de yogur para la piel seca
La piel seca, con toda su delicadeza y fragilidad, necesita de cuidados intensivos, para que luzca siempre de la mejor manera posible. Por eso mismo, nada mejor que aplicar un buen limpiador casero, para que se vea siempre de buena forma. El limpiador de yogur cumple una función más que efectiva, para dicho fin y no necesitarás de demasiados ingredientes, para poder realizarlo. Leer más...
Café Bahía
Dentro de las marcas de café que existen, Bahía es una de las más destacadas que se encuentran dentro de territorio español. Se trata de una empresa que se encuentra dentro del rubro desde 1954 y que poco a poco ha ido adquiriendo relevancia. Leer más...
Café Baqué
Cafés Baqué es uno de los principales tostaderos de café del País Vasco, líderes en el mercado de la hostelería y una tradicional marca de café de toda España. Esta es una empresa que se ha esmerado, para conseguir la máxima calidad cafetera del mercado, ha invertido en tecnologías muy avanzadas en sus procesos de producción, comercialización y atención a sus clientes. Leer más...
Alineamientos de Carnac
Los alineamientos de Carnac son uno de los lugares sagrados más imponentes, que existen en toda Europa. Originalmente, patrimonio de los pueblos galos que habitaban la antigua Bretaña, en el noroeste de Francia, estos alineamientos se han convertido con el correr del tiempo en toda una sensación, para todo tipo de turistas, que quieren conocer esos misteriosos menhires. Leer más...
Propiedades nutritivas de los nabos
Los nabos son una de las tantas verduras con un gran aporte nutritivo, para cualquier persona. Cuentan con una buena cantidad de agua, pocos hidratos de carbono, poder antioxidante y, además, es una buena fuente de fibra. Por eso mismo, nada mejor que incluir un poco de nabos, en tu dieta habitual. Leer más...
Mascarilla astringente de germen de trigo
El germen de trigo es una de las mayores fuentes vitamínicas para la piel. A su vez, puede ser un ingrediente perfecto para preparar una mascarilla astringente para tu cutis. Por eso, te propongo esta sencilla receta, que puedes poner en práctica cuando gustes. Leer más...
Hipnosis para dejar el tabaco
La hipnosis es otra de las prácticas, que suelen emplearse, para dejar de fumar. Existen varias maneras de hacerlo, ya sea en grupo o individual. Pero mucho depende, claro está, de quien la ponga en práctica. Por eso mismo, siempre es mejor estar prevenido y saber en que manos cae uno, para un tema tan delicado, como abandonar el tabaco. Leer más...
Estadísticas del consumo de cigarrilo
Sin duda alguna, el tabaco es una de las drogas sociales y legales más consumidas en el mundo entero, junto al alcohol. De hecho, se estima que durante este siglo, podrían a llegar a morir alrededor de 1000 millones de personas, a causa de la adicción al tabaco. Incluso se estima que para el año 2025, podrían haber alrededor de 1.600 millones de fumadores en el mundo Leer más...
Dejar de fumar con láser
Una de las buenas alternativas, que se vienen empleando últimamente para dejar de fumar, es la terapia de láser. Consiste en aplicaciones mediante este sistema, que están destinadas a diferentes puntos energéticos del organismo. De esa manera, se puede lograr vencer, algo que para muchos, resulta imposible: abandonar el tabaco. Leer más...
Cómo elegir y conservar la lechuga
La lechuga es un vegetal de corta duración, al igual que la gran mayoría de verduras de hojas verdes. Por eso mismo, tendrás que potenciar tu habilidad, a la hora de escogerlas. De ese modo, lograrás que se mantenga en mucha mejor cualidad y aumente su vida útil. Leer más...
Cómo preparar la lechuga
La lechuga es un vegetal que se come esencialmente crudo. Esto es muy bueno, ya que permite el total aprovechamiento de las cualidades de la verdura. Pero debes, de todos modos, conocer varios modos que te pueden resultar de interés para consumir la lechuga, una de las hortalizas más comunes que puedan existir. Leer más...
Zumo de zanahorias para adelgazar
El zumo de zanahorias es una de las excelentes maneras, que tienes de combatir el sobrepeso. Si bien la zanahoria no es considerada definitivamente como una sustancia adelgazante, contribuye en gran parte a la depuración del organismo y, además, es antioxidante y saciante. Es ideal incluir un buen zumo de zanahorias, en tu dieta para perder peso. Leer más...
Té verde Yun Wu, 'nubes y niebla'
El té verde Yun Wu se ha convertido en un gran valor, dentro de estas variedades, procedentes de la China. Se trata de un té bastante peculiar, que crece en las cercanías de la montaña Drum y cuyo nombre significa, ni más ni menos, 'nubes y niebla'. Una excelente opción, para todos aquellos que busquen calidad, a la hora de saborear un buen té verde. Leer más...
Cuidado para la belleza facial de la piel seca
La piel seca, como toda piel, necesita de sus cuidados especiales. Mucho más aún, ya que se trata de un cutis fino, liso y bastante propenso a la fragilidad. Por eso mismo, empleando algunos trucos caseros de belleza, la podrás conservar en estado óptimo y sin tener demasiadas preocupaciones. Leer más...
Receta casera de limpiador de fresa
El limpiador de fresa es uno de los mejores trucos caseros de belleza, que puedes emplear para tu piel seca. Las fresas se destacan por ser un humectante natural maravilloso. Tal es así que, con ellas y otros ingredientes más, lograrás tener tu piel limpia, sana y radiante. Leer más...
Receta de mascarilla casera de lechuga
La lechuga, aunque parezca mentira, es uno de los excelentes ingredientes que puedes emplear, a la hora de preparar una buena mascarilla, para tu piel normal. Resultará hidratante y tonificante. Ideal para hacerla con unos pocos elementos, que siempre tienes a mano, en tu propio hogar. Leer más...
Dejar de fumar en el embarazo
Fumar durante el embarazo no sólo es perjudicial para tu salud, sino también para el niño que llevas dentro. Por eso mismo, esa es la situación ideal para abandonar el tabaco. Además, está comprobado, mediante diversos estudios, que los cambios que se generan en el organismo durante ese estadío, son muy proclives para lograr el hecho de dejar de fumar. Leer más...
Tratamientos para dejar de fumar
No es nada fácil dejar de fumar, eso ya es sabido. Entonces, nunca está de más, establecer un plan estipulado con una serie de items, para lograr abandonar ese vicio tan pernicioso y perjudicial para tu salud. Puedes comenzar fijando una fecha clave e ir preparándote para dicha cuestión. Tu vida cambiará demasiado, como para no hacerlo. Leer más...
Templo de Apolo en Delfos
El templo de Apolo de Delfos es, probablemente, el lugar sagrado dentro de Grecia que más antigüedad reviste en la actualidad. Incluso se estima que data de varios siglos antes de Cristo y que los antiguos griegos creían que allí se encontraba el ombligo del mundo. Ellos acudían allí, a consultar al oráculo, algunas cuestiones relacionadas con sus vidas. Hoy es imposible dejar de visitarlo. Leer más...
Receta casera de tonificante de romero
El tonificador de romero es una excelente opción para todos aquellos, que deseen mejorar su piel seca. Como todos sabemos, la piel seca es bonita por su textura delicada y fina, pero por eso mismo requiere de cuidados especiales. Exactamente esos, que este tonificador de romero puede darte. Leer más...
Cómo elegir y conservar los nabos
Los nabos no requieren demasiado cuidado a la hora de la conservación, ya que pueden ser preservados hasta por tres semanas. Pero lo mejor que puedes hacer para disfrutarlos en su plenitud, es tener en cuenta algunos detalles fundamentales cuando los escogas en el mercado. Así podrás comer el nabo en buena forma. Leer más...
Cafés Candelas
La empresa llamada Café Candelas se caracteriza por ser una de las principales, dentro de dicho espectro en Galicia. Dicha cafetería ha crecido significativamente, desde que comenzó su actividad, allá por 1973, hasta tal punto que se ha expandido por el resto de España, además de tener una planta modernamente equipada, que alcanza más de 4.000 metros cuadrados. Leer más...
Cultura del té en Marruecos
El té en Marruecos adquiere una dimensión mucho más importante, que lo que se puede esperar para un país africano. Este sitio con raíces musulmanas sabe disfrutar del buen té y mucha de esta culpa, la tienen los ingleses. Es que la Reina Elizabeth I de Inglaterra quiso ayudar a los vendedores de vajilla británicos, a que pudieran colocar sus productos dentro de las clases altas marroquíes del siglo XVIII. Y lo consiguió. Leer más...
Receta casera de tonificante de hierbabuena
El tonificante de hierbabuena es otro de los excelentes recursos, que puedes tener a mano, para combatir la sequedad de tu cutis. A la piel seca también pueden aplicársele trucos de belleza facial y este tonificante es uno de ellos. ¡Y no necesitarás de nada extraño para prepararlo! Sólo de tu voluntad y unos pocos ingredientes. Leer más...
Receta casera de limpiador de violetas
La leche, conjuntamente con las flores de violeta, pueden llegar a formar una unión maravillosa, a la hora de preparar un limpiador de belleza para tu rostro. Es ideal para las pieles sensibles y secas, ya que las humectarán y las dejarán bien en su punto justo. Y encima es sencillo de preparar. Leer más...
Receta casera de humectante de nata
El hidratante de nata es una de las mejores soluciones que puedes poner en práctica, cuando quieres un buen truco casero de belleza. De esa manera, conseguirás preservar tu piel seca de una mejor forma, teniéndola más humectada gracias al poder de la nata, que tendrá un buen efecto sobre tu rostro. Leer más...
Receta casera de tonificante de almendras
El tonificante de almendras para la piel seca puede resultar un truco de belleza facial fabuloso, cuando quieras que tu cutis se vea en un estado mucho mejor, que en el que lo tienes actualmente. La suavidad de las almendras y el agua de rosas harán maravillas con tu piel. Sólo tienes que preparar este tonificante y usarlo a diario. Leer más...
Cómo preparar los nabos
El nabo es una verdura bastante versátil a la hora de ser consumida, ya que puede comerse cruda o cocida, además de preparaciones diversas, que puedes hacer con él, sin ningún inconveniente. Así que sólo tienes que ir al mercado y luego ponerte manos a la obra, con estos espectaculares nabos. Leer más...
Monte Kailash
El monte Kailash es un lugar sagrado que se encuentra enclavado en el Tibet, cercano al Himalaya, que tiene la particularidad de ser un sitio sagrado, tanto para budistas como para hinduístas. Allí confluyen las creencias, además es un sitio esplendoroso, digno de ser visitado por todo amante de lugares de esa magnitud. Leer más...
Cafés Oquendo
Cafés Oquendo es una de las empresas líderes, en materia cafetalera, dentro del norte de España. Oquendo se caracteriza por hacer un riguroso proceso de selección de la materia prima, para llevar al cliente el mejor producto posible, que puede beber en la tranquilidad de su hogar. Por eso mismo, se ha ido consolidado como una de las empresas líderes del sector. Leer más...
Propiedades nutritivas del pimiento
El pimiento es un vegetal que se caracteriza por tener una escasa cantidad de calorías, pero sí, en cambio, una buena cantidad de hidratos de carbono. Posee muchas fibras y también algunos componentes minerales, que pueden resultar un interesante aporte. Por eso mismo, incluir pimientos en tu alimentación diaria, puede ser muy bueno para tu organismo. Leer más...
Receta casera de humectante de miel
El humectante de miel es una de las mejores maneras que tienes de cuidar tu piel seca. Esta, como todos sabemos, es débil, frágil pero muy bonita y debe ser custodiada, con todos los recaudos posibles. Por eso mismo, nada mejor que poner en práctica un excelente humectante de miel, para proteger tu cutis de los vaivenes del tiempo. Leer más...
Cómo elegir y conservar los pepinos
Los pepinos son uno de esos vegetales que no te generarán demasiados inconvenientes, a la hora de escogerlo y preservarlo. Si has hecho una buena elección, seguramente no tendrás problemas en disfrutarlos, en su máximo esplendor. Por eso mismo, apúntate estos consejos y tenlos en cuenta cuando vayas al mercado. Leer más...
Cómo preparar los pimientos
Los pimientos son una verdura que se puede consumir de maneras muy diferentes. Por lo tanto, podemos decir que se trata de una hortaliza versátil. Cruda o cocida, igual da. Puede formar parte de salsas, ensaladas, también podrás comerlos asados o como tú lo prefieras. Rojos, verdes o amarillos, los pimientos deben formar parte de tus comidas habituales. Leer más...
Receta casera de humectante de glicerina
El humectante de glicerina es uno de esos magníficos trucos de belleza caseros, que puedes aplicar para dar un poco de humedad, a tu piel seca. Solamente con un poco de glicerina y de miel, podrás poner en práctica en tu hogar, esta magnífica ayuda. Tu cutis lo valorará. Leer más...
Café Unic
Café Unic es una de las empresas catalanas especializadas en café, más importantes que existen. Como en la mayoría de los casos, esta empresa comenzó siendo pequeña y apelando a las pequeñas ventas. Pero ahora, casi 100 años después de su nacimiento, el presente es totalmente distinto: tienen buenas variedades de café para ofrecer y un espectro comercial mucho más amplio. Leer más...
Receta de mascarilla casera de almendras
Las almendras, debido a sus aceites esenciales, siempre son excelentes para el cuidado de la piel. Si las combinas con huevo, miel y un poco de agua, pueden llegar a formar una mascarilla para tu rostro que te vendrá de maravillas. Ideal para combatir las arrugas y mantener tu piel seca, siempre bien humectada. Leer más...
Ejercicios aeróbicos para adelgazar
Los ejercicios aeróbicos pueden ser uno de los remedios caseros para perder peso, que más relevancia pueden tener en una dieta. Son ideales para quemar calorías de manera efectiva, ya que ponen en circulación todo tu organismo. Lo mejor es que los pongas en práctica muy seguido y que acompañes las rutinas con una alimentación acorde, para tener una baja de peso más importante. Leer más...
Remedios caseros para los senos
Aumentar el tamaño de los senos no es nada sencillo, pero puedes efectuar algunos ejercicios y otros trucos caseros, que servirán de maravillas, para que luzcan mucho más turgentes, al favorecer el tono muscular de los mismos. Por esa razón, te recomiendo practicar a diario, esta rutina. Leer más...
Cómo elegir y conservar los pimientos
No te costará mucho conservar los pimientos. Pero, claro está, esto será mucho más sencillo si has realizado una buena elección, cuando estuviste en el mercado. Tener en cuenta algunos consejos básicos, te será de gran utilidad para sacarle el máximo provecho posible, a esta noble verdura. Leer más...
Monte Ararat
El monte Ararat es uno de los más tradicionales lugares sagrados del mundo entero. Allí se dice que se posó el Arca de Noé, luego del Diluvio Universal, pero también otras religiones y creencias tienen relación con este monte enclavado en Turquía. Además, de su gran belleza natural y su extraordinaria altura con nieves perpetuas, el monte Ararat es un lugar de visita obligada, por su gran significado histórico. Leer más...
Cuidado para la belleza facial de la piel grasa
La piel grasa puede ser bonita debido a su aspecto rozagante, pero en realidad presenta algunos problemas e inconvenientes, que tienen que ver con la irrigación y la tendencia a acumular grasitud en dicha zona. Pero, de todos modos, puedes tener en cuenta algunas recomendaciones a la hora de su cuidado, que pueden ser muy interesantes, para que la tengas en buenas condiciones. Leer más...
Cómo preparar los puerros
Los puerros son un vegetal que puede ser consumido, tanto crudo como cocido. Sirven para ensaladas, para hacer exquisitos pasteles y budines y también como condimentos o para ser empleados en diversas salsas. Los puerros siempre le ponen un toque especial a tus comidas. Sin duda, te encantarán tenerlos a diario en tu mesa. Leer más...
Plantas para los pies
Los pies deben ser cuidados y mimados como cualquiera de las otras partes del cuerpo. Ya sabes como se resienten cuando no los tratas como debes. Por eso mismo, si eres de esas personas que sufre de hinchazón en los pies o que los mismos se te cansan con facilidad. O por contrario, si has caminado mucho y sientes que los pies te explotan, pues nada mejor que emplear estos remedios naturales. Leer más...
Cómo perder peso después de dejar de fumar
Sandra, una de nuestras lectoras, nos ha consultado respecto a algo que suele sucederle a mucha gente: ¿Cómo perder peso después de dejar de fumar? La ansiedad se torna protagonista y esto complica las cosas. Pero existen maneras de lograrlo. ¿Sabes cómo ayudarla? Leer más...
Receta casera de limpiador de leche de pepino
Los limpiadores caseros para tu piel pueden ser muy efectivos. En el caso de las personas que tienen piel grasa, este factor puede ser fundamental, para revertir dicha grasitud. Por eso mismo, aquí encontrarás una interesante receta, para hacer uno con leche de pepino. Es sencillo y bastante eficaz, para eliminar la grasa, que cubre tu piel. Leer más...
Receta casera de limpiador de leche
¿Sabías que la leche de vaca es una excelente aliada para luchar contra la piel grasa? Pues así es. Simplemente con un poco de leche y otro poco de agua de colonia, podrás elaborar una muy efectiva receta casera de limpiador de leche de vaca, para combatir la grasitud de la piel, de una manera fácil y efectiva. Leer más...
Cómo elegir y conservar los puerros
Los puerros son de las verduras, que no siempre soportan una larga conservación, debido a que son vegetales con hojas tupidas y difícilmente, resisten mucho más de diez días. Pero, por otra parte, si has realizado una buena elección, siguiendo consejos adecuados, podrás disfrutarlos en su punto exacto. Leer más...
Cromlech de Stonehenge
El Cromlech de Stonehenge es otro de los grandes enigmas de la humanidad, ya que su formación original se remonta a tiempos en los que no se ha podido precisar, para que era utilizado. Este conglomerado de menhires que se encuentra en Gran Bretaña, presumiblemente, habría sido empleado por los antiguos pobladores del lugar, como uno de sus lugares sagrados relacionados con la astrología. Un sitio misterioso por donde se lo mire. Leer más...
La Pirámide de Saqqara
La pirámide de Zoser, en la necrópolis de Saqqara, cuenta con un honor particular: es la primera dentro de la civilización egipcia, que adquirió relevancia y magnitud, sirviendo de máxima inspiración para otros intentos posteriores. Todo el complejo funerario se encuentra a pocos kilómetros de Menfis y constituye un fastuoso lugar sagrado digno de visitar, por su antigüedad y su importancia histórica. Leer más...
Pirámides de la Necrópolis de Giza
La necrópolis de Giza, lugar donde se encuentran las más majestuosas y famosas pirámides de Egipto, es uno de los lugares sagrados por excelencia, ya no sólo de la cultura egipcia, sino del mundo entero. Con la pirámide de Keops, una de las Siete Maravillas del Mundo (la única que queda en pie), y con un complejo funerario sin parangón alguno, incluyendo la popular esfinge, este sitio es una cita obligatoria con un pasado fastuoso. Leer más...
Ejercicios faciales para la boca
Los labios y toda la boca en general, a veces, son uno de esos lugares de tu rostro que te conviene trabajar, con mayor frecuencia e intensidad. La razón es que son una zona que puede contraer arrugas a su alrededor. Para tenerlos más bonitos, aquí te contaremos dos interesantes ejercicios faciales con la zona de la boca. Leer más...
Receta de mascarilla casera de manzanilla y piña
La mascarilla casera de manzanilla y piña puede brindarte más que interesantes beneficios para tu piel. Es ideal para humectarla y también para quitarle la hinchazón y relajarla. Los poderosos efectos que tiene la manzanilla le vendrán de maravillas a tu cutis. Los zumos de la piña serán el complemento perfecto, para esta mascarilla. Leer más...
Receta casera de limpiador de leche y avena
Los limpiadores para la piel grasa suelen resultar tremendamente efectivos. Todos sabemos que una de las cosas más molestas, para aquellos que sufren de piel grasa, es ese molesto sebo que se acumula. Pues este limpiador de avena y leche puede resultarte útil para eliminarlo, con unos pocos elementos a mano. Leer más...
Café Orús
Cafés Orús es una empresa que nació, como la mayoría, a partir de un mero emprendimiento familiar. La familia Orús arribó a Zaragoza, a principios del siglo XX y allí se quedó, fundando un establecimiento de tostado, que luego se convertiría en lo que es hoy, una de las principales compañías de café, que operan en dicha región. Leer más...
Trucos para la limpieza de la cocina y sus utensilios
El óxido se suele apoderar de algunos instrumentos de nuestra cocina, como también ciertas manchas rebeldes. ¿Quieres aprender algunos trucos para mantenerlos en condiciones? Pues entonces no tienes más que ver algunas de las opciones propuestas. Leer más...
Receta casera de astringente de frutas
Unos de los mejores elementos a los que puedes acudir, cuando necesitas revitalizar y tener en forma tu piel grasa, son los astringentes. Estos preparados son ideales para tratar la piel grasa y con algunas frutas, podrás lograr uno magnífico. Sólo tienes que abrir el refrigerador y tomar estas frutas para preparar uno, muy sencillo y efectivo. Leer más...
Parque Nacional Uluru Kata Tjuta
El Parque Nacional Uluru-Kata Tjuta, en Australia, es uno de esos lugares sagrados. que no tienen tal vez, tanto que ver con templos o monumentos, sino más bien con sitios naturales. En ese parque, se encuentra la Ayers Rock, una piedra de 350 metros de alto y casi 10 kilómetros de contorno, que tiene la peculiaridad de cambiar de color, de acuerdo a como le den los rayos del sol. Leer más...
El Templo de Amón en Karnak
Los templos de Karnak son una serie de edificaciones, que se encuentran en Egipto y que fueron los más influyentes lugares sagrados de aquella antigua civilización, durante mucho tiempo. Si bien el templo principal está consagrado especialmente a Amón, también muchas otras deidades se encuentran reverenciadas, por templos en Karnak. Un lugar de visita indispensable, para los amantes de la egiptología. Leer más...
Ejercicios para eliminar la celulitis de las piernas
La celulitis es una de las cosas que más molesta a las mujeres y uno de los trastornos más comunes. Sin embargo, puede reducirse considerablemente, mediante la realización de determinados ejercicios, que por otra parte, evitan su reaparición. ¿Qué esperas para probarlos? Leer más...
El te verde y la prevención de caries
Dentro de las propiedades que tiene el té verde, se encuentra la de prevenir las caries. Resulta que en países como China o Japón, donde el consumo de esta bebida es más que notable, la población prácticamente no sufre de caries. Esto se debería a las inmensas propiedades de las catequinas del té verde, que matan a las bacterias cariogénicas. Leer más...
Propiedades nutritivas de las remolachas
La remolacha, contrariamente a la mayoría de las verduras, tiene un moderado contenido calórico, ya que poseen un buen porcentaje de azúcares e hidratos de carbono. Pero también, es una excelente fuente de fibras, vitaminas y minerales, que son muy provechosos para tu organismo. Leer más...
Receta casera de astringente de girasol
El aceite de girasol, combinado con vinagre y agua puede formar un magnífico astringente, para tu piel grasa. Esta combinación, aunque pueda parecer un aderezo para una ensalada, resultará de maravillas para combatir la grasitud de tu piel y con ingredientes, que siempre tienes en tu hogar. Leer más...
Receta casera de astringente de limón
Los astringentes son productos ideales para la piel grasa. Todos sabemos que este tipo de piel puede ser bonita, mucho más con este astringente de limón, ideal para que puedas sentir tu piel grasa mucho más seca, fresca y radiante. Leer más...
El Valle de los Reyes en Egipto
El Valle de los Reyes es uno de esos lugares sagrados de Egipto, que cualquier aficionado de dicha cultura, querrá visitar. Es que se trata de un sitio en donde están, prácticamente, las tumbas de todos los faraones (y algunos familiares) de las últimas dinastías egipcias. Incluso allí, se encontró el que es considerado uno de los hallazgos arqueológicos más importantes de la historia: la tumba de Tutankamón. Leer más...
Remedios caseros para el melasma
El melasma es ni más ni menos que el problema cutáneo que genera manchas en la cara, habitualmente de coloración más oscura que la del cutis normal. Si bien suele ser bastante difícil de combatir, algunos remedios caseros y naturales pueden llegar a dar buen resultado contra este inconveniente. Leer más...
Receta casera de humectante de lanolina
La crema humectante de lanolina puede ser un maravilloso tratamiento, para aquellas personas que sufren de piel grasa. Ideal para preparar una buena cantidad y tener siempre a mano, para cuando quieres tener tu piel radiante y bella. Además, la puedes hacer con elementos fáciles de conseguir. Leer más...
Receta casera de astringente de vinagre de rosas
El astringente de vinagre de rosas es ideal para aquellas personas que, habitualmente, padecen de piel grasa. Este astringente les vendrá de maravillas y resultará plenamente idóneo, para combatir esos problemas cutáneos, tan habituales en las personas que tienden a acumular grasitud en la piel. Además, es muy fácil de preparar. Leer más...
Limpieza hepática: para qué sirve y cómo se realiza (Carlos de Vilanova)
¿Has escuchado hablar de la limpieza hepática? Esta técnica depurativa tiene en Carlos de Vilanova como uno de sus principales defensores. Innatia ha charlado con él para que puedas enterarte todo acerca de ella. Conoce a fondo este tema leyendo esta entrevista. Leer más...
Infusión de fucus para adelgazar
El fucus es una de esas plantas, que te permitirán adelgazar de una manera natural. Pues sus propiedades, directamente centradas en la eliminación de líquidos, grasas y su acción depurativa, son ideales para cualquier tipo de dieta, que pretendas practicar. La infusión de fucus puede ser un complemento dietario ideal, para cuando quieras perder peso. Leer más...
Mascarilla de aloe vera para el cuerpo
El aloe vera, también conocido como sabila, es una excelente planta para confeccionar mascarillas de todo tipo. En este caso, la propuesta se aplica especialmente, para el cuerpo y el rostro. Esa especie de gelatina, que se encuentra dentro de los tallos del aloe vera, será ideal para mantener la piel nutrida y refrescada. Leer más...
Plantas para los huesos
Las plantas para los huesos pueden ser muy beneficiosas para esos incontrolables y molestos dolores óseos, ya sea por artrosis o artritis. De esa manera, simplemente tienes que recurrir a estas hierbas, que pueden ser muy efectivas, para tratar esos dolores, de forma totalmente natural. Leer más...
Remedios caseros para las uñas encarnadas
Las uñas encarnadas suelen ser una molestia, más que habitual, en muchas personas. Además de tremendamente dolorosas, pueden llegar a infectarse y por ende, poner en riesgo tu salud. Por eso mismo, aplicando algunos remedios naturales, puedes evitar la hinchazón y los dolores de una forma fácil y totalmente casera. Leer más...
Filete de merluza con salsa bajas calorías
Comer pescado siempre es bueno en cualquier tipo de dieta. Aportan pocas calorías, muchos nutrientes de todo tipo y además, suelen ser bajos en grasas. Así es como esta receta de filete de merluza con salsa de limón puede ser idónea para cualquier persona que se encuentre haciendo una dieta. Leer más...
Café 154
Café 154 se ha establecido, desde hace tiempo, como una de las marcas de café más importantes de Valencia. Poco a poco, fue creciendo cada vez más, hasta que en 1994 se aliaron junto a Productos del Café, conformando así uno de los conglomerados cafeteros más importantes de toda España. Leer más...
Café Rovi
Cafés Rovi es una de las empresas dedicadas al café, más importantes que se encuentran en la zona de influencia de Barcelona. Con líneas especiales como Plantaciones de Café o Teacoffeepot, esta buena compañía ha sabido ganarse el prestigio dentro de su clientela, gracias a sus franquicias y su calidad. Leer más...
Propiedades nutritivas de las setas
Las setas son una hortaliza que no se destaca precisamente, por tener un contenido alto de calorías. Además, tienen varias propiedades nutrientes más que interesantes, entre ellas el contenido de ergosterol. Por otra parte, las setas contienen vitaminas y muchos otros minerales , un vegetal pequeño pero muy nutritivo. Leer más...
Receta de mascarilla casera de piña
Una de las mejores mascarillas caseras para la piel grasa es la que integran la dupla de manzanilla y piña. Esta es una combinación que puede resultar muy fructífera para tu cutis graso, si la aplicas con asiduidad. Por eso mismo, pon manos a la obra y elabora esta excelente mascarilla para tu rostro. Leer más...
Receta de mascarilla casera de papaya
La mascarilla casera de papaya es uno de esos trucos de belleza facial, que puedes aplicar con simpleza y con productos que siempre tienes al alcance de tu mano, en tu propio hogar. Por esto mismo, debes proveerte de papayas y algunos otros ingredientes y preparar esta mascarilla, que es ideal para la piel grasa. Leer más...
Cómo preparar las setas
Las setas son una de esas verduras que puedes consumir de diferentes maneras, sin ningún inconveniente. Puedes variar las maneras de prepararlas y tanto crudas, como cocidas, resultarán de maravillas. Además, tendrás variedades para cada cosa que pretendas. Ya verás lo buenas que son las setas, en salsas, gratinadas, salteadas, en ensaladas o como tu imaginación las prefiera. Leer más...
Receta casera de humectante de miel
El humectante de miel es una de las buenas soluciones, que puedes poner en práctica, para tener en excelente estado tu piel grasa. Es ideal para darle tonicidad y para que se vea radiante y saludable, sin esa acumulación de sebo, que tan molesta se vuelve en determinados momentos. Leer más...
Receta casera de humectante de pepino
El pepino es una verdura que oficia magníficamente, como hidratante para aquellas personas que tienen piel grasa. Cumple, además, la doble función de refrescar y de humectar, saludablemente. Por esto mismo, nada como emplear un vegetal que siempre tienes en tu heladera, para que la piel te quede de maravillas. Leer más...
Propiedades nutritivas de los puerros
Los puerros son un vegetal que, como toda buena hortaliza, es muy importante para el consumo del hombre, ya que aporta nutrientes esenciales de toda clase. Se destacan por su contenido en agua y en fibra, como así también, en vitaminas y minerales. Por esa razón, incorporar los puerros a tu alimentación diaria, puede ser más que saludable para tu organismo. Leer más...
Receta de mascarilla casera de levadura de cerveza
La mascarilla casera de levadura de cerveza es ideal para cuando tienes la piel seca y necesitas un proceso de revitalización facial, para que día a día, comience a verse de mejor manera. Por esa razón, incorporarla habitualmente a tus trucos de belleza facial, puede ser muy provechoso para el estado de tu cutis. Leer más...
Temáticas para fiestas
Hacer una fiesta temática puede ser una interesante manera de animar una celebración. Puede ser para bodas, nacimientos, graduaciones, despedidas, cumpleaños y muchas cosas más. Tanto para niños, adolescentes o adultos. Todo tiene que comenzar por la elección de la temática de la fiesta que quieres realizar, para luego dar paso a los detalles. Seguramente, resultará inolvidable como festejo. Leer más...
Origen de la tetera
La tetera es un artefacto cuyo origen se remonta a China y que data del siglo XIV. En un comienzo se elaboraban de bronce y otros metales y derivaron de algunos cuencos, que se empleaban para otras bebidas. Pero luego, fueron evolucionando hasta que, actualmente, alcanzan una variedad inmensa, con tipos muy sofisticados y clases para todos los gustos. Leer más...
Receta de mascarilla casera de cítricos
La mascarilla que componen el yogur con algunos cítricos, puede resultar magnífica para tratar la grasitud, que se acumula en determinados tipos de pieles. Estas, por sus características, tienden a registrar capas de sebo que se tornan molestas y ponen la cara brillante. Por eso mismo, emplear una de estas mascarillas puede resultar más que útil en dichos casos. Leer más...
Cómo elegir y conservar las setas
Ante todo, cuando vayas a escoger setas, debes inclinarte por aquellas que no sean venenosas. No te pongas en modo experimentación con ciertos hongos porque puedes terminar mal. Por eso mismo, si vas a recolectarlas, asegúrate de conocer las especies. Luego, a la hora de conservarlas, podrás adoptar múltiples variantes. Leer más...
Receta de mascarilla casera de avena
El harina de avena puede ser maravillosa para tu piel grasa. Con ella y algún ingrediente más, podrás realizar una muy buena mascarilla casera, para que la grasitud de tu rostro sea un problema del pasado. Por eso mismo, no tienes más que proveerte de los elementos necesarios y aplicarla a diario. Leer más...
