Juan Esteban Jorge: artículos publicados en Innatia
Juan Esteban Jorge
Periodista por vocación y por estudios, es redactor de Innatia desde 2007. Quizás nunca lo pensó, pero terminó convirtiéndose en un especialista en remedios caseros, en un bebedor empedernido de té verde y en un detallista de los datos nutricionales de los alimentos. Es que es así: conocer a fondo estas cuestiones es hacerlas parte de tu vida. Amante de la música, coleccionista de cuanta cosa vintage se le ponga por delante, apasionado de la cocina y la gastronomía de geografías recónditas, podrás leer sus artículos asiduamente en toda la red de Innatia.
Licor caña de melocotón casero
El licor caña de melocotón es muy interesante para tener a mano y beber algo fuerte y frutado, espirituoso y amigable a la vez. Además, su preparación no es demasiado complicada ni tendrás que esperar meses para consumirlo. Aquí tienes una receta sencilla. Leer más...
Croquetas de gambas y arroz al estilo árabe
Dentro de la cocina árabe, la variedad abunda. Incluso pueden prepararse unas sabrosas croquetas, denominadas originalmente koftas, partiendo de cosas tan sencillas como el arroz o las gambas. Aquí tienes una buena receta para disfrutar y, de paso, probar algo diferente. Leer más...
Ideas para fiestas temáticas alemanas
Las fiestas temáticas se han convertido en una de las más habituales celebraciones a la hora de montar un festejo diferente y atípico para los cánones normales. Es así como apropiarse por unas horas de determinada cultura puede transformarse en una más que interesante opción. Aquí te proponemos algunas ideas para que realices una fiesta alemana. Leer más...
Desmaquillador para los ojos
Seguramente muchas son las mujeres que tienen que recurrir a esa tarea, a veces engorrosa, de quitarse el maquillaje. Por eso mismo, tener a mano un desmaquillador natural puede convertirse en una interesante opción. Aquí tienes una sencilla receta que puedes aplicar cuando la necesites. Leer más...
Síndrome del edificio enfermo
¿Sabías que la mala ventilación de tu hogar, entre otras cosas, puede provocarte severos desajustes en tu salud? Esto se conoce, según la definición de la Organización Mundial de la Salud como el Síndrome del edificio enfermo. Desde jaquecas hasta, principalmente, alergias son los más comunes síntomas de este creciente problema en diversos hogares. Leer más...
Acondicionador casero para cabello graso
Tener el cabello graso es ciertamente molesto. Es que, por más que lo tengas recién lavado, la grasitud se terminará apoderando de tu cuero cabelludo rápidamente y así pronto tendrá otra apariencia. Pero algunos elementos naturales pueden ayudarte. Aquí te brindamos un preparado sencillo. Leer más...
Videos de ejercicios para fortalecer los brazos
La flacidez debajo de los brazos se vuelve algo molesto y ciertamente antiestético. Esa razón invita a practicar en casa algunos ejercicios para los brazos, ya que fortalecen dicha área y evitan los "colgajos" en los triceps. Aquí te ofrecemos algunos vídeos donde puedes emular las sesiones que practican los especialistas y hacerlas en tu hogar. Leer más...
Ensalada antioxidante de frutos del bosque
Los frutos del bosque, como se conoce a las fresas, los arándanos, las moras o las frambuesas, son ideales como antioxidantes. Estos frutos rojos contienen un alto porcentaje de flavonoides, por lo que están indicados para evitar el envejecimiento. Leer más...
Trucos caseros para la belleza de las uñas
La belleza de las uñas es algo que puedes conseguir teniendo en cuenta algunos consejos básicos para mantener dicha parte de tu cuerpo en buenas condiciones. Un correcta hidratación, vitaminas A y E y cuidarlas adecuadamente son cuestiones básica para que puedas lograrlo. Leer más...
Baño para piel grasa
Los baños caseros pueden llegar a ser una excelente solución para poder secar un poco tu piel de manera natural. Simplemente tendrás que emplear algunos ingredientes adecuados y luego añadir lo que haz formado a la tina de agua. Reconfortante y fácil de preparar. Leer más...
Propiedades del fucus
El alga fucus es una de las más afamadas dentro del uso alimentario, ya que tiene una gran cantidad de propiedades que le dan alto valor. Entre sus beneficios, pueden contarse el de ser bueno para perder peso, para la celulitis y también para los intestinos. Toda un alga a tu servicio. Leer más...
Trucos caseros para eliminar el colesterol
El colesterol alto es algo que puede llegar a traer graves consecuencias a futuro. Pero todo empieza en la propia voluntad. Existen algunas cuestiones fundamentales en la lucha contra la hipercolesteronemia, de esas que no puedes dejar de hacer y requieren de tu actitud. Leer más...
Cómo consumir el ajo para perder peso
El ajo es uno de los vegetales que se encuentra dentro de la categoría de las plantas para perder peso. Es que tendría una gran capacidad, según estudios que se han realizado, de mantener controlado el peso. Así es como hay diversas maneras de incorporarlo a la dieta habitual y obtener sus beneficios. Leer más...
Mascarilla casera para las manchas de la piel
Las manchas de la piel pueden tener en su origen diversas circunstancias. Tanto acumulación de células muertas como cuestiones hormonales pueden estar implicadas. Pero lo cierto es que algunos ingredientes naturales pueden darte una interesante ayuda. Aquí tienes una receta de mascarilla fácil y efectiva. Leer más...
Recetas para el día de san valentín
Se aproxima San Valentín, el día de los enamorados. Así es como una especie de fiebre de un solo día, se desata entre todos aquellos que están en pareja y gustan de celebrar dicha jornada. De tal modo, el 14 de febrero se convierte en un día de agasajo. ¿Y qué tal compartir con tu novio/a una excelente velada romántica con una buena comida incluída? Aquí te proponemos un menú sencillo. Leer más...
Ejercicios para la tercera edad
Cuando una persona entra en la tercera edad, los ejercicios para realizar se acotan cada vez más. Es que el cuerpo ya no responde de la misma manera y, por esto mismo, hay que practicar movimientos que respondan más a un mantenimiento físico suave y que no traiga riesgos aparejados. Aquí te brindamos algunas posibilidades para hacer ejercicios en la tercera edad. Leer más...
Potaje de lentejas para el invierno
El invierno está impactando duro en el hemisferio norte y no hay nada como refugiarse detrás de un plato acorde a dichas temperaturas para combatir el frío. El potaje de lentejas es todo un clásico de la gastronomía que no ha perdido vigencia. ¿Ya has realizado el tuyo en esta temporada? Leer más...
Loción para cejas
Algunas personas no tienen las cejas como les gustarían. Pero, afortunadamente, existen muchas maneras de tenerlas en buenas condiciones. Esta loción para cejas te servirá para embellecerlas y fortalcerlas. Aquí tienes la receta, sencilla y fácil de aplicar. Leer más...
Libros de ejercicios faciales
Los ejercicios faciales son geniales para mantener los músculos del rostro en condiciones y, de esa manera, evitar líneas de expresión, arrugas y ese tipo de cuestiones tan comunes que se dan con el paso del tiempo. Por eso mismo, comprar algunos libros para orientarte en tus ejercicios faciales no es una mala idea. Aquí te recomendamos algunos. Leer más...
Cómo evitar las estrías
Las estrías son uno de los males mayores para la estética cutánea. Aparecen sin pedir permiso y cuesta mucho retirarlas. Por eso mismo, siempre lo mejor es evitarlas. Y para eso no hay nada mejor que mantener el peso acorde y también aplicar algunos masajes o remedios caseros. Leer más...
Dieta para la enfermedad celíaca
Las dietas de las personas celíacas no siempre son sencillas. Comer equilibradamente y obviando los alimentos que poseen trigo, avena, cebada y centeno se torna complicado, sobre todo para ingerir correctamente las cantidades de carbohidratos necesarios para tener energía. Aquí te damos una idea de cómo debería ser una dieta celíaca. Leer más...
Mujer Perro en el amor
La mujer Perro se caracteriza por su fidelidad, su franqueza y su gran capacidad para trabar amistad con la gente que la rodea. Compañera y desprejuiciada, la mujer Perro siempre va con la verdad y no gusta de las cosas con demasiadas vueltas. Conoce aquí algunas de sus características. Leer más...
Licor casero de leche
El licor casero de leche es una interesante alternativa para todos aquellos que gustan de preparar bebidas espirituosas en sus propios hogares. No lleva demasiados días de maceración, ni tampoco muchos procesos en su elaboración. Así que sólo tendrás que poner manos a la obra y disfrutar. Leer más...
Tarjetas virtuales para el día de San Valentín
El día de San Valentín está a la vuelta de la esquina. El 14 de febrero cientos de miles de enamorados a lo largo y ancho del mundo celebrarán ese día tan especial. Y que mejor que hacerlo obsequiando tarjetas virtuales a la persona que amas. Esos pequeños detalles son los que terminan haciendo de un día como ese algo mucho más importante para ambos. Y el gesto siempre vale. Aquí tienes algunas opciones de postales animadas para el día de los enamorados. Leer más...
Tintes naturales para cabellos resecos
Las tinturas caseras pueden resultarte de gran ayuda, para darle un poco de coloración a tus cabellos resecos, sin ningún tipo de tinte artificial mediante. Así es como disponiendo de algunas hojas de nogal y agua, lograrás tintes naturales para teñir tu pelo seco de un color espectacular. Ideal para tapar esas canas que aparecen. Leer más...
En qué te beneficia llevar una dieta vegetariana, por David Román
La dieta vegetariana es cada vez más popular en el mundo entero. Muchos se rinden ante sus bondades, que van desde un tipo de alimentación más amigable con los animales, hasta profundos beneficios a nivel salud. Pero mejor que sea David Román, presidente de la UVE, quien te cuente sobre el tema. Leer más...
Receta casera contra la celulitis
La celulitis es uno de esos males cutáneos que afecta a muchas de las mujeres del mundo y que siempre representa una lucha para quitarlo. Pero, además de hacer ejercicios o cuidarte en las comidas, también puedes recurrir a una interesante fórmula casera, como la que te proponemos en esta receta contra la celulitis. Leer más...
La historia del día de San Valentin
La historia del día de San Valentín no tiene orígenes que sean unánimes entre las diferentes versiones que existen. Aunque de algo sí se puede estar seguro: se remonta a muchísimos años atrás, incluso a la época de los romanos, donde dicha historia suele ser la más aceptada. Leer más...
Loción para el cuerpo
¿Sientes que te arde la piel y quieres calmar esa picazón? Pues entonces, esta loción corporal de menta puede venirte de maravillas para dicho fin. Con algunos sencillos ingredientes podrás elaborarla, formando un tónico refrescante y maravilloso para tu cutis. Aquí tienes la receta. Leer más...
Videos para adelgazar las piernas
La acumulación de grasa en las piernas y la flacidez de las mismas suele ser uno de los problemas más habituales a los que tienen que enfrentarse hombres y mujeres. Por eso mismo, poner en práctica una serie de ejercicios no será una mala idea para tenerlas en mejores condiciones. Aquí te facilitamos algunos videos para que puedas hacerlo. Leer más...
Síntomas de herpes zoster
La culebrilla, cuyo nombre científico es el de herpes zoster, es una de las tantas enfermedades eruptivas que existen. Con ampollas muy similares a las de la varicela, este herpes dura no más de tres semanas y rara vez recurre a atacar nuevamente. Conoce aquí sus síntomas. Leer más...
Cómo hacer conservas caseras
Preparar conservas caseras puede ser una genial idea para montar un pequeña empresa en tu hogar. Pero debes tener en cuenta que hay muchos pasos fundamentales para que todo salga perfecto. Desde la elección de los alimentos hasta cuidar exhaustivamente los procesos de higiene repercutirán en el resultado final. Leer más...
Cómo cuidar la belleza de los senos
Todas las mujeres quieren tener sus senos bien firmes, bellos y turgentes. Pero eso no siempre resulta algo sencillo. De todos modos, existen una buena cantidad de trucos que pueden ayudarte a estar mejor en dicho aspecto. Aquí tienes algunos consejos. Leer más...
Receta casera de conserva de tomates
Los tomates escaldados y puestos en conserva son siempre una delicia para tener a mano. Sirven para preparar una salsa, para acompañar una comida o para lo que te apetezca. Por esa misma razón, tener siempre a mano la receta no es una mala idea. Es fácil de preparar y ni siquiera necesitarás de vinagre o conservantes artificiales. Leer más...
Remedio casero contra la acidez
La acidez es uno de los trastornos más molestos relacionados con el tracto digestivo. Esto sucede cuando el organismo produce exceso de ácido gástrico y se generan los típicos síntomas de ardor estomacal tan frecuentes. Pero, la naturaleza siempre tiene a mano soluciones para ofrecerte. Como esta infusión de hierbas para la acidez. Leer más...
Receta de falafel taameya
El falafel taameya no tiene diferencia sustanciales con respecto a las tradicionales preparaciones de falafel, que generalmente llevan o bien garbanzos o bien habas. Pero aquí se incorporan una buena cantidad de cebolletas (cebollas de verdeo, como se las conocen en muchas partes), que termina confiriéndole un sabor muy particular. Intenta esta gran receta en tu propio hogar y deléitate con las maravillas de la cocina de cercano oriente. Leer más...
Jabón silvestre
Nada como preparar tus cosméticos hogareños. Siempre tiene un valor agregado aquel producto que hayas realizado con tus propias manos. Si eres de los que cree eso, este jabón silvestre, con múltiples aromas y propiedades, puede sentarte de maravillas. Aquí tienes la receta. Leer más...
Disfraces hechos en casa
Fabricar disfraces en tu propio hogar, sobre todo si eres hábil para la costura, puede ser una excelente y rentable idea para un microemprendimiento. Cada día son más habituales las fiestas de disfraces y las celebraciones temáticas que los emplean. Por esa misma razón, montar una tienda de alquiler de disfraces puede llegar a ser una interesante manera de comenzar tu negocio. Leer más...
Receta casera de exfoliante corporal
Los exfoliantes corporales son una excelente idea para cuando quieres dejar tu piel en perfectas condiciones. En este caso en particular, se trata de un exfoliante ideal para las articulaciones y esas partes óseas que sobresalen, caso talones, rodillas o codos. Observa la receta y prepárala en tu propio hogar. Leer más...
Alga arame
El alga arame es una de las más reputadas dentro de su clase, ya que, además de ofrecer múltiples variantes culinarias por sus sabores y texturas delicados, es también un alga capaz de aportar muchos nutrientes y propiedades. Conoce un poco más de este tradicional alga de lejano oriente. Leer más...
Cómo se crea una empresa casera
Montar un microemprendimiento en tu propio hogar no es algo imposible ni mucho menos. Simplemente tendrás que comenzar delimitando tu idea, pensando en qué es lo que eres capaz de ofrecerle a los demás y luego ir progresando en tus pasos sobre cómo comenzarás tu empresa hogareña. Verás que puede ser una interesante manera de progresar a futuro. Leer más...
Mujer Mono en el amor
La mujer Mono es una interesante combinación entre seducción, elegancia, sofisticación y creatividad. De todos modos, suele ser bastante poco permeable a las críticas y, además, bastante gustosa de hacer primar sus ideas por sobre las de los demás. Aquí podrás encontrar algunas de sus características y también los signos compatibles con ella. Leer más...
Ensalada saciante y baja en calorías
¿Estás haciendo dieta y no sabes qué comer para sentirte satisfecho? Pues esta ensalada puede llegar a interesarte. Consumirás menos de 300 calorías por porción y, a su vez, diversos ingredientes que no te dejarán con hambre, contribuyendo al balanceo de tu dieta. Aquí tienes la receta de ensalada saciante bajas calorías. Leer más...
Cursos gratuitos de terapias naturales
Las terapias naturales de toda índole se han puesto muy de moda en el mundo entero. Y enhorabuena que esto suceda, ya que son prácticas implicadas directamente con la conexión de nuestro cuerpo con aspectos de la naturaleza y su único fin es conseguir encausar disfunciones. ¿Te interesaría aprender más sobre ellas? Aquí te ofrecemos algunos sitios donde dictan cursos gratuitos de terapias naturales. Leer más...
Franziskaner Dunkel
La marca de cervezas Franziskaner es una de las más populares en territorio alemán. Elaboradores únicamente de variedades referentes a las cervezas de trigo, las bebidas de dicha compañía radicada en Munich es uno de los referentes indiscutidos en dicha clase de cervezas. Aquí te comentamos sobre una de sus variedades, la negra de trigo llamada dunkel. Leer más...
Cómo limpiar manchas de aceite
Las manchas de aceite sobre la ropa o cualquier otro objeto hogareño son, a veces, de las más difíciles de quitar. Pero lo cierto es que tampoco son imposibles. Verás que aplicando algunas de estas soluciones podrás limpiarlas hasta de los lugares más complicados. Leer más...
Dieta para mantener los dientes blancos
Tener los dientes blancos es algo que cualquier persona desea. Los dientes amarillento o de otras coloraciones "no habituales" son desagradables estéticamente. Y mucho de ello también depende de la alimentación que llevas a diario. Aquí te ofrecemos algunos consejos para que tus dientes se vean más blancos. Leer más...
Exfoliante casero para la belleza de tus pies
Tener los pies suaves es la obsesión de muchas personas, que ven como se juntan capas inútiles de piel, durezas y otras cuestiones que no los dejan verse estéticamente. Aquellos que quieren lucir sandalias y calzados que muestran los pies al descubierto, pues entonces aquí tienen una interesante manera de dejarlos tersos y suaves. Leer más...
¿Cómo eliminar la celulitis?
¿Cómo eliminar la celulitis? Esa es acaso la pregunta que se hacen miles y miles de mujeres a lo largo y ancho del mundo, ya que es un problema que las afecta de muchas maneras diferentes. Pero tienes que tener en cuenta que existen una gran cantidad de remedios caseros y naturales que pueden ayudarte en tu misión. Leer más...
Receta de pastas bajas en calorías
Existe un mito muy difundido en el mundo de la alimentación en general: las pastas engordan. Claro que engordan... si las comes en forma desmedida, si las acompañas de salsas inadecuadas, pan, vino y otras cosas. De esa manera, cualquier comida te engordará. Pero bien utilizadas y acompañadas de los elementos correctos no te traerán ninguna clase de complicaciones, ni excesos calóricos. Leer más...
Recetas sanas para embarazadas
El embarazo es un momento particular en la vida de cualquier mujer. Y también debe serlo la alimentación. Los nutrientes que debes incorporar aumentan y, por eso mismo, llevar una dieta sana y balanceada es fundamental, donde no deben faltar el hierro, el calcio y las vitaminas. Aquí te damos algunos consejos alimenticios. Leer más...
Reproducción de las algas
Las algas, ya sean de tamaños importantes o simplemente microscópicas, generalmente se reproducen para su comercialización mediante cultivos de diferente clase. Como las finalidades de éstas son cada vez más (incluso hasta producir combustible) el cultivo se ha intensificado en el mundo entero. Leer más...
Receta de licor rossoli distinto
Si disfrutas de los licores, de más está decir que nada mejor que empezar a intentarlos en tu propio hogar. La elaboración no es para nada difícil y simplemente es más una cuestión de tomar coraje y ponerse en marcha. Aquí te proponemos un licor muy fino, tradicional de las cortes florentinas antiguas: el popular licor rossoli, aunque con un toque especial. Leer más...
Cómo prevenir y disimular las arrugas
Tratar las arrugas y dejar la piel en buenas condiciones es el objetivo de cualquier persona que no gusta de esas líneas de expresión que aparecen en el rostro con el paso del tiempo. Pero, por suerte, puedes prevenirlas y disimularlas. Aquí te damos algunos consejos para que puedas lograrlo. Leer más...
Loción para pestañas
¿A quién no le gusta ver sus pestañas hermosas y siempre en perfecta forma? Pues a casi todos. Por eso mismo, este truco puede venirte de maravillas. Verás que no es para nada difícil de preparar y que lo puedes hacer con ingredientes que no son complicados de conseguir. Aquí tienes la receta. Leer más...
Masajes tailandeses
El masaje tailandés es una técnica combinada, que incluye un trabajo sobre el entorno, pero también sobre el cuerpo. Con raíces en el yoga y el ayurveda, este tipo de masajes trabaja sobre el cuerpo entero ejerciendo diferentes tipos de presión. Conoce un poco más acerca de él. Leer más...
Receta casera antiestrías
Las estrías deben ser uno de los problemas cutáneos más difíciles de tratar y recuperar. Pero también es cierto que siempre se puede hacer un intento con estas cremas caseras que puedes confeccionar en tu hogar y con elementos para nada complicados. Aquí, la vitamina E actúa como principal aliada para que esas estrías desaparezcan de tu piel. Leer más...
Truco casero contra la caspa
La caspa se genera en tu cabello por una irritación que se da por causa de agentes externos. Estos terminan desencadenando las clásicas costras y la aparición de esas molestas escamas de cuero cabelludo sobre tus hombros. Pero también es cierto que puedes combatirla de forma casera. Simplemente tienes que recurrir a los trucos y recetas caseras. Leer más...
Receta de chop suey bajas calorías
El chop suey, ese tradicional salteado oriental, puede resultar una interesante comida bien completa para aquellos que están a dieta. Es que, si lo comes moderadamente, incorporarás fibras, proteínas, vitaminas y pocas calorías. Una receta para tener siempre a mano. Leer más...
Efectos del ruido
Seguramente más de una vez has escuchado hablar de contaminación sonora, otra de las formas en las que la contaminación puede manifestarse. Clásico síntoma de las grandes urbes, el exceso de ruido puede ser perjudicial para la salud. Por eso mismo, tomar algunas medidas hogareñas puede resultar indicado. Leer más...
Crema de rosa para el cuerpo
Nada como poder preparar cremas corporales en tu propio hogar. Son sencillas, no te demandarán demasiado trabajo y, además, podrás hacerlas con ingredientes que se consiguen con facilidad en tiendas especializadas. Por eso mismo, esta crema de rosas para tu cuerpo puede venirte de maravillas. Leer más...
Remedios caseros contra las alergias
Las alergias deben ser una de las cosas más engorrosas y molestas que existen. Aparecen y desaparecen, pero mientras tanto dejan su tendal de consecuencias, sobre todo, las irritaciones y las congestiones, dos de los puntos más molestos de este mal respiratorio. Aquí te damos algunos consejos para evitarlas. Leer más...
Pastel de atún bajo en calorías y en colesterol
El atún, como todos los pescados azules, tiene un buen porcentaje de ácidos grasos Omega 3, perfectos para bajar los índices de colesterol malo alto. Así es como, combinado, con otros ingredientes, puedes llegar a preparar una interesante receta de pastel con él y algunos vegetales. Verás, además, que no incorporarás muchas calorías. Leer más...
Música relajante contra el estrés
A veces, nada mejor que un poco de música para cuando el estrés nos tiene a mal traer. Tomarte un rato de tiempo para dejarte atrapar por una canción, unas melodías o simplemente un evocador sonido de fondo, puede ser una de las mejores maneras de construir tu propio universo y despegarte de la rutina habitual. En cada pieza musical hay un mundo. Y nada como descubrirlo para aislarnos de lo que nos preocupa al menos por un rato. Leer más...
Propiedades del aguacate para el cabello crespo
El aguacate tiene magníficas propiedades para todo tipo de cabello. Por supuesto, aquellos pelos crespos podrán usar tranquilamente este fruto para nutrirlo, dejarlo radiante y recuperar la tonicidad y la forma de las puntas. Aquí te damos algunos consejos para lograrlo. Leer más...
Qué es la hipertensión
La hipertensión es una de las enfermedades circulatorias que más capacidad tiene de afectar al corazón, al deteriorar todo el sistema arterial. Si bien puede ser controlada, los chequeos periódicos se vuelven cruciales para evitar la presión arterial alta. Conoce aquí algunas de las características básicas de este problema de salud que se expande por el mundo entero. Leer más...
Mascarilla para manos resecas
Son muchas las personas que sufren habitualmente de las manos resecas. El desgaste diario, por medio del trabajo, los quehaceres domésticos y su continuo empleo hacen que su piel pierda esa suavidad y frescura que la caracterizaba. Pues si te encuentras dentro de los que padece esto, aquí tienes una interesante mascarilla para combatirla. Leer más...
Vino tinto para la circulación
El vino tinto, según diversas fuentes médicas, resulta muy bueno para la circulación sanguínea y todo el sistema cardiovascular en general. Su alto contenido de antioxidantes y su capacidad de proteger al corazón de enfermedades lo ponen a la cabeza en las preferencias. Incluso en países donde su consumo es elevado, tal el caso de Francia, los números de ataques coronarios son significativamente menores que en otros países. Leer más...
Recetas para la elaboración de embutidos caseros
A la hora de montar un microemprendimiento, a veces mucha gente tiende a pensar en cosas clásicas. Y no está mal que así sea. Mientras algunos pretenden innovar en ramos no tan habituales, otros se deciden por la tradición. Los embutidos, claro está, se encuentran dentro de ese ámbito. Y no por eso dejan de ser un negocio redituable. Leer más...
Receta de humectante casero para manos
Los trucos de la abuela suelen ser uno de los que mejor funcionan habitualmente, para combatir algo que no nos agrada de nuestro cuerpo. A veces, la sabiduría popular tiene al alcance algunas interesantes recetas, como este humectante que nos hace llegar una lectora del portal. Leer más...
Remedios caseros anti estrés
El estrés es uno de los grandes males de esta era en la que vivimos. Las presiones constantes, el hecho de que cada vez es más difícil encontrar tiempo para liberarnos y los nervios y tensiones que generan la rutina, pueden tener consecuencias gravísimas para la salud. Pero lo cierto es que existen interesantes maneras naturales de olvidarnos un poco de él. Leer más...
Brochetas de pollo bajas calorías
Las brochetas de pollo pueden llegar a resultar una excelente idea alimenticia para aquellas personas que están haciendo dieta y quieren comer algo bien sabroso. No incorporarás muchas calorías y estarás degustando un platillo completo con estas brochettes. Aquí tienes la fácil receta. Leer más...
Remedios naturales para las piedras en los riñones
Los cálculos renales son tremendamente dolorosos y molestos. Lo cierto es que, si bien pueda que en algún momento tengas que recurrir al médico para tratar este problema más en profundidad, puedes usar remedios naturales para evitarlos y también para tratar de erosionar esas piedras y eliminarlas por orina. Aquí te aconsejamos algunos que pueden llegar a resultar bien. Leer más...
Frases de canciones de amor
Que la música también es poesía, no es ninguna novedad. Y es por esto que en las canciones hay frases de amor como en pocas otras partes se pueden encontrar. Basta con echar un vistazo a esta selección como para ver alguna que seguramente te interesará. Leer más...
Crema para pies dañados
El sudor que se produce en los pies, ya sea por el calor, por las características de la persona, por el calzado o por una larga caminata, puede resultar muy dañino. Así es como tus pies pueden llegar a agrietarse o verse de mala forma. Nada mejor entonces que emplear la crema casera que aquí te proponemos. Leer más...
Ejercicios de yoga para aliviar el estrés
El yoga puede ser una de las mejores maneras que tienes a mano para luchar contra el estrés. Algunos de los asanas (posturas) del yoga, pueden llegar a servirte para relajarte y despejar tensiones. Además, es una disciplina que trabaja también sobre el aspecto psíquico. Informate más sobre el tema en este artículo. Leer más...
Cuscus con vegetales
El cuscus es uno de los más tradicionales ingredientes que tiene la cocina árabe. Muy empleado en Marruecos, sobre todo para acompañar cordero, el cuscús con vegetales puede resultar una más que interesante comida para aquellos que sean veganos o vegetarianos. Aquí tienes una sencilla receta. Leer más...
Recetas light fáciles
No siempre es sencillo cocinar comida baja en calorías pero que resulte sencilla su preparación. No es el caso de las recetas light fáciles que hemos seleccionado para este artículo. Allí podrás encontrarte con platos para nada complicados y totalmente originales. Leer más...
Mascarrilla para atenuar arrugas
Las arrugas pueden ser fácilmente atenuadas si se aplican preparaciones correspondientes para tu cutis. No necesitarás de costosos tratamientos ni nada que se le parezca. Simplemente tendrás que poner en práctica esta mascarilla para atenuar arrugas e intentarla en tu hogar. Leer más...
Recetas caseras para curar las estrias
Las estrías son una de las problemáticas estéticas más recurrentes tanto en mujeres como en hombres. Esas grietas que aparecen en la piel no son agradables a la vista para nadie y es lógico que quieras eliminarlas. Esta receta que te suministramos, que contiene zanahorias, aguacate y leche de almendra, puede que te resulte bien para intentar combatirlas. Leer más...
Definición de estrés
El estrés, contrariamente a lo que se cree, es una defensa natural del organismo contra situaciones límite que se nos presentan cotidianamente. El problema se da cuando se produce una sobrecarga de esta fatiga y termina derivando en graves problemas de salud. En este artículo podrás encontrar la definición de esta patología tan extendida en el mundo entero. Leer más...
Mujer Cerdo en el amor
La mujer Cerdo se destaca por su elegancia, su coquetería y también por su fogosidad a la hora de entablar relaciones amorosas. Amante del equilibrio, del buen sexo y de las relaciones distendidas, la mujer Cerdo se sentirá cómoda siempre y cuando le retribuyan lo que es capaz de dar. Conoce un poco más acerca de ella. Leer más...
Arrollado de espinacas bajas calorías
Las espinacas siempre son una interesante opción para cuando no quieres consumir muchas calorías y, a su vez, preparar una comida sustanciosa. Se combina fácilmente con otros ingredientes -en este caso, el requesón- y puede emplearse para formar deliciosos platos, como este arrollado de espinacas bajas calorías. Leer más...
Masajes en los pies
Los masajes en los pies suelen efectuarse para obtener relajación y para trabajar sobre un importante punto energético del organismo. Con algunos pasos sencillos, puede realizarse con total tranquilidad en el hogar. Aquí te detallamos algunos puntos del mismo y te ofrecemos un vídeo explicativo. Leer más...
Mascarilla relajante para la piel
Empleando ingredientes que son perfectos para restaurar y revitalizar la piel, esta mascarilla relajante para el cutis puede resultar perfecta, para esos días donde el cansancio y la extenuación hacen mella en tu rostro. Fácil de preparar y aplicar, aquí tienes la receta de un truco que puede venirte bien para reparar tus imperfecciones. Leer más...
Sofrito de vegetales con tofu y arroz
El tofu siempre es una interesante opción para tener en cuenta, si quieres comer saludablemente e incorporando nutrientes de buena calidad. Así es como puedes combinarlo con más vegetales y hacer un sofrito para disfrutarlo en cualquier momento. Aquí tienes una receta. Leer más...
Mascarilla casera para las piernas
La belleza de tus piernas es algo que seguramente te interesa. La piel de las mismas siempre se ve deteriorada y mucho más si eres una mujer, que tiene que sufrir los efectos de la constante depilación. Pues entonces esta mascarilla fácil y efectiva puede resultarte de maravillas para recuperar la tonicidad del cutis de dicha zona. Leer más...
Dieta para el colesterol
Aquellas personas que sufren de colesterol alto, inevitablemente tienen que cuidarse a la hora de consumir sus alimentos. De todos modos, pueden consumir varios tipos de comidas, siempre y cuando hayan vegetales y algunos ingredientes idóneos como para tener controlar este problema. Aquí te proponemos un menú tipo. Leer más...
Remedios caseros para la amenorrea
Regularizar el ciclo menstrual no es nada fácil para algunas mujeres, que padecen de ese peculiar problema denominado amenorrea. La regla no aparece en los momentos en que tiene que venir y esto complica las posibilidades de aquellas que quieren quedar embarazadas. Aquí te damos algunos consejos para que puedas conseguirlo. Leer más...
Estados Unidos, un nuevo paraíso para la cerveza artesanal
Un lector nos hizo llegar una inquietud con respecto a un artículo, hablando de la mala calidad que habitualmente tienen las cervezas producidas en los Estados Unidos. Si de cervezas industriales de consumo masivo se habla, puede que esté totalmente en lo cierto. Pero también existe una auténtica contracultura cervecera en el norte de América que está ganando enteros, a pasos agigantados, dentro de los paladares más exigentes del mundo entero. Leer más...
Consecuencias del tabaquismo durante el embarazo
El tabaquismo durante el embarazo es algo que, desde cualquier punto de vista, es perjudicial para la criatura que está por nacer. Entre los riesgos que supone el hecho de mantener esta adicción durante la gestación están los de la disminución de peso y estatura del bebé hasta la posibilidad de muerte súbita del lactante. Infórmate más al respecto en este artículo. Leer más...
Receta casera de brillo labial
El brillo labial es un elemento que siempre debe estar a mano para las mujeres coquetas y elegantes. Ideal para aumentar la belleza de los mismos, también puedes fabricarlo de manera más que sencilla en tu propio hogar y con ingredientes fáciles de conseguir. Aquí tienes la receta. Leer más...
Kufta: receta de carne picada al horno al estilo árabe
La kufta (también llamada kofta o kofte) es la modalidad que emplean los árabes para preparar la carne picada al horno. Verás que se trata de una receta sencilla, tradicional y muy fácil de preparar en el hogar. Además, sus ingredientes son de los más comunes y esta versión propone una interesante guarnición que se cocina de manera conjunta. Leer más...
Setas en escabeche
Las setas son un vegetal que suele perder su estado de frescura con mucha rápidez. Por eso mismo, esta receta de setas escabechadas puede resultar perfecta para aquellos que tengan una buena cantidad de las mismas y no quieren que se les echen a perder. Aquí te damos una sencilla y deliciosa receta. Leer más...
Jabón de avena
Fabricar los productos cosméticos y de limpieza corporal que tú mismo luego vas a utilizar, es una satisfacción inigualable. Y mucho más cuando la receta consiste, ni más ni menos, que en un interesante jabón de avena para mejorar la belleza de tu cutis. Sencillo de preparar y en pocos pasos, aquí tienes la receta. Leer más...
Fabricar perfumes caseros
¿Estás pensando en poner un nuevo negocio y abrirte independientemente en el mundo del comercio? Tal vez estés barajando ideas y, dentro de ellas, te interese la de montar un microemprendimiento dedicado a perfumes y colonias. Aquí te daremos algunas sugerencias para que puedas lograrlo. Leer más...
Remedios naturales contra el dolor de muelas
Cualquiera que los haya padecido lo debe saber perfectamente: los dolores de muelas son uno de los sufrimientos más fuertes que pueden existir. Pero también es cierto que existen algunos remedios caseros que pueden llegar a venirte muy bien para mitigar ese dolor, al menos transitoriamente. Leer más...
Salmón con vegetales bajas calorías y colesterol
El salmón, al ser un pescado azul, es excelente para aquellas personas que sufren de colesterol alto, ya que tiene una buena cantidad de ácidos grasos esenciales que ayudan a combatir los niveles altos. Además es bajo en calorías y puedes combinarlo con una interesante guarnición para comerlo. Aquí tienes la receta. Leer más...
Cómo hacer huevos de pascuas
Los huevos de pascuas son infaltables en las celebraciones de semana santa. La tradición los emplea desde tiempos remotos y los niños están esperando todo el año para degustarlos en esta época. ¿Los niños? Los grandes también, por supuesto. Aquí te proponemos una sencilla receta de huevos de pascua, para que los hagas en tu propio hogar. Leer más...
Remedios caseros para las alergias respiratorias
Las alergias respiratorias deben ser uno de los trastornos más molestos y persistentes a los que te puedes enfrentar. Si bien algunos antihistamínicos logran detenerlas, también puedes recurrir a los remedios caseros y naturales para intentarlo. Aquí te proveemos algunos. Leer más...
