Juan Esteban Jorge: artículos publicados en Innatia
Juan Esteban Jorge
Periodista por vocación y por estudios, es redactor de Innatia desde 2007. Quizás nunca lo pensó, pero terminó convirtiéndose en un especialista en remedios caseros, en un bebedor empedernido de té verde y en un detallista de los datos nutricionales de los alimentos. Es que es así: conocer a fondo estas cuestiones es hacerlas parte de tu vida. Amante de la música, coleccionista de cuanta cosa vintage se le ponga por delante, apasionado de la cocina y la gastronomía de geografías recónditas, podrás leer sus artículos asiduamente en toda la red de Innatia.
Ejercicios para bajar la panza después del embarazo
Bajar los kilos ganados durante el embarazo suele ser una de las complicaciones más importantes, para cualquier mujer que haya pasado por esas circunstancias. Pero poniendo empeño y haciendo ejercicios, eso puede llegar a ser posible. La actividad física es algo fundamental para recuperar la forma. Leer más...
Mascarilla de patata para la piel grasa
Mantener la piel del rostro con un buen aspecto cuando sufres de piel grasa es algo complicado. Es que continuamente hay que estar lavando el cutis y eso resulta engorroso. Pero esta mascarilla de patata puede llegar a ser de gran ayuda. Aquí te damos la receta. Leer más...
Ejercicios para reducir las piernas
Realizar ejercicios es una de las mejores maneras de tener las piernas en forma, sobre todo aquellos que trabajan áreas específicas y están destinados a tonificar muscularmentes las mismas. Aún así, algunos ejercicios aeróbicos siempre tienen que estar presentes. Aquí te sugerimos algunas rutinas que pueden ser de tu interés. Leer más...
Propiedades de las semillas de girasol
Las semillas de girasol pueden llegar a resultar más que interesantes para tu dieta diaria. Es que, mediante ellas, estarás incorporando nutrientes como fósforo, magnesio, calcio y buenas dosis de vitamina E, amén de ácidos grasos de calidad. Una excelente razón para que formen parte de tu alimentación. Leer más...
Licor casero de té negro
El té siempre puede dar buen resultado a la hora de preparar un licor casero. Seguramente te encuentres con una grata sorpresa cuando lo pruebes. Aquí te damos la receta para que logres un elixir de fácil confección y de sabores poco convencionales. Leer más...
Remedios caseros para los sabañones
Los sabañones son unas protuberancias que se forman en diferentes partes del cuerpo (generalmente dedos, manos, orejas o mejillas) y que pueden aparecer por causa de la mala circulación o el frío intenso, entre otras razones. Lo cierto es que estos remedios caseros para los sabañones pueden llegar a servirte, si los estás padeciendo. Leer más...
El halcón en el horóscopo maya
El halcón es el signo del horóscopo maya que corresponde a los nacidos entre el 7 de febrero y el 6 de marzo. Si quieres conocer más acerca de las características y la personalidad de este signo, no dejes de leer esta nota. Leer más...
Croquetas de germen de trigo
El germen de trigo es perfecto para incorporar altas dosis de vitamina E a nuestro organismo, pero no siempre es sencillo de llevar a un plato de comida. De todos modos, esta receta puede venirte de maravillas: croquetas de germen de trigo. Fáciles de preparar, saludables y muy sabrosas. Leer más...
Aceite de canela para masajes
Los aceites para masajes pueden llegar a darle una dimensión más, a la práctica en sí misma. Dotarán de aromas, ayudarán a incorporar propiedades y convertirán a la experiencia del masaje en algo más interesante. Aquí te proponemos una receta que puede llegar a interesarte: aceite de canela para masajes. Leer más...
Propiedades del alpiste
El alpiste, contrariamente a lo que se pensó de él durante mucho tiempo, tendría muchos beneficios para ofrecer al organismo. Entre otros, ayudaría a perder peso y a colaborar contra la diabetes. Es que, según estudios realizados, contiene una proteína enzimática muy poderosa. Leer más...
Remedios caseros contra las manchas del acné
Las manchas del acné suelen ser bastante difíciles de quitar. Lo cierto es que algunos elementos naturales pueden ayudar en buena forma a tratar de nivelar la coloración del rostro, como así también tonificar las zonas de la piel que hayan quedado deterioradas por los granos. Aquí te damos algunos consejos al respecto. Leer más...
Propiedades de la espirulina
El alga espirulina (o spirulina) es un organismo unicelular que es considerado uno de los primeros seres vivos de la historia de la tierra. Lo cierto es que tiene un interesante aporte proteico, además de minerales y vitaminas y también es bueno como desintoxicante y para el sistema digestivo, entre otras propiedades que se le adjudican. Leer más...
¿Qué es bueno para el colesterol?
El colesterol es una de las grandes problemáticas que tiene nuestra sociedad a nivel de salud. Es que la alimentación, con cada vez mayor tendencia a consumir comidas rápidas y con exceso de grasas perjudiciales, se ha vuelto menos saludable y esto ha repercutido invariablemente, en este asunto. Lo cierto es que, de todos modos, siempre hay remedios caseros a los cuales recurrir. Pero, ¿qué es bueno para el colesterol? Leer más...
Cómo perder peso en poco tiempo
Perder peso en poco tiempo es una de las obsesiones de muchas personas. A veces, la impaciencia puede y la gente no quiere someterse a un plan a medio o largo plazo. Lo cierto es que si son pocos los kilos que tienes que adelgazar, existen algunas maneras de conseguirlo. ¿Conoces alguna forma de lograrlo? Leer más...
Remedios caseros para la infertilidad
La infertilidad puede darse tanto en hombres como mujeres. Esta problemática puede tener su origen en una gran cantidad de factores, a veces incluso inclasificables. Pero lo cierto es que algunos remedios caseros pueden ayudarte para combatirla. Leer más...
Caldo depurativo bajas calorías
¿Has estado muchos días comiendo en exceso? ¿Necesitas limpiar un poco tu organismo? Pues entonces esta propuesta puede llegar a interesarte. Este caldo depurativo bajas calorías te resultará ideal para liberar tu cuerpo de toxinas y, además, consumir pocas calorías. Aquí tienes la receta. Leer más...
Baile reductivo para perder peso
El baile reductivo es una técnica mixta, que combina todo tipo de disciplinas relacionadas con la danza y que tiene como objetivo desintoxicar el organismo, ayudar a un mejor funcionamiento cardiovascular y, por supuesto, colaborar con la pérdida de peso. ¿Conoces esta técnica del baile reductivo? Leer más...
¿Qué es la yuba?
¿Te suena el nombre "yuba"? Se trata de otro genial producto derivado de la soya. En este caso, es algo similar a la nata que se rescata cuando se elaboran otros elementos de la misma base y le dan forma a este alimento. Es muy bueno para emular pollo y otras carnes de forma vegetal. Leer más...
Trucos caseros para el crecimiento rápido del cabello
Si bien el cabello suele crecer a razón de un centímetro por mes, se puede recurrir a algunas ayudas naturales, para que ese crecimiento sea bueno y sostenido. Aquí te sugerimos varios elementos, que pueden venirte muy bien para este tema. Leer más...
Perfumes por vía oral
Los perfumes que se consumen por vía oral, si bien no han tenido una gran difusión, se están constituyendo como una alternativa probable para los perfumes tradicionales. Empleados en Egipto desde hace largo tiempo, en una universidad brasileña desarrollaron uno en cápsulas con aroma a lavanda. Conoce más al respecto en este artículo. Leer más...
Remedios caseros con especias
Aunque parezca extraño, las especias que tenemos en nuestras cocinas para condimentar nuestros platos, también pueden servir como remedios caseros por de más de interesantes. En este artículo, podrás encontrar algunas sugerencias para que puedas encontrarle otra utilidad a tus especias. Leer más...
Arroz con leche y frutos secos al estilo árabe
El arroz con leche es un postre bastante tradicional en algunas partes del mundo. El mundo de la cocina árabe también supo adaptarlo a su paladar y características. Al menos es lo que deja ver esta interesante receta, en donde se forma una especie de masa y se cocina en el horno. Una variante a tener en cuenta. Leer más...
Propiedades del germen de trigo
El germen de trigo es la parte más sustanciosa de ese cereal, ya que allí es donde se encuentran concentradas sus mejores propiedades. Se destaca por su alto contenido de vitamina E (gran antioxidante) y es considerado un gran aliado para la belleza corporal en general. Leer más...
Mascarilla casera para las várices
Las várices son algo con lo que tienen que luchar varias mujeres cuando su edad aumenta. Se generan por causas muy diversas y suelen resultar difíciles de combatir. Lo cierto es que este problema puede ser tratado mediante la mascarilla casera que te proponemos en este artículo, compuesta por ingredientes naturales que sirven para las várices. Leer más...
Remedios caseros contra la halitosis
La halitosis, mucho más conocida como "mal aliento", es un problema que puede tener diversos orígenes, tanto en la boca propiamente dicha como también en el estómago. En cualquier caso, los remedios caseros pueden llegar a ser de gran ayuda para intentar combatir este desagradable problema. Leer más...
Molde gratis de muñecos country
Los moldes de muñecos country se han vuelto algo bastante requerido, por muchas personas que realizan esta clase de manualidades. Aquí te ofrecemos unos patrones gratuitos para confeccionar el cuerpo del muñeco y también varias ideas para decorarlos. Leer más...
Receta casera de salsa tapenade contra el colesterol
La salsa tapenade es uno de los aderezos más típicamente mediterráneos que existen. Su ingrediente principal son las aceitunas, siendo también partícipes las alcaparras y las anchoas, constituyendo así un platillo sabroso y saludable a su vez, ya que varios de sus elementos son muy buenos contra el colesterol. Aquí tienes la receta. Leer más...
Licor casero de vino de nueces
¿Sabías que a partir de una botella de vino, algunas nueces y coñac puedes preparar un excelente licor casero? Pues así es. Simplemente deberás agenciarte de los ingredientes necesarios y respetar los tiempos de preparación. Fácil de hacer en el hogar y sabroso de disfrutar. Leer más...
Endulzantes naturales para diabéticos
Algunos pacientes de diabetes no se contentan con tener que consumir edulcorantes artificiales, cuyo sabor deja mucho que desear y de los cuales sus propiedades nunca están del todo claras. Por eso mismo, algunas alternativas naturales pueden ser muy bien aprovechadas por ellos. Aquí tienes algunas. Leer más...
Dieta para el hígado
La zona hepática es fundamental para la salud del ser humano, ya que este órgano es el encargado de depurar las toxinas del cuerpo. Así es que llevar una dieta saludable y con algunos alimentos que estimulen su buen funcionamiento, es algo que bien vale la pena tener en cuenta. Leer más...
Hamburguesas de lentejas
Las personas que habitualmente no comen carne ni ningún tipo de derivados de animales, tienen que ingeniarse a fondo para preparar nuevas recetas y encontrar sustitutos. Las lentejas, al ser una gran fuente de hierro, son perfectas para quienes llevan una alimentación vegana o vegetariana. Estas hamburguesas con dicha legumbre, de seguro te encantarán. Leer más...
Dibujos gratis de animales de agua para colorear
¿Tus niños están muy inquietos y no saben qué hacer? Pues entonces, una interesante idea puede resultar la de ofrecerles algunos dibujos para que pinten y se entretengan. Aquí te ofrecemos algunos dibujos gratis de animales de agua para colorear. Leer más...
Tarjetas recicladas con discos compactos
¿Se te había ocurrido alguna vez hacer tarjetas de invitación con discos compactos? Pues es perfecto para cuando tienes muchos CDs que ya no usas o que no sirven. Reciclarlos es una buena alternativa para transformarlos en algo interesante de manera totalmente sencilla y económica. Leer más...
Remedios naturales para hipertensos
Los remedios naturales para hipertensos pueden resultar de buena ayuda, cuando una persona padece de presión alta. Es que constituyen un aliado completamente sano y que puede ser llevado a la par de cualquier tratamiento. Algunas plantas, verduras y sobre todo, un cambio en la alimentación te vendrán bien en este tipo de casos. Leer más...
Remedios caseros contra la xerostomía
La xerostomía, también conocida como síndrome de la boca seca, es tremendamente molesta y no deja en paz a todo aquel que la sufre. Por esa misma razón, intentar poner en práctica algún remedio casero puede resultar una buena idea. Aquí te proponemos algunos trucos para que puedas combatir este problema. Leer más...
¿Cómo se puede perder grasa sólo en el estómago?
Bajar los kilos de más que se sitúan en la zona del estómago es una de las grandes preocupaciones que mucha gente tiene por delante, ya que es la parte más rebelde. Viviana, una lectora de Innatia, ha solicitado trucos y consejos para poder lograrlo. ¿Conoces alguno que de buenos resultados? Leer más...
Remedios naturales para la hiperactividad adolescente
El trastorno con déficit de atención por hiperactividad es algo bastante común en algunos niños y adolescentes. Si bien es fundamental llevar un control y recurrir a la asistencia médica para su tratamiento, también es cierto que muchos remedios caseros pueden ayudar a mejorar este problema. Leer más...
Dibujos gratis de personajes de cuentos
A veces, los niños también gustan de dibujar, colorear y mostrar su costado más artístico y expresivo. Estos dibujos gratis de personajes de cuentos, listos para imprimir y colorear, les vendrán de maravillas en esos días donde sobra el ocio y escasean las ideas para hacer algo interesante en familia. Leer más...
Remedios caseros para el cutis seco
La piel seca es una de las grandes molestias para las personas que la padecen. Pero también es cierto que pueden recurrir a remedios naturales y mascarillas para el cutis seco y así intentar vencer ese incómodo problema. Aquí te proponemos algunos trucos que pueden interesarte. Leer más...
Miedo a volver a amar
Algunas personas quedan muy lastimadas después de haber sufrido algún tipo de decepción amorosa en el pasado. Eso les significa no poder volver a tener una relación normal en el futuro. Algo así le está sucediendo a Carmelita con su novio, quien tiene miedo de volver a amar y no puede comprometerse seriamente con ella. Leer más...
Pasta de pepinos al estilo árabe
El tzatziki (tambien conocido como jajiki o cacik) es una tradicional comida de origen griego pero que también se emplea en el mundo arábigo. Es sabido que son varias las culturas de dichas áreas que comparten costumbres alimenticias y esta pasta de pepino es una de ellas. Aquí tienes la receta para prepararla. Leer más...
Dibujos de verano para imprimir y colorear
En todo el hemisferio norte se están viviendo días de verano. Por ende, el calor se está haciendo presente y muchos niños aún deben permanecer en las grandes ciudades, alejados de la playa. Como anticipándose a las vacaciones en la arena, estos dibujos de verano para imprimir y colorear pueden llegar a ser un interesante entretenimiento. Leer más...
Blanqueamiento casero de dientes
Blanquear los dientes no es algo que sea precisamente sencillo. Valentina, una lectora, está padeciendo los efectos del tinte amarillento en sus piezas dentales y no sabe cómo solucionarlo. Aquí le proponemos un truco blanqueador casero, aunque seguramente tú conoces otras maneras. Leer más...
Mascarilla casera para el cutis fresco
¿Sientes que tu piel no está todo lo fresca que te gustaría? Esto puede deberse a suciedad, poros tapados y muchos otros factores. Pero puedes intentar con la preparación de esta mascarilla para el cutis fresco. Sencilla y efectiva, la puedes preparar cuando sientas que esos calores de verano te sofocan hasta en la piel. Leer más...
Tarjetas gratis para el día del amigo
En este mes de julio se celebra el día del amigo en muchos países del mundo. Es por esto que nunca está de más enviar una tarjeta para saludarlos en un día tan especial. Aquí te proponemos algunas que pueden llegar a interesarte para decir presente en una jornada como esta. Leer más...
Las 6 mejores lociones naturales para tu cabello
Si estás pensando en preparar tus propias lociones, acondicionadores y enjuagues capilares, aquí vas a encontrar una interesante recopilación de recetas que te podrán ayudar a conseguirlo con éxito. Leer más...
El Dr. Hamer y la nueva medicina germánica
Los conceptos del Dr. Hamer inauguraron una nueva manera de pensar en términos médicos. Esas ideas, relacionadas con la autocuración y con la premisa de que las enfermedades graves parten en realidad de choques biológicos irresueltos, reciben actualmente el nombre de "nueva medicina germánica". ¿Conoces sobre ella? En este artículo te comentamos. Leer más...
Champú casero para todo tipo de cabello
Esta receta de champú casero que te proponemos a continuación puede ser muy fácilmente preparada. Simplemente tendrás que tener a mano el shampoo que empleas habitualmente y también los ingredientes necesarios para modificarlo. Verás que bien le sentarán esos aditivos. Leer más...
Té rojo helado, ideal para el verano
El té rojo es una bebida que gusta de ser disfrutada por su sabor y propiedades. Pero, hay que decirlo, durante el verano no resulta muy agradable beber cosas tan calientes. Por eso mismo, esta receta para preparar el pu-erh helado seguramente te resultará atractiva, además de sencilla. Leer más...
Blanqueador natural de axilas
Las manchas en las axilas suelen ser bastante comunes, sobre todo en las mujeres, que sufren de problemas cutáneos en dicha zona por las depilaciones y otros problemas que pueden llegar a debilitar la sensible piel. Pero este blanqueador natural de axilas puede resultarles de gran ayuda. Leer más...
Propiedades de la plata coloidal
La plata coloidal no es más que dicho mineral pero cargado eléctricamente a través del agua destilada. Se calcula que sus propiedades y beneficios son realmente innumerables, ya que es uno de los antibióticos naturales más potentes que existen, capaz de luchar contra una serie de afecciones realmente notable. Leer más...
Usos en la casa del aceite de lavanda
La lavanda es una planta que puede darte muchas utilidades en tu hogar, incluso en su formato de aceite. Puede ser parte de un limpiador multiuso, un aromatizador de ambiente o un repelente por igual. ¿Quieres conocer más sobre estos trucos? Lee la nota y los verás. Leer más...
Bocadilllos de espinacas bajas calorías
Las espinacas son una verdura magnífica para ser incorporada en cualquier tipo de recetas. Por eso mismo, no olvides tenerlas en cuenta en tu dieta habitual. Aportan pocas calorías y pueden resultar muy apetitosas, preparadas en recetas como las de estos ricos bocadillos o croquetas. Leer más...
Uvas muscadinas, un gran antioxidante
Las uvas muscadinas son típicas de algunas zonas norteamericanas. Pero no lo son únicamente por los buenos vinos que se pueden llegar a elaborar a partir de ellas. También lo son debido a su gran potencial antioxidante, que las transforma en interesantes aliadas naturales para prevenir problemas como el cáncer o luchar contra el envejecimiento. Leer más...
Dibujos para colorear del día del amigo
El día del amigo se aproxima en varios países y, por esta misma razón, nada mejor que acordarse de esos seres especiales que llenan nuestras vidas. Así es como los niños también pueden entregar un presente a sus amiguitos. Un simple dibujo para imprimir y colorear puede ponerlos contentos. Leer más...
Prepara tu mascarilla blanqueadora nocturna, con Anastassia Sfeir
¿Quieres leer la nueva columna de Anastassia Sfeir? Está imperdible, como todas, pues te va a proponer una mascarilla blanqueadora para usar de noche. Lee la nota y descubre cómo prepararla con tan sólo tres ingredientes. Leer más...
Hieloterapia para perder peso
La hieloterapia es una práctica que se ha puesto bastante de moda últimamente. Esto se debe a que, mediante la aplicación de un hielo especial, se puede llegar a conseguir la reducción de algunas tallas de manera rápida. ¿Conoces esta terapia para perder peso? Leer más...
Alimentos que curan
Existen alimentos que tienen capacidades curativas especiales para tratar diferentes problemas de salud. A ellos podríamos denominarlos como "alimentos que curan", frutos que la naturaleza nos ha legado para que evitemos malestares simplemente comiendo. Tú, ¿cuáles conoces? Leer más...
Zumos depurativos
Muchas veces tenemos al alcance de la mano algunos vegetales que son perfectos para preparar zumos y no los aprovechamos. Al no hacerlo, estamos dejando de lado propiedades depurativas y desintoxicantes que pueden llegar a ser maravillosas. Te proponemos algunas opciones, pero seguramente también conoces otras. Leer más...
Sopa árabe de albóndigas
Las kuftas o koftas, ni más ni menos que albóndigas, son parte fundamental de la cocina árabe. Con ellas se pueden preparar un sinnúmero de interesantísimos platos. Un claro ejemplo es la receta que te proponemos a continuación: sopa árabe de albóndigas. Leer más...
Remedios caseros para la dermatitis
La dermatitis, el enrojecimiento o hinchazón de la piel, puede ser tratada de diferentes maneras por intermedio de remedios naturales. Algunas sugerencias caseras pueden venirte muy bien, si estás padeciendo esta clase de inconvenientes. Leer más...
Aceites naturales para velas
¿Sabías que puedes fabricar los aceites o esencias para velas de una manera sencilla y económica en tu propio hogar? Una interesante modalidad para que puedas lograrlo es siguiendo unos simples pasos, con los que obtendrás una preparación fácil y barata. Leer más...
La antidieta, una peculiar propuesta para perder peso
La modalidad dietaria conocida como "antidieta" es un tipo de alimentación que consiste básicamente en no mezclar determinados tipos de comidas, aunque puede virtualmente consumirse de todo. Si bien se hace hincapié en vegetales, determinadas proteínas y los horarios en los que se consumen. ¿Ya la conoces? Leer más...
Tratamientos anticelulíticos
Los tratamientos anticelulíticos tienen muchas respuestas para darle a las personas que padecen de esta clase de problemas. Así es como algunos masajes y también los parches, pueden resultar efectivos en algunas mujeres para combatir la celulitis. Leer más...
Zumo de la salud y la juventud
Mariamparo, una lectora de Innatia, nos dejó una interesante receta a la que tituló como "zumo de la salud y la juventud". Consiste en una mezcla de vegetales y frutas para mejorar la calidad de vida. Nos señala, además, que es ideal para tomar en ayunas y recargar las baterías ni bien comienza el día. Podrás encontrar la receta en este artículo. Leer más...
Mascarilla casera de mango para la piel seca
El mango es una fruta que puede resultar de muy buena forma para mejorar el estado del cutis. Simplemente recurriendo a un poco de esta fruta y azúcar podrás lograr una mascarilla casera ideal para la piel seca. Fácil de preparar y de aplicar, puedes ver la receta en este artículo. Leer más...
Ideas para una fiesta temática de Disney para niñas
¿Quieres montar tu fiesta temática de Disney? Entonces será momento de que sigas estos consejos. Estos trucos son ideales para niñas y encontrarás ideas de toda clase para que tu fiesta salga impecable. Leer más...
Infusión de apio para perder peso
El apio es uno de los vegetales más diuréticos que existen, resultando perfecto para depurar y desintoxicar el organismo. Si preparas con él una infusión de consumo diario, puede que logres perder peso. Podrás ver la receta para prepararla en el siguiente artículo. Leer más...
Tacos bajas calorías
Los tacos son sencillos de preparar y sabrosos para disfrutar en cualquier momento. Pero aquellas personas que tienen una alimentación restricta no pueden disfrutarlos. No es el caso de esta receta que te proponemos, riquísimos y fáciles de preparar, tacos vegetarianos con muchos vegetales y pocas calorías. Leer más...
Agenda reciclada con diskettes
¿Recuerdas los viejos discos extraibles de 3 1/2"? La tecnología avanza a pasos agigantados, pero de seguro tienes algunos dando vueltas en tu hogar. Bien, si así lo deseas, puedes reciclarlos y fabricar una pequeña y simpática agenda en tu propio hogar de manera muy fácil. Leer más...
Remedios caseros para el sudor de las axilas
El sudor excesivo en las axilas es algo que molesta a cualquiera. Y mucho más en verano, cuando se usan ropas ligeras y se manchan de inmediato con la transpiración. Bien se puede recurrir a algunos remedios caseros y naturales para frenar este problema. ¿Conoces algunos? Leer más...
Remedios naturales contra la seborrea
La seborrea es una enfermedad inflamatoria que se da, fundamentalmente, en la zona del cuero cabelludo. Genera escamas y acumulación de piel muerta, resultando molesta y antiestética. Pero bien puedes emplear algunos de estos remedios caseros para combatirla. Leer más...
Remedios naturales contra la caspa
La caspa es molesta, antiestética e insalubre para tu cuero cabelludo. Pero también es cierto que existen una serie de remedios caseros contra la caspa que pueden darte muy buenos resultados. La naturaleza nos ha dejado ayudas que pueden terminar con este problema. Leer más...
Mascarilla de espinaca para la piel áspera y seca
¿Sabías que con un poco de espinacas y leche puedes llegar a preparar una muy buena mascarilla casera para la piel seca y áspera? Pues así es. Sencilla por de más y a la que sólo tendrás que dedicarle un poco de tiempo, para relajarte y sentir sus beneficios en el cutis. Leer más...
Ensalada completa bajas calorías
El verano está en su punto justo y, de seguro, más de uno quiere comer ligero. No sólo por el calor, sino también para mantener el cuerpo en forma, sobre todo en esta época de playas y poca ropa. Esta ensalada completa bajas calorías puede resultarte interesante para incluir en tu menú. Leer más...
Zumo para reducir el colesterol
El colesterol malo alto es algo que puede resultar perjudicial para la salud y afectar a futuro, en muchos hábitos que tienes comunmente. Afortunadamente, el colesterol es algo que se puede tratar mediante remedios caseros y naturales. Este zumo que te proponemos es una de las maneras que existen. Leer más...
Helado casero de fresas
El helado de fresas es exquisito en cualquier época del año, pero sobre todo en verano, cuando el calor ataca y algo bien fresco sienta de maravillas. Esta receta es sencilla de preparar y, además, resulta más que bien en su resultado final. Leer más...
Remedios caseros para el cabello seco
El pelo seco puede resultar engorroso para quien tiene que llevarlo siempre de esa manera. Es que suele debilitarse y no se ve todo lo bien que uno quisiera. Así es como puedes poner en práctica estos remedios naturales contra los cabellos secos. Leer más...
Mascarilla de yogur y tomate para las arrugas
Una mascarilla de yogur y tomate puede resultar bastante bien para atenuar las arrugas y, como no, para prevenirlas. Son dos ingredientes especialmente hidratantes de la piel, que juntos pueden formar un buen truco casero para luchar contra este problema estético. Leer más...
Trucos para limpieza íntima femenina
La limpieza íntima de la mujer debe ser algo bien cuidado y constante, ya que de lo contrario pueden producirse infecciones y problemas en tan delicada zona. Es por esto que una de nuestras lectoras nos pidió recomendaciones para poder higienizarse de manera natural y casera. ¿Conoces algo al respecto? Leer más...
Remedios caseros para el cabello fino
Tener el cabello fino muchas veces presupone un problema. Es que es difícil lucirlo bien y, además, suele ser bastante frágil. Así es como lo mejor en estos casos es nutrirse de algunos buenos remedios naturales para el cabello fino y luchar así contra este inconveniente capilar. Leer más...
Molde gratis para bolsa de playa
El verano es ya toda una realidad en el hemisferio norte. Así es como muchos, de seguro, están disfrutando de sus días de playa. Te ofrecemos en este artículo una manera fácil de construir caseramente, algo que te resultará de gran ayuda para estas semanas de calor: un molde gratis para fabricar tu propia bolsa de playa. Leer más...
Brochetas de vegetales bajas calorías
Las brochetas son una auténtica delicia. Y no necesariamente tienes que privarte de ellas si estás a dieta. Por eso mismo, esta receta de brochetas de vegetales bajas calorías te puede venir bien si estás con una alimentación limitada. Son realmente deliciosas, más allá de que no tengan carne. Leer más...
Tips de Feng shui para el amor
El feng shui siempre tiene respuestas para todas las ocasiones en lo que a disposición de elementos en el hogar refiere. Por supuesto, el sexo y la relación de pareja no están excentos de esto. Así es como estos consejos pueden venirte bien si quieres mejorar tu vida amorosa. Leer más...
Remedios naturales para la psoriasis
Si bien la psoriasis no tiene una cura conocida, también es cierto que pueden aplicarse remedios caseros y naturales para tratarla y frenar su avance. En este artículo te sugerimos algunas maneras para que puedas conseguirlo. Leer más...
Mascarilla para las venillas
Seguramente te ha pasado que te salen venillas violáceas en tu rostro, por capilares o terminaciones rotas. Lo cierto es que puedes tratar de quitarlas con una mascarilla como la que te proponemos, con ingredientes que ayudan a fortalecer la piel. Leer más...
Cómo preparar un café árabe
El café árabe tiene una particularidad: lleva especias como el azafrán o el cardamomo, lo que le confieren un sabor más que especial. Puedes poner en práctica esta receta en tu propio hogar, siguiendo la tradición del preparado tal cual se hace en Arabia Saudí. Leer más...
Aloe vera para el hígado
El aloe vera o sábila es uno de los remedios caseros y naturales que pueden emplearse para sanar o prevenir problemas hepáticos. Aunque generalmente su uso esté supeditado a inconvenientes cutáneos, esta planta también podrá ayudarte con el hígado. Este jarabe que te proponemos es una de las maneras de usarlo. Leer más...
Tratamiento natural contra la depresión, la ansiedad y el insomnio
El toronjil o melisa suele ser una de esas excelentes plantas que existen para tratar problemas de ansiedad o depresión. Todo un habitual dentro de esta clase de preparaciones, te sugerimos un remedio casero simple de hacer y que, según dicen, puede dar muy buenos resultados. Leer más...
Tortilla de judías verdes bajas calorías
El verano es un momento ideal para consumir comidas mucho más livianas que en otras épocas del año. Así es como las verduras se imponen en la alimentación baja en calorías. Lo cierto es que esta receta de tortilla de judías verdes puede venirte de maravillas si estás a dieta. Leer más...
Receta de velas caseras sencillas
Una de nuestras lectoras pidió algunas recetas para poder fabricar velas artesanales. Así es como tomamos en cuenta su pedido y le ofrecemos una manera bastante sencilla de poder fabricar dichos accesorios, en su propio hogar. Leer más...
Remedios caseros para acelerar el metabolismo
Las personas que tienen metabolismo lento pueden estar preocupadas por esta condición, ya que esto no les permite perder peso con normalidad. Así es como recurrir a algunos trucos y remedios caseros, como las sugerencias que te proponemos, no es una mala idea. Leer más...
¿Qué té o infusión es mejor para perder peso?
Existen muchos tés o infusiones que pueden dar un interesante resultado a la hora de perder peso. Es que facilitan la quema de grasas, favorecen la desintoxicación del organismo e incluso tienen capacidades diuréticas. ¿Cuál es tu opción favorita dentro de este apartado? Leer más...
Té yogui ayurveda
Dentro del ayurveda, existe una serie de preparaciones orientadas a sanar y restaurar el cuerpo. Una de las recetas de infusiones se denomina yogui y se prepara a base de jengibre y otras especias. Aromática, sabrosa y perfecta para cualquier momento del día. Leer más...
Mascarilla de melón para la piel seca
El melón tiene grandes capacidades humectantes para la piel, siendo además suavizante y tonificante de la misma gracias a sus zumos. Puedes combinarlo con un poco de mango y formar esta mascarilla casera, una buena opción para tu cutis seco. Leer más...
Remedios naturales para la celulitis
La celulitis es un mal estético que vuelve locas a las mujeres. Pero no hay que dramatizar: poniendo en práctica algunos de estos remedios y tratamientos naturales contra la celulitis seguramente podrás combatirla de forma efectiva, ya sea con ejercicios, alimentación o con algunos ingredientes caseros. Leer más...
Remedios naturales contra las manchas del cutis
Las manchas en el cutis son algo que puede deberse a una buena cantidad de factores, todos muy diversos entre ellos. Si bien lo ideal en estos casos es tratar de identificar qué es lo que está produciendo ese problema, estos remedios caseros contra las manchas del cutis pueden venirte bien. Leer más...
Feng shui para el cuarto de baño
El feng shui siempre tiene respuestas para cualquier parte del hogar que deba ser ambientada de acuerdo a sus preceptos. El cuarto de baño, por supuesto, no está excento de todo esto. Aprende algunos consejos de cómo debes tener dicha sección de tu casa siguiendo el feng shui. Leer más...
Alimentos para combatir el estrés
Existen una buena cantidad de alimentos que están totalmente recomendados para combatir el estrés. Es que contienen vitaminas que son muy buenas para el organismo y, sobre todo, para el sistema nervioso central. Conoce algunos de los que pueden llegar a favorecerte. Leer más...
Guzeya, un postre árabe de coco
El mundo de la gastronomía árabe tiene siempre muchas cosas interesantes para ofrecer. En este caso, se trata de la guzeya, un postre clásico de dicha cocina, en donde el coco es el ingrediente distintivo. Leer más...
