Juan Esteban Jorge: artículos publicados en Innatia
Juan Esteban Jorge
Periodista por vocación y por estudios, es redactor de Innatia desde 2007. Quizás nunca lo pensó, pero terminó convirtiéndose en un especialista en remedios caseros, en un bebedor empedernido de té verde y en un detallista de los datos nutricionales de los alimentos. Es que es así: conocer a fondo estas cuestiones es hacerlas parte de tu vida. Amante de la música, coleccionista de cuanta cosa vintage se le ponga por delante, apasionado de la cocina y la gastronomía de geografías recónditas, podrás leer sus artículos asiduamente en toda la red de Innatia.
Mascarrilla para atenuar arrugas
Las arrugas pueden ser fácilmente atenuadas si se aplican preparaciones correspondientes para tu cutis. No necesitarás de costosos tratamientos ni nada que se le parezca. Simplemente tendrás que poner en práctica esta mascarilla para atenuar arrugas e intentarla en tu hogar. Leer más...
Recetas caseras para curar las estrias
Las estrías son una de las problemáticas estéticas más recurrentes tanto en mujeres como en hombres. Esas grietas que aparecen en la piel no son agradables a la vista para nadie y es lógico que quieras eliminarlas. Esta receta que te suministramos, que contiene zanahorias, aguacate y leche de almendra, puede que te resulte bien para intentar combatirlas. Leer más...
Definición de estrés
El estrés, contrariamente a lo que se cree, es una defensa natural del organismo contra situaciones límite que se nos presentan cotidianamente. El problema se da cuando se produce una sobrecarga de esta fatiga y termina derivando en graves problemas de salud. En este artículo podrás encontrar la definición de esta patología tan extendida en el mundo entero. Leer más...
Mujer Cerdo en el amor
La mujer Cerdo se destaca por su elegancia, su coquetería y también por su fogosidad a la hora de entablar relaciones amorosas. Amante del equilibrio, del buen sexo y de las relaciones distendidas, la mujer Cerdo se sentirá cómoda siempre y cuando le retribuyan lo que es capaz de dar. Conoce un poco más acerca de ella. Leer más...
Arrollado de espinacas bajas calorías
Las espinacas siempre son una interesante opción para cuando no quieres consumir muchas calorías y, a su vez, preparar una comida sustanciosa. Se combina fácilmente con otros ingredientes -en este caso, el requesón- y puede emplearse para formar deliciosos platos, como este arrollado de espinacas bajas calorías. Leer más...
Masajes en los pies
Los masajes en los pies suelen efectuarse para obtener relajación y para trabajar sobre un importante punto energético del organismo. Con algunos pasos sencillos, puede realizarse con total tranquilidad en el hogar. Aquí te detallamos algunos puntos del mismo y te ofrecemos un vídeo explicativo. Leer más...
Mascarilla relajante para la piel
Empleando ingredientes que son perfectos para restaurar y revitalizar la piel, esta mascarilla relajante para el cutis puede resultar perfecta, para esos días donde el cansancio y la extenuación hacen mella en tu rostro. Fácil de preparar y aplicar, aquí tienes la receta de un truco que puede venirte bien para reparar tus imperfecciones. Leer más...
Sofrito de vegetales con tofu y arroz
El tofu siempre es una interesante opción para tener en cuenta, si quieres comer saludablemente e incorporando nutrientes de buena calidad. Así es como puedes combinarlo con más vegetales y hacer un sofrito para disfrutarlo en cualquier momento. Aquí tienes una receta. Leer más...
Mascarilla casera para las piernas
La belleza de tus piernas es algo que seguramente te interesa. La piel de las mismas siempre se ve deteriorada y mucho más si eres una mujer, que tiene que sufrir los efectos de la constante depilación. Pues entonces esta mascarilla fácil y efectiva puede resultarte de maravillas para recuperar la tonicidad del cutis de dicha zona. Leer más...
Dieta para el colesterol
Aquellas personas que sufren de colesterol alto, inevitablemente tienen que cuidarse a la hora de consumir sus alimentos. De todos modos, pueden consumir varios tipos de comidas, siempre y cuando hayan vegetales y algunos ingredientes idóneos como para tener controlar este problema. Aquí te proponemos un menú tipo. Leer más...
Remedios caseros para la amenorrea
Regularizar el ciclo menstrual no es nada fácil para algunas mujeres, que padecen de ese peculiar problema denominado amenorrea. La regla no aparece en los momentos en que tiene que venir y esto complica las posibilidades de aquellas que quieren quedar embarazadas. Aquí te damos algunos consejos para que puedas conseguirlo. Leer más...
Estados Unidos, un nuevo paraíso para la cerveza artesanal
Un lector nos hizo llegar una inquietud con respecto a un artículo, hablando de la mala calidad que habitualmente tienen las cervezas producidas en los Estados Unidos. Si de cervezas industriales de consumo masivo se habla, puede que esté totalmente en lo cierto. Pero también existe una auténtica contracultura cervecera en el norte de América que está ganando enteros, a pasos agigantados, dentro de los paladares más exigentes del mundo entero. Leer más...
Consecuencias del tabaquismo durante el embarazo
El tabaquismo durante el embarazo es algo que, desde cualquier punto de vista, es perjudicial para la criatura que está por nacer. Entre los riesgos que supone el hecho de mantener esta adicción durante la gestación están los de la disminución de peso y estatura del bebé hasta la posibilidad de muerte súbita del lactante. Infórmate más al respecto en este artículo. Leer más...
Receta casera de brillo labial
El brillo labial es un elemento que siempre debe estar a mano para las mujeres coquetas y elegantes. Ideal para aumentar la belleza de los mismos, también puedes fabricarlo de manera más que sencilla en tu propio hogar y con ingredientes fáciles de conseguir. Aquí tienes la receta. Leer más...
Kufta: receta de carne picada al horno al estilo árabe
La kufta (también llamada kofta o kofte) es la modalidad que emplean los árabes para preparar la carne picada al horno. Verás que se trata de una receta sencilla, tradicional y muy fácil de preparar en el hogar. Además, sus ingredientes son de los más comunes y esta versión propone una interesante guarnición que se cocina de manera conjunta. Leer más...
Setas en escabeche
Las setas son un vegetal que suele perder su estado de frescura con mucha rápidez. Por eso mismo, esta receta de setas escabechadas puede resultar perfecta para aquellos que tengan una buena cantidad de las mismas y no quieren que se les echen a perder. Aquí te damos una sencilla y deliciosa receta. Leer más...
Jabón de avena
Fabricar los productos cosméticos y de limpieza corporal que tú mismo luego vas a utilizar, es una satisfacción inigualable. Y mucho más cuando la receta consiste, ni más ni menos, que en un interesante jabón de avena para mejorar la belleza de tu cutis. Sencillo de preparar y en pocos pasos, aquí tienes la receta. Leer más...
Fabricar perfumes caseros
¿Estás pensando en poner un nuevo negocio y abrirte independientemente en el mundo del comercio? Tal vez estés barajando ideas y, dentro de ellas, te interese la de montar un microemprendimiento dedicado a perfumes y colonias. Aquí te daremos algunas sugerencias para que puedas lograrlo. Leer más...
Remedios naturales contra el dolor de muelas
Cualquiera que los haya padecido lo debe saber perfectamente: los dolores de muelas son uno de los sufrimientos más fuertes que pueden existir. Pero también es cierto que existen algunos remedios caseros que pueden llegar a venirte muy bien para mitigar ese dolor, al menos transitoriamente. Leer más...
Salmón con vegetales bajas calorías y colesterol
El salmón, al ser un pescado azul, es excelente para aquellas personas que sufren de colesterol alto, ya que tiene una buena cantidad de ácidos grasos esenciales que ayudan a combatir los niveles altos. Además es bajo en calorías y puedes combinarlo con una interesante guarnición para comerlo. Aquí tienes la receta. Leer más...
Cómo hacer huevos de pascuas
Los huevos de pascuas son infaltables en las celebraciones de semana santa. La tradición los emplea desde tiempos remotos y los niños están esperando todo el año para degustarlos en esta época. ¿Los niños? Los grandes también, por supuesto. Aquí te proponemos una sencilla receta de huevos de pascua, para que los hagas en tu propio hogar. Leer más...
Remedios caseros para las alergias respiratorias
Las alergias respiratorias deben ser uno de los trastornos más molestos y persistentes a los que te puedes enfrentar. Si bien algunos antihistamínicos logran detenerlas, también puedes recurrir a los remedios caseros y naturales para intentarlo. Aquí te proveemos algunos. Leer más...
Receta casera para labios agrietados
A nadie le gusta tener los labios agrietados. Más allá de lo antiestéticos que se ven en dichas condiciones, también es molesto, ya que arden e incomodan hasta para beber un vaso de agua. Así es como puedes poner en práctica la siguiente receta casera para tener tus labios agrietados en mejores condiciones. Leer más...
Hipertensión en los niños
La hipertensión no tiene edades a la hora de afectar. Por eso mismo, siempre es importante realizar a los niños controles periódicos de presión para saber en qué estado se encuentran. En esta nota podrás conocer más acerca de la hipertensión infantil, sus causas y sus síntomas más comunes. Leer más...
Dibujos de Pascua
Los niños disfrutan de la semana santa como pocos. Por eso mismo, nada mejor que sacar a relucir ese instinto artístico que llevan dentro y combinarlo con estas celebraciones de Pascuas. Aquí te ofrecemos una serie de dibujos de Pascua para colorear e imprimir, que pueden hacerles pasar un rato divertido. Leer más...
Receta de rosca de pascua
La rosca de pascua o roscón de pascuas es muy tradicional en algunos países para conmemorar la semana santa. Al igual que con la rosca de reyes, se procede a preparar una masa dulce con levadura, que luego se decora y se consume habitualmente junto a los huevos de pascua. Una receta ideal para compartir en familia. Leer más...
Receta de pan de pascua
El pan de pascuas es un tradicional preparado que se efectúa a menudo para estas celebraciones de semana santa que se avecinan. Así es como puedes hacerlo, de manera sencilla, con frutas confitadas y otros aditamentos que lo terminarán convirtiendo en una auténtica delicia para disfrutar junto a tu familia. Leer más...
Guinness Draught, la clásica dry stout
Hablar de cervezas stout es, indudablemente, hacerlo de Guinness. La más tradicional de las fábricas irlandesas, esa que ha puesto a su cerveza en todo el mundo y una señal de identidad de su país, un clásico para disfrutar sin que los millones de litros de producción la hayan afectado. Y, a su vez, es una perfecta puerta de entrada para aquellos que gusten de las cervezas negras. Leer más...
Remedios caseros para las úlceras estomacales
Las úlceras estomacales son un padecimiento bastante molesto, y esto debes saberlo muy bien si las estás padeciendo. Ese ardor incesante mientras haces la digestión se torna poco saludable. Por esto mismo, a veces no te vendrá nada mal recurrir a algunos remedios caseros y naturales para tratarlas. Aquí te proponemos algunos. Leer más...
Tarjetas de pascua de resurrección
La semana santa está a la vuelta de la esquina y a veces no existe una mejor manera de saludar a los seres queridos en una fecha tan especial, que con una hermosa tarjeta o postal. Aquí te recomendamos algunas, que incluso las podrás enviar con facilidad al correo electrónico del destinatario. Leer más...
Consecuencias de estrés
El estrés es una defensa natural del organismo contra algunas circunstancias de tensión que se presentan cotidianamente. Pero la sobrecarga del mismo termina teniendo consecuencias nefastas a nivel psicológico, social y físico para quienes la padecen. Conoce aquí más acerca de ellas. Leer más...
Barras de mantequilla de cacao para después de depilarse
La mantequilla de cacao resulta ideal para las piernas recién depiladas. Seguramente has sufrido esas irritaciones que provocan el afeitado de las mismas, así que nada mejor que preparar estas barras para evitarlas. Aquí te damos la sencilla receta para que puedas hacerlas en tu propio hogar. Leer más...
Ejercicios para hipertensos
Aquellas personas que padecen de hipertensión pueden tranquilamente realizar ejercicios. De hecho, los especialistas en la materia recomiendan que se practiquen caminatas diarias y otro tipo de movimientos para oxigenar más los tejidos y el cerebro. Aquí te sugerimos algunas cuestiones que pueden ser de tu interés. Leer más...
Vídeos sobre seguridad alimentaria
La manipulación de alimentos de manera correcta es fundamental en la seguridad alimentaria para prevenir intoxicaciones, indigestiones y cuestiones afines. Por esa misma razón, estos vídeos que a continuación te proponemos pueden llegar a resultarte útiles para informarte más al respecto. Leer más...
Manualidades de pascua
Es inminente la llegada de la semana santa y, con ella, la posibilidad de disfrutar en familia de esta festividad de pascua. Así es como puedes hacer partícipes a tus niños en estos días, en donde tendrán más tiempo libre, para que se entretengan haciendo manualidades. Decorar huevos de pascua no es una mala idea para estas jornadas. Leer más...
Loción de hierbas y limón para cabello graso
Aquellas personas que sufren de cabello graso deben saber lo difícil que es de tratar. Por esta misma razón, nada mejor que intentar con una buena loción casera de fácil preparación. La participación de algunas hierbas astringentes conjuntamente con el limón puede traerte muy buenos resultados. Aquí tienes la recetas. Leer más...
Propiedades de las bayas del goji
Las bayas del goji son un fruto que proviene de un árbol tibetano del mismo nombre. Es uno de los poseedores de antioxidantes naturales más importantes, pero además cuenta con interesantes propiedades para la diabetes, afrodisíacas, adelgazantes y más. Conoce más a fondo las propiedades de estos frutos en este artículo. Leer más...
Escala de estrés
Dentro de las situaciones que afectan a las personas a diario, obviamente hay algunas que resultan más estresantes que otras. Contrariamente a lo que se puede pensar, algunas cosas que representan cambios positivos también lo son. Podrás conocer en este artículo aquellos sucesos que están considerados alta, mediana o bajamente estresantes. Leer más...
El signo del jaguar en el horóscopo maya
¿Quieres conocer más acerca de las características del jaguar en el horóscopo maya? Pues los nacidos entre el 7 de marzo y el 3 de abril corresponden a este signo. En este artículo encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el jaguar y sus características principales. Leer más...
Vitiligo en los niños y adolescentes
El vitiligo puede desarrollarse durante la infancia y, a partir de allí, el niño que padece de este problema tendrá que acostumbrarse a convivir con dicha enfermedad, que es crónica y de la cual aún no se conocen sus causas a ciencia cierta. Es por esto que se recomienda la atención temprana y también la preparación psicológica del pequeño ante un problema que puede llegar a acompañarlo de por vida. Leer más...
Tetera turca
Las teteras turcas, más allá del material con el que sean construídas, tienen una particularidad: son dos teteras montadas una encima de la otra. En una se coloca el té y en la otra el agua. Luego las preparaciones se intercambian y así se formula la peculiar manera de consumir el té en el país otomano. Conoce más acerca de ellas. Leer más...
Licor casero de café y naranjas
El licor de café es uno de los más tradicionales a la hora de preparar un buen licor casero. Pero lo cierto es que admite bastantes variantes en su preparación. Particularmente, una que resulta bastante bien es aquella en la que se ve mezclado con un poco de naranjas. Ese toque cítrico quedará mucho mejor de lo que crees. Aquí tienes la receta. Leer más...
Empanada gallega, un buen plato para semana santa
En pocos días estaremos viviendo la semana santa y con ella llegan algunos cambios alimenticios para aquellos que profesan el culto cristiano. Es más que habitual consumir pescado en estos días como homenaje a Jesús, así es como la empanada gallega se convierte en una gran opción culinaria para estas festividades. Aquí tienes la receta. Leer más...
Plantas medicinales para eliminar el estrés
Las plantas medicinales pueden resultarte de gran ayuda para eliminar el estrés. Por eso mismo, una lista con las hierbas que te pueden servir nunca estará de más para conseguir un poco de relajación en esos momentos difíciles. Aquí tienes varias opciones que pueden ser de tu interés. Leer más...
Barra de mantequilla de cacao con esencias para masajes
La mantequilla de cacao sirve para muchos tratamientos en la piel. Ideal para hidratarla y dotarla de sus propiedades, así es como también puedes preparar unas barras para masajes empleando esta materia prima. Aquí te proponemos una versión sencilla y con algunas esencias que le darán un aroma especial. Leer más...
Cómo evitar el mal olor de pies
El mal olor en los pies puede tener causas muy diversas. Desde los zapatos que empleas, pasando por algún hongo que está afectando o quizás, estrés. Lo cierto es que existen algunos trucos para evitar que ese desagradable tufillo tome por asalto tus extremidades. Aquí te recomendamos algunos. Leer más...
Propiedades del alga nori
El alga nori es una de las más populares del mundo entero. Esto se debe a que el sushi la ha popularizado en el mundo entero, ya que es el alga que se emplea en su preparación. Lo cierto es que, más allá de sus dotes gastronómicas, el alga nori ofrece múltiples y beneficiosas propiedades. Conócelas en este artículo. Leer más...
Masajes adelgazantes
Los masajes reductores son una de las tantas técnicas que se emplean dentro del mundo de dicha práctica. Lo cierto es que pueden favorecer la reducción de algunas zonas complicadas, aunque siempre como acción complementaria. Aquí podrás conocer algunas de sus características. Leer más...
Alimentos para aumentar la serotonina y la melatonina
Algunas depresiones se deben a la falta de melatonina y serotonina en sangre. La ausencia de algunos minerales básicos en la alimentación no colaboran con la generación de estos neurotransmisores. Así, en casos de depresión leve se pueden consumir diferentes tipos de alimentos para evitar estos cuadros problemáticos. Leer más...
Crema para las piernas
El germen de trigo es uno de esos elementos que siempre le sientan bien a la piel. Por eso mismo, incluirlo en todo tipo de preparaciones con dicho fin no es para nada una mala idea, si lo que quieres es ver tus piernas en bellas condiciones. Aquí te ofrecemos una sencilla receta de una crema que lo contiene, entre otros ingredientes saludables para tu cutis. Leer más...
Remedio casero para faringitis y angina con aceites esenciales
Los aceites esenciales son geniales para tratar algunos problemas, ya que tienen todas las propiedades de su planta originaria, pero con una mayor concentración. De esta manera, cuando sufras de faringitis, anginas o dolor de garganta, tranquilamente puedes recurrir a ellos para aspirar sus vahos. Leer más...
Beneficios y contraindicaciones del sauna
El sauna puede llegar a ser de bastante ayuda para aquellas personas que buscan una desintoxicación, ya que contribuye con muchas interesantes cuestiones como la reducción de la celulitis o la mejora del aparato cardiovascular. De todos modos, aquellas personas que sufren de hipertensión y otros inconvenientes similares deben tener precaución al utilizarlo. Leer más...
Arroz con carne y frutos al estilo árabe
El apasionante mundo de la gastronomía árabe ofrece muchísimas variantes para aquellos que quieren disfrutar de un buen plato de cocina sencillo y delicioso. Una de las interesantes opciones que tienes a mano es la de realizar un arroz con carne picada y frutos secos. Verás que es muy sencillo de preparar y resultará delicioso para tu familia. Leer más...
Baño de menta y vinagre
Un buen baño de menta y vinagre puede resultar bastante bueno para incorporar a tu tina en esos días en que necesitas algo más para tu piel y cuerpo que agua y jabón. Te refrescará el cutis, te dará una dosis extra de relajación y te hará sentir de maravillas. Aquí tienes esta sencilla receta. Leer más...
Recetas caseras para combatir el estrés
El estrés, como es sabido, es ni más ni menos que una reacción natural del cuerpo ante determinadas circunstancias. El problema se da cuando el organismo sufre una sobrecarga del mismo, generando irritabilidad, cambios de humor repentinos, insomnio y muchas complicaciones más. Por esto mismo, recurrir a algunas recetas caseras para combatirlo no es mala idea. Aquí te proponemos algunas. Leer más...
Batido de bayas de goji
Las bayas de goji se han puesto muy de moda últimamente debido a su gran cantidad de propiedades. Es uno de los antioxidantes naturales más potentes que existen y algunos incluso afirman que son buenas para nivelar el azúcar en sangre, ideal para diabéticos. Así es como puedes preparar una interesante cantidad de recetas con ellas, como este batido de bayas de goji. Leer más...
Subir y bajar escaleras, un ejercicio saludable
Subir y bajar escaleras, aunque parezca algo sin demasiada importancia, es un ejercicio completísimo. De hecho, su práctica diaria durante algunos minutos puede traerte interesantes beneficios para tu condición física, tonalidad muscular y hasta para perder peso. Leer más...
Remedios caseros para los ronquidos
Los ronquidos son algo terriblemente molesto para quienes lo padecen. Pero, justamente, ellos no suelen ser los que tienen que escucharlos. Así que lo mejor en este caso es recomendar algunos buenos remedios naturales para los ronquidos a aquellos que no dejan dormir tranquilos a los demás. Aquí te aconsejamos algunos. Leer más...
Ejercicios de mantenimiento para mayores
Aquellas personas que ya han superado la edad de mayor rendimiento físico no tienen por qué dejar de hacer ejercicios. Incluso bien pueden valerse de la llamada gimnasia de mantenimiento, donde podrán llevar adelante muchas clases de actividades aeróbicas para estar más en forma. Leer más...
Truco casero para la rosácea
La rosácea es una erupción cutánea que suele ser crónica y, como tal, no se cura con nada. Lo que sí, algunos tratamientos pueden ayudarte a disminuirla y disimularla, sobre todo para zonas como la nariz y el resto del rostro. Aquí te proponemos una receta sencilla para conseguirlo. Leer más...
Polvo corporal de lavanda
Esta receta de polvo corporal puede venirte muy bien si lo que necesitas es preparar una especie de talco que nutra tu piel de buenas propiedades, la refresque y la haga ver de mejor manera. Aquí te damos este interesante truco casero que puedes poner en práctica cuando te apetezca. Leer más...
Dónde comprar té en Madrid
¿Estás interesando en la compra de té en Madrid? Café Té Arte (cafetearte.es) ofrece a los usuarios de Innatia un descuento del 10% en la compra de té en la tienda física de dicho comercio, mientras que podrás obtener una bonificación de 3 euros por la compra online. ¿Qué esperas para gozar de estos beneficios? Té rojo pu erh, abundantes variedades de té verde y otros productos están aguardando por tí. Leer más...
Libros para regalar en el día del libro
Se aproxima una nueva jornada conmemorativa del día internacional del libro y, por esta misma razón, nunca está de más regalar o regalarse un poco de material de lectura para seguir manteniendo viva esa sana tradición que es leer. Aquí te ofrecemos algunas interesantes opciones. Leer más...
Soufflé de zanahorias
El soufflé es uno de los grandes legados que nos ha dejado la gastronomía gala. Tierno, esponjoso y perfecto para ser consumido bien caliente, admite muchísimas interesantes variantes. Esta que te proponemos a continuación es una de ellas: soufflé de zanahorias. Ideal para variar los pasteles y budines que siempre haces. Leer más...
Cervezas españolas
Está claro que España no es precisamente uno de los países más importantes en lo que a cervezas se refiere. Pero, poco a poco, muchas de las grandes compañías (y otras que no lo son tanto) comienzan a introducir más variedades dentro del mercado. Así es como varias marcas amplían el capital de productos a ofrecer, contribuyendo a fomentar la cultura cervecera en la península ibérica. Leer más...
Remedios caseros para el cutis graso
Sufrir de problemas de piel grasa es algo que puede tornarse molesto y desagradable. Lo cierto es que puedes combatir este inconveniente con remedios naturales de fácil preparación y puesta en práctica. Aquí te sugerimos algunos de los más habituales para que puedas solucionar tu problema de cutis graso. Leer más...
Propiedades del té verde
El té verde se está convirtiendo poco a poco en uno de los aliados naturales más importantes que tiene el ser humano. Es que su consumo aporta propiedades que van desde la prevención del cáncer y de caries, a la pérdida de peso o su capacidad antioxidante. Así, no es de extrañar que tanta gente lo consuma día tras día. Leer más...
Terapias de relajación para prevenir el estrés
La práctica de algunas terapias naturales de relajación contra el estrés puede ser una buena idea si lo que necesitas es desconectarte un poco de la cotidianeidad y meterte dentro de un mundo distinto. El yoga, la eutonía y otras prácticas como la aromaterapia, la chocoterapia o la litoterapia pueden ser interesantes vías de prevención para este problema tan recurrente. Leer más...
Tratamientos alternativos para la hipertensión
Afortunadamente existen varios tipos de tratamientos alternativos para la hipertensión. Algunos de ellos que puedes emplear son la acupuntura, la fitoterapia o la homeopatía. Todos ellos ofrecen sus conocimientos para poder combatir la presión arterial alta. Entérate más sobre estos tratamientos en este artículo. Leer más...
Proyectos de microempresas en el hogar
Los proyectos de microempresas en el hogar no son una idea mala bajo ninguna circunstancia. En estos tiempos de crisis, montar una empresa hogareña puede ser una interesante salida para aparcar las dificultades económicas y generar ingresos extra. Aquí te damos algunas ideas que quizás puedan ser útiles. Leer más...
Dibujos para el día de la madre
El día de la madre se celebrará en buena parte del mundo durante el primer domingo de mayo y también durante el transcurso del mismo mes, en otros sitios del globo. Siempre es una ocasión ideal para hacer partícipes a los más pequeños de la familia en los regalos. Un dibujo coloreado por ellos puede ser una genial idea de regalo a sus madres, abuelas u otras mujeres progenitoras que tengan, entre la familia y amigos. Aquí te aportamos algunos dibujos e imágenes para imprimir, colorear y regalar en el día de las madres. Leer más...
Menú para el día de la madre
¿Qué te parece la idea de sorprender a tu madre (o las que integran tu grupo familiar) preparando una suculenta comida para que en su día disfrute y se mantenga alejada de sartenes y cacerolas? Pues puede llegar a resultar más que interesante y le aliviarás de labores en su día. Aquí te damos algunas recomendaciones para un menú especial. Leer más...
Remedios naturales contra el frizz del cabello
Estos remedios naturales contra el frizz del cabello, seguramente pueden resultar de tu interés, si eres de las personas que habitualmente sufren de cabellos rebeldes que no se mantienen en su lugar y parecen estar buscando el cielo. Así es como puedes poner en práctica estos consejos para evitar ese tradicional problema en el pelo. Leer más...
Manualidades para el día de la madre
El día de la madre se aproxima y esta puede ser una excelente jornada para que niños y grandes trabajen codo a codo, para hacerle regalos a las progenitoras del entorno. No necesariamente un obsequio tiene que ser algo costoso y complicado. Aquí te damos ideas sencillas para realizar manualidades del día de la madre que quedan muy bien y que hasta incluso puedes hacerlas con material reciclado. Leer más...
Ejercicios para fortalecer la espalda
Aquellas personas que habitualmente sufren de problemas lumbares, bien deben saber que no es sencillo para ellas, practicar cualquier tipo de ejercicios. Pero lo cierto es que pueden de igual forma, realizar deportes y también practicar algunos movimientos concretos, para fortalecer la espalda y los abdominales. Esto las favorecerá para mejorar la postura. Leer más...
Licor casero tipo Strega
El licor Strega es uno de los más populares en Italia y también en el mundo. A pesar de ser una receta celosamente guardada (como las de todos los licores de esa categoría), bien puede emularse su toque especiado y fresco con nuestras preparaciones caseras. Aquí te damos una receta que puede interesarte. Leer más...
Hamburguesas bajas calorías
Las hamburguesas suelen ser mala palabra para aquellas personas que están a dieta. Pero lo cierto es que puedes prepararlas de muchas maneras, para que no sumes tantas calorías cuando las consumes. Aquí te aportamos una interesante versión, sencilla, con vegetales y, por supuesto, sin pan. Leer más...
Las mejores canciones del día de la madre
Como bien debes saber, en unos pocos días se celebra el día de la madre en gran parte del mundo de habla hispana. Así es como bien puedes ir pensando en cómo celebrarlo, junto a las madres que tengas a tu alrededor. Obsequiarles una canción y su respectiva letra seguramente será un gesto que les encantará. Leer más...
Regalos para el día de la madre
Uno de los grandes dilemas que todos tienen a la hora de encarar el día de la madre es el regalo que pretenden hacerle. No necesariamente tendrás que gastarte un dineral en ello. Bien puedes poner manos a la obra y confeccionar algunos interesantes regalos, que son ideales para quedar muy bien con las madres en su día. Leer más...
Torta del día de la madre
La torta (también conocida como tarta o pastel) del día de la madre puede llegar a ser el mejor cierre de una comida que hayas compartido en familia. Muy fácil de preparar y de decorar, seguramente todas las progenitoras que estén sentadas a la mesa quedarán más que satisfechas con el detalle. Leer más...
Ideas para cumpleaños temáticos campestres
La temática campestre (o country) se ha vuelto bastante popular a la hora de celebrar una boda o cumpleaños dentro de un estilo determinado. Así es como se puede explotar al máximo esa vertiente y convertir tu fiesta en algo inolvidable. Aquí te damos algunos consejos para que tu celebración no pase desapercibida. Leer más...
¿Cuál es el té más popular?
¿Cuál es el té más popular en el mundo? Qué pregunta difícil de responder... Es que cada cultura tiene sus propios parámetros y las estadísticas no pueden llegar a determinar algo al respecto. Lo que sí es cierto es que cada uno tiene sus propias preferencias y cada variedad de té tiene sus fundamentos detrás para quien la escoge. Leer más...
¿Cuáles son los peligros del gluten?
¿Sabías que el gluten podría llegar a ser potencialmente peligroso en muchas personas que incluso no son celíacas? Lee esta nota y conoce más acerca de esta proteína, bastante cuestionada últimamente. Leer más...
¿Qué es la litoterapia?
La litoterapia es otra de las tantas prácticas que se vienen realizando para combatir el estrés y otros problemas del organismo. Buscando la relajación o el remedio exacto para cada problema, esta técnica se basa en preceptos antiguos y se combina con otros procedimientos. Conoce un poco más al respecto en el siguiente artículo. Leer más...
Mascarilla para la piel sensible y frágil
¿Eres de esas personas que tiene la piel muy sensible y cualquier cambio climático les afecta? Pues entonces, bien puedes recurrir a esta interesante mascarilla que te proponemos. La componen varios productos ideales para humectar y fortalecer los tejidos del cutis y no te resultará difícil elaborarla. Leer más...
Vegetales rellenos al estilo árabe
Una de las más tradicionales recetas de la cocina árabe consiste en rellenar vegetales, que luego son cocidos en un caldo al mejor estilo de un guisado. Quedan de maravillas, aunque llevan su trabajo. Pero nada como agasajar a tu familia con una exquisita comida, como si de cercano oriente se tratara. Leer más...
Neem como insecticida contra el dengue
En algunas partes de Sudamérica (y también en otras zonas del mundo con climas cálidos) se está viviendo un severo brote de dengue, una enfermedad generada a partir de picaduras de un mosquito específico. ¿Sabías que la naturaleza tiene a disposición uno de los más grandes insecticidas para combatirlo? Este es el árbol de neem. Leer más...
1906, la cerveza extra de Estrella Galicia
La 1906 es la cerveza extra que ofrece Hijos de Rivera, el productor de la afamada Estrella Galicia. Así es como esta variedad especial se caracteriza más bien por su amargor, su mayor presencia alcohólica y también por estar unos puntos arriba por el promedio de las cervezas industriales españolas. Leer más...
Remedios naturales contra la flatulencia
Las flatulencias suelen ser tremendamente molestas, incómodas y hasta intimidantes, para aquellas personas que las sufren muy a menudo. Generalmente se deben a problemas de digestión, pero puedes recurrir a algunos remedios caseros para eliminarlas. Aquí te ofrecemos algunas recomendaciones. Leer más...
Licor casero de anís y hierbas
El licor casero de anís y hierbas es muy interesante, para ser realizado en cualquier momento en vuestro hogar. En este caso, os proponemos una receta que un usuario del portal, Javier, nos hizo llegar desde Ibiza. Ideal para tener a mano después de una comida abundante. Leer más...
Mascarilla casera para el cutis mixto
Aquellas personas que sufren de piel seca y grasa a la vez en diferentes zonas (cutis mixto) no pueden emplear cualquier tipo de truco casero con efectividad. Por eso mismo, esta mascarilla les vendrá como anillo al dedo, ya que tiene ingredientes que sirven para humectar pero también, para actuar como astringentes. Leer más...
Ensalada rusa original
La tradicional receta de ensaladilla rusa, al menos la que conocemos en buena parte del planeta, se refiere simplemente a una mezcla de patatas, zanahorias y guisantes aliñados. Pero la versión auténtica tiene a las remolachas como partícipe principal y otros aditivos varios. Aquí te ofrecemos la receta. Leer más...
Remedios caseros para la psoriasis y la epilepsia
Tanto la psoriasis como la epilepsia son dos enfermedades muy difíciles de combatir. Ley7158, una de nuestras usuarias del foro, tiene un hijo de 17 años que sufre de psoriasis en varias partes del cuerpo y, a su vez, ella sufre de ataques repentinos de epilepsia. Leer más...
Remedios caseros contra el alzheimer
Si bien el alzheimer es una consecuencia lógica del deterioro mental que se da con el paso del tiempo y, a su vez, es la mayor causa de demencia en los ancianos, hay varias maneras de hacer que la enfermedad mejore o bien hacer todo lo posible para prevenirla. Leer más...
Dieta para la diabetes
Aquellos que sufren de diabetes no pueden comer lo mismo que consumían habitualmente, antes de padecer la enfermedad. Así es como la dieta se ve drásticamente modificada. Aquí te recomendamos los cuatro tipos de alimentos que los diabéticos pueden consumir sin problemas y hasta es recomendable que lo hagan. Leer más...
Remedios caseros para la diabetes infantil
Los niños también pueden padecer diabetes a corta edad y eso complica ya de entrada. Imandra de armas, una de nuestras usuarias del foro, cuenta que a su hija de 2 años le han detectado esta enfermedad y que le está resultando imposible controlarle los niveles de azúcar. ¿Conoces alguna manera de ayudarla? Leer más...
Dieta para la epilepsia
La dieta cetógena es uno de los tratamientos más eficaces que existen contra la epilepsia. Debido a su alto contenido de grasas y prácticamente nulo de azúcares, logra que el cerebro procese los lípidos en lugar de la glucosa, resultando menos excitante para el sistema nervioso central y, en consecuencia, bajando las probabilidades de ataques epilépticos. Leer más...
Freegans: reciclaje de comida
El freeganismo es, ni más ni menos, que la combinatoria de las palabras "free" (gratis) y "veganismo" (alimentación en base de productos que no contengan ningún tipo de derivado animal). Así, las personas que persiguen este estilo de vida totalmente natural y anticonsumista, se nutren únicamente de comida que reciclan de la basura o de comercios dispuestos a desechar alimentos apto para consumo. Leer más...
Baños de leche para la piel
Helenita, una usuaria del foro, nos dejó algunas interesantes recetas que aplica en su casa para suavizar la piel. En este caso, se trata de algunas maneras de recurrir a la leche para mejorar el estado del cutis. Los tradicionales baños lácteos que tomaba María Antonieta pueden ser emulados en tu hogar y de manera muy simple. Aquí te explicamos cómo. Leer más...
Remedios caseros contra los puntos negros
Los "barritos" son una constante en algunas personas. Estos generalmente se producen por la apertura de los poros y la acumulación de grasa y suciedad en esas zonas. Por suerte, son muchos los remedios caseros contra los puntos negros que existen. Aquí te mostramos varias alternativas. Leer más...
