Juan Esteban Jorge: artículos publicados en Innatia
Juan Esteban Jorge
Periodista por vocación y por estudios, es redactor de Innatia desde 2007. Quizás nunca lo pensó, pero terminó convirtiéndose en un especialista en remedios caseros, en un bebedor empedernido de té verde y en un detallista de los datos nutricionales de los alimentos. Es que es así: conocer a fondo estas cuestiones es hacerlas parte de tu vida. Amante de la música, coleccionista de cuanta cosa vintage se le ponga por delante, apasionado de la cocina y la gastronomía de geografías recónditas, podrás leer sus artículos asiduamente en toda la red de Innatia.
Molde gratis de muñecos country
Los moldes de muñecos country se han vuelto algo bastante requerido, por muchas personas que realizan esta clase de manualidades. Aquí te ofrecemos unos patrones gratuitos para confeccionar el cuerpo del muñeco y también varias ideas para decorarlos. Leer más...
Receta casera de salsa tapenade contra el colesterol
La salsa tapenade es uno de los aderezos más típicamente mediterráneos que existen. Su ingrediente principal son las aceitunas, siendo también partícipes las alcaparras y las anchoas, constituyendo así un platillo sabroso y saludable a su vez, ya que varios de sus elementos son muy buenos contra el colesterol. Aquí tienes la receta. Leer más...
Licor casero de vino de nueces
¿Sabías que a partir de una botella de vino, algunas nueces y coñac puedes preparar un excelente licor casero? Pues así es. Simplemente deberás agenciarte de los ingredientes necesarios y respetar los tiempos de preparación. Fácil de hacer en el hogar y sabroso de disfrutar. Leer más...
Endulzantes naturales para diabéticos
Algunos pacientes de diabetes no se contentan con tener que consumir edulcorantes artificiales, cuyo sabor deja mucho que desear y de los cuales sus propiedades nunca están del todo claras. Por eso mismo, algunas alternativas naturales pueden ser muy bien aprovechadas por ellos. Aquí tienes algunas. Leer más...
Dieta para el hígado
La zona hepática es fundamental para la salud del ser humano, ya que este órgano es el encargado de depurar las toxinas del cuerpo. Así es que llevar una dieta saludable y con algunos alimentos que estimulen su buen funcionamiento, es algo que bien vale la pena tener en cuenta. Leer más...
Hamburguesas de lentejas
Las personas que habitualmente no comen carne ni ningún tipo de derivados de animales, tienen que ingeniarse a fondo para preparar nuevas recetas y encontrar sustitutos. Las lentejas, al ser una gran fuente de hierro, son perfectas para quienes llevan una alimentación vegana o vegetariana. Estas hamburguesas con dicha legumbre, de seguro te encantarán. Leer más...
Dibujos gratis de animales de agua para colorear
¿Tus niños están muy inquietos y no saben qué hacer? Pues entonces, una interesante idea puede resultar la de ofrecerles algunos dibujos para que pinten y se entretengan. Aquí te ofrecemos algunos dibujos gratis de animales de agua para colorear. Leer más...
Tarjetas recicladas con discos compactos
¿Se te había ocurrido alguna vez hacer tarjetas de invitación con discos compactos? Pues es perfecto para cuando tienes muchos CDs que ya no usas o que no sirven. Reciclarlos es una buena alternativa para transformarlos en algo interesante de manera totalmente sencilla y económica. Leer más...
Remedios naturales para hipertensos
Los remedios naturales para hipertensos pueden resultar de buena ayuda, cuando una persona padece de presión alta. Es que constituyen un aliado completamente sano y que puede ser llevado a la par de cualquier tratamiento. Algunas plantas, verduras y sobre todo, un cambio en la alimentación te vendrán bien en este tipo de casos. Leer más...
Remedios caseros contra la xerostomía
La xerostomía, también conocida como síndrome de la boca seca, es tremendamente molesta y no deja en paz a todo aquel que la sufre. Por esa misma razón, intentar poner en práctica algún remedio casero puede resultar una buena idea. Aquí te proponemos algunos trucos para que puedas combatir este problema. Leer más...
¿Cómo se puede perder grasa sólo en el estómago?
Bajar los kilos de más que se sitúan en la zona del estómago es una de las grandes preocupaciones que mucha gente tiene por delante, ya que es la parte más rebelde. Viviana, una lectora de Innatia, ha solicitado trucos y consejos para poder lograrlo. ¿Conoces alguno que de buenos resultados? Leer más...
Remedios naturales para la hiperactividad adolescente
El trastorno con déficit de atención por hiperactividad es algo bastante común en algunos niños y adolescentes. Si bien es fundamental llevar un control y recurrir a la asistencia médica para su tratamiento, también es cierto que muchos remedios caseros pueden ayudar a mejorar este problema. Leer más...
Dibujos gratis de personajes de cuentos
A veces, los niños también gustan de dibujar, colorear y mostrar su costado más artístico y expresivo. Estos dibujos gratis de personajes de cuentos, listos para imprimir y colorear, les vendrán de maravillas en esos días donde sobra el ocio y escasean las ideas para hacer algo interesante en familia. Leer más...
Remedios caseros para el cutis seco
La piel seca es una de las grandes molestias para las personas que la padecen. Pero también es cierto que pueden recurrir a remedios naturales y mascarillas para el cutis seco y así intentar vencer ese incómodo problema. Aquí te proponemos algunos trucos que pueden interesarte. Leer más...
Miedo a volver a amar
Algunas personas quedan muy lastimadas después de haber sufrido algún tipo de decepción amorosa en el pasado. Eso les significa no poder volver a tener una relación normal en el futuro. Algo así le está sucediendo a Carmelita con su novio, quien tiene miedo de volver a amar y no puede comprometerse seriamente con ella. Leer más...
Pasta de pepinos al estilo árabe
El tzatziki (tambien conocido como jajiki o cacik) es una tradicional comida de origen griego pero que también se emplea en el mundo arábigo. Es sabido que son varias las culturas de dichas áreas que comparten costumbres alimenticias y esta pasta de pepino es una de ellas. Aquí tienes la receta para prepararla. Leer más...
Dibujos de verano para imprimir y colorear
En todo el hemisferio norte se están viviendo días de verano. Por ende, el calor se está haciendo presente y muchos niños aún deben permanecer en las grandes ciudades, alejados de la playa. Como anticipándose a las vacaciones en la arena, estos dibujos de verano para imprimir y colorear pueden llegar a ser un interesante entretenimiento. Leer más...
Blanqueamiento casero de dientes
Blanquear los dientes no es algo que sea precisamente sencillo. Valentina, una lectora, está padeciendo los efectos del tinte amarillento en sus piezas dentales y no sabe cómo solucionarlo. Aquí le proponemos un truco blanqueador casero, aunque seguramente tú conoces otras maneras. Leer más...
Mascarilla casera para el cutis fresco
¿Sientes que tu piel no está todo lo fresca que te gustaría? Esto puede deberse a suciedad, poros tapados y muchos otros factores. Pero puedes intentar con la preparación de esta mascarilla para el cutis fresco. Sencilla y efectiva, la puedes preparar cuando sientas que esos calores de verano te sofocan hasta en la piel. Leer más...
Tarjetas gratis para el día del amigo
En este mes de julio se celebra el día del amigo en muchos países del mundo. Es por esto que nunca está de más enviar una tarjeta para saludarlos en un día tan especial. Aquí te proponemos algunas que pueden llegar a interesarte para decir presente en una jornada como esta. Leer más...
Las 6 mejores lociones naturales para tu cabello
Si estás pensando en preparar tus propias lociones, acondicionadores y enjuagues capilares, aquí vas a encontrar una interesante recopilación de recetas que te podrán ayudar a conseguirlo con éxito. Leer más...
El Dr. Hamer y la nueva medicina germánica
Los conceptos del Dr. Hamer inauguraron una nueva manera de pensar en términos médicos. Esas ideas, relacionadas con la autocuración y con la premisa de que las enfermedades graves parten en realidad de choques biológicos irresueltos, reciben actualmente el nombre de "nueva medicina germánica". ¿Conoces sobre ella? En este artículo te comentamos. Leer más...
Champú casero para todo tipo de cabello
Esta receta de champú casero que te proponemos a continuación puede ser muy fácilmente preparada. Simplemente tendrás que tener a mano el shampoo que empleas habitualmente y también los ingredientes necesarios para modificarlo. Verás que bien le sentarán esos aditivos. Leer más...
Té rojo helado, ideal para el verano
El té rojo es una bebida que gusta de ser disfrutada por su sabor y propiedades. Pero, hay que decirlo, durante el verano no resulta muy agradable beber cosas tan calientes. Por eso mismo, esta receta para preparar el pu-erh helado seguramente te resultará atractiva, además de sencilla. Leer más...
Blanqueador natural de axilas
Las manchas en las axilas suelen ser bastante comunes, sobre todo en las mujeres, que sufren de problemas cutáneos en dicha zona por las depilaciones y otros problemas que pueden llegar a debilitar la sensible piel. Pero este blanqueador natural de axilas puede resultarles de gran ayuda. Leer más...
Usos en la casa del aceite de lavanda
La lavanda es una planta que puede darte muchas utilidades en tu hogar, incluso en su formato de aceite. Puede ser parte de un limpiador multiuso, un aromatizador de ambiente o un repelente por igual. ¿Quieres conocer más sobre estos trucos? Lee la nota y los verás. Leer más...
Bocadilllos de espinacas bajas calorías
Las espinacas son una verdura magnífica para ser incorporada en cualquier tipo de recetas. Por eso mismo, no olvides tenerlas en cuenta en tu dieta habitual. Aportan pocas calorías y pueden resultar muy apetitosas, preparadas en recetas como las de estos ricos bocadillos o croquetas. Leer más...
Uvas muscadinas, un gran antioxidante
Las uvas muscadinas son típicas de algunas zonas norteamericanas. Pero no lo son únicamente por los buenos vinos que se pueden llegar a elaborar a partir de ellas. También lo son debido a su gran potencial antioxidante, que las transforma en interesantes aliadas naturales para prevenir problemas como el cáncer o luchar contra el envejecimiento. Leer más...
Dibujos para colorear del día del amigo
El día del amigo se aproxima en varios países y, por esta misma razón, nada mejor que acordarse de esos seres especiales que llenan nuestras vidas. Así es como los niños también pueden entregar un presente a sus amiguitos. Un simple dibujo para imprimir y colorear puede ponerlos contentos. Leer más...
Prepara tu mascarilla blanqueadora nocturna, con Anastassia Sfeir
¿Quieres leer la nueva columna de Anastassia Sfeir? Está imperdible, como todas, pues te va a proponer una mascarilla blanqueadora para usar de noche. Lee la nota y descubre cómo prepararla con tan sólo tres ingredientes. Leer más...
Hieloterapia para perder peso
La hieloterapia es una práctica que se ha puesto bastante de moda últimamente. Esto se debe a que, mediante la aplicación de un hielo especial, se puede llegar a conseguir la reducción de algunas tallas de manera rápida. ¿Conoces esta terapia para perder peso? Leer más...
Alimentos que curan
Existen alimentos que tienen capacidades curativas especiales para tratar diferentes problemas de salud. A ellos podríamos denominarlos como "alimentos que curan", frutos que la naturaleza nos ha legado para que evitemos malestares simplemente comiendo. Tú, ¿cuáles conoces? Leer más...
Zumos depurativos
Muchas veces tenemos al alcance de la mano algunos vegetales que son perfectos para preparar zumos y no los aprovechamos. Al no hacerlo, estamos dejando de lado propiedades depurativas y desintoxicantes que pueden llegar a ser maravillosas. Te proponemos algunas opciones, pero seguramente también conoces otras. Leer más...
Sopa árabe de albóndigas
Las kuftas o koftas, ni más ni menos que albóndigas, son parte fundamental de la cocina árabe. Con ellas se pueden preparar un sinnúmero de interesantísimos platos. Un claro ejemplo es la receta que te proponemos a continuación: sopa árabe de albóndigas. Leer más...
Remedios caseros para la dermatitis
La dermatitis, el enrojecimiento o hinchazón de la piel, puede ser tratada de diferentes maneras por intermedio de remedios naturales. Algunas sugerencias caseras pueden venirte muy bien, si estás padeciendo esta clase de inconvenientes. Leer más...
Aceites naturales para velas
¿Sabías que puedes fabricar los aceites o esencias para velas de una manera sencilla y económica en tu propio hogar? Una interesante modalidad para que puedas lograrlo es siguiendo unos simples pasos, con los que obtendrás una preparación fácil y barata. Leer más...
La antidieta, una peculiar propuesta para perder peso
La modalidad dietaria conocida como "antidieta" es un tipo de alimentación que consiste básicamente en no mezclar determinados tipos de comidas, aunque puede virtualmente consumirse de todo. Si bien se hace hincapié en vegetales, determinadas proteínas y los horarios en los que se consumen. ¿Ya la conoces? Leer más...
Tratamientos anticelulíticos
Los tratamientos anticelulíticos tienen muchas respuestas para darle a las personas que padecen de esta clase de problemas. Así es como algunos masajes y también los parches, pueden resultar efectivos en algunas mujeres para combatir la celulitis. Leer más...
Zumo de la salud y la juventud
Mariamparo, una lectora de Innatia, nos dejó una interesante receta a la que tituló como "zumo de la salud y la juventud". Consiste en una mezcla de vegetales y frutas para mejorar la calidad de vida. Nos señala, además, que es ideal para tomar en ayunas y recargar las baterías ni bien comienza el día. Podrás encontrar la receta en este artículo. Leer más...
Mascarilla casera de mango para la piel seca
El mango es una fruta que puede resultar de muy buena forma para mejorar el estado del cutis. Simplemente recurriendo a un poco de esta fruta y azúcar podrás lograr una mascarilla casera ideal para la piel seca. Fácil de preparar y de aplicar, puedes ver la receta en este artículo. Leer más...
Ideas para una fiesta temática de Disney para niñas
¿Quieres montar tu fiesta temática de Disney? Entonces será momento de que sigas estos consejos. Estos trucos son ideales para niñas y encontrarás ideas de toda clase para que tu fiesta salga impecable. Leer más...
Infusión de apio para perder peso
El apio es uno de los vegetales más diuréticos que existen, resultando perfecto para depurar y desintoxicar el organismo. Si preparas con él una infusión de consumo diario, puede que logres perder peso. Podrás ver la receta para prepararla en el siguiente artículo. Leer más...
Tacos bajas calorías
Los tacos son sencillos de preparar y sabrosos para disfrutar en cualquier momento. Pero aquellas personas que tienen una alimentación restricta no pueden disfrutarlos. No es el caso de esta receta que te proponemos, riquísimos y fáciles de preparar, tacos vegetarianos con muchos vegetales y pocas calorías. Leer más...
Agenda reciclada con diskettes
¿Recuerdas los viejos discos extraibles de 3 1/2"? La tecnología avanza a pasos agigantados, pero de seguro tienes algunos dando vueltas en tu hogar. Bien, si así lo deseas, puedes reciclarlos y fabricar una pequeña y simpática agenda en tu propio hogar de manera muy fácil. Leer más...
Remedios caseros para el sudor de las axilas
El sudor excesivo en las axilas es algo que molesta a cualquiera. Y mucho más en verano, cuando se usan ropas ligeras y se manchan de inmediato con la transpiración. Bien se puede recurrir a algunos remedios caseros y naturales para frenar este problema. ¿Conoces algunos? Leer más...
Remedios naturales contra la seborrea
La seborrea es una enfermedad inflamatoria que se da, fundamentalmente, en la zona del cuero cabelludo. Genera escamas y acumulación de piel muerta, resultando molesta y antiestética. Pero bien puedes emplear algunos de estos remedios caseros para combatirla. Leer más...
Remedios naturales contra la caspa
La caspa es molesta, antiestética e insalubre para tu cuero cabelludo. Pero también es cierto que existen una serie de remedios caseros contra la caspa que pueden darte muy buenos resultados. La naturaleza nos ha dejado ayudas que pueden terminar con este problema. Leer más...
Mascarilla de espinaca para la piel áspera y seca
¿Sabías que con un poco de espinacas y leche puedes llegar a preparar una muy buena mascarilla casera para la piel seca y áspera? Pues así es. Sencilla por de más y a la que sólo tendrás que dedicarle un poco de tiempo, para relajarte y sentir sus beneficios en el cutis. Leer más...
Ensalada completa bajas calorías
El verano está en su punto justo y, de seguro, más de uno quiere comer ligero. No sólo por el calor, sino también para mantener el cuerpo en forma, sobre todo en esta época de playas y poca ropa. Esta ensalada completa bajas calorías puede resultarte interesante para incluir en tu menú. Leer más...
Zumo para reducir el colesterol
El colesterol malo alto es algo que puede resultar perjudicial para la salud y afectar a futuro, en muchos hábitos que tienes comunmente. Afortunadamente, el colesterol es algo que se puede tratar mediante remedios caseros y naturales. Este zumo que te proponemos es una de las maneras que existen. Leer más...
Helado casero de fresas
El helado de fresas es exquisito en cualquier época del año, pero sobre todo en verano, cuando el calor ataca y algo bien fresco sienta de maravillas. Esta receta es sencilla de preparar y, además, resulta más que bien en su resultado final. Leer más...
Remedios caseros para el cabello seco
El pelo seco puede resultar engorroso para quien tiene que llevarlo siempre de esa manera. Es que suele debilitarse y no se ve todo lo bien que uno quisiera. Así es como puedes poner en práctica estos remedios naturales contra los cabellos secos. Leer más...
Mascarilla de yogur y tomate para las arrugas
Una mascarilla de yogur y tomate puede resultar bastante bien para atenuar las arrugas y, como no, para prevenirlas. Son dos ingredientes especialmente hidratantes de la piel, que juntos pueden formar un buen truco casero para luchar contra este problema estético. Leer más...
Trucos para limpieza íntima femenina
La limpieza íntima de la mujer debe ser algo bien cuidado y constante, ya que de lo contrario pueden producirse infecciones y problemas en tan delicada zona. Es por esto que una de nuestras lectoras nos pidió recomendaciones para poder higienizarse de manera natural y casera. ¿Conoces algo al respecto? Leer más...
Remedios caseros para el cabello fino
Tener el cabello fino muchas veces presupone un problema. Es que es difícil lucirlo bien y, además, suele ser bastante frágil. Así es como lo mejor en estos casos es nutrirse de algunos buenos remedios naturales para el cabello fino y luchar así contra este inconveniente capilar. Leer más...
Molde gratis para bolsa de playa
El verano es ya toda una realidad en el hemisferio norte. Así es como muchos, de seguro, están disfrutando de sus días de playa. Te ofrecemos en este artículo una manera fácil de construir caseramente, algo que te resultará de gran ayuda para estas semanas de calor: un molde gratis para fabricar tu propia bolsa de playa. Leer más...
Brochetas de vegetales bajas calorías
Las brochetas son una auténtica delicia. Y no necesariamente tienes que privarte de ellas si estás a dieta. Por eso mismo, esta receta de brochetas de vegetales bajas calorías te puede venir bien si estás con una alimentación limitada. Son realmente deliciosas, más allá de que no tengan carne. Leer más...
Tips de Feng shui para el amor
El feng shui siempre tiene respuestas para todas las ocasiones en lo que a disposición de elementos en el hogar refiere. Por supuesto, el sexo y la relación de pareja no están excentos de esto. Así es como estos consejos pueden venirte bien si quieres mejorar tu vida amorosa. Leer más...
Remedios naturales para la psoriasis
Si bien la psoriasis no tiene una cura conocida, también es cierto que pueden aplicarse remedios caseros y naturales para tratarla y frenar su avance. En este artículo te sugerimos algunas maneras para que puedas conseguirlo. Leer más...
Mascarilla para las venillas
Seguramente te ha pasado que te salen venillas violáceas en tu rostro, por capilares o terminaciones rotas. Lo cierto es que puedes tratar de quitarlas con una mascarilla como la que te proponemos, con ingredientes que ayudan a fortalecer la piel. Leer más...
Cómo preparar un café árabe
El café árabe tiene una particularidad: lleva especias como el azafrán o el cardamomo, lo que le confieren un sabor más que especial. Puedes poner en práctica esta receta en tu propio hogar, siguiendo la tradición del preparado tal cual se hace en Arabia Saudí. Leer más...
Aloe vera para el hígado
El aloe vera o sábila es uno de los remedios caseros y naturales que pueden emplearse para sanar o prevenir problemas hepáticos. Aunque generalmente su uso esté supeditado a inconvenientes cutáneos, esta planta también podrá ayudarte con el hígado. Este jarabe que te proponemos es una de las maneras de usarlo. Leer más...
Tratamiento natural contra la depresión, la ansiedad y el insomnio
El toronjil o melisa suele ser una de esas excelentes plantas que existen para tratar problemas de ansiedad o depresión. Todo un habitual dentro de esta clase de preparaciones, te sugerimos un remedio casero simple de hacer y que, según dicen, puede dar muy buenos resultados. Leer más...
Tortilla de judías verdes bajas calorías
El verano es un momento ideal para consumir comidas mucho más livianas que en otras épocas del año. Así es como las verduras se imponen en la alimentación baja en calorías. Lo cierto es que esta receta de tortilla de judías verdes puede venirte de maravillas si estás a dieta. Leer más...
Remedios caseros para acelerar el metabolismo
Las personas que tienen metabolismo lento pueden estar preocupadas por esta condición, ya que esto no les permite perder peso con normalidad. Así es como recurrir a algunos trucos y remedios caseros, como las sugerencias que te proponemos, no es una mala idea. Leer más...
¿Qué té o infusión es mejor para perder peso?
Existen muchos tés o infusiones que pueden dar un interesante resultado a la hora de perder peso. Es que facilitan la quema de grasas, favorecen la desintoxicación del organismo e incluso tienen capacidades diuréticas. ¿Cuál es tu opción favorita dentro de este apartado? Leer más...
Té yogui ayurveda
Dentro del ayurveda, existe una serie de preparaciones orientadas a sanar y restaurar el cuerpo. Una de las recetas de infusiones se denomina yogui y se prepara a base de jengibre y otras especias. Aromática, sabrosa y perfecta para cualquier momento del día. Leer más...
Mascarilla de melón para la piel seca
El melón tiene grandes capacidades humectantes para la piel, siendo además suavizante y tonificante de la misma gracias a sus zumos. Puedes combinarlo con un poco de mango y formar esta mascarilla casera, una buena opción para tu cutis seco. Leer más...
Remedios naturales para la celulitis
La celulitis es un mal estético que vuelve locas a las mujeres. Pero no hay que dramatizar: poniendo en práctica algunos de estos remedios y tratamientos naturales contra la celulitis seguramente podrás combatirla de forma efectiva, ya sea con ejercicios, alimentación o con algunos ingredientes caseros. Leer más...
Remedios naturales contra las manchas del cutis
Las manchas en el cutis son algo que puede deberse a una buena cantidad de factores, todos muy diversos entre ellos. Si bien lo ideal en estos casos es tratar de identificar qué es lo que está produciendo ese problema, estos remedios caseros contra las manchas del cutis pueden venirte bien. Leer más...
Feng shui para el cuarto de baño
El feng shui siempre tiene respuestas para cualquier parte del hogar que deba ser ambientada de acuerdo a sus preceptos. El cuarto de baño, por supuesto, no está excento de todo esto. Aprende algunos consejos de cómo debes tener dicha sección de tu casa siguiendo el feng shui. Leer más...
Alimentos para combatir el estrés
Existen una buena cantidad de alimentos que están totalmente recomendados para combatir el estrés. Es que contienen vitaminas que son muy buenas para el organismo y, sobre todo, para el sistema nervioso central. Conoce algunos de los que pueden llegar a favorecerte. Leer más...
Guzeya, un postre árabe de coco
El mundo de la gastronomía árabe tiene siempre muchas cosas interesantes para ofrecer. En este caso, se trata de la guzeya, un postre clásico de dicha cocina, en donde el coco es el ingrediente distintivo. Leer más...
Dieta para perder 12 kilos en 12 semanas
¿Quieres hacer una dieta que puede llegar a hacerte perder 12 kilos en 12 semanas? Pues entonces has llegado al lugar correcto. En este artículo te proponemos un régimen que consiste en consumir baja cantidad de calorías diarias y realizar mucho ejercicio para conseguirlo. Leer más...
Remedios naturales para los calores de la menopausia
Los calores tan típicos de la menopausia, también conocidos como sofocos o bochornos, se generan en las mujeres que han llegado a dicho período de la vida debido a la inestabilidad hormonal. Una de nuestras lectoras los está padeciendo, así es como recomendamos algunos remedios caseros y naturales que pueden llegar a ayudarla. Leer más...
Propiedades de la fruta del kiwi
El kiwi (también conocido como actindia en muchas partes) es un fruto muy común en Nueva Zelandia, pero que pronto adquirió difusión mundial. Es muy valorado debido a su alto contenido en vitamina C, pero lo cierto es que esta fruta tiene muchos interesantes beneficios más, que aportar a nuestro organismo. Leer más...
Coctel tropical de té verde
El té verde es una bebida que puede ser combinada fácilmente con otros ingredientes. Para aquellos que estén en épocas estivales, este coctel tropical con dicha infusión puede resultarles muy bien. Sabrosa y refrescante, además de incorporar las buenas propiedades del té verde. Leer más...
Postre de manzanas bajas calorías
Para tratar de preparar una comida dietética y baja en calorías salada no hace falta tanto ingenio como para intentarlo con un postre. Pero que existen opciones deliciosas, de eso no hay dudas. Como esta especie de soufflé de manzanas que te proponemos, muy apetitoso y con escaso contenido calórico. Leer más...
Ideas de manualidades para niños
Las manualidades son siempre algo interesante para que los niños pongan en práctica su talento artístico y dejen volar su imaginación. Las opciones son muchísimas y, de seguro, encontrarás varias que pueden llegar a satisfacer a tus pequeños. Leer más...
Consejos para la gastritis
Pedro Iván, un lector de Innatia, está padeciendo de gastritis con fuertes dolores. Por eso mismo, quiere saber de remedios caseros que puedan ayudarlo, como así también de consejos alimenticios que le sirvan para afrontar este problema. ¿Sabes cómo ayudarlo? Leer más...
Té Pitta ayurveda
Dentro del mundo del ayurveda, existen algunos tés que son infusiones específicas que apuntan a fortalecer determinada área de energía del cuerpo. Tal es el caso de este té pitta, que corresponde a la región de la bilis. Aquí te ofrecemos una sencilla receta para prepararlo. Leer más...
Arroz aromático al estilo árabe
Los árabes siempre se destacaron en especiar profundamente sus platos. Así es como este arroz perfumado y totalmente aromático, bien al estilo del cercano oriente, puede llegar a interesarle a todos aquellos aficionados a este tipo de platos. Leer más...
Remedios caseros para los acúfenos
Los acúfenos, también conocidos como tinnitus o, simplemente, zumbidos en los oídos, pueden tener muchas causas diversas. Lo cierto es que algunas cuestiones como el estrés, la mala circulación o la presión alta pueden estar afectando, así que es cuestión de intentar con algunos remedios caseros como los que te proponemos. Leer más...
Remedios naturales para el acné
El acné es algo muy molesto para quien lo padece. Pero también es cierto, que algunos trucos caseros pueden venirte muy bien para combatirlo. No tendrás más que apelar a estos remedios naturales contra el acné, para luchar contra esos molestos granos tan clásicos en la adolescencia. Leer más...
Licor ratafía de naranjas
El licor ratafía es uno de los más grandes clásicos de la zona de Cataluña. En base a naranjas y hierbas, este elixir se prepara con diferentes recetas, pero siempre conservando esta base. Te ofrecemos una sencilla manera de preparlo en forma casera. Leer más...
Ideas para tarjetas de invitación a bodas
Una lectora de Innatia contraerá matrimonio en enero, entonces nos solicitó alguna idea para tarjetas de boda que pueda resultarle útil. Le proponemos varios motivos que pueden ser confeccionados de manera sencilla y artesanalmente. Leer más...
¿Qué es bueno para perder peso después del embarazo?
Una lectora nos escribió solicitando ayuda para perder peso después del embarazo, ya que no ha podido recuperar su forma luego de tener a su criatura, incluso llevando una alimentación normal. Así es como intentaremos recomendarle algunas cosas que puedan resultarle bien. Leer más...
Recetas para preparar cerveza artesanal
¿Te gustaría comenzar a preparar tus propias cervezas artesanales pero no tienes recetas para intentarlo? Pues si ya tienes tu equipo de elaboración, no dudes entonces en probar con algunas de estas que te propondremos en el artículo. Leer más...
Batido de té verde y sandía
En el verano nada mejor que disfrutar de un buen zumo o batido para combatir el intenso calor. Y si además, puedes hacerlo de la mano de las grandes propiedades que tiene el té verde, pues mucho mejor aún. Te proponemos una sencilla receta que puedes poner en práctica cuando gustes. Leer más...
Remedios caseros para aclarar estrías
Ricardo, uno de nuestros lectores, nos solicitó alguna manera de poder aclarar las estrías, ya que tiene y no sabe como hacerlo. Así es como nos disponemos a ofrecerle algunos remedios caseros y naturales que pueden dar buen resultado para tal fin. Leer más...
Remedios caseros para el cabello maltratado
Aquellas personas que tienen su pelo débil, con las puntas en mal estado o simplemente sienten que su cabellera no está en sus mejores momentos debido al poco cuidado, bien podrán poner en práctica estos remedios caseros para el cabello maltratado. Leer más...
Consejos para evitar el estreñimiento
Si andas con problemas de estreñimiento y digestión a menudo, es momento de que leas esta nota. Es que aquí encontrarás una serie de herramientas naturales que te ayudarán a superar este problema. ¿Te animas a probarlos? Leer más...
Mascarilla hidratante de melocotón para la piel seca
¿Has intentando con el melocotón alguna vez para corregir tus problemas de piel seca? Pues la capacidad hidratante de dicha fruta puede venirte muy bien. Puedes intentarlo por intermedio de la mascarilla casera que te proponemos en este artículo. Leer más...
Receta de dulce de nopal
El nopal, esa saludable fruta tan popular en México y que poco a poco, está penetrando en el resto del mundo, es una excelente opción para preparar un dulce casero y, además, disfrutar de sus excelentes propiedades. Aquí tienes una sencilla receta para poner en práctica. Leer más...
Remedios caseros para el hirsutismo
El hirsutismo es una enfermedad que habitualmente se genera por un problema hormonal y que desencadena en una inusual presencia de vello en las mujeres, incluso en zonas inusuales. Así es como este problema puede convertirse en altamente traumático para ellas, que de todos modos pueden valerse de remedios caseros y naturales como los que proponemos en este artículo. Leer más...
Remedios caseros para las manchas de las ojeras
Iris, una de nuestras usuarias, está padeciendo de manchas en sus ojeras y también en sus mejillas. Como no sabe cómo puede solucionar este problema, está buscando trucos para mejorarlas o una solución definitiva. ¿Tú tienes algo que aconsejarle al respecto? Leer más...
Libros de feng shui
El feng shui es una práctica cada vez más creciente dentro de nuestra sociedad. Aquellos conceptos organizativos para el hogar y nuestro entorno están calando cada vez más hondo en occidente, así es como te recomendamos algunos libros que quizás te interesen sobre esta temática. Leer más...
¿Cuál es el peso ideal de una persona?
Una usuaria de nuestro sitio nos preguntaba acerca de cómo hacer para determinar su peso ideal. Así es como le aportamos algunas tablas y formas de calcular su peso de manera sencilla y recurriendo a técnicas habituales, para conocer aproximadamente, cuál debe ser su peso. Leer más...
¿Cómo maridar cervezas con platos de comida?
Un usuario nos preguntaba sobre algunas maneras de combinar platos de comida con cervezas, lo que habitualmente se conoce como maridaje. En particular, sus intenciones eran de saber qué platos podrían funcionar bien con tipos de cervezas convencionales como las porter o las red ale. Trataremos de brindarle algunos consejos. Leer más...
El feng shui y el uso de los espejos
Los espejos son uno de los elementos más cuestionados y polémicos para aquellas personas que son especialistas en feng shui. Es que algunos los rechazan totalmente, mientras que otros instan su uso, pero con ciertas condiciones. Te ofrecemos algunos consejos al respecto. Leer más...
