Juan Esteban Jorge: artículos publicados en Innatia
Juan Esteban Jorge
Periodista por vocación y por estudios, es redactor de Innatia desde 2007. Quizás nunca lo pensó, pero terminó convirtiéndose en un especialista en remedios caseros, en un bebedor empedernido de té verde y en un detallista de los datos nutricionales de los alimentos. Es que es así: conocer a fondo estas cuestiones es hacerlas parte de tu vida. Amante de la música, coleccionista de cuanta cosa vintage se le ponga por delante, apasionado de la cocina y la gastronomía de geografías recónditas, podrás leer sus artículos asiduamente en toda la red de Innatia.
Todo lo que necesitas saber sobre mobbing
El mobbing, también conocido como acoso laboral, es uno de los problemas de esta clase que más aparecen en la vida cotidiana. Por esta misma razón, siempre es conveniente informarse bien para poder detectarlo, prevenirlo y también combatirlo. Leer más...
5 Alimentos que no hay que cocinar en el microondas
Si bien mucha gente reniega de ellos, los hornos de microondas le han facilitado la vida a más de uno. Pero, también es cierto que no cualquier cosa puede cocinarse en ellos. Determinados productos pueden llegar a causar problemas. A estar atentos. Leer más...
Propiedades de las aguas termales para la salud
Las aguas termales suelen ser el destino más recurrido a la hora de escoger unas vacaciones orientadas hacia la salud y el bienestar. Es que ofrecen propiedades realmente muy buenas para el organismo. ¿Quieres saber cuáles? Las conocerás en la nota. Leer más...
Loción floral de belleza para tu piel
Una loción de flores puede dejarte el cutis a la perfección, con un aroma delicado y con los nutrientes que la componen ayudando a nutrir la piel. Puedes intentar con esta sencilla receta, donde aparecen ingredientes como la lavanda o las rosas. Leer más...
Maracas recicladas con botellas de yogur
Las manualidades recicladas son realmente divertidas para todos. Con unos palos de madera y un par de botellas de yogur, más arroz y unos pocos elementos más, puedes tener un interesante juguete para tus niños: unas maracas. ¡A seguir los pasos! Leer más...
Flores de Bach y depresión
Las flores de Bach tienen cualidades para luchar contra problemas de toda clase, ya sea de salud o de otros aspectos del cuerpo. La depresión también puede ser combatida mediante el uso de algunas de estas flores, que tienen cada una sus capacidades. Leer más...
Pizza de hummus y tomates
Una pizza es un plato que jamás decepciona a nadie y que, además, se puede preparar de muchas formas diferentes. ¿Te animas a preparar una eliminando el queso e incorporando elementos de la cocina árabe? La combinación de hummus y tomate es maravillosa. Leer más...
Cenicero reciclado con una lata de refresco
Transformar una lata de refresco o cerveza en un bonito y decorativo cenicero no te resultará para nada complicado. Así en cuestión de minutos puedes tener lista una manualidad. Únicamente tendrás que seguir los pasos propuestos y ponerte manos a la obra. Leer más...
Cómo tratar la cistitis de forma natural
La cistitis es una de las infecciones del tracto urinario más comunes que existen. Lo bueno es que son muchas las alternativas completamente naturales para erradicarla. Puedes tener en cuenta estas opciones de cara a combatir este problema. Leer más...
Tortilla de setas
¿Quieres una receta bien sabrosa y que puedas hacer en unos pocos minutos? Pues entonces intenta con esta fácil y sabrosa tortilla de setas. No necesitarás más que un puñado de minutos y ya la tendrás en tu mesa. A seguir los pasos y prepararla. Leer más...
Mascarilla de tomillo para el cabello
El tomillo puede llegar a tener interesantes efectos suavizantes para el cabello. La premisa consiste en combinar esta hierba con aceite de oliva y también yema de huevo. Puede resultar perfecta para dejar el pelo en geniales condiciones. Leer más...
Batido antioxidante de mangostán
El mangostán es un fruto que está bastante de moda últimamente. Además de su sabor exótico y caracterizado, tiene muchas propiedades para la salud. Entre ellas, se destaca la de ser un gran antioxidante. Prueba consumiendo este batido que lo contiene. Leer más...
Remedio de manzana contra el colesterol
La manzana es una de las frutas que más te pueden ayudar para combatir el colesterol, ya que es buena por todo concepto para este problema. Puedes usarla en un buen remedio casero, donde se combina con semillas de chía y otros ingredientes. Leer más...
Remedio diurético de melón para perder peso
El melón puede que sea uno de los frutos más diuréticos que existan. Además, si se lo acompaña como es debido, se puede generar un genial remedio para perder peso. En este caso, sus compañías son ni más ni menos que el pepino y las semillas de lino. Leer más...
Remedio de nuez moscada contra el acné
La nuez moscada tiene grandes propiedades antibacterianas. Es por esto que suele funcionar muy bien para luchar contra problemas del cutis, como lo es el acné. Bien puedes poner en práctica este sencillo remedio casero para luchar contra los granos. Leer más...
3 Ventajas de un viaje no planificado
No se trata de una apología a viajar sin planificar, sino más bien una incitación a que lo hagan aquellos que tienen espíritu aventurero. A veces, no ser tan precavido trae buenas recompensas, que se pueden convertir en unas vacaciones inolvidables. Leer más...
3 Recetas de pasta caseras y sencillas
Algunos dirán que son asiáticas, otros italianas. Como sea, las pastas son una de las bases alimenticias de muchas sociedades, en el formato que sean. ¿Te gustaría probar con recetas sencillas para cuando no sabes qué hacer? Intenta con estas. Leer más...
Mascarilla de hinojo para la piel normal
El hinojo puede resultar muy bien para nutrir la piel normal, ya que humecta en su punto justo, le da tersura y suavidad al cutis y se puede preparar fácilmente en una mascarilla casera. Simplemente tienes que tener a mano los ingredientes e intentarlo. Leer más...
Los 5 mejores diálogos de Los Simpsons
Indiscutidamente, Los Simpsons se han convertido en una de las series animadas más importantes de todos los tiempos. La cantidad de fans que han generado a lo ancho y largo del mundo es inequiparable. Vale la pena rescatar 5 diálogos memorables. Leer más...
Helado de fresas para el colesterol
El helado es uno de los dulces favoritos de cualquier persona. Comer este postre para una persona con colesterol alto a veces se torna complicado. Pero siempre se puede probar con diferentes variantes. Esta receta de fresas es sana y deliciosa. Leer más...
Caja reciclada de palitos de helado
No tienes por qué tirar los palitos de helado que comen tus niños. Con ellos puedes preparar una interesante manualidad con la cual todos pueden divertirse. Para preparar esta caja no necesitarás más que unos pocos elementos. Anímate a realizarla. Leer más...
3 Formas de prevenir las dislipemias
Las dislipemias son potencialmente peligrosas para la salud, ya que pueden llegar a desencadenar ataque cardíacos y otras complicaciones. Por eso mismo, nada mejor que recurrir a elementos naturales para combatirlas y prevenirlas. Sigue estos consejos. Leer más...
Trucos para conservar los vegetales
Sin lugar a dudas, conservar las verduras es una de las cosas que se vuelven más complicadas. Pero también es cierto que puedes apelar a algunos trucos para que estén aptas para consumo durante un poco más de tiempo. Aquí podrás ver algunos. Leer más...
3 Trucos caseros contra las patas de gallo
Las patas de gallo son uno de los problemas estéticos más comunes cuando la edad va avanzando. Esas arrugas en el contorno de los ojos no quedan nada bien y pueden intentar combatirse mediante el uso de buenos trucos caseros. Aquí podrás ver algunos. Leer más...
Calendario de mercados medievales en octubre de 2012
Octubre, a pesar de ser un mes otoñal, sigue concentrando una buena cantidad de mercados medievales en todo el territorio español. Es por esto que bien puedes tener en cuenta este calendario a la hora de planificar tus actividades próximas. Leer más...
4 Trucos para ahorrar dinero en viajes
Siempre viajar signfica un problema económico para quien le gusta el turismo y no dispone de mucho capital. Pero, por suerte, existen alternativas para ingeniosos que quieren conocer nuevas geografías sin gastar tanto dinero. Aquí tienes cuatro. Leer más...
Remedio sedante de pasionaria
La pasionaria, también conocida como pasiflora, es una planta que tiene una gran capacidad a la hora de actuar como sedante natural. Tranquilizante, buena para el insomnio y para dormir. No tienes más que probar este buen remedio casero para estos fines. Leer más...
Remedio de pepino para las quemaduras
Si te has quemado por exceso de exposición al sol o has sufrido una quemadura leve, bien puedes probar con este remedio casero de pepino. Es perfecto para problemas superficiales, resultando genial para hidratar y refrescar la piel. Leer más...
Remedio digestivo de rábano
El rábano tiene propiedades saludables realmente notables. Pero la de ser un vegetal digestivo quizás sea una de las más importantes de todas. Puedes probar con este remedio fresco de rábano, con el cual te alimentarás y harás bien a tu sistema digestivo. Leer más...
Remedio de tamarindo contra el estreñimiento
¿Eres una persona que suele tener problemas de tránsito intestinal? ¿Quieres combatir el estreñimiento de alguna forma? Pues entonces puedes probar con este remedio de tamarindo, que puede que te de buenos resultados para solucionar este inconveniente. Leer más...
Valeriana contra la ansiedad y los nervios
Sin duda alguna, la valeriana es una de las plantas estrella dentro del herbolario natural a la hora de buscar un buen remedio contra los nervios, la ansiedad o el insomnio. Conoce más acerca de sus propiedades y de cómo utilizarla. Leer más...
Cómo usar la lecitina de soya
La lecitina de soya puede llegar a transformarse en un interesante suplemento alimenticio, ya que tiene magníficas propiedades. Sin duda alguna, su mayor beneficio es para quien tiene colesterol alto, pero a todos puede servirles. Conoce cómo usarla. Leer más...
Torrijas de leche
Las torrijas de leche son uno de los postres ibéricos más tradicionales que existen. Son fáciles de preparar y resultan deliciosas para todos. Si aún no sabes cómo hacerlas, pues no tienes más que seguir la receta y ponerlas en práctica cuanto antes. Leer más...
Trucos caseros para los ojos
La belleza de los ojos no radica únicamente en los ojos propiamente dichos, sino también en los párpados, la parte inferior y el contorno. Siempre puedes aplicar algunos trucos caseros para que tu mirada luzca mejor, aún en circunstancias adversas. Leer más...
Los alimentos sátvicos en el ayurveda
Los alimentos conocidos como sátvicos son, quizás, los más importantes dentro del ayurveda. ¿Por qué? Porque son considerados aquellos que ayudan a incrementar la energía mental y también la alegría o el buen humor. Conoce más acerca de ellos. Leer más...
Bolsa de regalo en papel de periódico reciclado
¿Tienes ganas de darle un nuevo uso a esos viejos papeles de periódico que tienes almacenados en tu casa? Pues entonces no tienes más que transformarlos en una bonita bolsa de regalos. Sólo necesitarás cinta adhesiva transparente y un poco de trabajo. Leer más...
Loción suavizante de coco y rosas para le piel
Suavizar la piel por intermedio de algunas buenas lociones naturales no es una mala idea. En este caso, la receta parte de aceite de coco (sumamente humectante para el cutis) y se combina con la fragancia de las rosas. Sigue la recete y pruébala. Leer más...
Qué son los muebles sostenibles
Los muebles sostenibles son una buena alternativa para aquellos que quieren cuidar el planeta. Está claro que la madera y tantos otros materiales que se emplean, no siempre son ecológicos. Es por esto que vale la pena conocer otras opciones. Leer más...
Importancia de la actividad física para la diabetes
Si bien la actividad física es muy importante en cualquier persona, lo es especialmente en aquellas personas que sufren de diabetes. Es que el ejercicio ayuda a disminuir la glucemia y también mejora la sensibilidad a la insulina, entre otras cosas. Leer más...
Tratamientos naturales para el colon irritable
Si bien el colon irritable es un problema que debe ser siempre seguido de cerca y estar apoyado por una dieta estricta, hay muchos tratamientos naturales que pueden ayudar a sobrellevar este inconveniente. Varias plantas pueden significar de gran ayuda. Leer más...
Sobre sencillo con papel decorativo
Un sobre de papel decorado puede llegar a servirte para guardar cosas de una manera mucho más elegante o para enviar una carta con un toque de distinción único. Puedes seguir el paso a paso del artículo y tendrás lista la manualidad en minutos. Leer más...
Lápiz labial casero color chocolate
¿Quieres fabricar tu propio lápiz labial casero color chocolate? Es sumamente sencillo y lo podrás preparar con una receta simple y con ingredientes que puedes conseguir con relativa facilidad. No tienes más que seguir los pasos y probarlo. Leer más...
Flores de Bach para los resfriados
Se acerca el invierno e, invariablemente, las posibilidades de contraer un resfriado aumentan proporcionalmente. Pero puedes evitarlo si cuentas con la ayuda de las flores de Bach. Como de costumbre, siempre habrá alguna para cada necesidad. Leer más...
Frascos decorados para niños
Hacer reciclaje en casa de juguetes viejos y botes de vidrio puede ser algo totalmente posible. Combinarlos juntos para formar un bonito frasco decorado no es una mala idea. No tienes más que seguir los pasos e intentarlo en tu hogar, es sencillo. Leer más...
Exfoliante corporal de sales de epsom
Los exfoliantes corporales suelen dar muy buenos resultados cuando incluyen sales de algún tipo. Las sales de epsom andan de maravillas en esta clase de preparados. No tienes más que probar esta receta y comprobarlo por tí mismo. Leer más...
Cómo preparar frutas secas para decorar velas
Las velas artesanales suelen emplear bastante a menudo gajos de cítricos u otras frutas para su decoración. Esto puede conseguirse fácilmente en cuestión de unos pocos días y así tendrás unos interesantes aditivos para que velas luzcan mucho mejor. Leer más...
Cómo preparar un enjuague bucal de canela
Tanto la canela como la menta y los clavos de olor pueden aportar mágicos efectos a la hora de combatir el mal aliento. Este enjuague bucal casero no sólo que es sencillo, sino que además saludable para tus dientes. Es cuestión que lo pruebes. Leer más...
5 Plantas aromáticas en tu jardín
Las plantas aromáticas pueden jugar otro rol dentro de tu jardín. No sólo tienen que aportar cualidades medicinales o condimentar tus platos. Bien desarrolladas, con sus colores particulares, le darán una belleza única a tu entorno. Leer más...
Crema casera de rosas para las manos
Las rosas son muy empleadas en la cosmética porque pueden dar excelentes resultados para la piel en general. ¿Quieres preparar una magnífica crema casera, perfecta para tus manos? No tienes más que seguir esta receta y ponerla en práctica. Leer más...
3 Ejercicios para modelar tus caderas
Las caderas son una de las partes del cuerpo que todos quieren que se vean bien. Muchos ejercicios pueden ayudarte a tenerlas en mejor forma, incluso si estás en la tercera edad. Aquí va una selección de movimientos que pueden ayudarte a mejorarlas. Leer más...
Remedio de naranja y aloe vera para el cabello graso
Para combatir el cabello graso nada mejor que un buen remedio casero que tenga propiedades astringentes. Este es el caso del que se propone, mezclando naranja, vinagre de manzana y también un poco de aloe vera. Es cuestión de que lo prepares y lo pruebes. Leer más...
Truco de aceite de oliva para el cabello lacio
Si bien muchas personas quieren tener el cabello liso, los que ya lo tienen deben conservarlo de la mejor forma posible. Si este es tu caso, no tienes más que intentar con este truco de aceite de oliva, genial para mantenerlo humectado y en condiciones. Leer más...
Remedio para la flacidez de los senos
Los senos son una de esas regiones del cuerpo que siempre están expuestas a problemas de flacidez. Aumento o disminución de peso, embarazo, lactancia u otras razones pueden ser lo que la generan. Pero también existen remedios como este para combatirla. Leer más...
Remedio de rábano y algas para el hipotiroidismo
Una de las mejores maneras de cuidarte cuando padeces algunas enfermedades es a través de la propia comida. Si sufres de hipotiroidismo y quieres incorporar buenas dosis de yodo, no deberías dejar de probar esta ensalada de rábano y algas. Leer más...
Trucos para conquistar a un amor
Está claro que no hay fórmulas preestablecidas para atraer a un amor. Pero también es cierto que hay cosas que te pueden ayudar a lograrlo. Puedes poner en marcha alguno de estos trucos para ver si consigues tener a tu lado a ese ser anhelado. Leer más...
Propiedades de las legumbres contra el colesterol
Las legumbres son, sin duda, unas de las grandes aliadas que existen a la hora de luchar contra el colesterol. Reemplazan muy bien a las carnes, aportan proteínas, fibras, antioxidantes y nutrientes varios. Incluirlas en la dieta no es una mala idea. Leer más...
Lecitina de soya para el colesterol
La lecitina de soya, tomada como suplemento alimenticio, puede llegar a ser muy útil para luchar contra el colesterol alto. Es que ayuda a movilizar los depósitos grasos en el organismo y también impide la acumulación de colesterol en las arterias. Leer más...
Tratamientos alternativos de la psoriasis
La psoriasis tiene una fuerte carga emocional, ya que es una enfermedad de la cual de momento no se conocen curas. Por ende, hay que aprender a sobrellevarla y también a no estar nervioso ni generar estados que la predispongan. Prueba con algo de esto. Leer más...
Terapias alternativas para la depresión post parto
Algunas terapias o técnicas alternativas pueden llegar a ser un muy buen complemento del tratamiento psicológico para superar la depresión post parto. Así, quizás esto se convierta de gran ayuda para encaminar tu vida hacia lo que tú realmente deseas. Leer más...
Pendientes de alambre en menos de 5 minutos
¿Quieres aprender a hacer unos sencillos pendientes o aretes de alambre en cuestión de cinco minutos? Pues entonces no tienes más que fijarte en este práctico tutorial, que te permitirá tenerlos listos en un santiamén, usando pocos elementos. Leer más...
Anillos para niños en papel de aluminio
Estos anillos de papel de aluminio son perfectos para hacer en familia, ya que todos podrán divertirse sin necesidad de disponer de muchos elementos. Sólo hace falta un poco de buena predisposición y seguir los pasos que se proponen en este artículo. Leer más...
Mercados medievales en noviembre de 2012
Los mercados medievales no cesan nunca en España. Es por esto que bien vale la pena estar atentos al intenso calendario que se viene para noviembre. Si bien no están todas las alternativas, que son muchísimas, sí va una selección de lo que habrá. Leer más...
Remedio de aguacate para labios secos
Los labios siempre son una de esas partes del cuerpo que quedan expuestas a los factores climáticos y sus consecuentes inclemencias. Algunos, además, ya tienen predisposición a sufrir resequedad. ¿Y por qué no probar entonces con este remedio de aguacate? Leer más...
Reiki para la ansiedad
El reiki es una disciplina sanadora, que ayuda a encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente, favoreciendo el flujo energético. Así, se pueden combatir problemas muy diversos. Entre ellos está la ansiedad, un inconveniente muy típico de esta época. Leer más...
Mascarilla para pies y piernas resecas
La piel de las piernas y pies suele tornarse bastante reseca en algunas personas. Pero esto siempre puede ser solucionado mediante el uso de alguna mascarilla casera, como esta en cuestión, donde se mezclan el aloe vera y el aguacate. Leer más...
Remedio de arándanos para el lupus
Una de las mejores maneras de combatir esa enfermedad autoinmune conocida como lupus es mediante la depuración corporal. Eliminando toxinas y ganando nutrientes es una buena manera de mantener sus síntomas a rayas. Prueba con este remedio casero. Leer más...
Remedio de pimienta de cayena contra los mareos
Una de las mejores maneras de luchar contra los mareos repentinos es recurriendo a un picante como la pimienta de cayena. Esta ayuda a irrigar sangre y a aumentar la circulación, haciendo que esta molestia se aleje cuanto antes. Prueba con este remedio. Leer más...
Remedio de cereales y miel para los forúnculos
Los forúnculos son rebeldes y dolorosos. Sus causas pueden ser diversas, pero generalmente esconden una inflamación del folículo piloso, que deriva en el consabido grano. Puedes combatirlos con este buen remedio casero, que mezcla cereales, limón y miel. Leer más...
Remedio de arándanos para la cistitis
La cistitis es uno de los problemas urinarios más frecuentes que existen. Esta infección es molesta y peligrosa, además de dolorosa. Por esta misma razón, nada mejor que combatirla con dos ingredientes muy idóneos para esto: arándanos y vinagre. Leer más...
Remedio energizante de yerba mate
¿Eres una persona que no tiene mucho tiempo para dormir y necesita estar despabilada por trabajo o estudio? Entonces, bien puedes probar con este energizante de yerba mate y café, perfecto para aquellos que precisan de energía natural. Leer más...
Remedio de jengibre para el reuma
El jengibre tiene capacidades analgésicas y también desinflamatorias. Es por esta razón que puede resultar muy bien para dolores articulares de la clase del reuma. No tienes más que intentar esta remedio casero, que también incluye manzanilla y cúrcuma. Leer más...
Cómo ocupar el tiempo para salir de la depresión
La depresión es uno de los problemas anímicos más comunes que existen. Pero siempre se puede superar, sobre todo si se sabe manejar bien una de las cuestiones clave: el tiempo. ¿Cómo ocupar los espacios diarios? Existen muchas maneras. Leer más...
5 Recetas para usar pan pita
El pan pita es uno de los más tradicionales elementos de la gastronomía de cercano oriente. Pero, a veces, muchos no saben cómo usarlo en toda su dimensión. ¿Quieres algunas ideas para acompañarlos? En este artículo encontrarás cinco. Leer más...
Empanadas de verdura
Las empanadas, sin duda alguna, son una de las soluciones más prácticas que hay a nivel culinario. Basta con tener la masa comprada, para luego poner a rodar la imaginación con el relleno. Este es bien clásico: empanadas de verdura. Leer más...
4 Maneras diferentes de comer pan
El pan es uno de los alimentos más universales que existen, pero se puede tornar aburrido si se lo come siempre de la misma forma. Variedades, por suerte, existen en cantidades. Bien puedes probar con estas cuatro formas, deliciosas y originales. Leer más...
Torta de queso fácil al estilo americano
Existen versiones crudas del cheese cake o torta de queso, pero la norteamericana generalmente es horneada. ¿Te gustaría probar este esponjoso y delicioso postre? Pues entonces no tienes más que seguir la receta y la tendrás en tu mesa. Leer más...
Recipiente con masa de aserrín
Preparar un cuenco o recipiente con masa de aserrín es algo mucho más sencillo de lo que parece. No necesitas más que un molde, hacer la masa y luego esperar hasta que solidifique por completo. Un toque de decoración y tendrás listo tu utensilio casero. Leer más...
Pendientes caseras hechas de botellas de plástico
Tus botellas de plástico hogareñas se pueden transformar en pendientes sin ningún tipo de problemas. Con algunos pocos materiales y un rato de tu tiempo, puedes hacer reciclaje y también unas bonitas manualidades para regalar o regalarte. Leer más...
Centro de mesa con flores y velas flotantes
¿Quieres poner en práctica un interesante centro de mesa con velas flotantes para estas fiestas? Pues entonces, no dudes en realizar esta sencilla propuesta, perfecta para todos aquellos que quieran lucirse ante los suyos en la mesa de fin de año. Leer más...
3 Monasterios para visitar en España
Los monasterios conjugan algo complicado de encontrar en unas vacaciones: silencio, espiritualidad y, por supuesto, una arquitectura que no deja a nadie indiferente. España es un sitio que los tiene y en grandes cantidades. Aquí puedes conocer tres. Leer más...
Talco casero de lavanda
Fabricar un talco casero en tu propio hogar es perfectamente factible. De hecho, no necesitas más que un puñado de ingredientes para poner en marcha esta receta, que es un polvo que viene de maravillas para el mal olor de pies, con un toque de lavanda. Leer más...
El color rojo en la cromoterapia
Sin duda alguna, dentro de la cromoterapia, el rojo ocupa un lugar preponderante. Es que se trata del color que significa la energía y la vitalidad, entre otras cosas. Puedes conocer en este artículo más acerca de su importancia. Leer más...
Cómo preparar una lámpara navideña de bricolaje
¿Quieres una idea sencilla de bricolaje para que tu casa luzca un poco más navideña ahora que se acerca esta época del año? Pues entonces prueba con esta lámpara casera, que es muy fácil, útil y económica. No tienes más que seguir los pasos. Leer más...
La fibra para el estreñimiento
Los alimentos ricos en fibra son determinantes para prevenir el estreñimiento y no padecer de este problema nunca más. Comer muchos vegetales que la contengan es esencial, sea en la forma que sea. Así, además, también se previenen otros inconvenientes. Leer más...
Mascarilla de tomate para puntos negros
Tanto el tomate como la sal marina pueden llegar a darte una buena ayuda a la hora de eliminar puntos negros. Pero en este exfoliante también participa el aloe vera. Ya no tendrás más que lidiar con esas imperfecciones estéticas si usas esta mascarilla. Leer más...
Mercados medievales para navidad y fin de año 2012
Los mercados medievales siempre son una genial opción para fin de año, ya que en ellos se pueden adquirir los regalos para navidad o simplemente disfrutar un poco de su entorno en los días festivos. Aquí van algunas alternativas dentro de España. Leer más...
Cómo hacer perfumes caseros
Hacer perfumes caseros es mucho más sencillo de lo que alguna vez te imaginaste. Sólo es cuestión de que reúnas los ingredientes necesarios (alcohol, aceite de jojoba, aceites esenciales) y te pongas manos a la obra. Sigue los pasos y lo tendrás. Leer más...
Ejercicio de musicoterapia para despejarse
La música tiene poderes, no tengan dudas. Puede cambiarnos de estado de ánimo en cuestión de segundos. Por esta misma razón, si la usas a tu favor, te puedes despejar y relajar sin problemas. Prueba con este fácil ejercicio de musicoterapia. Leer más...
4 Trucos para lucir unas manos perfectas
Las manos son muy importantes y siempre es bueno tenerlas en óptimas condiciones. Para ello, no tienes más que seguir alguno de estos cuatro trucos. Seguramente encontrarás el que necesitas para que dicha parte del cuerpo luzca de maravillas. Leer más...
Ejercicio de respiración para controlar la ira
Cambiar el ánimo y combatir los ataques de ira mediante un sencillo ejercicio de respiración es algo completamente posible si quieres lograrlo. Sólo tienes que practicar esta técnica cada vez que sientas que la rabia se apodera de ti. Leer más...
Cómo preparar un té nazarí
El té nazarí es uno de los tantos preparados que se hacían en la época Al-Andalus. Consiste en una mezcla de té verde, hibisco, canela y la infaltable hierbabuena, entre otras cosas. No tienes más que seguir esta deliciosa receta y disfrutarla. Leer más...
Té negro y la absorción del hierro
El té negro tiene contraindicaciones, por lo cual siempre es bueno tenerlas en cuenta. Una de las más notorias es el efecto inhibidor del hierro que generan sus taninos. Pero basta con esperar un poco para poder consumirlo sin problemas. Leer más...
Alimentos para la piel reseca
La alimentación puede llegar a repercutir directamente en el correcto cuidado de la piel. Es por esto que es tan importante comer adecuadamente y darle a tu cutis los nutrientes que necesita. Si eres de piel seca, este artículo es para ti. Leer más...
4 Remedios fáciles para la lumbalgia
La lumbalgia o lumbago ese dolor característico que suele acontecer en la parte baja de la espalda. Quienes lo padecen, saben perfectamente lo insoportable que es. Pero siempre puedes probar con algún remedio casero bien fácil para calmar el dolor. Leer más...
Qué es bueno para la afonía
La afonía, uno de los males clásicos de todos los inviernos. Cualquier resfriado o problemas de estas características te puede dejar con ronquera, sin voz prácticamente. Por eso mismo, nada mejor que recurrir a algunas plantas y remedios caseros. Leer más...
Remedio de eucalipto para la rinitis
La rinitis alérgica es una de las complicaciones clásicas de todas las estaciones. El invierno, además, puede llegar a ser letal para este problema, causando serias congestiones y haciendo sufrir a quien la padece. Combátela con este remedio de eucalipto. Leer más...
Remedio casero de cítricos y jengibre para los resfriados
Recurrir a los remedios caseros para los resfriados es una constante. Si andas buscando uno en estos días de frío, nada mejor que probar con este de cítricos y jengibres. Los ingredientes que lo componen no suelen fallar. Leer más...
Cómo usar las velas flotantes
Las velas flotantes siempre son una genial opción para todo tipo de ambientes. Son elegantes, distinguidas y, hay que decirlo, ver un poco de fuego flotando en el agua es algo que siempre llama la atención. ¿Te animas con alguna de estas propuestas? Leer más...
Cómo evitar el estreñimiento en niños
Es muy común que muchos niños padezcan de estreñimiento. Esto, principalmente, se debe a problemas alimenticios, poca hidratación y, además, falta de ejercicio físico. Pero también puede ser solucionado, justamente, combatiendo estos inconvenientes. Leer más...
Cortina con flores de goma eva
La goma eva brinda muchas posibilidades a la hora de crear tus propias manualidades. Sin ir más lejos, puedes crear unas bonitas flores con ella y luego proceder a armar una cortina decorativa para el cuarto de tus niñas o la sala de baño. Leer más...
