Juan Esteban Jorge: artículos publicados en Innatia
Juan Esteban Jorge
Periodista por vocación y por estudios, es redactor de Innatia desde 2007. Quizás nunca lo pensó, pero terminó convirtiéndose en un especialista en remedios caseros, en un bebedor empedernido de té verde y en un detallista de los datos nutricionales de los alimentos. Es que es así: conocer a fondo estas cuestiones es hacerlas parte de tu vida. Amante de la música, coleccionista de cuanta cosa vintage se le ponga por delante, apasionado de la cocina y la gastronomía de geografías recónditas, podrás leer sus artículos asiduamente en toda la red de Innatia.
Cocteles con ginebra
El gin o ginebra es una de las bebidas blancas más empleadas a la hora de preparar cocteles, tragos y aperitivos. Es que su carácter seco, pero perfumado a la vez es muy versátil. Además, puede combinarse fácilmente con otras bebidas. Leer más...
Ideas para la motivación
Conseguir motivación es algo complejo en muchas circunstancias de la vida. Para algunas cosas, no es necesaria y con lo que uno tiene dentro ya basta. Pero, en otros ámbitos, no todo resulta tan fácil. ¿Por qué no tener a mano algunas ideas extra? Leer más...
Puré de patatas al microondas
Preparar un puré de patatas en el microondas no es para nada dificultoso: todo lo contrario, te ahorrarás de hervirlas y podrás hacerlo en mucho menos tiempo. Por esta misma razón, a tener en cuenta esta receta para salir del paso cuando haya apuros. Leer más...
Plantas para las picazones
Las picazones o escozores en la piel pueden ser producto de muchas cosas: desde irritaciones pasajeras, algún problema eruptivo o hasta un problema de higiene. Pero cierto es que algunas plantas pueden poner a tu servicio su ayuda para combatirlas. Leer más...
Recetas para el verano
El verano es prácticamente un hecho en el hemisferio norte. Como en toda época estival, no apetece comer cosas demasiado calóricas ni pesadas, que no son buenos aliados de las altas temperaturas. Así es como puedes valerte de estas recetas de verano. Leer más...
Té y frutas: un mundo de sensaciones, de la mano de Liliana Moar
¿Te gusta mezclar frutas y té? Pues entonces esta entrevista que le hemos realizado a nuestra colaboradora Liliana Moar te va a venir más que bien. No dejes de tener en cuenta sus consejos para que todo salga a la perfección. Leer más...
4 remedios caseros para quitar el mal aliento
El mal aliento es un problema que puede ser generado digestivamente, por falta de higiene bucal o algún problema dental. Igual, el motivo es lo de menos, ya que pone a la persona que lo padece en un lugar incómodo. Combátelo con estos 4 remedios caseros. Leer más...
Cual es el remedio más efectivo contra el mal aliento
El mal aliento bucal es una cuestión que puede llegar a traumar a la persona que lo padece, ya que vuelve el contacto con el resto de sus pares algo más complicado. Pero lo cierto es que puedes combatirse con remedios caseros, como este de menta. Leer más...
Batido quemagrasas de frutas
Consumir habitualmente batidos preparados con ingredientes buenos para adelgazar, puede ser una interesante manera de quemar grasas. Este licuado de frutas quizás sea la opción que estabas buscando, ya que tiene todo para colaborar con la pérdida de peso. Leer más...
Receta de tempura
El tempura es uno de los platos orientales más tradicionales que existen. Consiste en rebozar en una mezcla especial trozos de vegetales o pescados, que luego serán fritos. ¿Quieres aprender a prepararlo? Podrás saberlo siguiendo la receta. Leer más...
3 Mascarillas de yogur
Que el yogur puede servir para mucho más que para comer, no es ninguna novedad. Particularmente, la piel suele ser muy receptiva hacia sus propiedades. Por esto mismo, tres recetas de mascarillas caseras para el cutis con este ingrediente pueden servirte. Leer más...
Propiedades de las isoflavonas como suplemento alimenticio
Las isoflavonas son unas sustancias estrógenas que aparece mayoritariamente en la soja o soya. Mediante el consumo de esta como suplemento alimenticio, los beneficios pueden ser importantes en muchos sentidos, desde el colesterol a la menopausia. Leer más...
Receta de mostaza casera
Todas las personas tienen por hábito comprar la mostaza ya lista para usar. Pero también es cierto que podemos prepararla en casa sin ningún tipo de problema. La receta no es para nada complicada y los ingredientes no son complicados para nada. Leer más...
Los copos de nieve del Emperador, un delicadísimo y muy raro té blanco
Está claro que el Himalaya es uno de los bastiones máximos del té. Y allí, por supuesto, aparecen algunas variedades exclusivas, que crecen en regiones muy puntuales. Esta variante del té blanco, llamado "copos de nieve del emperador", es el caso. Leer más...
Mascarilla de hierbas contra la celulitis
Esta mascarilla de hierbas, más precisamente salvia y eucalipto, puede resultar muy buena para combatir la celulitis. El efecto astringente de este truco de belleza quizás colabore para revitalizar esas zonas afectadas por la tan temida "piel de naranja". Leer más...
Bebida refrescante light
Consumir una buena bebida refrescante puede ser perfecto para una jornada de agobiante calor. La combinación que hacen las cerezas (y los frutos rojos en general), con un poco de agua gasificada y hielo es realmente buena. Además, es totalmente light. Leer más...
Mascarilla de aceite de almendra para el pelo reseco
El aceite de almendras es un excelente aliado para la piel, pero también para el cabello. Valiéndote de él, podrás preparar una buena mascarilla para tu pelo reseco y maltratado. Además, el resto de los ingredientes ayudará a que tu cabellera luzca bella. Leer más...
Aperitivo de té verde y vodka
Tomar el té verde no siempre tiene por qué estar ligado a una taza. También puedes emplearlo para preparar deliciosos cocteles. En este caso, la receta propuesta incorpora vodka y otros aditivos más, que lo convierten en un perfecto aperitivo de verano. Leer más...
Ensalada árabe de berenjenas y tomate
No es ninguna novedad que las berenjenas son uno de los vegetales más empleados dentro de la cocina árabe. Pero no siempre se la emplea en una ensalada, como en este caso. La combinación con cebolla y tomate resulta perfecta como para acompañar carnes. Leer más...
Frases sobre la crisis
Si bien la crisis está en boca de todos desde hace años por motivos socio-económicos, este vocablo también puede aplicarse de forma personal. Pensar en estas situaciones, en cómo sirven para abrir nuevas esperanzas nunca es malo. Hazlo con estas frases. Leer más...
Intolerancia a la lactosa, fructosa y huevo
Ninda nos ha solicitado ideas para la alimentación sin fructosa, lactosa ni huevo. Es que su hija de 7 años tiene este problema y no encuentra manera de darle bien de comer. Por suerte, existen muchas opciones al respecto. Leer más...
Manzanas al microondas
¿Quieres preparar un postre delicioso en cuestión de minutos? Pues entonces puedes seguir la receta de manzanas al microondas, donde verás qué fácil resulta hacer estas frutas. Sólo necesitas un poco de vino, azúcar y un rato de tu tiempo. Leer más...
Filetes rebozados de seitán
El seitán es como se denomina a la carne de gluten de trigo. Su uso culinario es realmente amplio y aporta proteínas (además de textura) similares a la carne, por lo cual es muy valorado en dietas vegetarianas. Prueba estos filetes rebozados de seitan. Leer más...
4 mascarillas con pepino para la piel
El pepino es uno de esos vegetales que tiene una gran capacidad para ayudar a la piel a verse mejor. De hecho, puede emplearse en mascarillas caseras de toda clase. Podrás ver en este artículo cuatro opciones para dejar tu cutis hecho una maravilla. Leer más...
Pinchos de frutas con salsa de chocolate para niños
Si tus niños son rebeldes a la hora de comer frutas, estos pinchos con salsa de chocolate pueden llegar a ser la solución. Es que son visualmente atractivos y muy sabrosos para el paladar. No tienes más que ponerlos en la mesa y verás los resultados. Leer más...
Cómo aromatizar un aceite de oliva
El aceite de oliva es delicioso por sí solo, pero si quieres buscar una variante, estas opciones pueden resultarte maravillosas. Se trata de aromatizarlo con alguna hierba que te guste, para así dotar cualquier preparación con un toque especiado. Leer más...
Frases de Jorge Luis Borges
Sin duda alguna, Jorge Luis Borges es uno de los más grandes escritores en habla hispana que hayan existido. Además, siempre tenía reservadas frases muy particulares sobre temas muy diversos. Repasar sus citas es un auténtico regocijo. Leer más...
Ruibarbo para la digestión
El ruibarbo es una planta que se emplea desde hace largo tiempo con fines medicinales en sitios como Asia o Europa del este, pero que ya ha trascendido su uso a otras partes. Conoce más acerca de sus propiedades y beneficios digestivos. Leer más...
Ensalada árabe de cous cous
El cous-cous es un ingrediente que jamás deberíamos pasar por alto en la cocina. Es que permite realizar preparaciones tanto frías como calientes, siempre con buenos resultados. Esta ensalada, de hecho, es ideal para disfrutar en esta temporada de verano. Leer más...
Música para relajar cuerpo y mente
Si uno pretende relajar el cuerpo y la mente, además de construir un entorno acorde, no puede faltar cierta música. Su presencia siempre ayuda y la intención con la que la usemos no pasará desapercibida. En el artículo encontrarás opciones para lograrlo. Leer más...
Salsa de queso azul para microondas
Preparar una buena salsa al microondas no es para nada complicado. De hecho, esta opción de salsa de queso azul puede ser ideal para acompañar pastas y carnes de todo tipo. Además, la tendrás lista en un par de minutos. No hay excusas para no hacerla. Leer más...
Batido refrescante de té verde para perder peso
¿Quieres encontrar una modalidad más interesante para tomar el té verde durante el verano? Pues entonces este batido refrescante quizás te resulte una grata alternativa. Aquí se topa con elementos como el jengibre o el maracuyá, ideales para esta época. Leer más...
Propiedades de la valeriana como suplemento alimenticio
La valeriana es una planta que puede ser consumida a modo de suplemento para así incorporar sus beneficios. En comprimidos o en forma de tisana, consumir esta planta puede ayudar a calmar los nervios, conciliar el sueño o combatir problemas estomacales. Leer más...
Quina para los calambres
Los calambres son molestos y dificultan el accionar normal. De hecho, pueden manifestarse por las noches, resultando engorrosos para dormir, o incluso interrumpiendo el sueño. Pero la quinina, esa sustancia presente en el árbol de quina, puede ayudar. Leer más...
Sopa light de pepino y menta
Optar por un buen plato de sopa fría es una genial alternativa de cara a perder peso y alimentarse saludablemente. Esta opción cuenta con ingredientes tales como el pepino, la menta y el yogur. Perfecta, suave, light e ideal para las altas temperaturas. Leer más...
Receta casera de hígado para perros
Alimentar a tus perros con recetas caseras puede ser una gran opción si desconfías de los productos envasados. Este pan de hígado les dará a tus mascotas muchos nutrientes y, además, es económica y fácil de preparar. Verás cómo lo disfrutan. Leer más...
Mascarilla de remolacha para las arrugas
Las remolachas, también conocidas como beterragas, pueden ser una buena ayuda para luchar contra las arrugas. Integrando una mascarilla casera con germen de trigo y miel, su efecto suavizante será perfecto para nutrir la piel contra el paso del tiempo. Leer más...
Limpiador para la piel de levadura
Los limpiadores caseros para la piel pueden ofrecer buenas maneras de dejar el cutis impecable, libre de capas de piel muerta y otras imperfecciones. Solamente debes ser constante en su uso y escoger una buena receta, como esta de levadura de cerveza. Leer más...
Mascarilla nutritiva de patata para la piel
La patata es un vegetal que tiene una buena capacidad para nutrir la piel. Así, combinada con leche y yema de huevo, su efecto puede ser aún superior para tener un cutis reluciente. Esta mascarilla quizás sea la opción que estabas necesitando. Leer más...
4 Cervezas para combatir el calor
Para muchas personas, el verano es sinónimo de cerveza. Pero, ¿cuáles son las apropiadas para este momento del año? Lo mejor es apuntar hacia aquellas que son ligeras, refrescantes y con un toque de amargor. Te aconsejamos cuatro para que disfrutes. Leer más...
Frases de Michael Jackson
Michael Jackson se erigió por derecho propio en uno de los mayores talentos de la música pop. Como toda celebridad, dejó una serie de frases que siempre vale la pena recordar. Ya no está en este mundo, pero su obra todavía sigue vigente entre todos. Leer más...
Pan con semillas de sésamo o ajonjolí
El pan casero siempre es una gran alternativa a tener en cuenta. Mucho más si lleva como adición unas deliciosas semillas de sésamo o ajonjolí, que le darán un sabor diferente y lo convierten en una perfecta receta para preparar bocadillos y sandwiches. Leer más...
3 trucos de belleza con limón
El limón es una de las mejores herramientas naturales que puedas llegar a tener a mano como truco de belleza. Es que sus propiedades son muy buenas, tanto para la piel como para el cabello. Así es como puedes valerte de cualquiera de estas tres opciones. Leer más...
Alimento casero para perros
Una buena manera de darle a tu perro un menú equilibrado, sin conservantes y con nutrientes de toda clase, es preparándolo en tu casa. No te costará mucho dinero y, además, él comerá en un solo plato carne, vegetales y cereales para que esté bien saludabl Leer más...
Efectos quemagrasas del té rojo
El té rojo es uno de los mejores quemagrasas que existen, ya que tiene la capacidad de actuar directamente sobre el metabolismo hepático. Por esto mismo, consumirlo habitualmente puede darle interesantes beneficios a todos aquellos que lo toman. Leer más...
Ensalada de repollo, manzana y apio
La mezcla de col, manzana y apio puede dar excelentes resultados a la hora de montar una deliciosa ensalada, ya sea como guarnición, entrante o comida frugal. El aliño de yogur le da el toque extra para que sea perfecta. No tienes más que probarla. Leer más...
Ñoquis de espinaca
Uno de los platos de pasta más sabrosos que existen son los ñoquis. Se preparan en poco tiempo, se pueden acompañar con cualquier salsa y con unos pocos euros tendrás en tu mesa una receta que puede satisfacer a varios comensales. A disfrutarlos. Leer más...
Bolitas de queso para niños
Estas galletas o bolitas de queso pueden llegar a ser un auténtico deleite para tus niños. Son sencillas de preparar y ellos no te pondrán ninguna excusa a la hora de comerlas. No tienes más que hacerte de los ingredientes y prepararlas para tus pequeños. Leer más...
Brownies de microondas
¿Tienes ganas de cocinar unos brownies pero los quieres hacer bien rápido y en el microondas? Pues entonces no tienes más que recurrir a esta sencilla receta y disfrutar de estas delicias de chocolate en unos pocos minutos. ¡A ponerse manos a la obra! Leer más...
Licor de vino de frambuesas
La unión de frambuesas, vino blanco y coñac puede dar mejores réditos de lo que uno imagina. De hecho, este delicioso licor casero de vino de frambuesas así lo demuestra. No tienes más que conseguir los ingredientes y prepararlo para deleitarte. Leer más...
Espaguetis a la carbonara
La carbonara es una de las más tradicionales salsas para pastas que se emplean dentro de la cocina italiana. Es muy sencilla de preparar y es absolutamente deliciosa. Eso sí, no es apta para aquellos que estén a dieta ni gusten del exceso calórico. Leer más...
Sopa fría de manzana light
¿Te animarías a consumir una deliciosa sopa de manzanas? Pues deberías, ya que su resultado final no sólo que es muy sabroso, sino que es perfecto para el verano. Es una especie de vichyssoise, pero fría y sin patatas. Vamos, ¡no dudes en probarla! Leer más...
Preparación de un té blanco frío
El té blanco se destaca por ser el más delicado y sutil de los tés. Toda su grandeza también puede apreciarse consumiéndolo bien frío. No es para nada complicado prepararlo y verás lo bien que sienta para una calurosa tarde. Leer más...
5 recetas de té frío para calmar la sed
El té frío es uno de los mejores aliados que tenemos en el verano para refrescarnos. Se puede preparar de muchas maneras, por ende, es cuestión de que escojas tu predilecta y la pongas en práctica. Son cinco las opciones propuestas en la nota. Leer más...
Cómo hacer un té frío con frutas
El té frío con frutas es genial para el verano. Si se lo combina con los ingredientes adecuados, los resultados pueden ser maravillosos. En los casos del té rojo o negro, el maridaje con los frutos rojos se da de maravillas. ¡A intentarlo! Leer más...
3 trucos para el cabello débil
¿Eres de esa clase de personas que tienen el cabello muy débil y te cuesta mantenerlo en condiciones? Pues entonces, estos tres trucos que te proponemos quizás te resulten provechosos para luchar contra este problema. No tienes más que intentarlos. Leer más...
Mayonesa de patata y zanahoria sin colesterol
¿Quieres un aderezo que reemplace a la mayonesa, pero que no tenga huevo y su sabor sea igualmente atractivo? Pues entonces esta receta de mayonesa vegetal de patata y zanahoria quizás sea lo que necesitas. Leer más...
Receta de requesón casero
El requesón, conocido también como panir o ricota, es uno de los quesos más fáciles de preparar en el hogar y, a su vez, más versátiles para utilizar posteriormente en otra clase de preparaciones. Tan sólo con un poco de leche y limón podrás conseguirlo. Leer más...
Frases de deber
Pensar acerca del deber es algo realmente complicado. Es un concepto demasiado amplio e incluso ni siquiera diversos autores célebres terminan en ponerse de acuerdo en qué consiste. ¿Y si reflexionamos este abstracto término a través de algunas frases? Leer más...
Postre light de mango
El mango es una genial fruta para hacer un postre. Además, su dulzura y tono tropical, casi no necesitan de ningún agregado como para que pueda ser parte de una dieta. Este batido helado light de mango es una opción que deberías tener en cuenta. Leer más...
Patatas con requesón para niños
¿Quieres una receta atractiva para tus niños pero que, a su vez, tenga nutrientes muy diversos? Pues entonces estas patatas con requesón pueden ser una gran alternativa, tanto como guarnición como para acompañar con algunos vegetales. Leer más...
Receta de granola casera
La granola es ni más ni menos que un conjunto de cereales ideales para el desayuno. Es que allí, se dan cita también varios frutos secos, miel e ingredientes que jamás serán malos para tu salud. ¿Te animas a prepararla en casa? Leer más...
Mayonesa de almendras
Aquellos que llevan adelante una alimentación vegana o simplemente no quieren consumir huevo por el colesterol (o lo que fuere), pueden encontrar un excelente aliado en esta deliciosa mayonesa casera de almendras. Verás lo bien que va con tus comidas. Leer más...
Batido verde depurativo
Los batidos verdes son uno de los puntales de la alimentación naturista, permitiendo al cuerpo a primera hora del día de nutrirse con elementos totalmente saludables y buenos para el organismo. Esta combinación de pera, espinaca y menta es muy depurativa. Leer más...
Frases de Charles Chaplin
Charles Chaplin fue, sin duda alguna, uno de los humoristas más importantes del siglo XX. A su vez, sus personajes tenían una mueca muy reflexiva y una dualidad para comunicar pocas veces vista. ¿Qué mejor entonces que apreciar sus frases célebres? Leer más...
El cáncer es un hongo: ¿es verdad que se puede curar?
¿Has escuchado alguna vez esa versión de que el cáncer es un hongo que se cura? Pues no sólo esto, si no que se puede hacer a través de bicarbonato de sodio. Cierto o no, descubre esta postura en esta nota. Leer más...
3 mascarillas caseras contra las arrugas
Las arrugas son una de las preocupaciones de cualquier persona. El paso del tiempo afecta a todos y algunos cutis se desgastan más que otros. Es por esto que alguna de estas tres mascarillas caseras contra las arrugas quizás sea lo que estabas buscando. Leer más...
Receta de leche de avena
La leche de avena es genial para todas aquellas personas que no puedan consumir lácteos o que han optado por una alimentación libre de ellos. Las propiedades de dicho cereal son muy buenas y pueden ser aprovechadas en formato líquido, como verás. Leer más...
Receta casera de gomasio
El gomasio, también conocido como sal de sésamo, es una mezcla que se da, justamente, entre esos dos ingredientes. Se prepara fácilmente en casa, ofrece un sabor muy interesante y, además, es nutritivo por su contenido de calcio, entre otras cosas. Leer más...
Propiedades de las pipas de calabaza
Las semillas o pipas de calabaza pueden resultar geniales para muchas cosas. Su contenido de minerales varios, ácidos grasos Omega 3 y 6 y otros nutrientes las convierten en un suplemento alimenticio genial para cualquier momento. Leer más...
Pinchos vegetarianos sin colesterol
Aquellos que sufran de colesterol alto o lleven a cabo una alimentación sin derivados de animales, podrán disfrutar de estos sabrosos pinchos o brochetas. Se preparan de manera sencilla, son saludables y ciertamente deliciosos. Leer más...
Arroz con atún para niños
¿Te cuesta que tus niños coman pescado? Pues entonces, esta receta puede que te venga de maravillas. Es que presentado de diferente forma y mezclado con otros ingredientes, pasa mucho más desapercibido. Este arroz con atún es ideal para ellos. Leer más...
Propiedades aromáticas de las semillas de mostaza
La mostaza es una de las más populares especias que existen en la cocina, aunque siempre suele consumirse en forma de salsa. Sus semillas pueden emplearse de diferentes maneras, ofreciendo texturas y aromas muy particulares a los platos que la integran. Leer más...
Batido verde de manzana y pera para perder peso
Los batidos verdes son una genial manera de perder peso de una forma absolutamente saludable. Combinando hojas de vegetales y frutas, el resultado puede ser muy bueno, no sólo para depurar tu cuerpo, sino también para llenarlo de nutrientes. Leer más...
Frases de casualidad
Muchas veces, determinar qué es causalidad y qué es casualidad se torna bastante complicado. De hecho, lo que para uno es una cosa, seguramente para otro será otra muy diferente. ¿Y si mejor reflexionamos sobre el tema mediante frases célebres? Leer más...
Ensalada afrodisíaca de melón
¿Te gustaría preparar un buen postre afrodisíaco para una cena romántica? Pues entonces esta ensalada de melón quizás sea lo que tu estabas buscando. Verás que es fácil de preparar y el resultado es sumamente irresistible. No tienes más que intentarlo. Leer más...
Aliño verde para ensaladas
¿Estás cansado de comer siempre el mismo aliño en tus ensaladas? Entonces la siguiente receta te sentará de maravillas. Es una mezcla de cebollino, perejil y otras cosas que terminarán por configurar un aderezo verde perfecto para dar sabor a tus platos. Leer más...
Trucos caseros para el sudor de los pies
El sudor de los pies es un problema que se vuelve bastante molesto para aquellas personas que lo padecen habitualmente, más que nada en épocas de calor. Lo bueno es que existen muchos trucos caseros y naturales para combatir este inconveniente. Leer más...
Cómo preparar un risotto
El risotto es, sin duda alguna, uno de los más tradicionales platos con arroz que existen. Si bien puede parecer muy sencillo, es en esta clase de recetas donde se nota la mano experta. Los detalles son esenciales para que te quede cremoso y delicioso. Leer más...
Propiedades aromáticas de la canela
La canela es una especie aromática muy valorada dentro del mundo de los condimentos. Su aroma inconfundible la hace altamente preciada. De origen asiático, hoy por hoy se emplea en la gastronomía mundial sin distinciones. Leer más...
Ensalada de quinoa y vegetales light
La quinoa, ese superalimento de los incas, hoy por hoy se emplea en todas partes del mundo debido a sus nutrientes tan variados y valorados. Esta ensalada light, donde se mezcla con ricos vegetales es tan sólo un ejemplo de cómo puedes comerla. Leer más...
Frases de inmortalidad
La inmortalidad es algo a lo que casi todo humano aspira pero que, de momento, no se puede conseguir. ¿No se puede conseguir? Al menos corporalmente, ya que muchos autores han plasmado con sus frases otras formas de seguir con vida más allá de la muerte. Leer más...
3 Infusiones diuréticas para adelgazar
Las infusiones diuréticas para adelgazar pueden ser una buena forma de eliminar líquidos retenidos, depurando el organismo y ayudando así a la pérdida de grasas. Opciones existen muchas, así que puedes intentar con alguna de estas tres alternativas. Leer más...
Propiedades del amaranto
El amaranto es otro de esos seudocereales, al estilo de la quinoa, que son considerados superalimentos por sus cualidades nutritivas. Rico en proteínas, con grasas de calidad y muchos otros beneficios más. Es momento de descubrirlo si no lo has hecho. Leer más...
Budín de pan y manzanas para el colesterol
El budín de pan y manzanas puede resultar una genial alternativa para comer un postre saludable, que no ponga en riesgo los niveles de colesterol. La receta, además, es sencilla, deliciosa y bien sana. Inténtala y verás lo bueno que está. Leer más...
Mascarilla de melón y manzana contra la flacidez
¿Estás buscando una interesante mascarilla para luchar contra la flacidez de la piel? Pues entonces, este truco casero puede resultarte de maravillas. Consiste en emplear dos frutos muy buenos para el cutis, como lo son la manzana y el melón. Leer más...
Mascarilla de pepino y azufre para el acné
El azufre es uno de los buenos ingredientes que se pueden emplear en un truco casero contra el acné. En este caso, se complementa con el pepino en una receta que nos ha enviado una lectora. No tienes más que intentar con esta mascarilla. Leer más...
Frases de Simone de Beauvoir
Simone de Beauvoir es, quizás, uno de los arquetipos de mujeres intelectuales, con pensamiento propio e innovador. Esta escritora, por supuesto, dejó a su paso un gran número de frases célebres muy interesantes. Compartimos algunas con ustedes. Leer más...
3 Recetas light de pasta
No es siempre sencillo comer pastas para todas aquellas personas que se encuentran a dieta. Claro está, si no se siguen las recetas indicadas. Puedes disfrutar de alguna de estas tres variantes light para disfrutar sin ningún tipo de culpas. Leer más...
Pan casero de queso
El pan de queso puede ser una excelente opción para llevar a tu mesa algo diferente, que además se puede combinar con muchas opciones. Es muy sencillo de preparar y el resultado será contundente. No tienes más que seguir la receta para lograrlo. Leer más...
Batido antioxidante de frutas y vegetales
Un batido antioxidante puede ser una genial manera de comenzar el día cargado de nutrientes y energías naturales. Esta combinación de té rojo, frutas y vegetales quizás resulte de maravillas para aquellos que quieren gozar de sus buenas propiedades. Leer más...
Cocteles con frutas
Los cocteles frutales son perfectos para acompañar cualquier velada, más que nada para aquellas personas que prefieren la presencia de una fruta en su trago. Alguna de estas tres opciones seguramente podrá darle satisfacción a todos ellos. Leer más...
Pollo light a la mostaza
Si quieres comer el pollo de otra manera y estás harto de tomarlo siempre a la plancha, esta receta, con una salsa light de mostaza, puede ser lo que estabas buscando. No tienes más que intentarlo y verás qué bien funciona para una dieta baja en calorías. Leer más...
Relleno de carne de ternera para tacos mexicanos
El relleno de carne de res o ternera es uno de los más populares a la hora de preparar tacos. Esta propuesta es perfecta para cocinar en pocos minutos y tener así algo perfecto para acompañar las tortillas o unos wraps. Sigue la receta y verás. Leer más...
3 remedios contra la tos
Las temperaturas comienzan a descender en el hemisferio norte y, con los cambios climáticos, los resfriados son cada vez más comunes. La tos es una de esas cosas que siempre quiere evitarse. ¿Y si pruebas con alguno de estos 3 remedios contra la tos? Leer más...
Pasta con dátiles al estilo árabe
Comer pastas con dátiles es algo bastante tradicional en algunas regiones españolas donde la cultura arábiga ha calado hondo. La verdad, la idea no resulta para nada mal. Mucho más si se la intenta en esta receta, que tiene cierta fusión griega. Leer más...
Bloqueadores solares caseros
Los bloqueadores solares caseros pueden convertirse en una genial opción de cara a evitar las inclemencias climáticas sin recurrir a productos costosos. Existen varias alternativas naturales que pueden emplearse sin problemas. Leer más...
3 Recetas caseras para blanquear los dientes
Blanquear los dientes amarillos puede resultar bastante complicado. Sea por sarro o porque eres fumador, existen varias recetas caseras que puedes poner en práctica. Quizás alguna de las tres opciones propuestas sea la que funcione. Leer más...
Batido energético de plátano y cereales para niños
¿Quieres darle un batido bien energético, sano y delicioso a tus niños? Pues entonces, esta combinación de plátano, leche, cereales y otros ingredientes puede ser una opción más que acertada para el desayuno de tus hijos. Verás además cuanto les gustará. Leer más...
Mascarilla de aguacate para manos
El aguacate puede ser uno de los ingredientes más indicados de cara a combatir la resequedad de las manos. Sus ácidos grasos de buena calidad resultan geniales para que la piel no se agriete y guarde su compostura. Aplícalo con esta mascarilla casera. Leer más...
