María del Pilar Cancela: artículos publicados en Innatia
María del Pilar Cancela
Licenciada en Nutrición, colabora en Innatia desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.
Reconocen al gen que produciría alergia a algunos alimentos
Por primera vez investigadores del Hospital de Filadelfia en EEUU, ha reconocido los genes responsables que producirían alergia severa a algunos alimentos, patología que se la conoce con el nombre de gastroenteritis eosinofílica. Leer más...
Semana mundial de la lactancia materna
Del 1 al 7 de agosto se celebra la semana mundial de la lactancia materna. El lema del año 2010 es “10 pasos para una lactancia exitosa” y se intenta concienciar sobre la importancia de amantar para la salud tanto física como emocional. Leer más...
3 claves que previenen la obesidad infantil
El comité de nutrición de la Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (ESPGHAN) ha publicado 3 claves que previenen la obesidad infantil y que adquieren importancia sobre la buena alimentación en los niños. Leer más...
Proyecto escolar contra la obesidad infantil
La Fundación Salud Infantil de Elche llevará a cabo un proyecto escolar contra la obesidad infantil. El objetivo de este estudio, que se implementará en escuelas españolas, es prevenir el sobrepeso en niños de edad escolar. Leer más...
Probióticos para quemar grasas
Los probióticos poseen múltiples beneficios nutricionales. Si bien ya se conocían ciertos beneficios de los probióticos para adelgazar, ciertos estudios científicos aseveran que los probióticos pueden quemar grasas y transformar la composición corporal. Leer más...
Los prebióticos para la inflamación digestiva
Los prebióticos son sustancias que actúan sobre el aparato digestivo, favoreciendo las defensas y evitando la acción de agentes nocivos. De acuerdo con las últimas investigaciones, el consumo de prebióticos reduciría la colitis y la inflamación digestiva. Leer más...
UNESCO declara a la dieta mediterránea como patrimonio de la humanidad
A partir del día 16 de noviembre, la UNESCO declaró a la dieta mediterránea como un nuevo patrimonio cultural inmaterial de la humanidad, por su aporte a la cultura. Esto se debe a que la dieta mediterránea es más que una dieta, es un estilo de vida. Leer más...
El agua de coco, una bebida para deportistas
El agua de coco es una bebida conocida por sus propiedades terapéuticas. Al parecer, según ciertas investigaciones científicas, el agua de coco es una bebida especial para hacer deportes. Por ello, si eres deportista, ¡no te la pierdas! Leer más...
Los vegetarianos, ¿más o menos saludables?
Si quieres saber si los vegetarianos son más o menos saludables, seguro te interesará que en el 6º Congreso Internacional de Nutrición vegetariana se llegó a la conclusión, de que los vegetarianos presentaban menos riesgos cardiovasculares y más salud. Leer más...
Chocolate, remedio casero para la tos
¿Quién lo diría? Además de ser sabroso, comer chocolate es bueno para quitar la tos. Así lo determinaron investigaciones científicas que descubrieron la utilidad del chocolate como remedio casero para la tos, sobre todo aquella que es persistente. Leer más...
El cafe en grano verde, un suplemento natural para adelgazar
El café de grano verde no es otro que el grano de café que todos conocemos. Pero este posee propiedades especiales que, lo convierten en un suplemento natural para adelgazar. Sus componentes actúan reduciendo la absorción de azúcares en el organismo. Leer más...
Hamburguesa de carne a base de células madres
Científicos de la Universidad de Maastricht presentaron la primera hamburguesa elaborada a base de células madres de carne de vaca. Este descubrimiento tiene como objetivo resolver la crisis alimentaria mundial. Leer más...
La carne molida y el pollo son peligrosas para la salud
Las enfermedades de transmisión alimentarias pueden ser muy riesgosas para la salud. Por ello, es muy importante conocer que dentro de los alimentos más peligrosos se encuentran la carne molida y el pollo. Leer más...
Los alimentos ecológicos en jaque
En los últimos años se ha hablado mucho sobre las virtudes nutricionales de los alimentos ecológicos y orgánicos. Incluso se ha fomentado su consumo, pero existen estudios científicos que los han puesto en jaque, al parecer no serían lo que prometen. Leer más...
Kebab, alimento rico en calorías y grasas
Un estudio realizado por the Local Government Regulation en el Reino Unido llegó a la conclusión que el kebab es un alimento rico en grasas y calorías. Esta investigación sirvió para conocer cómo está compuesto y alertar sobre su efecto sobre la salud. Leer más...
Gel de chía como sustituto de grasas en pastelería
Según una publicación de la Asociación Dietética Americana, incorporar gel de chía como sustituto de las grasas a amasados de pastelería, aumentaría el aporte de ácidos omega 3. De esta forma, su uso en la industria alimenticia reduciría el colesterol. Leer más...
Omega 3 y sus nuevas propiedades
Los omega 3 son ácidos grasos que protegen el corazón y su sistema arterial. Pero gracias a diferentes investigaciones, se pudo observar que dichas grasas brindan beneficios extra a la salud, a través del descubrimiento de nuevas propiedades. Leer más...
El pelo refleja tu salud
El pelo al igual que otros fluídos corporales refleja el estado de tu salud. Un análisis exhaustivo del cabello indicaría las enfermedades que padeces. Este análisis determina los minerales y vitaminas que posees, y como éstos influyen sobre tu cuerpo. Leer más...
Frituras más sanas con aceite de oliva y extracto de romero
Tanto el aceite de oliva como el extracto de romero contienen principios activos antioxidantes. Al combinar ambos productos puedes obtener un aceite con alto poder antioxidante, que transformen tus frituras en preparaciones más sanas. Leer más...
El calentamiento global cambió el sabor de las manzanas
El calentamiento global no sólo afecta nuestra vida en la tierra; sino que, al parecer, ha cambio el sabor de las manzanas a lo largo de los años. Por otro lado, estas manzanas experimentan cambios que podrán observarse a largo plazo. Leer más...
Reduce la ansiedad con una sonrisa
Existe un refrán popular que dice ¡reír es salud! Pues bien, de acuerdo con ciertas investigaciones científicas puedes reducir tu estrés con una sonrisa. Al parecer sonriendo, se producen una serie de cambios orgánicos que logran disminuir la ansiedad. Leer más...
Extracto de té blanco contra la obesidad
La obesidad se ha convertido en un factor de riesgo para otras enfermedades degenerativas. Por ello se ha realizado un estudio sobre cómo el extracto de té blanco actuaría en la obesidad, reduciendo el número de células grasas y aumentando la lipólisis. Leer más...
Beneficios del extracto de té verde para el corazón
Un estudio realizado en los Estados Unidos demostró que el consumo diario de extracto de té verde tendría un efecto beneficioso sobre el corazón en pacientes obesos. Esta relación positiva se produciría gracias a su contenido en antioxidantes. Leer más...
Hiperactividad y déficit de atención, ¿consecuencia de la alimentación?
Para comprender un poco más las causas de la hiperactividad y déficit de atención, se realizaron ciertas investigaciones. Estas intentaron establecer una relación entre estos trastornos y los alimentos, y si podrían ser consecuencia de la alimentación. Leer más...
Los refrescos aumentarían el riesgo de padecer depresión
Los refrescos son muy tentadores, pero de acuerdo con una investigación científica, aumentarían el riesgo de padecer depresión. Al parecer las bebidas azucaradas tendrían efectos secundarios relacionados con los cambios de estado de ánimo. Leer más...
Ojos azules para todos, ahora es posible
Los ojos azules ya no son exclusivos de ciertas personas. Gracias a una nueva técnica inventada por el investigador Gregg Homer cambiar de color de ojos, ahora es posible y para todos. Leer más...
Sobrepeso e ideas suicidas en la adolescencia
Según un estudio publicado en el Journal of Adolescent Health, existe una relación directa entre el sobrepeso en la adolescencía y el aumento de ideas suicidas. La obesidad tendría un efecto suicida en los adolescentes que la padecen. Leer más...
El consumo de ajo y cebolla aumentaría la absorción de hierro y zinc
Según un estudio publicado en el Journal of Agricultural and food chemistry, el consumo de ajo y cebolla, conjuntamente con alimentos vegetales que contienen hierro y zinc, mejoraría su absorción y biodisponibilidad, de manera directa. Leer más...
Coenzima Q10 reduce efectos secundarios de estatinas
El dolor muscular suele ser uno de los efectos secundarios más comunes de medicamentos hipolimemiantes como las estatinas. Para evitar que esto suceda, se ha estudiado que el aporte de la coenzima Q10 puede reducir dichos efectos adversos. Leer más...
Confirmado: el jugo de arándano protege de las infecciones
Los arándanos son frutos que en los últimos tiempos han sido muy estudiados, gracias a sus compuestos antioxidantes. Si bien se conocía que estos reducían las infecciones, hoy día se ha confirmado que su zumo o jugo actúa contra las infecciones urinarias. Leer más...
La manzana es una super fruta por su capacidad antioxidante
Investigaciones de mercado determinaron que la manzana es considerada una super fruta gracias a su capacidad antioxidante. Estas propiedades antioxidantes permiten que aquella persona que consume manzana en forma periódica, obtenga beneficios en la salud. Leer más...
Bebidas energizantes afectarían la salud
La comercialización de las bebidas energizantes ha crecido en los últimos tiempos, debido al efecto que ejercen ciertos ingredientes naturales para mantener el rendimiento físico y/o mental. Pero según determinados estudios, éstas afectarían la salud. Leer más...
Cuantos kilos de más te dejan las fiestas
Nadie duda que durante las fiestas navideñas se come y se bebe de más. Pues bien, el Instituto de Nutrición Humana de la Universidad de Guadalajara investigó el exceso de calorías que se consumen en estas fiestas, y en cuántos kilos se traduce este abuso. Leer más...
Melatonina contra la obesidad y problemas cardiovasculares
Investigadores de la Universidad de Granada han descubierto que una hormona natural llamada melatonina sería útil en el tratamiento de la obesidad y ayudaría a reduciría de peso. Además protegería el corazón reduciendo los problemas cardiovasculares. Leer más...
Plantas medicinales, las elegidas para adelgazar
Según una encuesta realizada en España, 6 de cada 10 españoles eligen plantas medicinales para adelgazar. Este estudio, revela que la mitad de las personas que desean perder peso y acuden a una farmacia, tienen objetivos poco realistas. Leer más...
Encuentran sibutramina dentro del suplemento Fruta Planta
Con fecha 4 de Octubre la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios sacó de circulación el suplemento dietario Fruta Planta o Reduce Weight por contener dentro de composición, sibutramina. Leer más...
Relacionan el consumo de Orlistat con daño hepático
En respuesta a varios reportes sobre efectos secundarios de la droga Orlistat, presente en los medicamentos Xenical y Alli, la FDA ha decidido revisar dichos medicamentos para adelgazar, en función a que se relaciona su consumo con daño hepático. Leer más...
Para eliminar grasa, extracto de pimienta negra
La pimienta negra ha sido utilizada durante siglos en la medicina oriental, para el tratamiento natural de problemas digestivos. Hoy día se conoce que, el extracto de la pimienta actúa sobre el control del peso, reduciendo y eliminado grasa corporal. Leer más...
Batido de arándanos contra la diabetes
En la Universidad estatal de Louisiana se llevó a cabo un estudio en el cual se investigó cómo un batido de arándanos actuaba contra la probabilidad de desarrollar diabetes en humanos y así evitar complicaciones derivadas de esta enfermedad. Leer más...
Selenio contra la diabetes
La revista Nutrición y Metabolismo publicó un estudio en el cual se establece que altos niveles de selenio, reducirían el riesgo de padecer diabetes y de esta forma, disminuiría la cantidad de diabéticos. Leer más...
El extracto de arándano reduciría la glucosa en la diabetes
Una investigación publicada en el Diario de Nutrición, ha logrado establecer una relación entre el extracto de arándano y su efecto reductor de glucosa en sangre. Dato de gran utilidad para quienes sufren de diabetes y buscan alimentos hipoglucemiantes. Leer más...
Investigaciones sobre páncreas artificial para tratar diabetes
En la Universidad de Boston se realizaron investigaciones sobre un sistema de páncreas artificial que imita al órgano homónimo. Estos estudios se basaron en un primer ensayo realizado con anterioridad en el Hospital General de Massachussets. Leer más...
Refrescos aumentan la tensión arterial
En la XVI Reunión Nacional de Sociedad Española de Hipertensión, se presentó un informe en el cual se establece que los refrescos aumentan la tensión arterial. Según este estudio el consumo de estas bebidas podría ser un factor de riesgo para la presión. Leer más...
Crean nueva técnica para reducir la presión
Existen personas que no responden al tratamiento farmacológico para reducir la presión, por ello se ha creado una nueva técnica que puede tratar la hipertensión en personas resistente a los medicamentos. ¡Si sufres de tensión alta, seguro te interesará! Leer más...
Zumo de remolacha: Remedio natural contra la hipertensión
Un vaso de zumo de remolacha podría reducir la presión arterial. Así lo determinó el informe de una investigación llevada a cabo por la Universidad Queen Mary de Londres. Leer más...
Descubren sustancia natural contra la hipertensión
En el Consejo Superior de Investigaciones Científicas de España (CSIC) se ha realizado un estudio científico en el cual se ha descubierto una nueva sustancia que actuaría contra la hipertensión. Esta sustancia bajaría naturalmente la presión alta. Leer más...
Arándanos y uvas para aumentar las defensas
Gracias a una investigación realizada por el Instituto Linues Pauling de Estados Unidos, ciertas frutas como los arándanos y uvas poseen compuestos antioxidantes que combaten infecciones bacterianas, ya que tienen la propiedad de aumentar las defensas. Leer más...
El consumo de fibra aumentaría las defensas
Un estudio publicado en el European Journal of Clinical Nutrition, sugiere que el consumo de fibra aumentaría las defensas. La suplementación de fibra en la dieta estimularía al sistema inmunológico, previniendo la aparición de distintas enfermedades. Leer más...
Consumo de verduras reduciría riesgo de cáncer de mamas
Un equipo de investigadores realizó un estudio en el cual encontraron que al realizar una dieta rica en verduras se reducía el riesgo de contraer cáncer de mamas. A través de mecanismos especiales las verduras podrían luchar contra el cáncer mamario. Leer más...
Los alimentos fritos asociados al cáncer de próstata
Al parecer el consumo habitual de alimentos fritos se asocia a un aumento de probabilidad de padecer cáncer de próstata. Según ciertas investigaciones científicas, estos alimentos tendrían compuestos orgánicos potencialmente cancerígenos. Leer más...
4 de febrero, todos unidos contra el cáncer
El 4 de febrero del 2012, se celebra el día Mundial contra el cáncer. El objetivo es que la población tome conciencia que el cáncer se puede prevenir, y tratar con muy buenos resultados. Pero para ello, todos debemos estar unidos en esta cruzada. Leer más...
Tomate contra el cáncer de próstata
De acuerdo a una investigación publicada en el British Journal of Nutrition, ciertos componentes del tomate podrían ser de mucha utilidad para la salud de los hombres; ya que podrían impedir que el cáncer de próstata comience o se multiplique. Leer más...
El azafrán para un corazón a puro latido
El azafrán es un condimento muy preciado en la gastronomía. Pero además de estas propiedades, el azafrán posee beneficios medicinales, como por ejemplo proteger un corazón a puro latido. Leer más...
Las fresas serían buenas para el corazón
En la Universidad del Estado de Oklahoma se ha llevado a cabo una investigación para evaluar los beneficios que las fresas brindarían sobre la salud del corazón y de todo el sistema cardiovascular, en pacientes con síndrome metabólico o síndrome X. Leer más...
Las legumbres, aliadas del corazón y la glucemia
Si bien ya se conocía que las legumbres son alimentos saludables, gracias a nuevos estudios se han conocido que las legumbres son más que un alimento, son un remedio natural. Al parecer, estas serían aliadas del corazón y la glucemia. Leer más...
El extracto de brócoli podría proteger la piel de los rayos UV
Según recientes investigaciones publicadas en la revista de la Real Sociedad de Química “Fotoquímica y Photobiological Sciences”, el extracto de brócoli podría proteger la piel de los efectos nocivos de los rayos UV y reducir el riesgo de cáncer de piel. Leer más...
Resveratrol, efectivo contra la inflamación intestinal
El resveratrol es efectivo contra la inflamación intestinal, así lo ha demostrado el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC). Este efecto desinflamatorio sería muy útil para tratar por ejemplo, la colitis ulcerosa. Leer más...
Aceptación del uso de estevia como edulcorante natural
La Autoridad de Seguridad Alimentaria (EFSA) aprobó el consumo de estevia como edulcorante natural. Este dictamen permite avanzar hacia la utilización de la estevia como aditivo endulzante natural en diferentes productos alimenticios. Leer más...
Extracto de maíz contra el estreñimiento
Un suplemento dietario a base de componentes como el extracto de maíz rico en prebióticos isomalto-oligosacáridos, aliviaría el estreñimiento y mejoraría el tránsito intestinal; es la conclusión a partir de los resultados de algunas investigaciones. Leer más...
La cafeína reduciría el riesgo de sufrir hígado graso
Son muchos los beneficios terapéuticos de la cafeína y al parecer existe uno más. De acuerdo con una reciente investigación, la cafeína reduciría el riesgo de sufrir hígado graso gracias a que esta metabolizaría las grasas y las eliminaría del cuerpo. Leer más...
Cálculos en la vesícula, como prevenirlos con lecitina de soja
Los cálculos vesiculares son sedimentos que se depositan en la vesícula. Estos cálculos pueden terminar en una posible cirugía. Por eso para prevenir y luchar contra su formación, existe una sustancia natural que puede lograrlo, la lecitina de soja. Leer más...
Dieta para el cerebro
En base al estudio de ciertos alimentos y bebidas, un grupo de médicos y psicólogos elaboraron una dieta para el cerebro. Este menú aporta al cerebro ciertos nutrientes que favorecen la salud mental y previene el envejecimiento neuronal. Leer más...
¿La luna llena afecta el sueño?
Si bien hay muchos mitos y leyendas alrededor de la luna llena, parece que se ha descubierto que existe una relación entre los problemas de sueño y la luna. Gracias a este estudio, se ha abierto una incógnita, ¿la luna llena afecta el sueño? Leer más...
Beber chocolate diariamente mantiene un cerebro saludable
Ahora hay una excusa más para beber chocolate sin culpa. Al parecer beber chocolate diariamente mantiene un cerebro saludable, mejorando el flujo de sangre y la memoria.¡No te pierdas de conocer todos sus beneficios! Leer más...
Resveratrol contra los radicales libres
Una investigación publicada en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, señala que el resveratrol produce una reducción en la incidencia de enfermedades degenerativas, actuando directamente contra la producción de radicales libres. Leer más...
Vitamina D contra la fatiga muscular
Estudios recientes amplían las propiedades de la vitamina D, ya que se ha descubierto que la suplementación vitamínica con dicha vitamina puede luchar contra la fatiga muscular, y mejorar la recuperación del músculo. Leer más...
Nuevas propiedades del aceite de oliva
Especialistas del laboratorio NEIRID, especializado en enfermedades reumáticas e inflamatorias, descubrieron nuevas propiedades del aceite de oliva, el cual contiene una sustancia llamada oleocanthal, que actuaría como antiinflamatorio. Leer más...
Medir el dolor de espalda por la Web, ¿Es posible?
Medir el dolor de espalda por la Web, ¿es posible? Aunque parezca ciencia ficción, la respuesta es sí. La Universidad de Granada ha creado un nuevo sistema que permitiría evaluar el dolor lumbar. ¡No te pierdas los interesantes resultados de este estudio! Leer más...
Cómo prevenir el contagio del virus de la gripe A
La pandemia de gripe porcina afecta a gran parte del mundo. Por eso, es necesario saber cómo prevenir el contagio del virus de la gripe A y cuáles son las recomendaciones para evitar la transmisión del virus H1N1. Leer más...
¿Quieres prevenir problemas de corazón? Se confirmó que la dieta y las plantas medicinales pueden lograrlo
¿Quieres prevenir problemas de corazón? Recientemente la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la alimentación, con el Centro de Investigación sobre Fitoterapia han confirmado científicamente que la dieta junto a las plantas medicinales reducen factores de riesgo de forma natural. Leer más...
Café, una bebida antioxidante por naturaleza
Nadie pude dudar que el café sea una de las bebidas más populares del mundo. Esta además de tener un aroma y sabor particular e inigualable, es considerada una bebida antioxidante por naturaleza. Por otra parte, posee propiedades desintoxicantes que mejoran la salud celular. Leer más...
¿Tienes colon irritable? Puede que se deba a la depresión
El síndrome de colon irritable es una afección en la cual se altera la motilidad intestinal. Su causa es no orgánica, por ello es considerado una enfermedad psicosomática. Al parecer, esta afección tendría una asociación directa con la depresión. Leer más...
Propiedades antihipertensivas de las semillas de alpiste
Las semillas de alpiste han cobrado notoriedad desde hace unos años. Popularmente se lo conoce como un remedio natural para adelgazar, pero además de este beneficio se ha estudiado que estas semillas, además, tiene propiedades antihipertensivas y antidiabéticas. Leer más...
Alivia tu estreñimiento con ayurveda
El estreñimiento es uno de los problemas digestivos más comunes y que afecta a muchas personas. Si bien existen medicamentos y remedios naturales que pueden aliviar esta situación, también la medicina ayurveda puede ayudarte. ¿Cómo? Con un tratamiento alternativo que equilibra la flora intestinal. Leer más...
Plukenetia Huayllabambana, una semilla peruana con grandes propiedades
Muchos de los alimentos consumidos por culturas antiguas están asomando a la luz gracias a sus propiedades nutricionales y propiedades terapeúticas. Este es el caso de una nueva semilla peruana conocida como Plukenetia Huayllabambana, esta es la especia conocida que más posee ácido omega 3. Leer más...
Limpiador para cojines
Si bien es importante limpiar las sillas o sillones, no puedes olvidarte de limpiar los cojines. Por ello, te invito a que lo hagas en forma fácil y económica con un limpiador especial. ¡No te pierdas la oportunidad de hacerlo! Leer más...
Té de hojas de nogal para tratar la dermatitis
En ocasiones puedes sufrir de dermatitis por diferentes causas, pero si quieres reducir dicha inflamación existen remedios naturales que pueden ayudarte. Dentro de estos remedios puedes echar mano del té de hojas de nogal, que reduce el enrojecimiento y dolor. Leer más...
Masa aromática para manualidades perfumadas
Si quieres sorprender a tus niños con manualidades diferentes y divertidas, que mejor que preparen una masa aromática. Esta les permitirá dar un toque personal a tus adornos o regalos. ¡No te la pierdas! Leer más...
¿Sabías que el jugo de toronja puede interferir con los medicamentos?
Cuando debes tomar un medicamento poco se sabe sobre las interacciones que estos pueden tener con ciertos alimentos. Por ello, es interesante que conozcas que existen algunos que pueden interferir en los efectos terapéuticos de los fármacos, como por ejemplo el jugo de toronja. Leer más...
3 dentífricos a base de miel, cola de caballo e hinojo para tener los dientes blancos
Si quieres sonreír y lucir tus dientes blancos no puedes perderte estos 3 dentífricos a base de productos naturales, tales como la miel, la cola de caballo y el hinojo. Una forma fácil y económica de tener una boca limpia y saludable. Leer más...
Cómo limpiar moquetas de forma fácil y económica
Si tienes moquetas en tu hogar y quieres saber cómo mantenerlas limpias en forma fácil y económica, puedes utilizar algunos trucos o sugerencias para mantenerlas nuevas como el primer día. Leer más...
Propiedades del aceite de palma
Son muchos los aceites comestibles que puedes elegir para que formen parte de las comidas. Algunos son muy conocidos, mientras que otros no lo son tanto, como por ejemplo el aceite de palma. Si quieres conocer sus propiedades y sus características nutricionales y funcionales, no te pierdas esta nota Leer más...
La alcachofa, un remedio natural para prevenir y tratar la migraña
La migraña es una de los trastornos más comunes del sistema nervioso, con síntomas que pueden llegar a ser insoportables. Por ello, si sufres de esta enfermedad que mejor que conocer un remedio natural como la alcachofa que no sólo te ayuda a tratarla sino también a prevenirla. Leer más...
Tratamiento ayurvédico para aliviar la úlcera
Si sufres de úlcera y quieres aliviar los síntomas, puedes optar por un tratamieto integral ayurvédico en el cual se combine triphala, regalíz y algo más que te permita sentirte mejor de una forma natural. Leer más...
Cómo limpiar artefactos eléctricos
Si quieres realizar un buen mantenimiento de tus equipos o artefactos eléctricos, debes saber cómo hacerlo; y para ello nada mejor que tener a mano ciertos trucos caseros. Leer más...
Beneficios del aceite de semillas de calabaza para la próstata
El aceite de semillas de calabaza no es tan conocido, pero gracias a ciertas investigaciones, se sabe que este puede ser beneficioso para la próstata, ya que posee propiedades naturales antiinflamatorias y antiandrogénicas. Leer más...
¿Sabías que tomar sol es adictivo?
Aún sabiendo lo perjudicial que es el sol para la piel, es casi irresistible tomar sol ya que te brinda bienestar y te levanta el ánimo. Pues bien, esto se debería a que aumentan los niveles de endorfinas, transformando este hábito en una acción adictiva. Leer más...
Cómo superar la adicción por la comida con terapia cognitiva conductual
La obesidad comparte características similares a otro tipo de adicciones. Para quien sufre de obesidad mórbida el alimento se convierte en una obsesión. Por ello, es importante conocer los beneficios de la terapia cognitiva conductual, que te permita cambiar conductas para mejorar tu calidad de vida Leer más...
Una copa de vino tinto al día reduce el riesgo de padecer enfermedades renales
Es conocida la sugerencia de beber una copa de vino tinto al día para prevenir enfermedades cardiovasculares. Pues bien, parece no ser sus únicos beneficios ya que ayudaría, también, a controlar factores de riesgos que afectan al riñón y así, reducirían el riesgo a padecer enfermedades renales. Leer más...
Cómo mantener hidratada la piel con tratamiento ayurvédico
A través de la medicina ayurvédica es posible tratar diferentes problemas de salud, como por ejemplo rejuvenecer los tejidos y aumentar las defensas de la piel. Para ello, es importante que sepas cómo mantener hidratada la piel con un tratamiento naturalmente especial. Leer más...
Como mantener tu habitación libre de humedad y polvillo
No sólo hay que eliminar la humedad y polvillo de las paredes de tu habitación para respirar salud mientras duermes, sino también es importante saber cómo mantener limpio el colchón, las sábanas, y demás elementos que forma parte de la habitación. Leer más...
Frases para felicitar por redes sociales
Hoy día, hay más medios de comunicación para expresar todo lo que sientes y felicitar las acciones de tus seres queridos. Por ello, si tienes ganas de hacerlo no te reprimas y utiliza las redes sociales para felicitar. Leer más...
Lavado ocular de flores de sauco para reducir la irritación
Los ojos son muy sensibles a diferentes agentes irritantes como el viento, el polen o el polvillo. Por ello, si deseas tener a mano un remedio antiinflamatorio de flores de sauco podrás realizarte un lavado ocular que reducirá la irritación en los ojos. Leer más...
Propiedades y beneficios del alga hijiki
Las algas son alimentos que cada vez más se incluyen en la dieta, por ello es interesante conocer las propiedades de cada una. En este artículo encontrarás información sobre los beneficios del alga hijiki, un vegetal rico en oligoelementos que cuidan tu salud. Leer más...
Mascarilla de leche agria para nutrir el cutis
La leche agria es uno de productos naturales que puedes utilizar para nutrir el cutis y mantenerlo saludable. Con ella puedes preparar mascarillas que aporten todas las vitaminas y minerales que la piel necesita para mantenerla joven y firme. Leer más...
Arcilla casera para limpiar y pulir los metales
Los metales necesitan un mantenimiento especial, ya que con el tiempo van perdiendo el brillo. Para que esto no te suceda nada mejor que tener a mano un truco casero, como por ejemplo arcilla casera. Este producto te ayudará a limpiar y pulir tus adornos y utensilios, y así devolverles toda su vida. Leer más...
Ensalada de algas, zanahoria y maní
A partir de la combinación de alimentos puedes preparar comidas muy nutritivas y sabrosas, en las que combines vitaminas, minerales y otras sustancias que brinden vitalidad y salud a tu dieta. Un ejemplo de este tipo de recetas es la ensalada de algas, zanahoria y maní. ¡No te la pierdas! Leer más...
Masa de chocolate
Si tienes que preparar una torta o una receta especial, que mejor que pedir ayuda a los más pequeños. Para ello, te invito a que prepares una masa de chocolate. Esta pasta es ideal para modelar y comer. Nadie se va a resistir a prepararla y … saborearla! Leer más...
Propiedades de la ciruela Umeboshi
En los últimos tiempos, las ciruelas Umeboshi se han vuelto muy populares por sus propiedades nutricionales y medicinales. Al parecer estas no sólo aportan nutrientes esenciales, sino que equilibra el medio interno previniendo posibles enfermedades. Leer más...
Infusión ayurvédica de coriandro, comino e hinojo contra la indigestión
Hay muchos factores internos y externos que afectan el funcionamiento de sistema digestivo. Por ello, siempre es importante tener a mano remedios naturales, especialmente si son de la medicina ayurvédica que no sólo tratarán los síntomas, sino que tratarán equilibrar el medio interno. Leer más...
