María del Pilar Cancela: artículos publicados en Innatia
María del Pilar Cancela
Licenciada en Nutrición, colabora en Innatia desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.
Como hacer un centro de mesa con velas flotantes
Si estás buscando centros de mesas originales, puedes tener en cuenta un centro de mesa con velas flotantes. Un centro de mesa diferente, que lucirá muy bien y te hará quedar de maravillas. Si quieres saber cómo hacerlo, no te pierdas esta nota. Leer más...
Flores con goma eva para fiestas infantiles
Las flores, además de ser bellas, son excelentes inspiradoras para realizar todo tipo de manualidades, incluso adornos florales para las fiestas infantiles de los más pequeños. Si estás pensando en hacerlos tu misma, no puedes perderte este tutorial. Leer más...
Jabon de aloe vera y rosa mosqueta para el cutis graso
Si tu cutis es graso y necesitas constantes cuidado de tu piel, puedes elaborar tu misma un jabón casero de aloe vera y rosa mosqueta. Este, gracias a las propiedades de ambas plantas te permitirá abrir los poros y eliminar las impurezas. Leer más...
Como hacer un anillo multicolor
A las niñas de todas las edades les encantan las manualidades, por ello que mejor que tener a mano un tutorial de cómo hacer un anillo multicolor de aluminio. Este anillo colorido es ideal para niñas divertidas. Leer más...
Como hacer un porta maceta de masa aserrín
Si te gusta que tus plantas luzcan originales, no puedes dejar de leer esta nota y enterarte cómo hacer un porta maceta rústico de masa aserrín. Una forma fácil de lucir tu creatividad. Leer más...
Como hacer una locion con purpurinas
Si quieres sorprender a una chiquilla con un regalo diferente, puedes preparar tú misma lociones caseras para niñas que quieren brillar. El secreto es saber como preparar estas lociones. Para ello, en esta nota encontrarás una receta llena de purpurinas. Leer más...
5 pasos para combatir la depresión
La persona depresiva pierde el interés por todo lo que lo rodea. Por ello, si sientes que la depresión te está afectando, debes conocer 5 pasos para combatirla y así recobrar el interés por la vida. Leer más...
Como quitar las ojeras con aceite de almendras dulces y rosas
Tanto el aceite de almendras dulces como las rosas tienen propiedades que actúan como desinflamantes naturales, reduciendo no sólo las arrugas, sino también de ojeras. Si quieres lucir una mirada joven, te diré cómo quitar las ojeras con un remedio natura Leer más...
Efecto del té blanco sobre los nervios
Si bien el té blanco puede provocar muchos beneficios sobre la salud, también puede ocasionar efectos secundarios sobre los nervios. Por ello, si sufres de ansiedad, es importante que tengas presente que esta infusión puede aumentarla. Leer más...
La dieta mediterranea, una dieta cardiosaludable
Si hay una dieta que es cardiosaludable, esa es la dieta mediterránea. Esta contiene alimentos que protegen el corazón y cuidan la salud, reduciendo diferentes factores de riesgo. Por ello, no te pierdas esta nota. Leer más...
5 alimentos con fitoestrógenos
La menopausia es una etapa en la cual las mujeres sufren síntomas molestos, que en ocasiones interfieren en su vida normal. Si estás en esta etapa, entonces debes saber que existen 5 alimentos con fitoestrógenos, ideales para reducir dichos síntomas. Leer más...
Como combatir la artrosis lumbar con aceite de árnica
Como toda enfermedad degenerativa, la artrosis es muy dolorosa y más en la zona lumbar. Por ello, si no sabes cómo combatirla de forma natural, te brindaré información acerca del aceite de árnica, un desinflamante natural ideal para el dolor articular Leer más...
Zumo de manzana, jengibre y col para el tunel carpiano
El síndrome de túnel carpiano afecta al movimiento y la sensibilidad de la mano. Por ello, si sufres de esta afección quizás te interese conocer un remedio natural como por ejemplo el zumo de manzana, jengibre y col, para reducir sus síntomas. Leer más...
3 remedios naturales para la congestión nasal
Si tienes resfrío, seguramente sabes lo que es la congestión nasal. Por ello, para reducir la molestia que esto significa es importante que tengas a mano 3 tratamientos caseros, a base de remedios naturales que te ayuden a respirar mejor. Leer más...
Como hacer un regalo de reyes con latas recicladas
Ya tienes reyes encima y no sabes que regalar. Pues bien en esta nota encontrarás un tutorial de cómo hacer un regalo de reyes con latas recicladas. Este presente será original, ya que se trata de una pulsera, la cual harás con chapas de refrescos. Leer más...
Como hacer una maleta de viaje
Cuando de hacer la maleta de viaje se trata, no sólo es estresante sino que puede generar fastidio. Por ello, para que no decaigas en el intento, te brindaré algunos trucos que te ayudarán a ahorrar tiempo haciendo la maleta. Leer más...
Jabón de aloe vera y lavanda para regenerar la piel
El aloe vera es una de las plantas elegidas para el tratamiento de diferentes problemas de piel. Si a esta le sumas las propiedades de la lavanda, puedes elaborar un jabón que posee beneficios para regenerar y energizar la piel. Leer más...
Cómo hacer un anillo con arcilla polimérica
A la hora confeccionar anillos artesanales deja volar tu imaginación y elige materiales, como por ejemplo la arcilla polimérica, que te permitirá lucir una bijou original. Por ello, no te pierdas este tutorial de cómo hacer un anillo diferente. Leer más...
Tratamiento natural para quitar ojeras
Si luces cansada a raíz de tus ojeras, seguramente te interese conocer tratamientos naturales que te ayuden a quitarlas. Uno de estos tratamientos es a base de compresas de algunas hierbas medicinales, que además descansarán tus ojos. Leer más...
Las flores de Bach para pasar un invierno sin enfermarte
Si te interesa la medicina naturista y deseas pasar un invierno sin enfermarte, la terapia con flores de Bach puede ser una alternativa con la cual puedes aumentar tus defensas en forma natural. Leer más...
4 Consejos para cuidar el jardín del frío
El invierno no es la mejor estación para cuidar las plantas. Las inclemencias del tiempo y las bajas temperaturas pueden ser un problema para tu jardín, por ello en esta nota encontrarás 4 consejos para cuidarlo del frío, y mantenerlo sano todo el año. Leer más...
5 trucos para viajar solo por primera vez
Si quieres viajar y no tienes con quien hacerlo, quizás ha llegado la hora de lanzarte a la aventura y viajar sólo por primera vez. Si esta idea te gusta, ten presente estos 5 trucos que te permitan planificar tus vacaciones de una forma diferente. Leer más...
Crema antiarrugas de almendras y semillas de girasol
Para cuidar tu piel no sólo existen las cremas antiarrugas comerciales, muy por el contrario puedes echar mano de ciertas plantas como las almendras y las semillas de girasol, que brindarán a la piel antioxidantes y aceites para rejuvenecerla. Leer más...
Tratamiento natural con trébol rojo para el cáncer
El cáncer es una enfermedad que puede propagarse por todo el cuerpo. Para que esto no suceda, puedes echar mano de un tratamiento natural a base de la planta de trébol rojo. Esta contiene una sustancia, la genisteína, que posee efectos anticancerígenos. Leer más...
Propiedades de las alubias
Si te agradan las legumbres, seguramente debes conocer las alubias; las cuales poseen propiedades medicinales. Por ello, si habitualmente las consumes, te invito a que conozcas los nutrientes y compuestos naturales que contienen y que brindan beneficios sobre la salud. Leer más...
5 Sugerencias para la iluminación de baños
Si estás pensando transformar el baño y mejorar su funcionalidad, en esta nota encontraras 5 sugerencias que mejorarán tu iluminación. No te las pierdas puedes reciclar tu baño a nuevo. Leer más...
Ayurveda para tratar el cáncer
El día 4 de febrero de cada año, se abre una puerta para conocer más sobre el cáncer, su prevención y su tratamiento. En esta oportunidad, me centraré en la ayurveda para tratar el cáncer, y la relación vata/kapha en la formación de tumores. Leer más...
Cómo preparar el elixir concentrado de gemas
Si te interesa la medicina alternativa y sientes que necesitas equilibrar tu sistema energético, puedes hacerlo con piedras. Sólo necesitas saber cómo preparar el elixir concentrado de gemas. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Turismo rural en Teruel
El turismo rural es uno de los turismos que más ha crecido en los últimos tiempos. Por ello, si estás pensando en conectarte con la naturaleza, no puedes dejar de visitar Teruel. Leer más...
Diarrea y colon irritable
El colon irritable es un síndrome crónico que se caracteriza por la presencia de diferentes signos, como por ejemplo la diarrea. Si estás en esta etapa del colon irritable, seguramente te interesará saber cómo equilibrar el ritmo intestinal. Leer más...
Cómo hacer sales de lavanda para un momento de relax
Si estás buscando relajarte y disfrutar de un momento para recargar energías, te sugiero este artículo, en el cual aprenderás a cómo hacer sales de lavanda para un momento de relax. Leer más...
Decoración rustica paso a paso
Si quieres cambiar la decoración de tu casa y estás buscando un estilo rústico, puedes tener en cuenta 7 tips para transformar paso a paso tu hogar en una casa cálida y moderna. Leer más...
Maquillaje de carnaval
Seguramente querrás lucir diferente con un maquillaje especial, en los carnavales que se vienen. Para ello, puedes tener en cuenta una idea fácil y rápida que encontrarás en esta nota. ¡No te la pierdas! Leer más...
Triglicéridos y colesterol, ¿Qué tienen en común?
Seguramente has escuchado y/o leído sobre los triglicéridos y el colesterol, estas además de ser grasas de origen animal, se los consideran factores de riesgo para la salud. ¿Por qué es así?, ¿Qué tienen en común?. En esta nota encontrarás estas respuestas. Leer más...
Dieta dukan en el embarazo
Si tienes sobrepeso, quedaste embarazada, y estás pensando en realizar una dieta de moda para adelgazar, como la dieta Dukan, debes ser cuidadosa y saber si es el momento ideal para hacerla. Leer más...
¿Qué son las flores de Bach?
Una de las medicinas alternativas más conocidas y populares son las flores de Bach. Esta tiene como particularidad, unir lo que afecta al alma con las dolencias físicas que se manifiestan. Por esta razón, es interesante que conozcas un poco más en profundidad qué son las flores de Bach. Leer más...
Aceite de oliva y árnica para masajes
Los aceites de ciertas plantas pueden ser utilizados para hacer masajes y tratar los dolores musculares. Dentro de estos aceites puedes encontrar el aceite de oliva y árnica, los cuales puedes mezclarlos y obtener todos sus beneficios. Leer más...
3 plantas para reducir los síntomas de la alergia
Si bien la alergia puede manifestarse de diferentes formas y necesitas un tratamiento médico específico, puedes echar mano de remedios naturales para reducir los síntomas propios de esta enfermedad. Para ello, puedes tener en cuenta 3 plantas. Leer más...
Champú para cabello graso de sábila y cola de caballo
La producción excesiva de sebo por parte del cuero cabelludo, provoca que el cabello sea graso. Por ello, si necesitas luchar contra esta grasitud, puedes optar por una receta casera de champú de sábila y cola de caballo, en el cual encontrarás sustancias astringentes. Leer más...
Viajar con bebés, qué debes tener en cuenta
Cuando tienes un bebé puedes viajar sin problema, sólo debes tener a mano una serie de recomendaciones que te sirvan para tener un viaje tranquilo y sin sorpresas. Por ello, si estás pensando viajar con bebés, no dejes de leer en esta nota qué debes tener en cuenta. Leer más...
La osteopatía para problemas respiratorios
La osteopatía es un tratamiento alternativo que muy bien puede complementar al tratamiento médico, incluso para tratar problemas respiratorios. A partir de su implementación puedes no sólo reducir los síntomas rápidamente, sino que puedes prevenir su aparición. Leer más...
La diabetes gestacional, un riesgo para las mujeres
Si estás embarazada debes saber que la diabetes gestacional puede ser un riesgo y una complicación producto del embarazo. La resistencia a la insulina que se produce afecta no sólo a la mujer, sino también al bebé. Por ello, es importante que tengas información al respecto para que estés atenta. Leer más...
El pistacho, un alimento que cuida tu corazón
Las frutas secas en general son beneficiosas para la salud. Dentro de estas puedes encontrar una gran variedad, como por ejemplo los pistachos. Estos, además de ser sabrosos, es un alimento que cuida tu corazón, gracias a que reduce factores de riesgo cardiovascular naturalmente. Leer más...
Cómo insonorizar la casa tú mismo
Si quieres tener una casa sana, uno de los temas que no puedes pasar por alto es cómo insonorizar la casa. La contaminación auditiva reduce la calidad de vida, por ello te diré cómo hacerlo tu mismo, teniendo en cuenta una serie de sugerencias. Leer más...
Remedios naturales para la nefritis
Si sufres de nefritis, además del tratamiento médico para tratar esta afección, que seguramente ya conoces, también existen remedios naturales a base de plantas medicinales que actúan desinflamando estos órganos. Leer más...
Cómo hacer un anillo con mosaicos
A la hora de hacer un regalo o confeccionar una bisutería diferente para ti, nada mejor que tengas a mano un tutorial de cómo hacer un anillo con mosaicos. Este será un anillo especial para una mujer especial. Leer más...
Mascarilla de aloe vera para las uñas quebradizas
Si tienes uñas quebradizas, te propongo que aproveches las propiedades de una planta como el aloe vera, que aplicado en forma natural, puede convertirse en una mascarilla para la regeneración y fortalecimiento de las uñas. Leer más...
¿Cómo hacer un huevo de Pascua con purpurina?
Se acercan las Pascuas y el momento de encuentro familiar, por ello que mejor que pensar en una decoración especial para un día especial. Una forma fácil, sencilla y económica es hacer un huevo de Pascua con purpurinas. Si te interesan, no dejes de leer esta nota y sabrás cómo hacerlos. Leer más...
La casa del feng shui, ¿Qué transmiten los colores a tu vida?
Si sientes que necesitas armonizarte y equilibrarte, el feng shui puede ayudarte, y una forma sencilla de hacerlo es conociendo qué transmiten los colores a tu vida. Una vez que tengas esta información podrás utilizarla y transformar tu hogar en la casa del feng shui. Leer más...
Propiedades de la cebada contra el cansancio y la fatiga
La cebada es un cereal que además de todos los beneficios que presenta, posee propiedades nutricionales que te pueden ayudar a luchar contra el cansancio y la fatiga. Este cereal tiene energía propia, gracias a los principios activos que contiene. Leer más...
5 opciones de vacaciones en semana santa 2013
Se acerca semana santa 2013 y unas pequeñas vacaciones no vienen nada mal. Para ello, nada mejor que tener a mano 5 opciones y destinos para descansar y disfrutar. Leer más...
Hierbas medicinales que quitan la ansiedad
La ansiedad es uno de los males que caracterizan a estos tiempos que corren. Por ello, que mejor que tener a mano algunas hierbas medicinales que actúen como tranquilizantes naturales, para vencer los nervios y quitar esa odiosa ansiedad. Leer más...
4 trucos para limpiar la PC
Si necesitas saber cómo lucir tu ordenador como nuevo, puedes tener a mano 4 trucos que te ayudarán a mantener tu PC limpia. Leer más...
Manualidad fácil y original para el día del padre
En los próximos días se celebrará el día del padre. Por ello, si estás pensando en hacerle un regalo emotivo, puedes tener en cuenta una manualidad fácil y original para sorprenderlo en este día tan especial. Leer más...
Remedio de cilantro para eliminar el mal aliento
Si sufres de mal aliento, quizás te interese saber que puedes echar mano de un remedio natural de cilantro. Con esta planta puedes elaborar un enjuague natural para refrescar la boca. Leer más...
5 trucos caseros para la caspa
Si sufres de caspa necesitas conocer cómo evitar que el cuero cabelludo se descame. Para ello, puedes echar mano de 5 trucos caseros para la caspa. Leer más...
Postre tradicional para semana santa
Con la Semana Santa próxima, seguramente estás pensando que comidas preparar, y nada mejor que pensar en un postre sabroso y tradicional, como es la mona de Pascuas. Te invito a que conozcas la receta. Leer más...
Remedio natural para el dolor al tragar por anginas
Uno de los dolores que más fastidian es del dolor al tragar. Por ello, si estás sufriendo de esta dolencia y quieres saber cómo suavizar tu garganta irritada, puedes echar mano de un remedio natural y casero. Leer más...
Cómo combatir el estreñimiento con aceite de ricino
El aceite de ricino es un aceite, conocido popularmente por su propiedad para estimular el tránsito intestinal. Por esta razón, si necesitas saber cómo combatir el estreñimiento con un laxante natural, no dejes de leer esta nota. Leer más...
Diseño de cuartos de baños pequeños
Si tu cuarto de baño es pequeño no te preocupes, puedes aprovechar los espacios para que parezca más grande. Para ello, puedes tener presente ciertos consejos para que tu mismo lleves a cabo tu propio diseño fácil, económico y funcional. Leer más...
Cómo hacer una pulsera con listones
Si quieres lucir una pulsera diferente y divertida, te sugiero que sigas paso a paso un tutorial que te enseñará cómo hacer una pulsera con listones. ¡No te la pierdas! Leer más...
Bebida de yacón para tratar estreñimiento
El yacón es una planta de origen americano, conocida por sus virtudes medicinales. No obstante puede ser considerado un remedio natural para tratar el estreñimiento. Por ello, si necesitas regularizar tu tránsito intestinal, no te pierdas cómo preparar y cómo consumir la bebida de yacón. Leer más...
Aceite casero de jazmín para relajar el cuerpo
Los aceites florales pueden serte de gran ayuda si te sientes estresado, ansioso y muy cansado. Si este es el caso, renueva tus energías con la aplicación de un aceite casero de jazmín, lavanda y mirra que no sólo te ayudará a relajarte y distenderte, sino que te servirá para meditar. Leer más...
Cómo tomar decisiones y pasar a la acción
Tomar decisiones no es nada sencillo pero puedes hacer que algo difícil parezca más fácil, si conoces cómo tomar decisiones y pasar a la acción. ¡Atrévete, no te arrepentirás! Leer más...
Qué es un seguro de viaje
A la hora de viajar tienes que tomar todos los recaudos posibles. Para ello, es importante que conozcas que tienes formas de protegerte a ti, a tu familia y el esfuerzo que has invertido en ese viaje. ¿Cómo? a través de un seguro de viaje. Por ello en esta nota encontrarás respuestas de qué es y par Leer más...
Qué diferencias hay entre khol y kajal
El maquillaje de los ojos tiene un papel muy importante en la cultura oriental. No obstante, no todos son iguales y presentan características propias. Por ello, es interesante que conozcas qué diferencias hay entre dos de los más importantes delineadores orientales que existen, el khol y kajal. Leer más...
Qué factores tener en cuenta para una casa sana
Tu casa, más que un lugar para vivir es tu hogar, por ello es importante tener a mano secretos que mejoren tu calidad de vida. No obstante ello, primero es necesario que conozcas qué factores tienes que tener en cuenta para tener una casa sana. Leer más...
Cómo hacer moños con fieltro
Si quieres hacer una manualidad fácil y practica, puedes usar un material como el fieltro. Con esta tela puedes hacer moños, los cuales puedes utilizar para otras manualidades, para decorar ó incluso para fabricar adornos para el cabello. Leer más...
Cómo preparar un desodorante casero de menta
Los desodorantes caseros son una buena forma de utilizar las propiedades de ciertas plantas para neutralizar el mal olor, producto de la transpiración y el sudor excesivo. Por ello, no te pierdas la receta de cómo preparar un desodorante natural de menta. Leer más...
Trucos para viajar con tu mascota
Si tienes mascotas, seguro que entiendes lo que significa intentar viajar con ellas. Por ello, en esta oportunidad te brindaré algunos trucos para que puedas viajar y compartir transportes y destinos con tus mascotas. Leer más...
Árbol del Neem para reducir los síntomas de la psoriasis
Si bien la psoriasis necesita tratamiento médico, en el árbol de Neem puedes encontrar una planta que actúa como un remedio natural que reduce los síntomas de dicha enfermedad. Esta planta contiene compuestos que aportan propiedades antiinflamatorias que protegen la piel. Leer más...
Canciones para subir el ánimo
La música alimenta el alma y puede ayudarte a superar situaciones difíciles. Por ello, si necesitas subir el ánimo, puedes encontrar en algunas letras de canciones una forma de transmitir optimismo, que te ayude a superar esos momentos. Leer más...
A qué hora es mejor para beber café
El café es una de las bebidas más populares de todo el mundo, pero las sustancias (cafeína) que lo componen tienen efectos sobre el organismo y sobre el ritmo biológico, por ello es interesante conocer a qué hora es mejor beberlo para disfrutarlo y sacar el mayor provecho de él. Leer más...
Receta de bizcocho de yogur para cocina solar
Si te interesa trasladar la energía viva del sol a tus comidas, puedes optar por utilizar la cocina solar. Por ello, puedes tener a mano una preparación dulce distinta, como por ejemplo la receta de bizcocho de yogur, para deleitar el paladar de grandes y niños. Leer más...
Qué son los aminoácidos esenciales
Los aminoácidos son sustancias orgánicas fundamentales para mantener sano el cuerpo, pero no todos los aminoácidos son iguales. Existen algunos conocidos como aminoácidos esenciales, ya que el cuerpo no los produce. Por esta razón es importante conocer qué son y cómo obtenerlos. Leer más...
Tratamiento natural para las encías inflamadas
Si tus encías están inflamadas, es importante que las desinflames, ya que este problema puede ocasionarte complicaciones en tu salud bucal. Para ello, puedes realizar un tratamiento natural a base de un remedio casero de vinagre y tomate. Leer más...
Pintalabios bereber para el día de bodas
El día de tu boda es uno de los días más especiales de tu vida, y seguramente quieres lucir esplendida y sensual. Una de las formas de transmitir esta sensualidad es utilizando un pintalabios especial, como por ejemplo el Aker Fassi, un antiguo labial árabe conocido como el pintalabios bereber. Leer más...
Beneficios de la eutonía para trabajar en grupo
La eutonía tiene como característica principal su carácter grupal y social. Por ello, es una disciplina que aporta muchos beneficios para trabajar en grupo. Si estás buscando alternativas distintas para saber cómo trabajar en equipo, no dejes de tener en cuenta la aplicación de la eutonía. Leer más...
Cómo hacer pendientes de flores
Si quieres confeccionar artesanalmente unos aretes, pero que sean sencillos y muy bonitos, no puedes dejar de entrar en esta nota y conocer cómo hacer unos pendientes de flores con alambre. Seguro te encantarán. Leer más...
Colon irritable: ¿Por qué es una enfermedad psicosomática?
El colon irritable es un claro ejemplo de cómo las emociones actúan sobre el cuerpo. Por ello, es importante que conozcas por qué se la considera una enfermedad psicosomática. Leer más...
Cómo construir una casa sustentable con pometina
Si deseas saber cómo construir una casa sustentable, en primer lugar debes conocer ciertos materiales como por ejemplo la pometina, un producto natural para una bioconstrucción. Leer más...
Crema casera antiarrugas para el cuello
Si sientes que las arrugas comienzan a aparecer en tu cuello, nada mejor que una solución natural que contenga almendras, avena y rosa mosqueta. Con estos productos naturales puedes preparar una crema casera antiarrugas. Leer más...
Remedio casero de jengibre y algas para quemar grasas
Tanto el jengibre como las algas tienen propiedades para ayudarte a quemar grasas. Por ello, si tienes algunos kilos de más, puedes tener a mano un remedio casero que contenga ambos productos y realizar un tratamiento natural para adelgazar. Leer más...
Cómo prevenir la osteoporosis naturalmente
La osteoporosis es una enfermedad que merece atención por las complicaciones que puede traer en la salud. Por ello, si quieres saber cómo prevenirla naturalmente, existe una lista de alimentos ricos en calcio y vitamina D que incluidos en tu dieta diaria, pueden ayudarte a evitar la osteoporosis. Leer más...
Cómo hacer un collar de cuero para agasajar a mamá
Se acerca el día de la madre y si no sabes que regalarle a mamá, te propongo un presente original y único, un collar de cuero. Te invito a que conozcas cómo hacerlo, no te arrepentirás. Leer más...
Té ayurvédico Kapha
La ayurveda es una medicina natural que busca mantener sano no sólo el cuerpo, sino también la mente y el espíritu. Si tu dosha es Kapha, no puedes dejar de conocer el té Kapha que te ayudará a mantener el equilibrio interior. Leer más...
Cómo lucir labios bereber naturales y bellos
Si te gustan los pintalabios bereber y quieres saber cómo lucir labios naturales y bellos, no te pierdas esta nota en la cual te explicaré cómo aplicar dichos pintalabios. Leer más...
Cómo mantener bajo el colesterol malo, comiendo escarola
La escarola es una hortaliza que, por su composición nutricional, se convierte en un vegetal con propiedades para tratar la hipercolesterolemia. Por ello, si quieres sacar provecho a estos beneficios te diré cómo mantener bajo el colesterol malo, comiendo escarola. Leer más...
Cómo crear un proyecto en forma clara y precisa
Si quieres crear un proyecto es importante que conozcas las diferencias entre proyecto, plan y tarea, para que el mismo sea claro y preciso teniendo en cuenta tus ideas y objetivos. Leer más...
Cómo crear un anillo de porcelana fría de tacita de café
El modelo de anillo que encontrarás en esta nota es un diseño original y único, ideal para hacer con tus niñas o adolescentes. Por ello, no te lo puedes perder, entra en la nota y conoce cómo crear un anillo de tacita de café. Leer más...
Batido natural para llegar al verano más delgada
Se acerca el comienzo del verano y seguramente quieres llegar a él más delgada. Para ello, los batidos naturales son de gran utilidad. Por ello, en esta ocasión te presentaré un licuado adelgazante de linaza, piña y pepino que te ayudará a complementar tu dieta y perder peso en forma natural. Leer más...
Flores de verano para el jardín
El verano junto a la primavera son las estaciones ideales para disfrutar del esplendor de las flores. Por ello, si quieres saber cómo armar un jardín con flores de verano no puedes perderte esta nota. Leer más...
Propiedades de la acacia contra las bacterias
Si bien las bacterias pueden necesitar un tratamiento médico específico, ciertas plantas medicinales poseen una acción antimicrobial, como por ejemplo la acacia. Esta planta posee propiedades para combatir ciertas bacterias que son perjudiciales para la salud. Leer más...
Cómo hacer un collar de cordón y fieltro
Si quieres hacer un cambio en tu bisutería y lucir un collar juvenil y divertido. Te invito a que sigas este tutorial de cómo hacer un collar de cordón y fieltro. Leer más...
El colesterol, ¿una grasa necesaria para el cuerpo?
El colesterol es conocido como una grasa que puede ocasionar problemas de salud, pero es interesante que conozcas que es mucho más que ello. Por ello, si quieres saber si el colesterol es una grasa necesaria para el cuerpo y cuáles son sus funciones biológicas, no dejes de leer este artículo. Leer más...
Cómo utilizar el Miswak, un cepillo dental natural
Además de los cepillos dentales que ya conoces, existe otro natural conocido como Miswak. Este cepillo originario del árbol Arak, es utilizado no sólo para limpiar sus dientes, sino contra el deterioro de los mismos. Para obtener estos beneficios es interesante que conozcas cómo utilizarlo. Leer más...
5 colaciones para adelgazar
Las colaciones son comidas muy importantes para adelgazar. Por ello, es muy importante que tengas a mano al menos 5 comidas para que puedas comer entre comidas, sin sumar calorías. Leer más...
5 beneficios de la osteopatía en el embarazo
Tanto el embarazo como el parto son procesos naturales de la mujer, y merecen vivirse a pleno. La osteopatía es una disciplina que puede ayudarte a la preparación del parto. Si deseas saber cómo, no te pierdas estos 5 beneficios. Leer más...
Cómo hacer pendientes con hilo mágico
Si te gustan los pendientes y quieres tener diferentes modelos, como por ejemplo pendientes de plumas, pendientes con botellas plásticas o pendientes con botones, no puedes dejar de conocer cómo hacer pendientes con hilo mágico. Leer más...
Que alimentos son ricos en vitamina B12
La vitamina B12 forma parte del complejo de vitamina B. Esta vitamina cumple múltiples funciones orgánicas. Por ello, es importante que conozcas qué alimentos la contienen y en qué cantidad. Leer más...
