María del Pilar Cancela: artículos publicados en Innatia
María del Pilar Cancela
Licenciada en Nutrición, colabora en Innatia desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.
7 frases cortas para el nick
Si quieres cambiar tu nick, quieres transmitir alegría, y estás buscando una frase corta que te identifique, en estas 7 frases divertidas podrás encontrar un nick original que te alegre el día, y sorprenda a tus amigos y conocidos. ¡No te las pierdas! Leer más...
Efectos de la melatonina sobre la migraña
La migraña es una afección muy frecuente que impide que tu vida se desarrolle con normalidad. Por ello, si te interesan los tratamientos naturales para el dolor de cabeza, puedes tener en cuenta los efectos que la melatonina tiene sobre este dolor. Leer más...
Tratamiento nutricional de la pancreatitis
El páncreas es una glándula muy importante para el metabolismo de los alimentos. Por ello si padeces de pancreatitis, el tratamiento nutricional es fundamental para reducir la inflamación de dicho órgano, y lograr un mejoramiento en su funcionalidad. Leer más...
Jabon de avena para limpiar la piel
La avena es una planta, cuyos compuesto mantienen a la piel sana. En esta oportunidad te brindaré la receta de un jabón de avena que además de ser un exfoliante natural, te permitirá limpiar la piel, eliminando impurezas para lucir una piel joven. Leer más...
Propiedades de la tila contra los nervios en el estomago
La tila o tilo es una planta que puedes utilizar con diferentes fines medicinales. Una de las propiedades que se le atribuye a dicha hierba, es su acción contra los nervios en el estómago. Incluso se la considera un remedio natural para la úlcera. Leer más...
Propiedades del jade para atraer el dinero
Las piedras y las gemas tienen usos mágicos y propiedades para obtener diferentes beneficios. Si necesitas mejorar tu negocio y atraer el dinero, la piedra aconsejada para conseguir estas propiedades es el jade. Leer más...
Ejercicio rápido contra la ansiedad
La ansiedad irrumpe de golpe, por ello la ansiedad y la angustia van de la mano. Para que aprendas a controlarla y relajarte en pocos minutos, puedes poner en práctica un ejercicio rápido y efectivo. Leer más...
Como eliminar los puntos negros con gelatina
Los puntos negros quitan luminosidad al rostro, por ello si sufres de cutis graso y no sabes cómo eliminar los puntos negros, en esta nota encontrarás la receta de una mascarilla de gelatina que actuará sobre la causa principal, la grasitud de la piel. Leer más...
Ritual para tener suerte en el trabajo
El trabajo no sólo es la forma de lograr tu sustento diario, sino que te dignifica y te ayuda a crecer. Por ello, para que tengas suerte en el trabajo y lo protejas en este año nuevo que comienza, te diré cómo hacer un ritual que te ayudará a lograrlo. Leer más...
Para qué sirve la carnitina
La carnitina o L carnitina, como también se la conoce, es mucho más que un suplemento para adelgazar y quemar grasas más rápidamente. Esta sustancia natural es potencialmente beneficiosa para tratar otras afecciones. Por ello, te invito a que leas esta nota y conozcas para qué sirve la carnitina. Leer más...
Presión arterial alta durante el invierno
La hipertensión arterial es un factor de riesgo cardiovascular que merece que le prestes atención siempre, pero durante el invierno debes estar más atenta. ¿Por qué?, porque el frío es un factor de riesgo que aumenta la presión. Leer más...
Mascarilla de miel y frutas para alisar el cabello
Si tienes que alisar tu cabello, puedes elaborar un enjuague natural a partir de una mascarilla de miel y frutas, ideal para lograr un pelo liso y sin frizz. Leer más...
5 sugerencias para tapizar sillones
Si no sabes que hacer con tu sillón viejo y gastado. ¡Ni pienses en botarlo! Ten en cuenta estas 5 sugerencias para tapizar sillones. No sólo son propuestas que te servirán para reciclar, sino que además ¡son económicas! Leer más...
Tipos de pinturas para madera
Si tienes algún mueble de madera para reciclar, es probable que necesites saber cuáles son los diferentes tipos de pintura que puedes utilizar; sin olvidar las herramientas que pueden ayudarte a pintar correctamente. ¡No te pierdas esta nota! Leer más...
Limpieza facial casera con pepino
La limpieza facial es el primer paso para mantener una piel sana y reducir los efectos del paso del tiempo. Para ello, puedes echar mano de una mascarilla natural casera que cierren tus poros y reafirmen tu piel. Un producto natural apropiado para estos menesteres es el pepino. Leer más...
Cuidado de la amapola
Con la llegada insipiente de la primavera, las flores son el signo más evidente de la renovación de la energía de la naturaleza. Por ello, si quieres tener un jardín colorido y lleno de vida, puedes pensar en plantar amapolas; pero antes necesitas conocer cómo es su cuidado. Leer más...
5 trucos para eliminar puntos negros
Si tienes el cutis graso, imperfecciones en la piel y además puntos negros, seguro te interesará tener a mano 5 trucos para eliminarlos. Estos tips se basarán en la aplicación de diferentes remedios naturales. ¡No te los pierdas! Leer más...
Remedio casero de sésamo y moras para dejar de beber alcohol
Si estás realizando un tratamiento para el alcoholismo, puedes tener en cuenta ciertos remedios caseros a base de alimentos que complementan dicho tratamiento para dejar de beber. Leer más...
Cómo hacer una pulsera decenario
Una de las pulseras de última moda y que no puedes dejar de lucir es la pulsera decenario. Si quieres saber cómo hacerla, no te pierdas el este tutorial, que te permitirá lucir un decenario de una forma distinta Leer más...
Cura de ajo contra las alergias
Si sufres de alergia, en el ajo puedes encontrar un remedio natural para aumentar las defensas y actuar contra la aparición de alergia. A partir de esta planta medicinal puedes realizar la cura de ajo. Leer más...
Cómo borrar arrugas con relleno de ácido hialurónico
Si quieres saber cómo borrar arrugas, puedes tener en cuenta otro tratamiento a base de un compuesto natural llamado ácido hialurónico. Si quieres obtener más información de esta molécula orgánica que reduce las líneas de expresión, no dejes de leer este artículo. Leer más...
Beneficios de las aguas termales para el dolor de huesos
Las aguas termales, además de ser relajantes y desestresantes son aguas que brindan beneficios para reducir los síntomas de las enfermedades reumáticas. Por ello, si sufres de dolor de huesos y quieres tratarlo, quizás te interese saber cómo reducirlo con las aguas termales. Leer más...
Cómo montar un negocio rentable con feng shui
Cuando montas un negocio, quieres que este sea rentable. Para ello, puedes echar mano de diferentes estrategias, como por ejemplo la influencia del feng shui. Por esta razón para tu negocio prospere no te pierdas algunas de las sugerencias que encontrarás en este artículo. Leer más...
La respiración para controlar la ansiedad
La respiración es una técnica que puedes aprender, y te servirá como autoayuda para reducir y controlar la ansiedad. Leer más...
10 frases sobre le edad de la mujer
Si bien siempre se busca la eterna juventud, los años recorridos tienen su encanto y sabiduría, entonces porque no reivindicarlos y que mejor que hacerlo a través de 10 frases para homenajear lo vivido. Leer más...
Estreñimiento como consecuencia de la ansiedad
El estreñimiento puede ser la consecuencia de diferentes enfermedades, algunas de ellas pueden ser enfermedades orgánicas y otras de indole psicológica y/o emocional. Por ello, si sufres de ansiedad, es importante que conozcas cómo nfluye esta sobre el ritmo intestinal. Leer más...
Mascarilla de aloe vera y pepino para las patas de gallo
Si bien por el paso del tiempo las patas de gallo aparecen en el contorno de los ojos, estas pueden reducirse. Para lograrlo puedes optar por mascarillas vegetal, como por ejemplo la mascarilla de aloe vera y pepino. Leer más...
Cómo hacer un fertilizante casero
Si tienes tu jardincito o tu espacio con plantas y quieres fertilizarlo de forma natural, puedes preparar tu mismo un fertilizante casero. En esta nota encontrarás la receta de un compost natural. Leer más...
Cómo hacer bolitas de fieltro para hacer manualidades
Si te agradan las manualidades, el fieltro es una de las mejores telas para realizarlas Por ello, en esta oportunidad te diré cómo hacer bolitas de fieltro, una bolitas multiusos muy fáciles de hacer. Leer más...
Cómo hacer jabón de avena y leche de cabra
Tanto la avena como la leche de cabra son dos productos naturales que poseen propiedades que mantienen la piel joven y sana. Por ello, si quieres aprovechar sus propiedades te propongo un jabón artesanal diferente y original. Si te interesa conocer cómo hacerlo, no te pierdas este tutorial. Leer más...
Tratamiento alternativo para la pancreatitis
El tratamiento médico de la pancreatitis es esencial, pero, además, de este puedes tener a mano otros tratamientos alternativos como por ejemplo una terapia con antioxidantes para reducir los síntomas de la pancreatitis. Leer más...
Cómo hacer crecer los senos con 5 trucos
Si sientes que necesitas aumentar tu busto en forma natural, y no sabes cómo hacerlo, no te pierdas estos 5 trucos o tips que te pueden ayudar a lograrlo de una manera fácil y efectiva. Leer más...
Cómo quitar el verdín de las prendas
Las manchas verdín son unas de las manchas más comunes que existen. Pero si bien estas manchas son más comunes de lo que parecen, son muy difíciles de quitar. Por ello, si quieres aprender cómo dejar las prendas libres de verdín, no te pierdas estos consejos. Leer más...
Cómo hacer aretes con botellas de plástico
Si quieres hacer aretes de forma fácil y original, no puedes perderte este tutorial en el cual encontrarás cómo hacer aretes con botellas de plástico. Leer más...
Frases bonitas para tu Nick
Si usas las redes sociales y tienes tu Nick, quizás necesites frases bonitas que te identifiquen y hablen de ti. Leer más...
Qué hay detrás de la ira
La ira es mucho más que un enojo y puede ser muy perjudicial tanto para quien la sufre como para quienes lo rodean. Por ello, si sientes que la ira te está ganando, para controlarla es necesario conocerla y saber qué hay detrás de esta emoción. Leer más...
Cómo eliminar la flacidez después del embarazo sin cirugía
El embarazo trae como consecuencia un estiramiento de la piel que puede ocasionar flacidez. Si esto te está sucediendo, es importante que conozcas que existen tratamientos que pueden reafirmar la piel después del parto y lo mejor “sin cirugía”. Si quieres saber cómo, no te pierdas esta nota. Leer más...
3 Trucos que hidratan y humectan las raíces del pelo
Si quieres evitar que tu cuero cabelludo se seque, no te pierdas algunos trucos que te permitan mantener hidratadas y humectadas las raíces del pelo. Leer más...
Cómo utilizar el ajo contra el parasito de la sarna
La sarna es una afección de piel más común de lo que se cree, por ello si quieres conocer un remedio natural y anti infeccioso no puedes dejar de conocer cómo utilizar el ajo contra el parasito que produce esta enfermedad. Leer más...
Propiedades de las semillas de sandia
La sandia es una fruta que posee múltiples propiedades terapéuticas y medicinales, pero no sólo la fruta en sí tienes estos beneficios, sino también sus semillas. Estas actúan desintoxicando y depurando el organismo. Leer más...
Cómo limpiar un coche de bebé fácilmente
El coche del bebé es indispensable para movilizarlo, pero cuando se ensucia puede ser una tarea difícil de solucionar. Por ello, si tienes un bebé pequeño y necesitas soluciones fáciles para manchas difíciles, no te pierdas este artículo. Leer más...
Cómo limpiar un sofá en forma fácil y económica
Los sofás son muy utilizados por toda la familia todos los días, durante todo el día. Por ello, para mantenerlo siempre como nuevo, es importante saber cómo limpiarlo. ¡No te pierdas esta nota y dale vida nuevamente a tu sofá, en forma fácil y económica! Leer más...
5 Tips para cuidar la piel y lucirla siempre joven
A medida que el tiempo pasa los radicales libres, los efectos climáticos y la mala alimentación atentan contra la piel. Por ello, que mejor que tener 5 tips o sugerencias que te ayuden a reducir dichos factores que dañan la piel, cuidar y lucirla siempre joven. Leer más...
3 Plantas medicinales para mejorar el rendimiento mental
Si sientes fatiga mental, existen formas naturales que te pueden ayudar a mejorar el rendimiento cognitivo. Para lograrlo, puedes tener a mano 3 plantas medicinales que agilizarán tu memoria de forma natural. ¿Cuáles son estas plantas? Te invito a que las conozcas. Leer más...
Propiedades de la miel para cicatrizar las heridas
La miel es uno de los productos naturales que más propiedades medicinales y terapéuticas posee para la piel, ya que ayuda a cicatrizar las heridas, gracias a ser un estimulante natural para regenerar la piel. Leer más...
4 sugerencias para motivar a los empleados
Optimizar el trabajo de los empleados es imprescindible porque a través de la motivación puedes obtener mejores y mayores resultados que redituarán en beneficios de la empresa. Por ello, en este artículo encontrarás 4 sugerencias o consejos sencillos que te ayudarán a lograrlo. Leer más...
Cómo quitar las manchas de humedad de los muebles
Si tus muebles tienen manchas de humedad y quieres quitarlas, pero no sabes cómo. En este artículo encontrarás algunas sugerencias que te permitirán liberar a los muebles del moho. Leer más...
Laurel, una especia para prevenir complicaciones en diabetes
El laurel es mucho más que una especia que da un sabor especial a la comida. Esta planta ha sido estudiada y al parecer contiene antioxidantes naturales que reducen los efectos colaterales de la diabetes. Leer más...
Cola de caballo para el dolor de huesos
¿Sabías que la cola de caballo es una planta que actúa remineralizando y reduciendo la inflamación de los huesos afectados por diversas enfermedades?. Si el dolor de huesos es problema para ti, no te pierdas este artículo. Leer más...
15 Jabones para todo tipo de piel
Si bien existen diferentes formas de jabones, tanto sean sólidos como líquidos, estos deben adaptarse a cada tipo de piel. Por ello, es interesante que tengas presente qué jabones son apropiados para tu piel. Leer más...
10 frases dulces de amor
Transmitir el amor con palabras puede ser difícil, pero no imposible. Para ello, nada mejor que elijas frases dulces de amor. Si quieres dedicar y transmitir tus sentimientos no te pierdas estas 10 frases. Leer más...
Propiedades del te verde contra la angustia
Sale a la luz un nuevo estudio realizado en Japón, el cual indica que el té verde, tendría efectos beneficiosos para calmar el sentimiento de angustia. Dicha investigación se llevó adelante, ya que cada día más personas se ven afectadas por esta dolencia psicológica, lo que trae aparejado una incidencia sobre la sociedad en general, de allí la importancia de las propiedades del té verde, contra este trastorno psicológico. Leer más...
Cómo hacer pan de amaranto
El amaranto es un cereal con alto valor nutricional que se ve reflejado en la salud de quien la consume. Por ello, si quieres aprovechar todas sus propiedades no te pierdas esta receta de cómo hacer pan de amaranto en forma casera, un pan rico en proteínas y fibra. Leer más...
¿Cómo limpiar los artefactos del baño?
El baño es uno de los ambientes de la casa que necesita estar desinfectados. Para ello es necesario saber cómo limpiar los artefactos que se encuentran en el baño, para que los mismos estén siempre limpios y brillosos. Leer más...
7 Trucos para dejar las ollas brillantes
Las ollas son los artefactos más utilizados dentro de la cocina, para lo cual es importante mantenerlos limpios. Como existen distintos tipos de ollas, hay diferentes formas y trucos que te permitirán dejarlas brillantes y nuevas. ¡No te los pierdas! Leer más...
¿Cómo hacer masa con papel higiénico?
A la hora de hacer masa puedes dejar volar tu imaginación y utilizar materiales que tienes al alcance de tu mano, como por ejemplo el papel higiénico. ¡Vamos anímate, es una masa tan fácil de preparar que hasta los niños pueden preparar! Leer más...
Tónico de manzanilla para eliminar bolsas y ojeras
La manzanilla es una planta medicinal que posee propiedades antiinflamatorias y por lo tanto es un ingrediente ideal para que preparare en forma casera un tónico que puede ayudarte a eliminar bolsas y ojeras, y así embellecer los ojos. Leer más...
Cómo limpiar el fregadero de cocina
El lugar físico donde lavas platos, vasos, ollas y sartenes debe estar impecable y bien limpio para que la suciedad no se transfiera a los utensilios de cocina que diariamente utilizas. Para ello, que mejor que tener algunas sugerencias caseras que limpien tu fregadero fácilmente. Leer más...
Mascarilla de aceite de almendras y yema de huevo contra las arrugas
Si sientes que llegó la hora de comenzar la lucha contra las arrugas, nada mejor que comenzar con una mascarilla casera y natural a base de aceite de almendras. Estas aportarán a tu piel sustancias que la mantendrán hidratada y humectada, evitando su aparición. Leer más...
Alimentos ricos en zinc
El zinc es un mineral no tan conocido, pero tiene un rol muy importante para el desarrollo de tu cuerpo y mantenerte sano. Por ello, es importante conocer qué alimentos lo contienen para que puedas incluirlos en tu dieta. Leer más...
5 secretos para tener las manos bien bonitas
Las manos, así como el rostro son nuestra presentación, por ello es importante tenerlas bien bonitas. Para lograrlo, puedes implementar tratamientos naturales que te permitirán tenerlas siempre jóvenes. ¡No te pierdas estos 5 secretos! Leer más...
Té de crisantemo para reducir los síntomas de la gripe
¿Tienes gripe, aún en otra época del año que no sea invierno? Pues bien, para combatirla de forma natural nada mejor que una buena taza de té de crisantemo. Una planta antibacterial, analgésica y antifebril que reduce los síntomas de dicha afección. Leer más...
Información nutricional de las semillas de alpiste
Las semillas de alpiste han cobrado notoriedad y popularidad en los últimos años. Estas semillas han sido objeto de estudio y se han observado que pueden ser beneficiosas para la salud. Pero, cuáles son los principios activos que aportan. Para conocerlos, necesitas previamente saber cuál es su infor Leer más...
La piel de manzana, un remedio natural para la presión alta
La manzana es una fruta de la cual se han descubierto muchas propiedades terapéuticas. Ahora se ha sumado un beneficio más, si sufres de hipertensión su piel puede ser considerada como un remedio natural contra la presión alta. Leer más...
Propiedades nutricionales de la mandarina
La mandarina es junto a la naranja y la toronja o pomelo una de las frutas más populares. Por ello, es importante que conozcas cuáles son sus propiedades nutricionales y cómo estas influyen favorablemente sobre tu salud. Leer más...
Remedio de jengibre y cúrcuma para tratar la artritis
La artritis es una de las enfermedades más frecuentes que afecta las articulaciones y que es dolorosa. Por ello, si sufres de esta enfermedad que mejor que tener a mano un remedio natural de jengibre y cúrcuma que actúa como antiinflamatorio natural que protege dichas articulaciones del desgaste. Leer más...
Mascarilla de mayonesa para limpiar la piel
Con productos naturales como la mayonesa puedes preparar mascarillas que te ayuden a limpiar la piel y mantenerla suave e hidratada. No te pierdas esta fácil y útil receta. Leer más...
3 trucos para liberarte de moscas, hormigas y cucarachas eliminar insectos de tu casa
Los insectos no sólo pueden ser molestos sino que pueden afectar la salud, por ello es importante mantener tu casa libre de insectos, para lo cual no necesitas gastar grandes sumas ni comprar grandes productos, si tienes en cuenta estos 3 trucos puedes lograrlo fácilmente. Leer más...
Terapia cognitiva conductual para salir de la depresión
La depresión es una enfermedad que afecta la calidad de vida de quien la padece. Por ello, si estás pasando por esta situación en la terapia cognitiva conductual puedes tener una salida, cambiando la forma de pensar. Leer más...
¿La carne de res sin grasa baja la presión y el colesterol?
Sabías que hay científicos que aseveran que la carne de res magra ayuda a bajar la presión arterial y el colesterol. Pues bien, al parecer así es. Esta noticia es muy interesante para quitar parte de la mala fama que tiene dicho alimento sobre la salud cardiovascular. Leer más...
5 pasos para controlar la ira
Si sientes que pierdes el control y la ira te invade, no te dejes vencer y ponte en acción para evitar que esto suceda. Tú puedes controlarte. ¿Cómo? Siguiendo estos 5 pasos. Leer más...
10 Trucos anticaspas
La caspa no sólo afecta a tu cuero cabelludo sino también a tu imagen, por ello tener en cuenta trucos y sugerencias es ideal para combatirla y eliminarla a través de diferentes formas. Por ello, te invito a que conozcas los mejores 10 trucos prácticos anticaspa. Leer más...
Infusiones para reducir la artrosis
La artrosis es una enfermedad muy dolorosa, y si bien existen tratamientos médicos para tratarla, puedes aprovechar las propiedades de ciertas plantas para complementar dicho tratamiento con infusiones, que te ayudarán a reducir el dolor y la inflamación. Leer más...
Cómo tratar la fibromialgia con osteopatía, una terapia para el dolor
La fibromialgia es una enfermedad que produce síntomas muy dolorosos, y muchas veces difícil de manejar. Por ello es interesante conocer que, dentro de la medicina natural existen terapias como la osteopatía que pueden tener efectos beneficiosos para reducir el dolor. Leer más...
Dieta para quitar barriga
¿Necesitas perder la barriga? Si no tienes problemas de sobrepeso y sólo te preocupa bajar tu panza, existe una dieta con la que puedes lograrlo rápido y fácil. Leer más...
Cómo preparar el té Chai casero: 4 recetas que no te puedes perder
Si te gusta el mundo del té no puedes perderte el té Chai, un té de origen indio de un sabor y aroma original por de más. Si deseas conocer cómo preparar dicho té en forma casera, no puedes perder la receta que encantarás en dicho artículo. ¡Qué lo disfrutes! Leer más...
Qué son las grasas trans: 30 alimentos muy ricos en grasas trans
¿Sabías que el consumo excesivo de grasas trans es nocivo para tu salud? Pues, ¡así es! Los alimentos muy ricos en grasas trans pueden provocar enfermedades cardiovasculares y obesidad. Entérate cuáles son los 30 más ricos y evítalos. Leer más...
Infusiones en el embarazo
El embarazo es una etapa especial en la cual hay que tener en cuenta las infusiones que se toman para no afectar el desarrollo del futuro bebé. Por ello, si te apetecen las infusiones y estás esperando un bebé, conoce las infusiones apropiadas para embarazadas. Leer más...
Alimentos para la caída del cabello
¿Se te cae el cabello y ya no sabes qué hacer? Es hora de que comiences una dieta efectiva contra la caída del pelo. Te diré qué alimentos para la caída del cabello incluir en ella para superar este problema. ¡Acompáñame! Leer más...
Psicologia gestalt: ¿que es la terapia gestalt?
¿Sabes qué es la terapia Gestalt? En este artículo podrás ponerte al tanto de la psicología Gestalt, una corriente psicológica que seguramente te va a interesar. ¡Acompáñame! Leer más...
Licuados quema grasa: 3 jugos para adelgazar
¿Necesitas licuados quema grasa? Pues entonces, no te pierdas estos jugos para adelgazar ¡Acompáñame! Te diré cómo preparar 3 zumos quemagrasas que te vendrán de maravillas. Leer más...
Frases graciosas y cosas chistosas para Facebook
¿Quieres pasar un buen rato con tus amigos de Facebook?, que mejor que compartir con ellos frases divertidas y graciosas. ¡Vamos anímate y suma "Me gusta"! Leer más...
Frases motivadoras de Steve Jobs
¿Buscas frases inspiradoras? Las frases motivadoras de Steve Jobs son una verdadera fuente de inspiración. ¿No lo crees? Te daré las mejores frases de motivación de Steve Jobs. ¡Acompáñame! Leer más...
Alineación de chakras con piedras
¿Buscas cómo armonizar los chakras? Te diré que piedras usar para la alineación de chakras, ya que para cada uno corresponde una gema en particular. ¿Me acompañas? Leer más...
Frases, imágenes y estados de enamorados para enamorar
El amor es un sentimiento muy difícil de explicar, pero a través de ciertas frases cortas de enamorados, puedes explicar lo inexplicable. Si quieres expresar tus sentimientos, no dejes de leer esta nota. Leer más...
¿Qué es el estreñimiento o constipación intestinal?
¿Sufres de estreñimiento? Si tienes constipación intestinal, te interesará saber no sólo qué es, sino también cómo quitar el estreñimiento. Para ello, los remedios caseros pueden ser la alternativa natural que necesitas. ¿Me acompañas? Te diré cuales son y cómo usarlos. Leer más...
Frases e imágenes bonitas para una amiga
Si deseas hacerle un presente a tu amiga, lo mejor es obsequiarle algunas frases bonitas. Estas deben ser expresiones que llenen el alma, con todo el sentimiento de amor y amistad que sientes por ella. Leer más...
Frases de feliz cumpleaños para facebook
A la hora de demostrar tu cariño en las redes sociales por el cumpleaños de un amigo o familiar, nada mejor que tener a mano algunas frases ideales para facebook. Leer más...
Planta de cactus contra la diabetes
De acuerdo con diferentes investigaciones, se descubrió que la planta de cactus tiene propiedades para reducir la glucemia. Por ello, si sufres de diabetes, en el cactus puedes encontrar un remedio natural contra dicha enfermedad. Leer más...
Consecuencias de la diabetes
La diabetes es una enfermedad denominada silenciosa, ya que puede pasar mucho tiempo antes de que los síntomas o signos comiencen a aparecer. Esta situación conlleva a la presencia de posibles complicaciones en pacientes diabéticos. Para poder prevenir las posibles enfermedades concomitantes, consecuencias de la diabetes, es importante conocer cuáles son y en qué consisten. Leer más...
Aguamarina para el equilibrio emocional
Existen muchas gemas que tienen propiedades que actúan tanto sobre el físico como sobre el aspecto emocional. Por ello si estás en busca de un equilibrio emocional, puedes echar mano de la piedra aguamarina, la cual además amplia y mejora la comunicación. Leer más...
Qué propiedades tienen las semillas de albaricoque
Existen muchas semillas que aportan nutrientes especiales a tu dieta. Algunas de ellas no son muy conocidas, como por ejemplo las semillas de albaricoque o damasco. Si quieres conocer qué propiedades aportan estas semillas ricas en vitaminas y antioxidantes, no te pierdas este artículo. Leer más...
Clasificación de las vitaminas
Las vitaminas son micronutrientes esenciales para mantener las funciones vitales del cuerpo. Si bien cada vitamina cumple una función específica, estas tienen una clasificación especial. En esta nota te brindaré información sobre los diferentes tipos de vitaminas. Leer más...
IMC: Índice de masa corporal en los niños
Una forma práctica de establecer si un niño se encuentra dentro del peso normal es a través del IMC: Índice de masa corporal en los niños. Este índice de masa corporal infantil es de suma utilidad a la hora de establecer una evaluación antropométrica y nutricional, que permita tomar medidas preventivas en caso de que un niño se encuentre en sobrepeso o bajo peso. Leer más...
Síntomas de ataque de pánico
¿Sabías que el ataque de pánico es un trastorno de ansiedad que se produce en forma repentina? Pues así es. Se caracteriza por sentir un intenso miedo. Por todas estas razones es importante que conozcas los síntomas, sus posibles causas y las consecuencias que puede provocar en tu salud. Leer más...
Efectos secundarios de la L-carnitina
La L-carnitina es una sustancia natural que actúa como transporte de ácidos grasos al interior de la célula. Este efecto si bien aporta diferentes beneficios a tu organismo, también te puede provocar efectos secundarios y presentar ciertas contraindicaciones, que debes conocer. Leer más...
Dieta sana para deportistas
Debes tener en cuenta que una dieta sana para deportistas es sumamente importante para tener un buen rendimiento físico. Éste se consigue gracias a dietas especiales para deportistas, ricas en nutrientes, vitaminas y minerales. Esta alimentación es ideal para integrar a un plan de entrenamiento personal. Leer más...
9 formas alternativas para bajar y controlar la presión arterial
Si estás buscando diferentes tratamientos naturales para bajar y controlar la presión arterial, no te pierdas este artículo en el cual encontrarás diferentes alternativas que pueden complementar para obtener resultados más óptimos en el tratamiento de la hipertensión arterial. Leer más...
Qué es mejor el jamón serrano o el jamón cocido o de york
¿Quien no desea comer una rebanada de jamón serrano o jamón cocido o de york? Es una tentación difícil de resistir. Pero si deseas llevar a cabo una alimentación sana, es necesario que conozcas cuál jamón es mejor. Leer más...
Cata de té, ¿Cómo hacerlo?
¿Quieres conocer de qué se trata una cata de té? ¿Quieres descubrirlo a través de la palabra de una especialista como Victoria Bisogno de El Club del Té? Pues entonces no te pierdas esta nota por nada del mundo. Leer más...
