Juan Esteban Jorge: artículos publicados en Innatia
Juan Esteban Jorge
Periodista por vocación y por estudios, es redactor de Innatia desde 2007. Quizás nunca lo pensó, pero terminó convirtiéndose en un especialista en remedios caseros, en un bebedor empedernido de té verde y en un detallista de los datos nutricionales de los alimentos. Es que es así: conocer a fondo estas cuestiones es hacerlas parte de tu vida. Amante de la música, coleccionista de cuanta cosa vintage se le ponga por delante, apasionado de la cocina y la gastronomía de geografías recónditas, podrás leer sus artículos asiduamente en toda la red de Innatia.
Licor casero hidromiel
La hidromiel es un típico licor que, como su nombre lo indica, la miel de abejas es su parte fundamental. Si bien existen varias versiones de preparación, te ofrecemos una bien sencilla y que puedes poner en práctica en cualquier momento. Ideal para tener siempre una copilla a mano. Leer más...
Receta casera de linaza y alpiste contra el colesterol
Nos siguen llegando novedades y comentarios sobre el colesterol. En este caso fue el usuario Vit quien nos hizo llegar esta receta que compartimos con todos ustedes. Al parecer, le ha dado muy buenos resultados a las personas que la han empleado. Leer más...
Pizza a la árabe
Si bien la pizza es patrimonio de los italianos, esto no impide que se le pueda dar un toque muy propio de la cocina árabe y obtener una variante más que interesante y fácil de realizar. Te proponemos una receta sencilla en esta dirección, ideal para cuando no sabes qué cocinar y tienes estos ingredientes a mano. Leer más...
Frases para adelgazar
Muchas veces no basta con nuestros propios pensamientos y convicción para perder peso. O simplemente necesitamos ver en las palabras de otros lo que uno es incapaz de decir. La autoayuda nunca está de más en estos casos. Y es por esta misma razón que hemos seleccionado cinco frases célebres sobre este tema, que pueden ayudarte a reflexionar un poco más sobre el asunto. Leer más...
Cómo bajar 30 libras en 5 meses
Salomé también se ha animado a compartir con todos nosotros su historia de cómo logró perder peso. En su caso, fueron 30 libras en 5 meses. Y su relato nos invita a reflexionar sobre muchos temas como la importancia de la ayuda de un profesional y de la fuerza de voluntad que uno tiene que poner en este tema. Leer más...
Salsa bechamel sin lactosa
Quienes sufren de intolerancia a la lactosa tienen sus menúes habituales, más que complicados por esta cuestión. De todas formas, alternativas siempre existen para este inconveniente alimentario. Esta salsa bechamel casera sin lactosa es un claro ejemplo de esto. Leer más...
Mascarilla de frutas tropicales para la piel seca
Las mascarillas caseras siempre son de gran ayuda, para aquellos que quieren tener su piel seca en mejores condiciones. En este caso, les ofrecemos una sencilla receta a base de frutas tropicales, que suelen ser perfectas para humectar el cutis, nutrirlo y darle un toque de brillo adicional. Leer más...
Dulce de fresas bajas calorías
El dulce de fresas es una tentación máxima para cualquier persona amante de dichas frutas. Pero, como es sabido, esto atenta contra los que se encuentran haciendo dieta. Así es como esta alternativa puede ser perfecta: una mermelada de fresas bajas calorías, ideal para el disfrute de todos. Leer más...
Ideas para la cena navideña
¿Te ha tocado este año organizar la cena de navidad? Pues entonces no debes desaprovechar estos consejos que te ofrecemos. Pueden ayudarte a celebrar una fiesta en familia y amigos sin dejar nada librado al azar y cuidando detalles fundamentales, para una nochebuena inolvidable. Leer más...
Mascarilla de pera para el cutis graso
La pera tiene un buen efecto astringente sobre la piel. Es por esta razón que tranquilamente puede ser empleada para una mascarilla casera contra el cutis graso. ¿Quieres la receta? Pues entonces esta te vendrá de maravillas. Muy fácil de preparar y de aplicar. Leer más...
El alpiste y sus propiedades para perder peso
El alpiste, aquello que muchas personas subestiman llamándolo simplemente "comida para pájaros" tiene beneficios increíbles. Y esas son palabras que los usuarios de nuestro sitio no paran de avalar. Te presentamos el caso de Mike, que nos relata cómo ha cambiado su vida desde que comenzó a emplearlo. Leer más...
Remedios caseros para las disfunciones eréctiles
Pedro está teniendo problemas para mantener sus erecciones, ya que está en una edad donde estas cosas suceden naturalmente. Pero él quiere encontrar una manera natural de poder solucionar este problema. ¿Sabes cómo ayudarlo? Leer más...
Propiedades de la pera
Las peras son frutas que muchas veces están infravaloradas. Su contenido de fibras solubles, sus azúcares de liberación lenta y todos sus nutrientes la constituyen en un alimento, que puede ser incorporado diariamente a nuestra dieta, para que nos aporte sus beneficios múltiples. Leer más...
Frases de incentivo contra el tabaco
Dejar de fumar es algo que es complicado pero que todos los que fuman deberían intentar. El cigarrillo es perjudicial para la salud de uno y también para el entorno que lo rodea. Entonces, ¿Por qué no intentarlo? Estas frases de incentivo contra el tabaco pueden ayudarte en tu lucha. Leer más...
Tónico facial de pepino
El tónico facial de pepino puede ser una interesante alternativa a la hora de escoger un truco casero para la limpieza de tu cutis. Es muy sencillo de preparar y no demanda más ingredientes que un pepino y un poco de agua. ¿Quieres la receta? Pues no tendrás más que leer este artículo. Leer más...
Arroz integral con pollo bajas calorías
El arroz integral es un elemento que tranquilamente puede formar parte de tu dieta. Su contenido de fibra es muy superior al del arroz refinado y, además, en esta receta se acompaña de un poco de pollo y vegetales. Ideal para aquellos que quieren disfrutar de una buena receta, sin resignar sabor ni consumir demasiadas calorías. Leer más...
Remedio casero de aloe vera para el hígado
Isismaria nos envió una interesante receta para problemas hepáticos. Con el aloe vera o sábila como ingrediente, además de otros elementos partícipes, este preparado, según nos dice, puede resultar muy bien para el hígado graso y otras cosas más. Leer más...
Receta de pavo de navidad
Las fiestas de nochebuena y navidad están al alcance de la mano y, junto a ella, todo tipo de celebraciones alusivas. Las recetas tradicionales que se suelen emplear para esta época de festividades no defraudan. Entonces, ¿qué mejor que encomendarnos a un buen pavo navideño para la cena de dichas celebraciones? Leer más...
Mascarilla casera de chocolate para la piel seca
¿Sabías que el chocolate puede ser perfecto para mejorar el estado de tu piel seca? Los nutrientes humectantes que tiene dicho manjar pueden resultar perfectos para tu cutis. Así es como puedes preparar una sencilla mascarilla casera de la cual te daremos la receta. Leer más...
Jabón casero de aceite de oliva
El aceite de oliva puede resultar perfecto para mejorar el estado del cutis. Y mucho mejor si lo incluyes en una receta casera de jabón para emplearlo a diario. Verás que no es nada difícil de preparar y que con unos pocos ingredientes podrás confeccionarlo. Leer más...
Bizcocho de navidad
El tradicional bizcocho navideño no puede faltar en la mesa de las próximas celebraciones. Es por esto que nunca está de más echar un repaso a esta clásica receta y ponerse manos a la obra para prepararlo. Te ofrecemos una de las formas habituales de realizarlo. Leer más...
Beneficios del kiwi
El kiwi es una fruta oriunda de Nueva Zelanda, donde se popularizó en una primera instancia. Pero luego este fruto tomó difusión mundial, debido a su gran sabor cítrico y su textura carnosa, además de sus magníficas propiedades, basadas principalmente en su altísimo contenido de vitamina C. Leer más...
Ensalada navideña
Las ensaladas son todo un habitué de las cenas navideñas. Es que, como entrante o compañía de algún otro plato, haga frío o calor, nunca deben de faltar en la mesa. Así es como te sugerimos esta interesante ensalada de navidad para agasajar a los tuyos en los próximos festejos. Leer más...
Enjuague bucal casero de tomillo y anís
Una interesante manera de combatir la halitosis y el mal olor en general de la boca es realizando enjuagues bucales. Uno de los que puedes tener a mano en tu recetario es el que se prepara con tomillo y anís, dos hierbas que aportarán frescura y buen aroma a tu boca. Leer más...
Receta de ketchup casero
El ketchup o catsup es uno de los más clásicos aderezos que existen para condimentar carnes, ensaladas y platos en general. ¿Alguna vez has intentado prepararlo en tu propia casa? Pues no te representará demasiado problema. Con algunos pocos ingredientes podrás lograrlo. Leer más...
Mascarilla de pepino para la piel grasa
El pepino, combinado con otros ingredientes, puede llegar a formar una genial mascarilla para combatir los problemas de piel grasa. Así es como esta receta te puede venir de maravillas si tu inconveniente es justamente la grasitud, que se acumula en tu cutis. Leer más...
Jabón casero líquido para manos de lavanda
La lavanda es una de las esencias perfectas para aromatizar cualquier tipo de cosméticos preparados en nuestro propio hogar. Floral y con una fragancia única, este jabón casero líquido para manos puede resultar una excelente opción para tener en tu casa. Leer más...
Kibebe árabe de calabacín
El kibebe es una de las clásicas preparaciones árabes. Consiste en una especie de puré de calabacín y cebolla con el agregado de queso fundido sobre el final. Es una guarnición perfecta para acompañar varios tipos de comidas, sobre todo carnes. ¿Te animas a prepararlo? Leer más...
Propiedades de la granada
Las granadas son una de esas frutas a las cuales siempre se les tiene estima por su sabor y su intenso color rojizo. Pero lo cierto es que pueden ser consumidas por muchas razones más. Entre ellas sus magníficas propiedades, entre las que se destaca su alto contenido de hierro y antioxidantes. Leer más...
Recetas de cocteles aperitivos
Tomar unos aperitivos o vermouth antes de una comida es una tradición bastante extendida en el mundo entero. Además de embutidos, quesos y tapas de todo tipo, se estila el consumir algunas bebidas alcohólicas con ciertos toques herbales que resultan geniales para este momento. Por eso mismo, te sugerimos algunas variantes para que puedas implementar. Leer más...
Salsa de rábano picante
La salsa de rábano picante es una constante en la comida de Europa del este. Es genial para acompañar carnes y, por qué no, para comer hasta con unas simples tostadas. Muy fácil de preparar, esta receta puede llegar a interesarte si es justo el aderezo que andabas buscando. Leer más...
Propiedades medicinales de la canela
Elibethz nos preguntaba en un hilo acerca de las propiedades que tiene la canela. Esta planta, muy común como especie, tiene aportes significativos para la salud en muchos campos más que interesantes. Así es como puede ser empleada de diversas maneras para obtener sus importantes beneficios. Leer más...
Sharkasiya: salsa árabe para pollo y carne
La sharkasiya es una de las salsas árabes más tradicionales que sirven como acompañamiento de aves y carnes en general. Compuesta principalmente de caldo, frutos secos y ajo, es perfecta como acompañante de los alimentos señalados y también de un buen plato de arroz. Leer más...
Consejos para la instalación de un hidromasaje en casa
Jard1nysp4rt nos ha dejado en un hilo sobre bañeras de hidromasaje, una serie de consejos que pueden llegar a ser muy importantes, para todo aquel que está pensando en instalar uno de esos artefactos en su hogar. Así es como los compartimos con ustedes. Leer más...
Beneficios de la cura tibetana del ajo
La cura tibetana de ajos va ganando adeptos en el mundo entero debido a su buena capacidad de luchar contra múltiples males. Por tal motivo, esta síntesis de sus beneficios y propiedades, siguiendo lo que marca el manuscrito original, de seguro te va a interesar. Leer más...
Limpiador de yogurt y menta para la piel normal
El yogurt, combinado con otros ingredientes, puede ofrecer una buena capacidad para limpiar el cutis. Así es como, intentando este preparado casero, tendrás una interesante opción para dejar tu piel en excelentes condiciones, a la vez que la nutres con las propiedades de sus componentes. Leer más...
Tratamiento curativo para hígado y riñones
Un usuario hizo un pedido acerca de tratamientos curativos para el hígado y los riñones. Así es como, con la ayuda de otros usuarios, le sugerimos algunos remedios caseros que pueden llegar a servirle para tratar sus problemas. ¿Tienes alguna sugerencia para darle? Leer más...
Remedios caseros para los hongos de las uñas de los pies
Llegó un mensaje de Ana pidiéndonos trucos caseros porque padece de hongos en las uñas de sus pies y rápidamente se unieron varios con el mismo problema. Afortunadamente, existen algunas interesantes maneras de combatir este inconveniente de forma natural. ¿Tú conoces alguna que pueda ayudarlos? Leer más...
Pollo a la moruna
El pollo también aparece como uno de los ingredientes culinarios de la cocina árabe. De hecho, esta receta de pollo a la moruna es todo un clásico en determinadas regiones. Exquisita combinación de ave cocida lentamente y cebollas caramelizadas con frutos secos. Imperdible. Leer más...
Mascarilla astringente de mantequilla y avena
Las personas que padecen de piel seca también, de seguro, tienen ganas de usar mascarillas astringentes caseras para limpiar su rostro. Pues eso es una posibilidad certera si aplican esta receta que consiste en una mezcla de avena, mantequilla y aceite de almendras. Leer más...
Trucos para la caída del cabello
Un usuario nos envió un mensaje para preguntar si la levadura de cerveza era buena para evitar la caída del cabello. Como respuesta se llevó un par de interesantísimos consejos que vamos a compartir en este artículo con todos ustedes. Leer más...
Cómo preparar seitán casero
El seitán es como normalmente se denomina a la carne de gluten, un alimento esencial para todo tipo de regímenes vegetarianos. De esta manera, se puede conseguir un interesante y nutritivo reemplazo a un precio muy módico. Te enseñamos cómo prepararlo. Leer más...
Tratamiento casero contra las espinillas
Abraham nos consultaba acerca de trucos y remedios caseros para combatir su problema de espinillas y granos. Lo cierto es que Suze, una de las usuarias de Innatia, le ha dejado una más que interesante manera de poder eliminarlas. Por eso mismo, la compartimos con todos ustedes. Leer más...
Remedio casero con chocolate contra las ojeras
Araceli ha dejado un interesante mensaje recomendando a todos el uso del chocolate. ¿Para qué? Ni más ni menos que para evitar las ojeras oscuras y los moretones tras los golpes. Al parecer, a ella le ha dado excelentes resultados. Leer más...
Mascarilla de clara de huevo para cerrar los poros
Tener los poros de la piel demasiado abiertos es un problema que puede derivar en acné, puntos negros y otras imperfecciones que nadie quiere para su cutis. Por esta misma razón, una buena mascarilla casera nunca deja de ser una opción interesante para combatir esto. ¿Y qué tal si pruebas con esta de clara de huevo? Leer más...
Remedio laxante de agar agar
Las algas suelen tener buenos efectos digestivos en quienes las consumen. El agar agar, particularmente, va muy bien como laxante, perfecta para luchar contra el estreñimiento. Puedes emplearla en un sencillo remedio casero para estos fines. Leer más...
Mascarilla de romero y huevo
Algunas combinaciones pueden resultar de gran forma para mejorar el estado de la piel. La del huevo y el romero, por ejemplo, es una excelente opción. Por un lado, el efecto hidratante del huevo y, por el otro, el toque herbal y astringente del romero. Inténtalo en tu hogar. Leer más...
Enjuague bucal casero de perejil
La halitosis (mal aliento) puede ser tratada mediante remedios caseros y naturales. Este truco es bien sencillo: consiste en preparar un simple y efectivo enjuague bucal de perejil para quitar ese olor que emana de la boca y nadie quiere tener. Leer más...
Mascarilla emoliente de aguacate
Decir que el aguacate o palta tiene geniales propiedades para el cutis no es ninguna novedad. De hecho, puede resultar perfecto en una mascarilla emoliente como la que te presentaremos. De sencilla realización, será perfecta para "ablandar" tu piel y, de paso, humectarla. Leer más...
Cómo hacer crecer más fuertes las uñas
Popi es una habitué a la hora de esa manía de "comerse" las uñas. Pero ahora tiene un problema: quiere hacerlas crecer más rápidamente. ¿Conoces algún truco casero o remedio natural que pueda ayudarla para tal fin? Leer más...
Té de las siete hierbas para adelgazar
Dorotea nos ha dejado una más que interesante receta para perder peso. Se trata de una combinación de siete hierbas depurativas, saciantes y diuréticas que pueden colaborar mucho con aquellas personas que quieren adelgazar. Leer más...
Gazpacho de almendras
El gazpacho de almendras o ajoblanco es un tradicional plato muy nutritivo y aporta ácidos grasos de calidad (gracias a las almendras y el aceite de oliva), además del poder antioxidante del ajo. Ideal para comer algo saludable y sabroso a la vez. Leer más...
Propiedades de la papaya
La papaya es una fruta con significativos aportes para el cuerpo. Escasa en calorías, muy rica en vitaminas y fibra y con propiedades importantes para el organismo, es perfecta para ser incorporada a la dieta habitual. Conoce más acerca de los beneficios de esta interesante fruta. Leer más...
Consejos para la gastritis crónica
La gastritis crónica es, como su nombre lo dice, una enfermedad que debe ser sobrellevada más no curada. Por eso mismo, Lalita nos ha hecho llegar algunas recomendaciones para que los ataques sean cada vez menos frecuentes y más llevaderos. Leer más...
Guisado de carne con trigo burgol al estilo árabe
El trigo burgol, algo similar al cus-cus, es un ingrediente que constantemente aparece en las recetas de la cocina árabe. Puede ser preparado de diversas maneras, desde ensaladas hasta guisados, como este bien sencillo y delicioso que te proponemos. Leer más...
Shakshuka árabe de arroz y huevos
La shakshuka es una tradicional comida de países como Túnez o Israel, entre muchos otros. Se trata, básicamente, de tomates guisados con huevos y otros ingredientes adicionales. Una interesante manera de acercarse a la gastronomía de cercano oriente con un plato sencillo y muy sabroso. Leer más...
Posavasos caseros con mapas
Fabricar posavasos en tu casa es mucho más sencillo de lo que creías. Con unos pocos elementos verás lo fácil que es tener tu propio diseño. En este caso, hemos optado por colocar unos mapas como decoración, que quedan muy bonitos para este tipo de manualidades. Leer más...
Remedios caseros para el cabello teñido
El cabello teñido suele requerir de cuidados especiales. Es que los tratamientos que se colocan para obtener el color suelen debilitar el pelo o dejarlo en condiciones que no son las pretendidas. Por esta misma razón, estos remedios caseros para el cabello teñido pueden resultarte muy bien. Leer más...
Pastel de fresas para San Valentín
Salomé nos cedió gentilmente una de sus recetas de una tarta de fresas para el día de San Valentín, que próximamente se está acercando. Por esa misma razón, queremos compartir con todos ustedes esta exquisita receta. Leer más...
Jabón líquido para manos de eucalipto
El jabón líquido siempre es una excelente alternativa para tener en casa. Sobre todo si la receta que lo compone para prepararlo es tan sencilla como la que te vamos a proponer. En este caso, sobre la misma base que se suele utilizar, la idea es añadir un poco de esencia de eucalipto, para obtener un interesante toque herbal. Leer más...
Curry de pollo sencillo
El pollo al curry es una constante dentro de la cocina hindú. Pero esa costumbre puedes llevarla a tu hogar sin ningún tipo de problemas. Simplemente tendrás que seguir esta sencilla receta y ponerte manos a la obra. Verás que sabroso te resultará. Leer más...
Receta de pan baguette
El pan baguette es uno de los más tradicionales a la hora de preparar un buen bocadillo o simplemente emplearlo para acompañar una comida. De origen francés, estas "flautas" tan típicas pueden ser preparadas en tu propio hogar con gratos resultados. Leer más...
Mascarilla de kiwi para la piel grasa
El kiwi es un excelente fruto para preparar mascarillas caseras. ¿Por qué? Porque cuenta en su haber con un gran contenido de vitamina C (ideal antioxidante) y también de las del grupo B. Además, su carácter astringente lo convierte en idóneo para dejar en buen estado el cutis graso. Leer más...
Receta de pulpo en conserva
Gonzalo nos solicitaba una receta para realizar mariscos o pulpos en conserva. Lo cierto es que tenemos a mano una interesante para facilitarle sobre los clásicos octópodos que pueblan los mares. Deliciosos para disfrutar en cualquier momento. Leer más...
Alimentos para el cerebro
El cerebro, al ser una parte sustancial del cuerpo humano, necesita de ciertos alimentos que lo hacen funcionar de mejor manera. Aquellos de alto contenido proteico, con ácidos grasos Omega 3 y también otros con contenido de fibras o hierro suelen sentarle muy bien. Leer más...
Salsa árabe de vinagre y ajo
La salsa árabe de ajo y vinagre es todo un clásico a la hora de acompañar ciertos platos de la gastronomía de cercano oriente. De muy sencilla preparación y apta para acompañar pescados y también algunas carnes, no deberías dejar de probarla si te interesan los sabores especiados. Leer más...
Enjuague bucal casero de menta
Una de las buenas maneras de mantener tu aliento fresco para evitar la halitosis es empleando enjuagues bucales caseros. Son muy sencillos de preparar y las opciones son muchas. Te sugerimos uno bien fácil de realizar: enjuague bucal de menta y salvia. Leer más...
Plantas para usar como colirios
Las hierbas pueden llegar a dar excelentes respuestas siendo empleadas como colirios para los ojos. Estas, la mayoría de ellas antiinflamatorias, pueden resultar tanto para calmar la irritación ocular, como para casos de conjuntivitis. Te proponemos algunos ejemplos. Leer más...
Jabón casero de aceites y pimienta para el cutis seco
Uno de los interesantes trucos caseros que puedes poner en práctica para combatir la piel seca es recurriendo a un buen jabón casero de aceites y grasas diversas, entre las que se encuentra la pimienta. Sencillo de preparar y con muy buenos resultados, puedes confeccionarlo sin problemas en tu propio hogar. Leer más...
Trucos para acelerar el metabolismo
A muchas personas les cuesta perder peso por razones que no consiguen identificar. Incluso comen poco y no logran su cometido. Una de las causas puede que sea el metabolismo lento, que impide el correcto proceso. Afortunadamente, existen algunos trucos y consejos que pueden resultarte útiles para mantener tu metabolismo activo. Leer más...
Tortilla de patatas sin huevo
¿No consumes derivados de animales pero te gusta la tortilla de patatas? ¿Tienes el colesterol alto y el huevo es mala palabra en tu dieta cotidiana? Pues ningún problema. La harina de garbanzos es un perfecto reemplazo para este tipo de preparaciones. Con esta receta podrás disfrutar de un riquísimo plato sin ningún tipo de culpas. Leer más...
Cubarda, un delicioso turrón árabe
La cubarda es un tradicional postre árabe que se puede preparar principalmente con semillas de sésamo, pero también con almendras o avellanas, entre otros frutos secos. Es una especie de turrón o galleta dulce que resulta de las delicias de propios y extraños. Leer más...
Salmón al té verde
¿Estabas buscando alguna receta original para agasajar a tu familia, amigos o invitados? Pues entonces no deberías pasar por alto esta interesante versión de un clásico salmón, pero acompañado con una exquisita salsa de té verde. Verás que resulta suave, delicado y muy sabroso. Leer más...
Mascarilla nutriente de arcilla
La arcilla es siempre un excelente nutriente para tu cutis normal. En este caso, formará parte de una mascarilla que resulta relajante y muy tonificante para la piel, en donde acompañan ingredientes habituales como el huevo, el yogurt o la miel. Leer más...
Tipos de panes caseros artesanales
Preparar pan casero es algo que siempre puede sentarle bien a cualquier persona y que puede hacerse, además, en muchas variedades. Son incontables los diferentes tipos de panes artesanales que podemos elaborar en casa y, por eso mismo, no hay que perder de vista aquellos que nos gustan, para ponernos manos a la obra. Leer más...
Desmaquillante casero de yogur
Uno de los grandes problemas a los que suelen someterse las mujeres es cuando llega el momento de quitarse el maquillaje de manera sencilla. Los productos químicos no siempre dejan la piel de la mejor manera. ¿Por qué, entonces, no intentar con un truco casero? Este desmaquillante de yogur puede ser una buena opción. Leer más...
Ejercicio evocativo para levantar el ánimo
La felicidad siempre está presente en la vida de todos. Es cuestión de bucear en tus sentimientos hasta encontrar esos momentos, para evocarlos y trasladarlos al día a día. Puedes hacerlo mediante este ejercicio para levantar el ánimo. Leer más...
Licor casero de vino de naranjas
El vino de naranjas es una especie de licor que se obtiene a partir de la mezcla de dos bebidas y la maceración con, obviamente, la fruta cítrica. Fácil de preparar y un genial aperitivo para consumir frío antes de las comidas, esta receta seguramente le interesará a quienes gustan de preparar destilados caseros. Leer más...
Mascarilla hidratante de nata para la piel seca
Combatir el cutis seco no es algo precisamente sencillo. Pero, afortunadamente, la naturaleza siempre nos deja a mano soluciones interesantísimas para poner en práctica. Si bien puede parecer una receta de cocina, esta mascarilla hidratante de nata resultará de maravillas para que tu piel luzca mucho mejor. Leer más...
Pollo a la naranja
¿Estás cansado de comer el pollo siempre con las mismas recetas? Pues entonces esta que te vamos a sugerir puede venirte de maravillas. Si bien la presencia del zumo de naranjas puede desorientar a quienes no gustan de lo agridulce, verás lo bien que le sienta el toque cítrico a estas pechugas. ¡A intentarlo sin miedo! Leer más...
Salsa tártara casera
La salsa tártara suele ser un genial acompañamiento para carnes blancas en general, amén de un gran aderezo para cualquier tipo de comida con la que la quieras acompañar. Mucha gente recurre a comprarla, pero lo cierto es que es muy sencillo prepararla en casa. Leer más...
Acondicionador hidratante de huevo y ron
Los acondicionadores caseros suelen ser uno de esos interesantes recursos que tenemos a mano, para dejar en mejor forma nuestra cabellera. No cualquier ingrediente funciona y no todos sirven para lo mismo. Pero el ron y el huevo pueden formar una buena pareja para aquellos que necesitan un poco más de hidratación. Leer más...
Remedios caseros para tobillos hinchados
La hinchazón en los tobillos es algo bastante típico en algunas personas. Pero la causa, habitualmente, suele ser siempre la misma: la retención de líquidos. Por eso mismo, recurrir a remedios caseros que ayuden a su eliminación es una buena medida para mejorar esos tobillos hinchados. Leer más...
Licor medicinal casero de hierbas
¿Sabías que podías preparar licores que actúen medicinalmente sobre el organismo? Pues así es. No solamente puedes consumir licores por su sabor, sino también por las propiedades que contiene. En este caso se trata de una mezcla de hierbas muy positiva para el cuerpo. Leer más...
Acondicionador casero de pétalos de rosas
¿Tienes el pelo en mala forma y quieres encontrar una solución natural para tenerlo en mejor estado? Pues entonces este acondicionador casero puede llegar a resultarte interesante. Es fácil de preparar y sus sutiles ingredientes pueden venirle de maravillas a tu cabellera. Leer más...
Enjuague bucal casero de bayas de enebro
Las bayas de enebro son fuertemente aromáticas y tranquilamente, pueden estar incluídas en una receta destinada a combatir el mal aliento. Por esta misma razón, no deberías dejar de probar este enjuague bucal casero si padeces habitualmente de halitosis. Leer más...
Conserva de batata o boniato
Los boniatos, también conocidos como camotes o batatas, pueden resultar magníficos para realizar en conserva. La preparación es la de un dulce, que puede emplearse a modo de jalea o simplemente para comer en trozos, resultando fácil de preparar y absolutamente delicioso. Leer más...
Loción astringente de hamamelis y limón para el cutis graso
Los astringentes pueden resultar de maravillas para mejorar el estado del cutis graso. Es que su función es la de cerrar los poros y también regular la producción de grasa en la piel. Tanto el limón como el hamamelis funcionan muy bien en dicho sentido. ¿Y si los combinas en una receta? Leer más...
Paté casero de setas
Los patés vegetarianos siempre son una excelente opción para aquellas personas que no comen carnes o que simplemente, quieren disfrutar de un untable natural para consumir a cualquier hora del día. En este caso, se trata de un delicioso paté de setas. Leer más...
Conserva de tomate
Como salsa, para comidas o simplemente para colocar encima de una buena tostada, los tomates en conserva son siempre geniales y efectivos. Ideal para preparar en épocas de estación y reservar por un buen tiempo, podrás aprender con esta receta a elaborarlos fácilmente en tu propio hogar. Leer más...
Recetas con pescado para pascuas
La semana santa ya está a la vuelta de la esquina. Con ella, también todos los habituales menúes que se suelen poner en práctica durante esos días. El pescado nunca falta para los creyentes. Así es como no debes olvidar los clásicos tomates rellenos de atún. Leer más...
Receta de pan para celíacos
Aquellas personas que no pueden comer gluten realmente la pasan bravas al momento de tener que escoger panificados. Si bien existe harina sin gluten que facilita las cosas, ésta no siempre se consigue. Pero excelentes alternativas existen para preparar un buen pan casero para celíacos. Leer más...
Sopa de vigilia para semana santa
Aquellas personas creyentes de la fé cristiana y que como tales festejan las pascuas, bien pueden ir anotando esta receta. Se trata de una sencilla sopa o potaje de vigilia, con ingredientes perfectos para celebrar dichas festividades. Leer más...
Mascarilla facial de aguacate
Pocas cosas resultan tan bien para la piel seca como el aguacate. Este fruto, también conocido como palta, tiene aceites naturales de gran calidad para revitalizar tu cutis reseco. Así es como puedes poner en práctica una mascarilla como esta para mejorarlo. Leer más...
Gel capilar de semillas de linaza
Las semillas de linaza suelen ser muy empleadas para perder peso, entre otras cosas. Pero también funcionan de maravillas para cuando hay que poner en marcha algún buen truco de belleza. Este es un sencillo gel capilar, que sirve perfectamente para darle buen brillo a tu cabellera. Leer más...
Pechugas de pollo con salsa de tomates y alcaparras
Si algo tiene de bueno el pollo es que es perfectamente versátil y combinable con múltiples salsas e ingredientes. Muchas son las cosas que le sientan bien, como las alcaparras y los tomates, dos clásicos de la cocina mediterránea que forman una salsa deliciosa como compañía. Leer más...
Pan proteico
El pan proteico con su nombre lo dice todo. Elaborado a partir de una serie de harinas y cereales distintos y super nutritivos, puede resultar extremadamente bueno para la alimentación cotidiana. Estos no son los típicos hidratos de carbono con calorías vacías, sino todo lo contrario. Leer más...
Tortilla árabe de tomate
La tortilla es un patrimonio de la humanidad toda. En cada geografía, siempre aparecerá una receta con huevos batidos, algunos vegetales y una sartén con aceite crepitando. En la cultura gastronómica árabe, es muy común comer una de tomates. Riquísima y diferente. Leer más...
Ensalada de cuaresma para semana santa
Las pascuas siempre son una jornada que se vive intensamente para los cristianos practicantes. De hecho, el menú de esos días se ve afectado para todos ellos. El pescado se vuelve el ingrediente fundamental y no falta en la semana santa. Así es como puedes disfrutar de esta deliciosa y sencilla ensalada de cuaresma. Leer más...
Mascarilla facial de chocolate
Las mascarillas faciales son un universo que realmente cuesta delimitar. Prácticamente todo lo que tenemos a mano en la naturaleza puede llegar a ir bien, según lo que necesite. En este caso, les ofrecemos una mascarilla de chocolate, que funciona perfectamente para pieles normales que necesiten un poco de nutrición. Leer más...
