Juan Esteban Jorge: artículos publicados en Innatia
Juan Esteban Jorge
Periodista por vocación y por estudios, es redactor de Innatia desde 2007. Quizás nunca lo pensó, pero terminó convirtiéndose en un especialista en remedios caseros, en un bebedor empedernido de té verde y en un detallista de los datos nutricionales de los alimentos. Es que es así: conocer a fondo estas cuestiones es hacerlas parte de tu vida. Amante de la música, coleccionista de cuanta cosa vintage se le ponga por delante, apasionado de la cocina y la gastronomía de geografías recónditas, podrás leer sus artículos asiduamente en toda la red de Innatia.
Batido para adelgazar y para el colesterol
Silvita nos dejó una más que interesante receta de un batido para adelgazar y también para el colesterol. Viendo sus ingredientes, no sería nada raro que funcione consumiéndolo habitualmente. Sólo es cuestión de intentarlo. Leer más...
Remedios contra los mosquitos
Pocas cosas más molestas que los mosquitos deben existir. Una vez que se meten en el hogar, todos quedamos expuestos a sus picaduras, incluyendo los niños. Por eso mismo, nada como aplicar algunos remedios contra los mosquitos, totalmente caseros y con buenos resultados para ahuyentarlos. Leer más...
Comidas para perder peso
Es bien sabido que una de las mejores maneras de perder peso es comiendo. Por supuesto, esto debe ser llevado a cabo de una manera inteligente: eligiendo las comidas adecuadas y priorizando algunos alimentos sobre otros. Opciones, por supuesto, no falta. Leer más...
Mensajes para felicitar el año nuevo
El año nuevo ya está a la vuelta de la esquina y, como siempre suele suceder, es un excelente momento para homenajear a los seres queridos. Ofrecerles mensajes para felicitar el año nuevo puede ser una buena manera de hacerlos sentir parte nuestra. Leer más...
Ideas para la fiesta de año nuevo
El 31 de diciembre es un día esperado por todos. Es que se hace un balance de lo sucedido en el transcurso de los 365 días anteriores y se comparte con los afectos. A eso hay que celebrarlo. ¿Quieres ideas para hacer tu fiesta de fin de fin de año? Leer más...
Batido energético para perder peso
Algunos vegetales combinados entre sí pueden generar efectos magníficos. Tal es el caso de este batido energético para perder peso. Por un lado aporta saciedad, fuentes de energía, muchos minerales; por el otro, purifica, desintoxica, depura el organismo. Leer más...
Frases de Groucho Marx
Groucho Marx se ha convertido por derecho propio en uno de los más ingeniosos comediantes del siglo XX. Sus desopilantes frases lo han pintado de cuerpo entero y lo han encumbrado donde no muchos han podido llegar. Repasar sus citas célebres es un placer. Leer más...
Cocteles con absenta
El absenta es uno de los clásicos licores europeos. Lo cierto es que tiene muchas maneras de ser consumido, más allá de las tradicionales. Pueden prepararse cocteles con esta bebida que incluso sorprenderán a más de uno. Estas recetas quizás te inspiren. Leer más...
Remedios contra la diarrea
Padecer diarrea por la razón que sea es algo a lo que nadie quiere enfrentarse. Esta deficiencia digestiva, de todas formas, puede combatirse mediante el uso de remedios caseros y naturales. Opciones existen de sobra para evitar sus daños. Leer más...
Recetas para sorprender
Todo cocinero con alma de gourmet termina agotándose de comer siempre lo mismo. Por esta razón, siempre es bueno tener a mano recetas para sorprender. Desde pequeñeces hasta platos principales, cualquier detalle puede ser bueno en estas circunstancias. Leer más...
Batido para perder peso y la hipertensión
Los batidos para perder peso, si tienen los elementos indicados, también pueden ayudar a la salud en otros aspectos. Es sabido que el sobrepeso puede ir unido a la hipertensión. Entonces, ¿qué mejor que combinar ingredientes para combatir ambos aspectos? Leer más...
Remedios contra la caída del cabello
La caída del cabello puede volverse todo un problema con el correr del tiempo. Por eso mismo, nada mejor que aplicar a tiempo algunos remedios contra ese problema. Opciones las hay a raudales, por lo cual no vas a tener muchos inconvenientes para elegir. Leer más...
Arroz chino bajas calorías
El arroz siempre puede ser una buena alternativa dentro de las dietas bajas calorías. Eso sí, las porciones deben ser pequeñas y acompañadas de muchos vegetales. Esta receta de arroz chino light cumple con todos los requisitos para disfrutarlo sin culpas. Leer más...
Cocteles sin alcohol
Algunas personas no pueden o simplemente no desean beber alcohol. Pero eso no quiere decir que no disfruten de un rico coctel que no contenga contenido alcohólico. Por eso mismo, estas recetas pueden venirle más que bien a todos los abstemios. Leer más...
Remedios caseros contra el nerviosismo
El nerviosismo es un claro síntoma que está derivado de la ansiedad y de otros factores de índole psicológico. Si bien quizás requiera de ayuda profesional, algunos remedios caseros y naturales pueden colaborar a apaciguar algunos cuadros del mismo. Leer más...
Recetas light y bajas en grasas
Las recetas light, bajas en calorías y grasas son fundamentales dentro de cualquier dieta, ya que pueden permitirte comer sin culpas. Contrario a lo que la mayoría cree, esto no quiere decir que tengan que ser desagradables ni sosas. Todo lo contrario podrás comprobar con las opciones que te ofrecemos. Leer más...
Recetas de cocina fáciles y rápidas
Hoy por hoy, para muchas familias el tiempo vale oro. Todos andan muy a prisa y tomarse un momento para cocinar tranquilo cada vez cuesta más. Es por esto que seguramente estás buscando recetas de cocina fáciles y rápidas. Has llegado al lugar indicado. Leer más...
Propiedades de la hoodia gordonii como suplemento alimenticio
La hoodia gordonii se ha convertido en un importante suplemento alimenticio, en especial cuando se busca perder peso. Es que este cactus tendría importantes propiedades para ofrecer saciedad y ayudar a perder peso. De hecho, se viene empleando para tales fines desde hace tiempo. Leer más...
Recetas de tapas
Las tapas son una de las comidas favoritas de todo español. Tomarse algunas con alguna caña de cerveza forma parte de la tradición ibérica ya de modo inseparable. Lo bueno, también, es tener siempre a mano alguna receta de tapas fáciles para preparar en casa y poder recibir así a los invitados. Leer más...
Beneficios del phyllanthus: La chanca piedra en el ayurveda
Si quieres conocer más acerca del phyllanthus o chanca piedra, no dejes de leer esta nota. ¡Así descubrirás una planta genial para el hígado y riñones! No te la pierdas. Leer más...
Ideas para fiestas temáticas de las cavernas
Las fiestas temáticas siempre son una buena idea para celebrar diversas festividades como cumpleaños. Irene nos comentó que tiene ganas de realizar una fiesta sorpresa con temática troglodita, al mejor estilo hombre de las cavernas. Algunas ideas para que sea un éxito. Leer más...
Remedio casero para las aftas
Oscar nos dejó una interesante receta para solucionar un problema que suele ser sumamente molesto: las aftas en la boca. Estas llagas pueden aparecer por mala alimentación, estrés y muchos otras cuestiones. Lo cierto es que, empleando piedra de alumbre, según él, se quitan casi de inmediato. Leer más...
Ideas para fiestas temáticas de invierno
¿Tienes frío pero ganas de hacer una fiesta? Pues no temas en hacer una fiesta temática de invierno. Sigue los consejos que verás en esta nota y descubrirás geniales alternativas. Leer más...
Recetas para perder peso
¿Estás pensando en adelgazar? Entonces no deberías pasar por alto estas recetas para perder peso, que te permitirán adelgazar rápido y comiendo de manera saludable. Encontrarás opciones de toda clase: desde desayunos, hasta ensaladas y dulces. Leer más...
Remedio contra los granos
No siempre el acné y los granos aparecen en las épocas esperadas de la vida como la adolescencia. También pueden irrumpir en otros momentos, volviéndose antiestéticos y poco agradables. Por esa misma razón, nunca hay que dejar de tener en cuenta algún remedio contra los granos para que no te tomen por sorpresa. Leer más...
Dietas para perder peso
Las dietas para perder peso siempre son una alternativa, con ciertas pautas claras a seguir, para quitarse de encima esos kilos de más. Lo cierto es que las opciones son realmente muchas y cada uno puede inclinarse, por la que más se ajuste a sus necesidades y gustos. Basta con que observes esta recopilación de dietas para escoger la que más te agrade. Leer más...
Plantas para el nerviosismo
El nerviosismo es un problema que puede afectar en mayor o menor medida a mucha gente, de acuerdo a la predisposición natural para sufrirlo o también por diverss circunstancias de la vida. No siempre es necesario recurrir a fármacos y otros medicamentos, ya que con plantas y hierbas puede tratarse naturalmente. Leer más...
Propiedades del aceite de linaza como suplemento alimenticio
No llama para nada la atención que el aceite de lino o linaza se haya convertido en un suplemento alimenticio muy utilizado. Es que sus propiedades son realmente notables, siendo un buen aliado para la salud cardiovascular, efectivo para la pérdida de peso y muchas otras cosas más. Leer más...
Receta de muffins
Los muffins, también conocidos como magdalenas, son perfectos para el desayuno o simplemente para acompañar una buena taza de té o café. Lo bueno, además, es que permiten múltiples variantes y que se preparan de manera sencilla. No tienes más que seguir la receta para conseguirlo. Leer más...
Batidos para el colesterol
Los batidos contra el colesterol pueden ser una gran manera de reducir los niveles de hipercolesterolemia, a la vez que incorporas un alimento equilibrado, sano y con nutrientes como para manejarte durante el día. Opciones las hay a montones, sólo es cuestión de ver cuál te gusta más y comenzar a probarlo. Leer más...
Propiedades del germen de trigo como suplemento alimenticio
No llama para nada la atención que el germen de trigo sea cada vez más empleado como suplemento alimenticio. Es que sus propiedades son realmente diversas y muy importantes para el organismo. Consumiéndolo habitualmente se puede incorporar vitamina E y muchas otras cosas más. Conoce más acerca de sus propiedades. Leer más...
Recetas de cocina económicas
Los bolsillos no siempre están preparados para afrontar grandes gastos a la hora de comer. Por esta misma razón, tener en cuenta recetas de cocina económicas puede resultar una excelente alternativa para paliar una mala situación financiera. Será cuestión de ponerlas en práctica. Leer más...
Limpieza de cara casera
No siempre el rostro está como uno pretende que se vea. Así es como se vuelve una buena opción aplicar algunos trucos de belleza para hacer que se vea espléndido y radiante. Una limpieza de cara casera puede ser una alternativa más que viable para lograr dicho cometido. Leer más...
Remedios contra las verrugas
Las verrugas son realmente molestas y antiestéticas, además de muy complicadas de quitar de forma natural. Pero lo cierto es que existen algunos remedios contra las verrugas que pueden ser efectivos. Es cuestión de repasar las opciones disponibles y escoger la que más se adecue a las necesidades de cada uno. Leer más...
Cocteles de invierno
En estas épocas del año, nada mejor que hacerse de un buen trago, coctel o aperitivo que sea idóneo para las bajas temperaturas. Lo cierto es que opciones existen a raudales como para intentarlo en el hogar. Recopilamos entonces algunas recetas que puedan llegar a ser de tu interés. Leer más...
Cómo preparar mantequilla de coco
La mantequilla de coco, al igual que todos los elementos grasos que provienen de dicho fruto, están plenamente de moda y no dejan de ser un gran aliado para la cocina en general. Por eso mismo, no dejes de aprovechar esta receta para prepararla en casa. Leer más...
Recetas de pollo
El pollo siempre es una buena alternativa para tener en cuenta a la hora de cocinar. Lo más interesante de todo esto es que existen realmente cuantiosas recetas con dicha carne de ave que se pueden emplear habitualmente. Desde variantes orientales hasta un sencillo arroz con pollo. Leer más...
Enjuague bucal de hinojo
Los enjuagues bucales pueden llegar a ser una de las mejores maneras de erradicar el mal aliento. Sólo tienes que dar con una receta indicada. Esta podría ser una de ellas, ya que el hinojo, su componente principal, puede funcionar muy bien en dicho sentido dadas sus propiedades aromáticas. Leer más...
Recetas rápidas bajas en calorías
Muchas veces, las recetas para perder peso requieren de cierto trabajo y dedicación. Pero también es verdad que puedes recurrir a recetas rápidas y sencillas, perfectas para cuando tienes poco tiempo e igual quieres quitarte de encima esos kilos. Leer más...
Propiedades de la manzanilla como suplemento alimenticio
La manzanilla consumida como suplemento alimenticio puede ofrecer interesantes propiedades para la salud general de las personas. Es que es digestiva, ligeramente diurética, sirve para perder peso y, ademnás, ofrece otros beneficios más. Conoce más acerca de sus cualidades. Leer más...
Ensalada de frutas
La ensalada de frutas es, quizás, una de las mejores maneras de consumir estos vegetales. Es que permiten que en la mezcla se potencien los sabores, además de aprovechar las diferentes variantes que están presentes en cada estación. Si bien cualquier receta puede resultar, no pierdas esta de vista. Leer más...
Cocteles con champaña
La champaña -que también es conocida como cava, champán o sencillamente vino espumante- es una bebida que cuenta con cierta versatilidad a la hora de preparar cocteles. Fácilmente combinable con zumo de frutas, también puede maridar bien con otras bebidas alcohólicas y así conformar apetitosos tragos. Leer más...
Arroz integral con setas light
El arroz es una comida plenamente saciante, que puede comerse en todo momento y que resiste muy buenas combinatorias. Este plato de arroz integral con setas no sólo es light, sino que además aporta fibras y puede ser incorporado en una dieta baja en calorías, sin ningún tipo de problemas. Leer más...
El té en Filipinas, un mercado fuerte
Dentro del Oceano Pacífico existen excelentes referentes en cuanto a té se trata. Y uno de ellos países, sin duda alguna, es Filipinas. ¿Quieres conocer más acerca de la cultura que tiene dicho país al respecto? Pues entonces no te pierdas esta nota. Leer más...
Mascarilla de cebolla para el acné
La cebolla puede formar parte de una mascarilla casera contra el acné, dados sus buenos efectos para la piel. Además, en la receta se integran elementos como la arcilla y el zumo de limón, sumando más capacidades para quitar granos. Sólo tienes que intentar este truco de belleza. Leer más...
Manualidades para papá
El día del padre está a la vuelta de la esquina y la pregunta se repite por miles: ¿Qué le regalamos a papá? No es necesario que pienses en cosas costosas ni nada por el estilo, él sabrá apreciar mucho más algunas manualidades que hayan sido hechas por tus propias manos. Leer más...
Trabajos manuales para el día del padre
¿Te gusta hacer manualidades y quieres hacer un lindo regalo a tu papá en su día? Pues entonces podrás tener en cuenta algunas sugerencias que te haremos para el día del padre. Verás que no necesitarás de muchas cosas para hacerlo sonreir en una jornada tan especial. Leer más...
Regalos para el día del padre
¿No sabes qué regalo hacerle a tu padre en su día? Pues entonces en este artículo podrás encontrar una serie de ideas totalmente sencillas para que puedas quedar muy bien con él de una manera totalmente fácil. Manualidades, tarjetas y otras cosas similares seguramente le alegrarán la jornada, al saber que provienen de tus manos. Leer más...
Recetas para el día del padre
Una de las mejores maneras de agasajar a tu padre o esposo en su día es con una buena comida. Seguramente él tendrá una de cabecera, pero también puedes recurrir a un menú sorprendente, donde puedes esmerarte especialmente para que se sienta mimado en una jornada especial. Leer más...
Remedios contra los eructos
Los eructos son ni más ni menos que gases que se generan por el consumo de determinados alimentos. Lo cierto es que, muchas veces, se vuelven molestos e incómodos. Lo cierto es que puedes recurrir a algunos remedios contra los eructos si quieres intentar solucionar dicho problema. Leer más...
Receta de arroz primavera
Una nueva temporada comienza en el hemisferio norte. Entonces, ¿por qué no recibirla con una receta acorde? El arroz primavera es, básicamente, una mezcla de dicho cereal con varios vegetales de estación. El resultado final puede ser realmente apetitoso, saciante y, además, económico. Leer más...
Receta de filetes empanados
Los filetes empanados o milanesas son una excelente opción para disfrutar en cualquier momento y como alternativa para otras recetas de las cuales estás harto. Son muy fáciles de preparar y el resultado final es simplemente delicioso. No tienes por qué perderte esta receta. Leer más...
Propiedades de las semillas de chia como suplemento alimenticio
Las semillas de chia pueden ser incorporadas sin problema alguno como suplemento alimenticio diariamente. De esta manera, uno puede gozar de sus múltiples propiedades y beneficios, entre los cuales se cuentan los de perder peso, bajar el colesterol y varios más. Leer más...
Recetas vegetarianas
La alimentación vegetariana, sea por motivos éticos como por asuntos de salud, siempre es una alternativa a tener en cuenta. Lo bueno es que la diversidad de recetas existentes es tan amplia que no tendrás problemas en formar tu menú de la manera más amplia posible. Entonces, no tienes más que ver cual de estos platos sin carne te satisface. Leer más...
Ideas para fiestas temáticas retro
Una usuaria quiere celebrar una fiesta temática retro de los años ochentas junto a un grupo de amigas y quiere ideas para decorar el salón, dar de comer a sus invitados y musicalizar el encuentro. Por suerte, opciones como para que la fiesta sea un éxito no le van a faltar. Leer más...
Receta de aliño mediterráneo
Muchos generalmente se quejan de las ensaladas. Las ven como comidas aburridas e insulsas, entre otras cosas. Pero lo cierto es que un simple aliño puede cambiarles la vida. Este aderezo mediterráneo, que también sirve para algunas carnes, puede ser una buena opción. Leer más...
Cómo preparar una Michelada
La michelada es un tradicional coctel mexicano preparado en base a cerveza. Dicen que resulta muy refrescante, ya que el noble elixir se combina con zumo de limón y algunas salsas fuertes. Incluso existen aventurados que osan decir que es buena para combatir la resaca. Leer más...
Propiedades del diente de león como suplemento alimenticio
El diente de león es una planta que puede ser empleada para diversos propósitos. De hecho, consumido como suplemento alimenticio puede ayudar al organismo para cuestiones tan diversas como perder peso, bajar el colesterol o mejorar la función hepática. Leer más...
Mascarilla para el cabello débil
Un usuario nos ha dejado una interesante receta que, según nos dice, es muy buena para combatir el cabello débil. Se trata de una mezcla de huevo, vinagre y aceite de almendras, entre otras cosas. Será cuestión de probarla y ver qué tal funciona. Leer más...
Mis frases para el recuerdo
El recuerdo, como muchas otras cosas de la vida, puede llegar a tener diferentes interpretaciones. Lo cierto es que en él atesoramos buena parte de nuestra vida, con sus cuestiones buenas y también con las malas. Pero más allá de esto, siempre lo recurrimos por cualquier motivo. Leer más...
Recetas con pescado
El pescado en cualquiera de sus variantes, incluyendo otros frutos de mar como los mariscos, es uno de los patrimonios gastronómicos más importantes que tiene la humanidad toda. No sólo que suele ser una de las carnes más saludables, sino que también de las más sabrosas. Por eso, a disfrutar estas recetas con pescado. Leer más...
Helado de fresas light
Un helado de fresas es algo sumamente disfrutable y que no necesariamente implica que se deba romper la dieta al consumirlo. Existen opciones totalmente light, como esta propuesta baja en calorías que podrás apreciar en el artículo. Una excelente manera de comer un dulce sin culpas. Leer más...
Mascarilla de tomate para la piel grasa
¿Quieres quitarte ese "brillo" de la piel y la posibilidad de la aparición de granos? Pues entonces una mascarilla de tomate para la piel grasa quizás resulte una gran opción para combatir ese problema del cutis que suele tornarse tan molesto. Leer más...
Remedios caseros para la cuperosis
La cuperosis es una de las maneras en que se conoce al acné rosácea. Se trata de una enfermedad eruptiva y también inflamatoria, donde la piel -generalmente del rostro- toma un color rojizo. Suele ser bastante molesta y también antiestética. Pero lo bueno es que puede recurrirse a remedios caseros y naturales para combatirla. Leer más...
Cocteles con Martini
Hablar de Martini, ineludiblemente, es pensar en el rey de los aperitivos. Sea cual sea su variedad, su presencia, delicadeza y sabor nunca pasan por alto. Además, lo más interesante de todo es que puedes emplearlo para preparar diversos cocteles. Opciones no te han de faltar. Leer más...
Puré de guisantes al estilo árabe
Las legumbres en general siempre han sido uno de los puntos fuertes dentro de la materia prima que se usa en la gastronomía árabe. Los guisantes, claro está, no son la excepción. Este puré al estilo oriental puede llegar a resultar delicioso como guarnición. Leer más...
Batido vitamínico de espinacas
¿Tu cuerpo anda falto de vitaminas y de la vitalidad necesaria como para enfrentar el día a día? Pues entonces este batido energizante de espinacas y otros vegetales puede resultarte de gran ayuda. De hecho, seguramente podrás beneficiarte de sus efectos consumiéndolo en el desayuno. Leer más...
Ensalada de calabacines y setas
Una interesante y fina alternativa para compartir con amigos o en familia es preparar una ensalada de calabacines y setas. Preparado al estilo de un buen carpaccio, esta receta puede llegar a ser muy buena como entrante o también para acompañar algunos otros platos. Leer más...
Mascarilla de melocotón para piel normal
Generalmente las mascarillas que se proponen tienen que ver con piel grasa o seca, pero raras veces se hace referencia al cutis normal. Muchas personas tienen esta clase de dermis e igualmente quieren verla bella a diario. Por eso mismo, puedes emplear este truco de belleza para que luzca mucho mejor. Leer más...
Puré de patatas y quinoa para el colesterol
Una simple receta tradicional como lo es un puré de patatas de repente puede convertirse en una buena manera de combatir el colesterol mediante la alimentación. Claro está, el agregado tiene que ser la clave. En este caso, la quinoa puede darle el toque perfecto para tener una excelente guarnición bien saludable. Leer más...
Propiedades de la quinoa como suplemento alimenticio
La quinoa, ese alimento de origen incaico, está resultando cada vez más empleado en el mundo entero. ¿Las razones? Su consumo diario como suplemento alimenticio puede ser muy bueno para el colesterol, para perder peso y también para incorporar nutrientes muy diversos. Leer más...
Propiedades del melón
Nunca está de más tener un poco de melón en casa. Es que el consumo habitual de esta fruta puede proveernos de interesantes propiedades y beneficios. Bajo en calorías, alto en contenido de agua, poseedor de minerales y vitaminas, además de cualidades diversas que ayudarán a que nuestro organismo funcione en buena forma. Leer más...
Remedios para las muelas
Quien haya padecido de un dolor de muelas sabe perfectamente lo molesto y martirizante que es. Por eso mismo, tener a mano algunos remedios para combatirlo no es una mala idea. Opciones existen y es cuestión de intentar con algunas que pueden llegar a resultar efectivas. Leer más...
Frases de Martin Luther King
Martin Luther King fue una de las figuras políticas más importantes del siglo XX en los Estados Unidos. Su pelea fue clave para que las minorías consigan valerse de los derechos que les correspondían. Por ende, fue de esperar que dejara muchas frases célebres a su paso. Leer más...
Tomates rellenos light
¿Tienes ganas de comer algo fresco, liviano y saludable? Pues entonces estos tomates rellenos light pueden ser una buena opción. Recurriendo a queso blanco desnatado, cebollino picado y un poco de condimentos, en menos de lo que canta un gallo tendrás una interesante receta a disposición. Leer más...
Recetas de pasta
Un plato de pasta es algo a lo que la gran mayoría difícilmente puede resistirse. Por suerte, hay ideas de sobra como para que cada uno pueda recurrir a diversas alternativas. Incluso para aquellos que tienen restricciones alimenticias y se encuentran a dieta. Leer más...
Remedios para la piel seca
Aplicar remedios para la piel seca puede ser una excelente alternativa natural de cara a solucionar dicha condición del cutis. De esta forma, recurriendo a ingredientes que tenemos a mano, la piel puede lucir mucho más radiante y menos apagada.Leer más...
Licor casero de café al vodka
¿Te gusta el licor de café? Pues entonces puedes preparar esta sencilla receta, que parte del uso de vodka como la sustancia alcohólica clave. Lo bueno es que no tendrás que proceder a maceraciones largas, sino que en un santiamén el licor estará listo. Leer más...
Remedios para la piel grasa
¿Tienes habitualmente problemas de piel grasa? Pues entonces debes saber que no es para nada agradable tener que andar todo el tiempo con el rostro con ese brillo tan particular, sin tener en cuenta lo expuesta que deja la piel a sufrir granos y espinillas. Por eso mismo, tener en cuenta algunos remedios contra el cutis graso no es una mala idea. Leer más...
Recetas con ternera
La carne de ternera es una de las más codiciadas y utilizadas dentro del espectro gastronómico. Es que su sabor es único y también lo es su calidad. Puedes preparar muchas recetas con ella para disfrutar todos los días, encontrando variantes necesarias como para no aburrirte. Leer más...
Recetas light para almorzar en el trabajo
Comer en el trabajo estando a dieta es siempre una complicación. Es que, muchas veces, se termina recurriendo por cuestión de practicidad a cosas que no son del todo indicadas. Por eso mismo, podrás ver algunas ideas para orientarte mejor y contar con recetas light para llevarte de vianda de cara al almuerzo. Leer más...
Recetas sin colesterol
Para comer sin colesterol necesitas constancia, dedicación y, por supuesto, muy buenas recetas como para no recaer siempre en los mismos platos. Por suerte, ideas tienes de sobra. En este artículo podrás encontrar varias opciones como para no aburrirte. Leer más...
Propiedades del estragón como planta aromática
El estragón es una planta que llegó desde Asia a Europa en un momento incierto. Lo que sí puede afirmarse es que desde su llegada fue adoptada masivamente como uno de los condimentos de cocina de cabecera. Conoce más acerca de las propiedades aromáticas del estragón. Leer más...
Propiedades de la canela como suplemento alimenticio
La canela, además de ser una reputada especie, es también una planta con muchas propiedades para ofrecerle a todo aquel que la consume habitualmente. Tal es así, que su uso como suplemento alimenticio puede llegar a beneficiar para el colesterol, para perder peso y muchas otras cosas más. Leer más...
Sopa árabe de arroz
La gastronomía árabe realmente tiene opciones para todos los gustos a la hora de ofrecer platos. Las sopas, claro está, tampoco son la excepción. Esta sopa árabe de arroz es sencilla, deliciosa y hasta incluso económica. Perfecta para disfrutar en cualquier momento. Leer más...
Peeling casero de tomate y limón
¿Necesitas tener la piel radiante y libre de imperfecciones? Entonces, tener en cuenta a un peeling casero de belleza como alternativa, no es para una mala idea. Este exfoliante puede ayudarte a remover las capas de células muertas de la piel, dejándola de maravillas. Prueba con esta receta que incluye tomate y limón. Leer más...
Receta de natillas
Las natillas son uno de los más populares postres que existen dentro del territorio español. Una simple combinación de leche, azúcar, huevos y canela puede dar como resultado un delicioso dulce, perfecto para tener en casa y disfrutar en familia. Leer más...
Receta de hamburguesas de soja sin colesterol
Las hamburguesas de soja siempre son una buena opción para aquellos que no pueden comer carne por la razón que sea. Las personas con colesterol alto, por ejemplo, pueden optar por esta receta, totalmente sabrosa y que puedes preparar en poco tiempo. Leer más...
Batidos de fruta para perder peso
Los batidos de fruta pueden ser una gran manera de perder esos kilos de más. Obviamente, estos tendrán que estar acompañados por una dieta correspondiente y también por actividad física. Pero lo cierto es que estos licuados, con sus propiedades, pueden dar una interesante mano. Leer más...
Verduras al estilo oriental light
Combinar vegetales diversos es una buena manera de tener una comida bien equilibrada. Además, preparados de esta manera, al estilo oriental, quedan realmente deliciosos. Pues entonces no tienen más que intentar con esta receta, totalmente light y perfectamente apta para perder peso. Leer más...
Remedios contra los insectos
¿Tienes problemas de insectos en tu hogar? ¿Quieres erradicar esos molestos bichos de tu vida? Pues entonces puedes intentar con alguno de estos remedios caseros para ahuyentarlos. Tienes opciones para luchar contra mosquitos, moscas y cucarachas. Leer más...
Bocadillo de vegetales sin colesterol
Los vegetales grillados pueden ser una excelente opción para preparar un excelente bocadillo sin nada de colesterol y que te sirva para comer en cualquier momento. Esta receta es sencilla, variada y, de seguro, dejará satisfecho a todos los que buscan algo sano y sabroso. Leer más...
Trucos contra la caspa
La caspa es uno de los problemas capilares más molestos y desagradables que existen. Si bien las causas pueden ser realmente muchas, lo cierto es que hay maneras de combatirla totalmente caseras. Estos trucos contra la caspa no sólo son naturales, sino que además quizás den buenos resultados. Leer más...
Propiedades del omega 3 como suplemento alimenticio
Los ácidos grasos omega 3 son un tipo de grasas insaturadas altamente beneficiosas para el organismo debido a múltiples razones. Se encuentran presentes en determinados alimentos y también pueden ser consumidas como suplemento. Conoce más acerca de sus propiedades. Leer más...
Remedios contra el mal aliento
El mal aliento, también conocido como halitosis, es un problema muy molesto y que puede volverse bastante traumático si no se lo combate como es debido. Sea por causas digestivas o de problemas bucales, estos remedios contra el mal aliento pueden dar buenos resultados. Leer más...
Remedio casero para el cabello con frizz
Si sufres de frizz en el cabello, sabes perfectamente de qué estamos hablando. Es realmente molesto ver como nuestro pelo parece estar constantemente debajo de una central eléctrica que no lo deja estar en la forma que más nos gusta. Pero, por suerte, puedes intentar con un remedio casero para combatir este problema. Leer más...
Cómo preparar un Bloody Mary
El Bloody Mary es uno de los cocteles más populares que existen. A priori, parece tan sólo una sencilla combinación de zumo de tomate con vodka, pero son varios los detalles que terminan de conferirle un sabor único. ¿Te interesa la receta? No tendrás más que leer este artículo. Leer más...
Propiedades del hierro como suplemento alimenticio
El hierro es uno de los minerales fundamentales en la alimentación de cualquier persona. Su consumo es esencial para no sufrir de problemas como la anemia o para mejorar el rendimiento físico. Es por esto que, sea a través de alimentos o como suplemento alimenticio, no debe faltar en ninguna dieta. Leer más...
Mascarilla de zanahoria para las patas de gallo
Las patas de gallo son una de las principales evidencias de que los años no vienen solos para la piel del rostro. Se forman especialmente en el contorno de los ojos y se acentuan si se las descuida. Pero esta mascarilla de zanahoria puede ser una buena forma de combatirlas. Leer más...
Arroz yamaní con vegetales y algas light
El arroz integral siempre es mejor para consumir que el común, ya que sus nutrientes están más intactos y también su contenido de fibra. Por eso mismo, emplearlo para dietas para perder peso no es una mala idea. Añadiendo vegetales y algas puedes disfrutar de una espléndida receta light. Leer más...
