María del Pilar Cancela: artículos publicados en Innatia
María del Pilar Cancela
Licenciada en Nutrición, colabora en Innatia desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.
Como utilizar la damiana contra la bronquitis
La damiana tiene múltiples usos terapéuticos, pero en esta oportunidad te brindaré información de cómo utilizarla como remedio natural contra la bronquitis. Si bien, esta enfermedad debe ser tratada con medicamentos, puedes complementarlos con la damiana. Leer más...
Remedio de diente de león para bajar el colesterol
Si sufres de hipercolesterolemia, es interesante que conozcas un remedio natural de diente del león que posee propiedades contra esta enfermedad, bajando el colesterol LDL o malo. Por ello, te brindaré información para que conozcas todos sus beneficios. Leer más...
El lemongrass para evitar flatulencias
Si te sientes pesada e hinchada, puedes evitar las flatulencias con el lemongrass, una planta quizás no tan conocida, pero con propiedades digestivas que te ayudará a reducir la incomodidad del exceso de gases. Leer más...
Pastel de zanahorias solar
Si te interesa cuidar el medio ambiente y aprovechar los recursos renovables que el planeta nos brinda, puedes utilizar una cocina solar y preparar diferentes recetas sabrosas y naturales como por ejemplo el pastel de zanahorias. Leer más...
Como hacer una goma para una coleta
Si tienes el cabello largo y quieres hacerte una coleta, puedes hacer tu misma una goma elástica que sea original y práctica. Para ello, sólo necesitas saber cómo hacerla paso a paso.¡No te la pierdas! Leer más...
Como armar un botiquín de viaje
A la hora de emprender tus vacaciones es importante no sólo conocer en detalle el destino de tu viaje, sino debes saber cómo armar un botiquín de primeros auxilios de viaje. Este es un elemento indispensable, para disfrutar de las mejores vacaciones. Leer más...
Propiedades del té blanco para proteger el corazón
El té blanco es una variedad de té proveniente de la planta Camellia Sinesis, que posee propiedades que protegen el corazón, ya que reduce diferentes factores de riesgo. Estos principios aportan beneficios protectores contra enfermedades cardiovasculares. Leer más...
Como hacer una rana fácil con papel
Si tienes niños pequeños a quienes les gusta hacer manualidades, y además le gustan los animales, en esta nota encontrarás una idea fácil de cómo hacer una rana con papel. Sólo necesitas seguir las instrucciones paso a paso. Leer más...
Como bajar la presión con leche fermentada
La alimentación es fundamental para la hipertensión arterial, y al parecer la leche fermentada posee propiedades contra la presión alta. Por ello, para sacar el mejor provecho es importante qué conozcas cómo bajar la presión con este tipo de leche. Leer más...
Mascarilla natural para el cuello de frutas y miel
El cuello es una de las partes del cuerpo que necesita un cuidado especial. Para lograrlo puedes preparar en forma casera, una mascarilla natural de frutas y miel que puede rejuvenecer y reafirmar tu cuello. Leer más...
Como hacer un baño relajante
Si estás estresada o excesivamente cansada, existen terapias alternativas que pueden relajarte y reducir el cansancio de todo el día. Si lo deseas, puedes seguir estas sugerencias, y saber como preparar y hacer un baño relajante. Leer más...
Como comienza el mobbing laboral
Cualquiera puede sufrir de mobbing laboral, por ello es bueno estar atento y tener en cuenta como comienza esta presión psicológica extrema, y cuál es el desarrollo del hostigamiento en el trabajo. Leer más...
Como hacer una pulsera con fieltro
El fieltro es una tela muy buena para confeccionar accesorios, ya que es muy fácil de manejar. Por ello, si gusta ser original puedes fabricar una hermosa pulsera tú misma. No te la pierdas, en esta nota encontrarás cómo hacerla paso a paso. Leer más...
Como atraer el éxito en tiempos de crisis
En épocas de crisis no decaigas, es importante que seas positivo y pongas en práctica la ley de atracción. Por ello, te brindaré tips y sugerencias para que conozcas cómo atraer el éxito en tiempo de crisis. Leer más...
Crema de zanahoria y castaño de indias para eliminar arañitas
Las arañitas pueden ser un signo de problemas de circulación, además de ser un problema estético. Por estas razones, en esta oportunidad, te brindaré una crema natural de zanahoria y castaño de indias que te ayudará a reducir y eliminar las arañitas. Leer más...
Propiedades del maíz contra la cistitis
El maíz es una planta que, además de ser un alimento con muchas propiedades nutricionales, también posee beneficios terapéuticos. Dentro de estos beneficios, te puedo mencionar las propiedades del maíz contra la cistitis. Leer más...
Propiedades de la malva para los bronquios
La malva es una planta conocida por su diversidad de propiedades. Una de estas propiedades está relacionada con la salud de los bronquios. Si sufres de bronquitis, puedes encontrar en esta planta beneficios para el sistema respiratorio. Leer más...
Que propiedades tiene la papaya
La papaya es una fruta tropical que, además de su sabor particular, posee diferentes beneficios medicinales. Si te apetece dicha fruta, seguramente querrás conocer qué propiedades tiene, para aprovecharla en su totalidad. Leer más...
Como hacer un gatito con fieltro
Las manualidades con fieltro son una de las preferidas por los adultos y niños, porque son fáciles de realizar. Por ello, en esta oportunidad te mostraré cómo realizar un gatito de fieltro paso a paso. Leer más...
Mantener el cuerpo sano, conociendo tu interior
Cada día cobra más importancia la idea de que conociendo tu interior puedes mantener tu cuerpo sano. Hoy día se sabe que el cuerpo y la mente se unen en pos de la salud. Por ello, es interesante que conozcas más de esta relación para ser un ser integral. Leer más...
Anchoas en conserva
Las conservas son preparaciones muy apetecibles, con ellas puedes preservar diferentes alimentos. Dentro de las conservas de carnes, las anchoas tienen un lugar preferencial. Por ello, si te apetecen te brindaré la receta para que sepas cómo prepararlas. Leer más...
Controlar los nervios con diversas técnicas
En estos días que corren, los nervios pueden jugarte una mala pasada. Por ello, ten en cuenta que existen diversas técnicas que pueden ayudarte a controlar y combatir los nervios. Leer más...
Frases para despedir un amor
Las despedidas no son para nada agradables, especialmente tratándose de un amor. Estas ocasionan tristeza y angustia. Por ello, para que te resulte un poco más fácil sobrellevar esta situación, puedes echar mano de algunas frases para despedir un amor. Leer más...
La alergia al té blanco
El té blanco es una variedad del té común que se cultiva exclusivamente en algunas provincias de China. Este té contiene componentes activos que pueden provocar ciertos efectos secundarios, como por ejemplo alergias. Leer más...
Como hacer jabón biodegradable con leche de cabra
La leche de cabra tiene muchas propiedades nutritivas para la piel. Por ello, puedes aprovechar todas estas virtudes y elaborar un jabón biodegradable. Si te interesa, te diré cómo hacer dicho jabón ecológico que te servirá para cuidar tu piel. Leer más...
Síntomas de la diverticulitis
Existen diferentes enfermedades que afectan al intestino, una de ellas es la diverticulitis. Esta afección puede provocar ciertos síntomas que, es importante que conozcas cuáles son para prevenir posibles complicaciones. Leer más...
Como viajar de mochilero sin gastar mucho
Si no sabes cómo viajar sin gastar mucho, te propongo que aproveches las ventajas de ser mochilero. Para lograrlo, no dejes de tener en cuenta estos 5 tips que te permitirán disfrutar tu viaje como mochilero con poco dinero. Leer más...
Que es la glutamina
Existen suplementos alimenticios que, tienen distintos usos terapéuticos. Uno de estos suplementos es la glutamina. Si has escuchado hablar de ella, querrás tener más información, en cambio si no la conoces, te interesará saber qué es y para qué sirve. Leer más...
El estreñimiento y la obesidad
El estreñimiento y la obesidad se encuentran relacionados. En ocasiones no queda claro si el estreñimiento es causa o efecto del sobrepeso. No obstante, la constipación puede generar retención de sustancias tóxicas que compliquen aún más la obesidad. Leer más...
Broches de flores de fieltro
El fieltro es una de las telas más apropiadas para realizar todo tipo de manualidades, incluso broches de flores. Estos puedes realizarlos paso a paso en la comodidad de tu casa, y además son muy económicos. Leer más...
Jabón artesanal para ahuyentar insectos
Muchos son los jabones que puedes elaborar artesanalmente. Pero en esta ocasión te brindaré la receta de un jabón artesanal para ahuyentar y repeler insectos, los cuales pueden ser perjudiciales para la salud. Leer más...
Que es el botulismo
Los alimentos son fuente de transmisión de enfermedades, como por ejemplo el botulismo. Esta es una enfermedad frecuente que puede perjudicar severamente la salud, y por ello para prevenirla te servirá estar al tanto de qué es y cómo se produce. Leer más...
El peeling facial para rejuvenecer la piel
Muchos son los tratamientos para el rejuvenecimiento facial. Algunos de ellos son naturales y otros son comerciales. Dentro de este último grupo puedes encontrar el peeling facial, una técnica especial que mereces conocer si deseas rejuvenecer tu piel. Leer más...
La soya para los síntomas de la menopausia
La menopausia es una etapa especial en la vida de la mujer , tanto a nivel emocional como nivel físico, ya que puedes sentir síntomas que te fastidien. Para contrarrestarlos, existen alimentos como la soya que posee propiedades contra dichos síntomas. Leer más...
La tila para los nervios en el estómago
Si los nervios y la ansiedad te están jugando una mala pasada, y están afectando tu estómago, un remedio natural como por ejemplo la planta de tila puede ayudarte. Esta tiene componentes que te ayudarán a calmar tus nervios y proteger tu estómago. Leer más...
El salvado de trigo para el estreñimiento
El estreñimiento afecta a muchas personas por diversas causas, una de ellas es la falta de consumo de fibra. De igual modo, fuese cual fuese el origen, el salvado de trigo puede ser un remedio natural que te ayudará a tratar la constipación. Leer más...
La zanahoria para los cuidados con la piel
La zanahoria no debe faltar en tu dieta, ya que aporta sustancias que brindan diferentes propiedades. Dentro de estas sustancias están los betacarotenos, que no sólo ayudan para los cuidados de la piel, sino también para prolongar la juventud. Leer más...
La melatonina para el insomnio
Si sufres de insomnio es importante que lo trates, ya que si no duermes o duermes mal,tu vida diaria se ve afectada. Por ello, en esta ocasión te brindaré información acerca de la melatonina, un remedio natural con propiedades para dormir mejor. Leer más...
Como hacer pan pita dulce
El pan pita o pan árabe es un tipo de pan con el cual puedes preparar diferentes preparaciones y refrigerios. Por ello, en esta oportunidad te diré cómo hacer pan pita dulce. Una receta diferente, sabrosa y fácil de hacer. Leer más...
Dieta saludable para rejuvenecer la piel
Una dieta saludable mantiene la salud en general, incluso es esencial para rejuvenecer la piel y mantenerla joven. Esta dieta debe contener nutrientes que son esenciales para mantener la piel fresca y sin arrugas. Leer más...
Como afecta el kohol a la salud
Habitualmente se utiliza el kohol para delinear los ojos y embellecer la mirada. No obstante estos beneficios, el uso del kohol puede ocasionar efectos sobre la salud. Por ello, si lo utilizas es importante que conozcas cómo afecta la salud. Leer más...
Como hacer una alfombra con ropa vieja
Si tienes ropa que ya no usas, puedes reutilizarla y hacer otras cosas, como por ejemplo una alfombra. Si te interesa el reciclaje y quieres redecorar tu casa, no te pierdas esta nota en la cual encontrarás ideas de cómo hacer una alfombra con ropa vieja. Leer más...
Como hacer loción de limón
Desde la antigüedad al día de hoy los perfumes y lociones forman parte de la vida. Incluso, los puedes elaborar tu misma en forma fácil y económica. Por ello en esta oportunidad, te brindaré la receta de cómo hacer una loción refrescante de limón. Leer más...
Plásticos reciclados para fabricar madera ecológica
Cada día se buscan más alternativas ecológicas a la hora de reemplazar la madera. Si bien existen diferentes opciones, el plástico reciclado es uno de los materiales con más potencial para fabricar madera ecológica, gracias a sus propiedades. Leer más...
Como se manifiesta la depresión post parto
Si has tenido un bebe hace poco tiempo, seguramente te sientes extraña; pero es realmente depresión post pasto. Para saberlo realmente, es importante que conozcas cómo se manifiesta y cuáles son los síntomas. Leer más...
Alimentos que provocan botulismo
La intoxicación alimentaria es un problema de salud pública. Si bien existen distintos tipos de toxinas que pueden enfermar, la toxina del botulismo es una de las más comunes, y por ello es interesante que conozcas que alimentos provocan esta enfermedad. Leer más...
Índice glucémico en la diabetes
Uno de los pilares del tratamiento de la diabetes es la selección correcta de los alimentos. Si bien existen diferentes métodos para hacerlo, el índice glucémico es uno de los más utilizados, por la importancia de la absorción de los carbohidratos. Leer más...
Como volar barato
A la hora de programar un viaje, es importante saber cuál será el transporte que utilices. Si deseas viajar en avión, necesitas saber cómo volar barato. Para ello, te brindaré 5 trucos que te permitirán tener un billete de avión económico en tus manos. Leer más...
Como dar brillo a las velas
Si te agrada hacer tu misma diferentes manualidades, y ya has hecho velas, te invito a darles un toque de distinción. Para ello, nada mejor que agregarle brillo y lucir unas velas especiales. ¡No te las pierdas, en esta nota encontrarás cómo hacerlas! Leer más...
Técnicas para hacer collares de cadena con abalorios
Hacer tú misma la bijou es especial, ya que puedes utilizar diferentes técnicas y realizar tu propio diseño. Por ello, te presentaré una técnica para hacer collares de de cadenas con abalorios. Estos collares son realmente bellos y fáciles de hacer. Leer más...
Acondicionador de miel para crecer el pelo
A la hora de cuidar el pelo, los productos naturales y caseros son especiales. Por ello, que mejor que preparar tu misma un acondicionador que te ayude a crecer el pelo más rápido. ¡No te pierdas la receta del enjuague de miel para crecer el cabello! Leer más...
Viajes en autocaravana, consejos a tener en cuenta
Si quieres disfrutar de unas vacaciones diferentes y no sabes cómo hacerlo. Que mejor que seguir algunos consejos de los viajes en autocaravana, una forma distinta y divertida de descansar. Leer más...
El fosfenismo para la concentración del adolescente
Si eres adolescente y tienes problemas para concentrarte, existen diferentes técnicas que pueden ayudarte; una de ellas es el fosfenismo. Esta, a través de una luz especial logra transformar la energía lumínica en energía mental. Leer más...
2 ejercicios para eliminar papada
Muchas veces pierdes peso, pero la papada sigue estando. Por ello, en esta oportunidad te brindaré 2 ejercicios para quitarla. En estos ejercicios encontrarás la forma de evitar la flacidez de los músculos del cuello, y eliminar la papada. Leer más...
Mascarilla de yogur y aguacate para el pelo fino
Si tienes un pelo quebradizo, existen productos naturales como el yogur y el aguacate, que pueden brindarte propiedades que te ayuden a fortalecerlo de forma natural. Por ello, en esta ocasión te brindaré la receta de una mascarilla para el pelo fino. Leer más...
Champu natural para la seborrea
A partir ciertas plantas medicinales puedes preparar un champú natural y tratar la seborrea en forma casera. Dentro de estos productos naturales puedes echar mano de la menta y el eucalipto, que poseen propiedades para el cabello graso. Leer más...
3 remedios naturales para estimular el crecimiento
Si crees que tu niño necesita potenciar su metabolismo y estimular el crecimiento, hay 3 alimentos nutritivos que no deben faltar en su dieta. Estos actúan como remedios naturales para crecer más y mejor. Leer más...
La jalea real, remedio natural contra el cancer
Si bien existen diferentes tipos de cáncer, y cada uno tiene su tratamiento médico específico; puedes contar con un remedio natural como la jalea real. A través de este suplemento natural, puedes obtener propiedades antitumorales, y aumentar las defensas. Leer más...
7 frases cortas para el nick
Si quieres cambiar tu nick, quieres transmitir alegría, y estás buscando una frase corta que te identifique, en estas 7 frases divertidas podrás encontrar un nick original que te alegre el día, y sorprenda a tus amigos y conocidos. ¡No te las pierdas! Leer más...
Fobia social y timidez, ¿es lo mismo?
En ocasiones la timidez puede confundirse con fobia social o viceversa. Por ello, para poner claro sobre oscuro, es importante establecer si es lo mismo y cuáles son las diferencias entre trastornos que parecen similares. Leer más...
Como quitar la ansiedad ante un examen
En ocasiones la ansiedad puede jugarte una mala pasada, especialmente ante una situación especial como lo es un examen. Por ello si necesitas controlar los nervios para mejorar el rendimiento, te diré cómo quitar la ansiedad ante un examen. Leer más...
Té blanco e insomnio
Uno de los grandes problemas que enfrentamos es el insomnio. Si bien hay muchas causas que lo producen, el consumo excesivo de teína que contiene el té blanco, también puede influir. Leer más...
El alga nori para adelgazar
Las algas nori son vegetales que viven naturalmente en el agua. Estas tienen propiedades que pueden ayudarte a tratar diferentes afecciones, como por ejemplo el sobrepeso. A partir del consumo de dichas algas, puedes reducir tu apetito y tu abdomen. Leer más...
Como guardar alfileres de una forma fácil
Las manualidades son decorativas y útiles. Por ello si te gusta la costura, en el fieltro puedes encontrar un ayudante ideal, para realizar un alfiletero de una forma fácil. Si no sabes cómo guardar tus alfileres, no te pierda esta nota. Leer más...
El drenaje linfático manual para eliminar arrugas
Si quieres eliminar las arrugas, muchos son los tratamientos que puedes tener en cuenta, uno de ellos es el drenaje linfático manual. Esta técnica antiedad se basa en la aplicación de masajes directamente sobre el rostro, que lo relaja y suaviza. Leer más...
Jabón de aloe vera y menta para hidratar la piel
Tanto el aloe vera como la menta son plantas con propiedades para el cuidado de la piel, entonces porque no aprovechar estas virtudes y preparar un jabón casero y natural para hidratar la piel. Te invito a que eches mano de esta receta. Leer más...
Como hacer pendientes con botones
Si eres amante de los accesorios, con tu creatividad puedes realizar todos lo que desees, como por ejemplo unos bonitos pendientes con botones. Estos aretes son sencillos y muy fáciles de hacer. ¡No te los pierdas, aprende a cómo hacerlos paso a paso! Leer más...
Crema anti arrugas de almendras y avena
Ciertas plantas medicinales aportan propiedades a la piel seca. Si esto te está ocurriendo, puedes elaborar una crema casera anti arrugas de almendras y avena, con la cual podrás exfoliar y reparar la piel, para lucir más joven. Leer más...
Aguas termales en Ourense
Ourense esta situada al sur de Galicia, y posee una historia que merece ser conocida. No obstante, todos los lugares bellos que puedes visitar, también puedes sacar ventaja del turismo saludable y aprovechar los beneficios de sus aguas termales. Leer más...
Pintalabios para la hidratacion de labios
El clima y el viento son agentes que dañan los labios. Por ello si tienes los labios secos, que mejor que elaborar un pintalabios para su hidratación. Para que puedas prepararlo tú misma, puedes utilizar productos naturales como la caléndula y milenrama. Leer más...
Tratamiento natural de varices
Cuando las venas se dilatan y se inflaman, se producen las varices. Si bien estas pueden ser profundas o superficiales, existe un tratamiento natural a base de manzanilla y nogal que las reduce y mejoran la circulación de la sangre. Leer más...
Loción natural para borrar cicatrices de la piel
Las cicatrices en la piel pueden tener diferentes causas. Si bien existen tratamientos médicos que ayudan a eliminarlas, con un tratamiento alternativo a base de una loción natural de limón, puedes blanquear la piel y borrar las cicatrices. Leer más...
Cataplasma para sabañones en los pies
Los sabañones se producen por problemas de circulación en ciertas partes del cuerpo, como los pies. Si sufres de esta inflamación de piel, puedes contar con una cataplasma natural a base de castaño de las indias, que te ayudará a reducir el dolor. Leer más...
3 remedios naturales para aumentar la concentración
Si necesitas potenciar tu memoria y aumentar la concentración en tu trabajo o estudios, puedes echar mano de 3 remedios caseros a base de plantas medicinales, que te permitirán lograr estos beneficios de forma natural y efectiva. Leer más...
5 frases de peliculas de disney
Si bien las películas de Disney son pensadas para niños, detrás de cada una de ellas puedes hallar un mensaje profundo que deja más de una enseñanza. Por ello, en esta oportunidad, encontrarás en esta nota 5 frases profundas de películas infantiles. Leer más...
Cómo seducir a un hombre en 5 pasos
Si conoces a un hombre que deseas conquistar, y no sabes cómo hacerlo, nada mejor que lograr su interés a través de trucos que te ayudarán a obtener su atención. Por ello, no dejes de tener en cuenta tan sólo los 5 pasos que encontrarás en esta nota. Leer más...
Receta de quesadillas con champiñones
Las quesadillas o tortillas son una comida tradicional mexicana que puedes preparar en tu casa. Estas son muy fáciles de hacer y puedes darle un sabor especial, incorporando champiñones o setas, queso y ajo a su relleno. ¡No te puedes perder esta receta! Leer más...
Flan con leche de oveja
El flan es un postre sabroso tanto para niños como adultos, pero si eres alérgico a la caseína, no puedes consumir leche de vaca. Por ello, que mejor que darle un toque especial a tu flan, y prepararlo con leche de oveja en lugar de leche de vaca. Leer más...
Licor de chocolate con arandanos
El chocolate es una tentación y más si lo combinas con ciertas frutas como por ejemplo los arándanos. Por ello, que mejor que preparar un buen licor de chocolate con arándanos, una mezcla dulce, suave y frutal imposible de resistir. Leer más...
Como hacer un centro de mesa con velas flotantes
Si estás buscando centros de mesas originales, puedes tener en cuenta un centro de mesa con velas flotantes. Un centro de mesa diferente, que lucirá muy bien y te hará quedar de maravillas. Si quieres saber cómo hacerlo, no te pierdas esta nota. Leer más...
Flores con goma eva para fiestas infantiles
Las flores, además de ser bellas, son excelentes inspiradoras para realizar todo tipo de manualidades, incluso adornos florales para las fiestas infantiles de los más pequeños. Si estás pensando en hacerlos tu misma, no puedes perderte este tutorial. Leer más...
Jabon de aloe vera y rosa mosqueta para el cutis graso
Si tu cutis es graso y necesitas constantes cuidado de tu piel, puedes elaborar tu misma un jabón casero de aloe vera y rosa mosqueta. Este, gracias a las propiedades de ambas plantas te permitirá abrir los poros y eliminar las impurezas. Leer más...
Como hacer un anillo multicolor
A las niñas de todas las edades les encantan las manualidades, por ello que mejor que tener a mano un tutorial de cómo hacer un anillo multicolor de aluminio. Este anillo colorido es ideal para niñas divertidas. Leer más...
Como hacer un porta maceta de masa aserrín
Si te gusta que tus plantas luzcan originales, no puedes dejar de leer esta nota y enterarte cómo hacer un porta maceta rústico de masa aserrín. Una forma fácil de lucir tu creatividad. Leer más...
Como hacer una locion con purpurinas
Si quieres sorprender a una chiquilla con un regalo diferente, puedes preparar tú misma lociones caseras para niñas que quieren brillar. El secreto es saber como preparar estas lociones. Para ello, en esta nota encontrarás una receta llena de purpurinas. Leer más...
5 pasos para combatir la depresión
La persona depresiva pierde el interés por todo lo que lo rodea. Por ello, si sientes que la depresión te está afectando, debes conocer 5 pasos para combatirla y así recobrar el interés por la vida. Leer más...
Como quitar las ojeras con aceite de almendras dulces y rosas
Tanto el aceite de almendras dulces como las rosas tienen propiedades que actúan como desinflamantes naturales, reduciendo no sólo las arrugas, sino también de ojeras. Si quieres lucir una mirada joven, te diré cómo quitar las ojeras con un remedio natura Leer más...
Efecto del té blanco sobre los nervios
Si bien el té blanco puede provocar muchos beneficios sobre la salud, también puede ocasionar efectos secundarios sobre los nervios. Por ello, si sufres de ansiedad, es importante que tengas presente que esta infusión puede aumentarla. Leer más...
La dieta mediterranea, una dieta cardiosaludable
Si hay una dieta que es cardiosaludable, esa es la dieta mediterránea. Esta contiene alimentos que protegen el corazón y cuidan la salud, reduciendo diferentes factores de riesgo. Por ello, no te pierdas esta nota. Leer más...
5 alimentos con fitoestrógenos
La menopausia es una etapa en la cual las mujeres sufren síntomas molestos, que en ocasiones interfieren en su vida normal. Si estás en esta etapa, entonces debes saber que existen 5 alimentos con fitoestrógenos, ideales para reducir dichos síntomas. Leer más...
Como combatir la artrosis lumbar con aceite de árnica
Como toda enfermedad degenerativa, la artrosis es muy dolorosa y más en la zona lumbar. Por ello, si no sabes cómo combatirla de forma natural, te brindaré información acerca del aceite de árnica, un desinflamante natural ideal para el dolor articular Leer más...
Zumo de manzana, jengibre y col para el tunel carpiano
El síndrome de túnel carpiano afecta al movimiento y la sensibilidad de la mano. Por ello, si sufres de esta afección quizás te interese conocer un remedio natural como por ejemplo el zumo de manzana, jengibre y col, para reducir sus síntomas. Leer más...
3 remedios naturales para la congestión nasal
Si tienes resfrío, seguramente sabes lo que es la congestión nasal. Por ello, para reducir la molestia que esto significa es importante que tengas a mano 3 tratamientos caseros, a base de remedios naturales que te ayuden a respirar mejor. Leer más...
Como hacer un regalo de reyes con latas recicladas
Ya tienes reyes encima y no sabes que regalar. Pues bien en esta nota encontrarás un tutorial de cómo hacer un regalo de reyes con latas recicladas. Este presente será original, ya que se trata de una pulsera, la cual harás con chapas de refrescos. Leer más...
Como hacer una maleta de viaje
Cuando de hacer la maleta de viaje se trata, no sólo es estresante sino que puede generar fastidio. Por ello, para que no decaigas en el intento, te brindaré algunos trucos que te ayudarán a ahorrar tiempo haciendo la maleta. Leer más...
Jabón de aloe vera y lavanda para regenerar la piel
El aloe vera es una de las plantas elegidas para el tratamiento de diferentes problemas de piel. Si a esta le sumas las propiedades de la lavanda, puedes elaborar un jabón que posee beneficios para regenerar y energizar la piel. Leer más...
Cómo hacer un anillo con arcilla polimérica
A la hora confeccionar anillos artesanales deja volar tu imaginación y elige materiales, como por ejemplo la arcilla polimérica, que te permitirá lucir una bijou original. Por ello, no te pierdas este tutorial de cómo hacer un anillo diferente. Leer más...
Tratamiento natural para quitar ojeras
Si luces cansada a raíz de tus ojeras, seguramente te interese conocer tratamientos naturales que te ayuden a quitarlas. Uno de estos tratamientos es a base de compresas de algunas hierbas medicinales, que además descansarán tus ojos. Leer más...
Las flores de Bach para pasar un invierno sin enfermarte
Si te interesa la medicina naturista y deseas pasar un invierno sin enfermarte, la terapia con flores de Bach puede ser una alternativa con la cual puedes aumentar tus defensas en forma natural. Leer más...
4 Consejos para cuidar el jardín del frío
El invierno no es la mejor estación para cuidar las plantas. Las inclemencias del tiempo y las bajas temperaturas pueden ser un problema para tu jardín, por ello en esta nota encontrarás 4 consejos para cuidarlo del frío, y mantenerlo sano todo el año. Leer más...
