María del Pilar Cancela: artículos publicados en Innatia
María del Pilar Cancela
Licenciada en Nutrición, colabora en Innatia desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.
Receta de patatas cocidas en microondas
Si preparaste una receta con carne y quieres acompañarlo con unas patatas, pero ya no tienes mucho tiempo. Puedes pedir ayuda a tu microondas y elaborar una receta rápida y fácil de realizar. Mira el video de esta nota y enterate cómo hacerla. Leer más...
Efectos quemagrasas de la alcachofa
Cuando sufres de sobrepeso u obesidad, puedes encontrar en diferentes alimentos sustancias que tienen efectos quemagrasas y adelgazantes sobre el cuerpo. Un ejemplo de estos alimentos es la alcachofa. Leer más...
Sorbete de limón para diabetes
Comienza el calor y con él las ganas de comer un sabroso helado de limón, y más si eres diabético. Por ello para que puedas disfrutar de este refrescante postre, te brindaré una receta de sorbete de limón ideal para diabetes. Leer más...
¿Fumar quita el hambre?
Quién puede negar que el cigarrillo sea nocivo para la salud. La verdad nadie, pero recientemente se ha abierto el debate acerca de si el fumar quita el hambre y si el cigarrillo puede ayudar a adelgazar. Un tema muy interesante y polémico a la vez. Leer más...
Dieta Dukan después de los 40
En la mujer los 40 años es más que un cambio de década, es el comienzo de una etapa llamada menopausia, en la cual se produce aumento de peso. Para evitar que esto suceda, se puede realizar una de las dietas más famosas de estos tiempos, la dieta Dukan. Leer más...
Dieta Dukan, ¿En qué consiste?
En los últimos tiempos hay una dieta de la cuál todos hablan, la dieta Dukan. Esta dieta que se desarrolla en 4 fases, promete a miles de seguidores perder peso en forma rápida. Pero para lograr todo su potencial es necesario que conozcas en qué consiste. Leer más...
Receta casera contra el mal aliento matinal
Las personas que sufren de mal aliento matinal sienten al despertar preocupación por molestar a las personas que las rodean. Si bien existen diferentes tratamientos para el problema, en esta oportunidad te brindaré una receta casera contra esta afección. Leer más...
Efectos quemagrasas del pomelo
Alimentos como el pomelo deben ser incluidos en una dieta para perder peso, debido a sus propiedades quemagrasas. Su efecto adelgazante sobre la grasa acumulada en el cuerpo, se refleja en la reducción de talla. Leer más...
Dieta Dukan: Importancia del salvado de avena
El consumo del salvado de avena es uno de los secretos de la dieta Dukan. Su importancia radica en las propiedades depurativas que contiene dicho alimento y que logran un efecto adelgazante en el organismo. Leer más...
Remedios caseros para las piernas cansadas
Después de un día de trabajo casi sin movimiento y con calzado que aprisiona los pies, comienzas a sentir las piernas cansadas y con pesadez. Por eso para tratar de evitar esta situación, nada mejor que tener en cuenta algunos remedios caseros y naturales. Leer más...
HCG para adelgazar
Actualmente existe una gran diversidad de dietas, dentro de las cuales puedes encontrar la dieta HCG. Esta dieta se basa en el consumo de la hormona gonadotropina coriónica humana la cual, a través de diferentes mecanismos, promete perder kilos rápidamente. Leer más...
Dieta para eliminar grasa del abdomen
El abdomen es una de las zonas en la que más fácilmente se acumulan el exceso de calorías. Esto se ve reflejado en la aparición de grasa abdominal. Si quieres eliminarla existe una dieta que te puede ayudar a lograr este objetivo.Leer más...
Acné y alimentación
El acné es un problema de piel en el cual influyen diferentes factores, dentro de los cuales se puede mencionar a la alimentación. En los últimos años ha despertado interés conocer cómo la alimentación puede ser un pilar para el tratamiento de dicha enfermedad. Leer más...
Alimentación para fortalecer tu pelo débil
Si tu pelo está debil, sin brillo y maltratado; a través de la dieta y la alimentación puedes fortalecerlo y recobrar toda su salud. ¿Cómo? Seleccionando alimentos que contengan principios activos que nutran el cabello de forma natural. Leer más...
3 infusiones quemagrasas
Las infusiones, además de hidratar el organismo, pueden ayudar a quemar grasas más rápidamente. Existen tisanas quemagrasas que aceleran el metabolismo graso y aumentan el gasto calórico. En este caso te brindaré 3 infusiones que te podrán ayudar a lograr estos beneficiosos. Leer más...
Alimentos con omega 3
Si quieres prevenir diferentes enfermedades degenerativas y cardiovasculares, puedes tener en cuenta ciertos alimentos ricos en ácidos omega 3. Estos incluidos dentro de la alimentación diaria, podrán cuidar tu corazón y mejorar tu calidad de vida. Leer más...
Terapias cognitivas conductuales para la ansiedad
La ansiedad es útil si necesitas afrontar situaciones estresantes, pero cuando esta no desaparece y empeora, es necesario tratarla. Dentro de las terapias más apropiadas contra este tipo de trastornos, se encuentran las terapias cognitivas conductuales. Leer más...
5 claves para modelar la figura
Si el verano te agobia y quieres verte delgada en poco tiempo, nada mejor que tener en cuenta 5 claves que te permitirán modelar tu figura. Con estos trucos podrás mejorar el cuerpo más rápido y en forma efectiva. Leer más...
Zumo para quemar grasas abdominales
Los zumos para quemar grasas son una excelente opción si deseas reducir tu abdomen, especialmente durante el verano. Estos jugos aportan nutrientes especiales que pueden aplanar y afirmar tus abdominales, además de ser sabrosos y refrescantes. Leer más...
Tratamiento del estrés
Existen dos tipos de estrés, uno saludable y otro nocivo para la salud. Este último puede desencadenar enfermedades como la ansiedad y/o depresión. Por ello es importante conocer cuáles son los tratamientos existentes contra el estrés. Leer más...
Cómo controlar la diabetes con dieta
La diabetes es una de las enfermedades silenciosas más importantes y que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si bien existen medicamentos que pueden ayudarte a tratarla, la alimentación y la dieta son fundamentales para controlarla. Leer más...
Qué es la nuez de la india
La nuez de la india es una semilla utilizada con diferentes fines medicinales. Una de las propiedades más conocidas es la propiedad para adelgazar. Pero para que comprendas cómo actúa esta planta en la reducción de peso, es importante conocer qué es. Leer más...
Tratamientos para la osteoporosis
La osteoporosis afecta a los huesos volviéndolos más frágiles. Si bien esta puede afectar tanto a hombres como mujeres, son estas últimas las que tienen más riesgo de sufrirla. Por ello es importante saber cómo reducirla y cuáles son sus tratamientos. Leer más...
Productos quema grasas para adelgazar
A la hora de adelgazar, además de las dietas, puedes echar mano de otros recursos como productos naturales que te pueden ayudar a quemar grasas en forma más rápida y eficaz. Leer más...
Cómo no roncar
Roncar puede ser una pesadilla para quien duerme junto a ti, pero además puede ser peligroso para tu salud. Por ello, es necesario que sepas cómo no roncar. Para lograrlo, puedes poner en práctica algunos trucos que podrían ayudarte a dejar de roncar. Leer más...
Cómo es la dieta macrobiotica
Dentro del mundo de las dietas, la dieta macrobiótica tiene un lugar preferencial, ya que es seguida por miles de personas en todo el mundo. Para comprender de qué se trata, es necesario que conozcas más en profundidad cómo es la dieta macrobiótica. Leer más...
Qué es una dieta disociada
La dieta disociada es una de las dietas con más seguidores en todo el mundo. Por ello para conocerla más con profundidad, es importante saber qué es realmente la dieta disociada y cómo es su menú. Leer más...
Cómo definir los músculos con la dieta
Si bien el ejercicio físico es imprescindible para definir músculos, la dieta puede ayudarte a lograrlo más rápidamente. Para ello, es necesario que tengas presente qué alimentos debes incluir a tu alimentación diaria. Leer más...
Dietas para vegetarianos
Si decides cambiar tu alimentación y quieres elegir alguna de las dietas para vegetarianos es importante que sepas, no sólo cómo ser vegano, sino que este tipo de dietas se basa en una filosofía de vida diferente. Leer más...
Pirámide de la alimentación para una dieta sana
La pirámide de la alimentación es una forma útil de establecer cuál es la dieta sana. Periódicamente esta pirámide se revé para establecer nuevas recomendaciones para que la dieta sea saludable, y se vea reflejada en la salud y en la calidad de vida. Leer más...
Qué es la alimentación saludable
La alimentación es nuestro sostén, y a través de la dieta y los alimentos saludables es posible conseguir los nutrientes que necesitamos. Pero para aprovecharlos es importante tener en claro, qué es una dieta y una alimentación saludable. Leer más...
Qué es una dieta equilibrada
Las dietas equilibradas son aconsejadas por médicos y nutricionistas para prevenir enfermedades y tener una mejor calidad de vida. Por ello, si deseas los beneficios de estas dietas, te invito a que conozcas qué es una dieta equilibrada. Leer más...
Qué es la nutrición ortomolecular
En la medicinal ortomolecular, la alimentación tiene un papel importante ya que, a partir de ella, se obtienen los nutrientes para que las células del cuerpo funcionen bien. Por ello, es interesante conocer el nuevo concepto de nutrición ortomolecular. Leer más...
Cómo hacer la dieta de la doctora Folch
Según la doctora Montse Folch el aumento de peso no está relacionado con las calorías de los alimentos, sino con los hábitos alimentarios incorrectos. Por ello es interesante conocer más acerca de su dieta, saber cómo hacerla y para qué sirve. Leer más...
Ansiedad con la comida
Uno de los mayores problemas que existe en relación con la comida es la ansiedad. Si bien este trastorno puede manifestarse de diversas formas, una de las formas más comunes es a través del habito de comer. Leer más...
Cómo hacer una papilla de frutas para bebé
A partir de los 6 meses el bebé comienza a conocer, a partir de las papillas, los diferentes sabores de los alimentos; especialmente las frutas. Por ello, para que disfrute de sus comidas es importante saber cómo preparar una papilla de frutas para bébes. Leer más...
Qué es una dieta hipocalórica
Muchos interrogantes se abren sobre las dietas hipocalóricas, ya que existe una gran variedad de dietas. Pero antes de elegir una dieta para adelgazar, es importante conocer que es una dieta hipocalórica y que características tienen. Leer más...
Comidas sin grasas
Si sufres de obesidad, si padeces de colesterol o triglicéridos altos o simplemente quieres cuidarte debes saber cómo cocinar sin grasas. Para lograrlo, hay trucos que te permitirán bajar el porcentaje de grasas total de las comidas. Leer más...
Qué es un lifting facial
¿Sabes que es el lifting facial? Si te interesa la estética y lucir un rostro joven y sin arrugas, no puedes dejar de conocer qué es un rejuvenecimiento facial. Leer más...
Cómo hacer pan sin gluten
Muchas son las personas que por ser celíacos no pueden consumir pan que contengan gluten. Por ello, para todo aquel que lo necesite siempre es necesario tener a mano recetas de panes sin gluten y saber cómo hacerlo. Leer más...
Cómo cocer las patatas
Las patatas son vegetales con las cuales puedes elaborar diferentes comidas, ya sea como plato principal o como guarnición. Pero para prepararlas adecuadamente, es necesario que sepas cómo cocerlas. Leer más...
Cómo cocer un huevo
El huevo es uno de los alimentos más populares y nutritivos. Puede, incluso reemplazar a la carne por su alto contenido en proteínas y hierro. Por ello es importante saber cómo cocerlo, y cuáles son los tiempos para sus distintas formas de preparación. Leer más...
Cómo preparar un arroz
El arroz es uno de los cereales más populares y tradicionales del mundo, con él es posible preparar muchas recetas sabrosas. Si te apetece este cereal y quieres lograr su máximo potencial, es importante que conozcas cómo preparar y cocinar un arroz. Leer más...
Síntomas de la artritis reumatoidea
La artritis reumatoidea es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones y ciertos tejidos, incluso puede afectar a ciertos órganos. Por ello para realizar un diagnostico temprano es importante tener en cuenta ciertos síntomas. Leer más...
Síntomas de úlcera en el estómago
El estrés, la alimentación y componentes genéticos pueden ser causantes de la úlcera en el estómago. Por ello, para estar atentos a esta enfermedad es importante conocer cuáles son sus síntomas, y así prevenir complicaciones de la úlcera gástrica. Leer más...
Qué síntomas tiene el embarazo
Si no sabes si estás embarazada, existen síntomas que aparecen en los primeros días y que pueden indicarte si es así o no. Pero para estar segura, es importante que conozcas exactamente qué síntomas tiene el embarazo. Leer más...
Síntomas de las alergias alimentarias
En ocasiones las alergias a los alimentos se confunden con otras enfermedades digestivas. Por ello es interesante diferenciar estas enfermedades, y conocer exactamente cuáles son los síntomas de alergias alimentarias. Leer más...
Tabla de la dieta de los puntos
La dieta de los puntos es una dieta que te permite adelgazar acomodando los alimentos elaborando tu propio menú. Solo debes tener presente los puntos de cada alimento que se encuentran en una tabla, de la cual siempre puedes echar mano. Leer más...
Cómo dejar de morderse las uñas
La ansiedad a veces nos juegan una mala pasada y las uñas terminan sufriendo las consecuencias. Si esto te está sucediendo, corta por lo sano pon en práctica una serie de remedios caseros que te ayudarán a saber cómo dejar de morderse las uñas. Leer más...
Acné y estrés
Al parecer el acné y el estrés se relacionan en forma directa. El acné podría ser consecuencia directa del estrés perjudicial para la salud. Éste ocasionaría sobre la piel una serie de reacciones que puedan provocar la aparición de acné. Leer más...
Cómo lograr que los niños coman vegetales
Los vegetales son alimentos ricos en nutrientes, pero a los niños en general nada de ello les interesa; simplemente no desean comer verduras. Por eso en esta oportunidad, te diré cómo lograr que las coman a través de estrategias fáciles de implementar. Leer más...
Cómo hacer papel maché con servilletas recicladas
Con papel mache se pueden realizar un sinfín de manualidades y modelaje de figuras, pero para hacerlo no hace falta que gastes dinero de más. Puedes prepararlo reciclando servilletas de papel. Te invito a que, en esta nota conozcas cómo hacerlo tu misma. ¡Es muy fácil! Leer más...
6 Tratamientos naturales para el hígado
El hígado es el órgano que cumple la función de desintoxicar el cuerpo, por ello es importante que funcione correctamente. Para lograrlo, que mejor que comenzar realizando una depuración hepática a través de remedios caseros y tratamientos naturales. Leer más...
Aceite del árbol del té para quitar los piojos
El aceite del árbol del té tiene múltiples usos medicinales: infecciones de piel, uñas y hasta para quitar los piojos. En esta oportunidad pondré énfasis en esta última propiedad y veremos cómo quitar los piojos que pueden infestar a niños y adultos. Leer más...
Qué hacer con las canas para cubrirlas naturalmente
Si tienes canas y quieres saber cómo quitarlas, nada mejor que ciertos remedios naturales que te pueden ayudar a lograrlo. Sólo debes conocer cómo prepararlos y qué hacer para cubrirlas para lucir más joven. Leer más...
Remedio casero para la congestión nasal en el embarazo
La congestión nasal es una afección muy común durante el embarazo, casi el 30% de las mujeres embarazas sufren de este problema. Si bien esta congestión es molesta, es posible aliviarla con un tratamiento natural a base de un remedio natural. Leer más...
Como curar una ampolla en el pie con remedios caseros
Caminar mucho, usar zapatos por primera vez, suelen ser causas de la aparición de ampollas en los pies. Por ello, si te interesan los tratamientos naturales, y quieres saber cómo curar una ampolla, nada mejor que algunos remedios caseros para lograrlo. Leer más...
Mascarillas caseras para el acné juvenil
En la adolescencia se producen cambios hormonales que, en muchos casos, van acompañados por el acné. Además de los tratamientos convencionales, esta enfermedad puede ser tratada con productos naturales y mascarillas caseras especiales para el acné juvenil Leer más...
Cómo quitar las varices con remedios caseros
Las varices son consecuencia de problemas en la circulación venosa que afecta tanto a mujeres como hombres. Por ello, si tienes varices en las piernas y quieres eliminarlas, conocer ciertos tratamientos te servirá quitarlas en forma natural. Leer más...
Cómo curar las úlceras en el estómago de manera natural
Las úlceras se producen tanto en el estómago, esófago como en el duodeno. Esta enfermedad puede ser dolorosa y traer muchas complicaciones en la salud, por ello es importante saber cómo curarlas y conocer qué es bueno para tratarlas de manera natural. Leer más...
Qué es bueno para la resaca
Se vienen momentos de festejos y brindis, y para no cumplir con el dicho “noches alegres mañanas tristes” es bueno saber cómo evitar la resaca con remedios caseros y naturales, y así poder disfrutar también de alegres mañanas. Leer más...
Cómo aumentar los labios en forma natural
Los labios son un arma de seducción, por ello siempre se ha buscado la forma de aumentar los labios de forma natural. Para saber cómo hacerlo, te brindaré una serie de trucos que te ayudará a lograrlo. Leer más...
Cómo perder peso en navidad
La navidad es un momento propicio no sólo para compartir una mesa familiar, sino también para saber cómo perder peso y disfrutar sin miedo a engordar. Por esta razón, puedes tener a mano algunos trucos que te permitirán adelgazar aún en navidad. Leer más...
Frutas y verduras para el cuidado de la piel
Las frutas y verduras son productos naturales ideales para el cuidado de la piel. Estas contienen nutrientes como por ejemplo vitaminas, minerales y antioxidantes; que mejoran la salud de la piel, reduciendo marcas y arrugas. Leer más...
La planta de aloe vera para labios secos
Ya sea por el frío o por el sol los labios son los primeros en sentir los cambios climáticos. Por ello, si tienes los labios secos y quieres saber cómo humectarlos e hidratarlos, nada mejor que tener a mano un remedio casero de sábila o aloe vera. Leer más...
Cómo depurar el cuerpo después de las fiestas
El descontrol por la comida y la bebida en las fiestas se hacen notar, y para contrarrestarlo es fundamental saber cómo depurar el cuerpo después de fin de año, y a comienzos del año nuevo. Para ello existen sugerencias desintoxicantes y naturales. Leer más...
Anorexia en el embarazo, ¿es posible?
Seguramente ya sabes que la anorexia afecta principalmente a los adolescentes, pero se ha visto que este trastorno también ocurre durante el embarazo. La pregorexia debe ser controlada, ya que puede poner en riesgo la salud del bebé y de la madre. Leer más...
Dieta de los 7 días para después de las fiestas
Durante las fiestas se come y se bebe en exceso, por más que uno se resista siempre ocurre. Por ello, para poner el cuerpo en forma y reducir el peso ganado durante estos días, nada mejor que saber cómo llevar a cabo la dieta de los 7 días tras las fiesta Leer más...
5 estrategias para no engordar en fin de año
Falta muy poco tiempo para que llegue fin de año y comience un año nuevo. Para evitar subir de peso y poder disfrutar de estas fechas, nada mejor que 5 trucos o estrategias para no engordar. ¡Se puede!, de ti depende. Leer más...
Caldo de coliflor para la ronquera y afonía
Con el frío muchas afecciones aparecen y una de las más comunes son la ronquera y la afonía. Si bien estas enfermedades suelen ser también síntomas de otras como la gripe, es posible tratarlas con remedios naturales como por ejemplo el caldo de coliflor. Leer más...
Cataplasma de patatas para el lumbago
La lumbalgia es un dolor agudo o crónico que se produce en la zona lumbar, justo en lo que solemos llamar cintura. Cuando este dolor de lumbago sobreviene, es difícil calmarlo. Por ello nada mejor que una cataplasma de patatas, un remedio casero y natural Leer más...
Remedios naturales para cólicos del lactante
Durante los primeros meses de vida de un bebé es común la presencia de cólicos. Estos suelen ser muy molestos para el lactante, por ello para contrarrestarlos hay remedios naturales y caseros que pueden complementar el tratamiento médico. Leer más...
Propiedades antiinflamatorias del eucalipto
El eucalipto es una de las plantas más utilizada para tratar, en forma natural, problemas respiratorios; ya que posee propiedades antiinflamatorias. Estas mismas propiedades, también, brindan beneficios sobre la inflamación que causan otras enfermedades. Leer más...
Remedio natural para el dolor de colon
El colon es una parte del intestino que puede verse afectado por estrés, malabsorción, diarrea, constipación, etc. Cuando esto sucede es común que aparezca dolor. Para actuar contra dicho dolor, conocer algunos remedios naturales y caseros podría ser útil Leer más...
Rosa mosqueta para quitar estrías
Los componentes del aceite de rosa mosqueta convierten a este producto en uno de los más elegidos para tratar problemas de la piel, inclusive las estrías. Sus ácidos grasos esenciales y otros componentes actúan contra las estrías, eliminándolas. Leer más...
Aceite de argan para el pelo
El aceite de argán es uno de los aceites naturales con mayores propiedades para el cuidado del cabello. Este aceite, proveniente del aplastamiento natural de la fruta Argán, aporta nutrición al pelo y beneficios para lucirlo saludable. Leer más...
Crema antiarrugas casera de argán
El argán contiene nutrientes esenciales para la nutrición de la piel. Con este aceite se puede elaborar una crema antiarrugas que tiene propiedades para retardar el envejecimiento y regenerar las células para reparar las arrugas. Leer más...
Propiedades antioxidantes del cacao
Disfrutar del sabor del cacao tiene sus ventajas, ya que consumiéndolo en forma periódica puedes obtener propiedades antioxidantes que pueden proteger la salud. Por ello, en esta ocasión brindaré información sobre el cacao y sus beneficios antioxidantes. Leer más...
Torta de yerba mate
La yerba mate además de ser una bebida tradicional de muchos países, especialmente de Latinoamérica, también es una planta con la cual se puede elaborar otras preparaciones como por ejemplo una torta diferente y original, el pastel de yerba mate. Leer más...
Propiedades de la leche de nuez
Así como existe la leche de almendras, a partir de la nuez es posible obtener una bebida que reemplace la leche de vaca, y que aporte, al igual que el fruto que le dio origen, propiedades terapéuticas que beneficien la salud, sin sufrir intolerancia. Leer más...
Té de guarana, propiedades para aumentar el metabolismo y adelgazar
¿Has probado el té de guaraná? Te diré no sólo cómo preparar un delicioso té de guaraná, sino también cuáles son sus propiedades para aumentar el metabolismo y adelgazar. ¡Acompáñame! Leer más...
Propiedades antioxidantes del café
El café es una de las infusiones más populares del mundo, incluso se ha convertido en la bebida por excelencia de los desayunos. Pero más allá de su consumo cotidiano, existe una razón más para beberlo, sus propiedades antioxidantes. Leer más...
Alimentos anti age
Retrasar el envejecimiento, es la panacea de muchas mujeres y hombres. Para lograrlo no hay que olvidar los alimentos que consumes, ya que al ingerirlos utilizas mejor ciertos nutrientes que ayudan naturalmente al tratamiento anti age o anti edad. Leer más...
Canola, remedio natural para el corazón
Si bien hay muchos alimentos que pueden perjudicar a todo el sistema cardiovascular, hay otros que pueden ser utilizados como remedio natural para el corazón. Uno de estos alimentos es el aceite de canola. Leer más...
Frutas y verduras contra el cáncer
Los grandes aliados contra el cáncer son los antioxidantes, estas sustancias se encuentran naturalmente en los alimentos, especialmente en las frutas y verduras. Por ello, si deseas prevenir o actuar contra el cáncer, las verduras y frutas pueden ayudarte Leer más...
Hamamelis para eliminar varices
Las varices no sólo son un problema estético, sino también es una cuestión médica que debe ser tratada. Para ello, existen plantas como el hamamelis, que por sus propiedades para reducir y eliminar las varices; puede complementar el tratamiento médico. Leer más...
Inflamación de colón: Tratamiento con esencias florales
La inflamación de colon es una enfermedad que se debe a muchos factores desde alimenticios hasta problemas de índole psicosomático. Si este es tu problema y quieres conocer tratamientos naturales, no dejes de conocer el tratamiento con esencias florales. Leer más...
Manzana para adelgazar
Obviamente que ningún alimento por sí sólo te adelgaza, pero si realizas una dieta adecuada e hipocalórica, hay alimentos como la manzana que ayudan a tu metabolismo a quemar grasas más rápido, gracias propiedades adelgazantes. Leer más...
Tratamiento natural para las bolsas en los ojos
Las bolsas en los ojos pueden deberse a muchas causas, pero a la hora de lucir bien lo único que interesa es saber cómo quitar las bolsas en los ojos naturalmente. Para ello, existen algunos tratamientos naturales que pueden serte de gran ayuda. Leer más...
Cómo quitar verrugas con la uña de gato
Si tienes verrugas y no sabes cómo quitarlas, puedes tener en cuenta una planta como la uña de gato. Esta planta posee principios activos, a partir de los cuales se puede elaborar un remedio natural para eliminarlas de forma casera. Leer más...
Ensalada de salmón con omega 3
El omega 3 es una grasa esencial tanto para tratar dislipemias como para prevenir cardiopatías. Pero estas se deben incorporar al organismo a través de los alimentos, por ello nada mejor que tener a mano una receta de rica en omega 3, elaborada con salmón Leer más...
Dieta mediterránea, remedio natural para el asma
La dieta mediterránea es considerada una de las dietas más saludables que existen. En los últimos tiempos se ha comprobado que esta dieta, además tiene otras propiedades de las ya conocidas. Al parecer esta sería un remedio natural contra el asma. Leer más...
Receta de crema de cacahuete
Si quieres sorprender a tus seres queridos con un dulce diferente y saludable, nada mejor que la receta de crema de cacahuete. El maní es un fruto seco con muchas propiedades nutricionales, y a partir del consumo de su crema puedes obtenerlas. Leer más...
Aceite de rosas para masajes
Los masajes son una herramienta importante para tratar diferentes afecciones, pero los aceites que utilices son esenciales. A partir de las rosas se puede elaborar un aceite, para tratar tanto problemas emocionales como problemas de físicos. Leer más...
Dieta en la tercera edad
La tercera edad es una etapa de total plenitud, pero es importante llevar a cabo una dieta especial. La alimentación del adulto mayor no es igual a la de un niño o un adulto; por ello es necesario saber como es la dieta para obtener su máximo potencial. Leer más...
7 verduras y frutas contra el frío
El frío continúa y es necesario prevenir enfermedades respiratorias. Para lograrlo nada mejor que tengas a mano 7 verduras y frutas para pasar el invierno. Estas te ayudarán a aumentar las defensas, y hacerle frente a las inclemencias del tiempo. Leer más...
Remedio de Hamamelis para las anginas
El hamamelis es una planta utilizada especialmente para problemas de circulación. Pero además posee otras propiedades medicinales, ya que a partir de esta se puede elaborar un remedio natural para tratar las anginas; y síntomas como el dolor de garganta. Leer más...
Sopa crema de espinaca bajas calorías
Cuando el frío se hace sentir y estas a dieta es necesario complementar ambas situaciones. Una buena forma es eligiendo sopas light; como por ejemplo una receta de sopa crema de espinaca light para perder peso y reforzar las defensas. Leer más...
Aceite de diente de león para quitar pecas
El origen de las pecas es genético y si bien para muchos son simpáticas, quienes las poseen preferirían no tenerlas. Por ello, si tú eres una de esas personas, te brindaré un remedio natural para quitar las pecas a base de aceite de diente de león. Leer más...
¿Qué es la cefalea tensional?
Quienes sufren de dolor de cabeza saben que este limita las actividades cotidianas. Cuando este cuadro empeora, se convierte en una cefalea tensional, por ello es interesante conocer qué es y cuál es el tratamiento natural para reducir el dolor. Leer más...
